jueves, 15 de febrero de 2018

¿Qué celebramos?...



Decía un poeta loco,
que conocerás al amor de tu vida,
cuando te sostenga la mano y notes
que lo que te sujeta es el corazón.....

¿Cuántas definiciones existen,  en cuántos idiomas?... Mi corazón rebelde escribe hoy;  porque para invocar la energía amorosa, no existe día ni límite para definir, para expresar, para celebrar... tengo un tiempo aquí sentada mirando como mi rico y aromático café va cambiando su temperatura... y eso me dió la clave... 

Cuál es el amor real, el verdadero... y por supuesto hay miles de definiciones, y conceptos, es puntualmente individual, dependiendo de cada persona y todo lo que engloba las creencias, cultura, educación, hay tantas variables....

Y mi corazón vuelve a mi familia, la SUMA de lo que siento por mi pareja, eso que se mueve ahí en el centro de MI SER por mis hijos y no existen palabras para definir... la pasión con la que hago (mi trabajo, escribir, crear) y llegó a la conclusión que no hay definición capaz de expresar el contenido de esa energía omnipresente a la que llamamos AMOR 4 letras manifestación de una energía que puede destruir o construir, pues en nombre del amor, hacemos cosas impensables.

Escribo del amor diario, de esa energía que cada día me impulsa a sonreír  a ese lienzo blanco  de cada día que llamo vida, y salir corriendo a colorear, sin ninguna certeza, sólo con la esperanza absoluta de que valdrá la pena... 

Entiendo porque escoger un día, de todos los días y celebrarlo independientemente de la mercadotecnia, es ese día donde no hay reglas, ni vergüenza por expresar nuestro particular forma de decir te amo... a la pareja, amigos, a nuestra familia, poder agradecer a la  vida el privilegio de sentir que tenemos una misión en esta vida que parece algunas veces inexplicable, tener un rayito de luz dorada y luminosa, entre las tinieblas que muchas veces parece que devorará aquello maravilloso que fue visualizado cuando el Universo decidió crear este hermoso y azul planeta.



Es el otro lado de la balanza ante la desesperanza, el egoísmo, la individualidad, la NO compasión... y me cuestiono;  porqué no hacer más días de estos días?, donde permitamos al corazón, al espíritu, a nuestra Alma expresar esa energía maravillosa que es el AMOR... manifestándolo y enriqueciendo esta vida maravillosa. El mejor regalo:  "vivirlo" compartirlo, anunciarlo, sumergirnos en esa energía compasiva del amor, y fortalecer ese lazo que tejemos día con día y que nos conecta con hilo invisible a cada uno de nuestros amados....

Hoy después de la resaca de ese amor de publicidad, te invito tras calentar nuevamente mi café, que cada día, cuando abras los ojos a la vida, levantarte a pintar cada minuto del color que desees hacerlo, desde la consciencia de que EL AMOR es una energía sanadora, creadora y co-creadora de milagros, de esos que se dan y ni siquiera vemos, al vernos en los ojos de una persona amada, de esa sonrisa de nuestros hijos, o simplemente en la pasión de hacer lo que amas, y hacerlo tan conscientemente que llegue de manera exponencial a cada una de las personas que encuentres cada día y podamos mover la balanza hacia la luz, el bien, la integridad, la coherencia, la convivencia y la paz....

Hoy te invito a celebrar el amor de verdad ese que es el que nos hace ir hacia nuestro sueños, ese que teje día con día nuestra red de seguridad... vamos a celebrar el amor... vamos a celebrar la vida!!!


M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/counselor




viernes, 9 de febrero de 2018

Perdonar?....



El perdón no cambia el pasado...pero si el futuro....


Hoy escogí una emoción para hablarles de ella. Ver y observarnos gestionando nuestras emociones.

Matthieu Ricard dice “el perdón  no es un cheque en blanco” esto es que podemos decirle a quienes nos dañan “despreocúpate no pasa nada”....

En las relaciones igualitarias, restituir, es reparar... es no sólo decir perdón y perdonar, sino retribuir por aquello que te he hecho pasar;  en mayor o menor medida.

Y me quedé pensando en todo aquel estudioso que ha hablado sobre el perdón y todos tienen un punto en común. El que ha sido ofendido, al quedarse en esa tristeza de la desilusión es como si tomara pequeñas dosis de veneno.... y al final termina siendo un gran mal para aquel que ha sido ofendido por otro.

El decir "te perdono", no implica necesariamente que estamos de acuerdo con el mal proceder de alguien en quien confiamos o a quien amamos, es simplemente que queremos seguir adelante en  su compañía o no, pero si seguir adelante con nuestras vidas, liberados de esa carga pesada, de las cuentas no cobradas...

Toda acción implica siempre una reacción o consecuencia del que ha hecho daño, como el que sigue enganchado y frustrado, amargado por aquel que le a ocasionado un dolor, convirtiéndose en el círculo sin fin de me haces-te cobro- me cobras..... en un infinito espiral donde no hay vencedores... solo un desastre tras nosotros.

Y mi mente me lleva a esas guerras que desde nuestra visión (y que no hemos vivido) nos hablan y cuenta que nadie gana, y que al tiempo, nadie recuerda que fue lo que inició la pelea, lo único que queda de manifiesto son las pérdidas, y consecuencias.

Hellinger va más allá y habla de restituir en igual o mayor medida para que las relaciones se equilibren y se cumplan los órdenes del amor en las relaciones igualitarias, pero al final lo sano es perdonar, desde la Luz de: perdono aquello que haz hecho que me ha causado dolor, no quiere decir que estoy de acuerdo con tu proceder pero lo suelto, y me quedo en paz..... o sea dejo de tomar veneno....y sigo adelante.

Hoy hablemos del perdón de ese que surge desde un corazón compasivo, desde  un Alma que vino a crecer y aprender, que perdonarnos a nosotros mismos es aceptar que somos imperfectos y perdonar a los demás; nos recuerda que somos hermanos.... que tengan el mejor finde y que lo disfrute.....


"No se trata de decidir ver la vida color de rosa de un día para otro, 
sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos
de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas
del pasado o del entorno y paralelamente, comenzar a 
ejercitar los músculos mentales que nos hacen absoluta y 
directamente responsables de nuestra propia felicidad"...



                                        --Matthieu Ricard






M. Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach/Counselor
www.unplanb.com.mx
www.asociacionantakarana.net
www.trecuori.mx




domingo, 28 de enero de 2018

Un Domingo cualquiera....





Que el cielo esté en tu corazón, a luz de las estrellas en tu Alma
Y los milagros en tu vida...


Estoy con mi pijama más calientita, tomando... bueno, más bien disfrutando un rico café y esa película de domingo donde al final todo tiene un final feliz.

Miro este espacio dónde se han dado las pláticas más profundas, dónde por las madrugadas entre quesadillas y bostezos escuchas a los hijos decirte sus más profundos pensamientos, aderezados con el cariño de una cena mañanera y de los más íntimos pensamientos.

Los maratones de cocina cuando todos en familia, cocinamos y compartimos nuestros sueños, con un rico vino como referencia...

Y así, perdida en la trama de mi propia película me sorprenden sendas lágrimas surcando mis mejillas... y esa sensación en la garganta de tanto por decir;  ya sea en una nota de voz o simplemente un compartir con ese alguien que de repente y aunque invisible me acompaña en este café dominguero....

Y rápidamente como si fuera un grave error SENTIR, me empiezo a cuestionar porqué me siento así? y... oh sorpresa!!! esas lágrimas son de alegría, de agradecimiento, de sueños cumplidos, de metas alcanzadas, y atrapo ese último pensamiento que logra conmoverme de tal manera, es el volverme a ver cómo esa niña en un pueblo perdido, lejos de todo lo que me era familiar y “normal”: con muchos sueños en el corazón, con muchos deseos por cumplir y darme cuenta que el bendito Universo con su maravillosa varita mágica ha ido cumpliendo uno a uno esos sueños que visualizaba más allá de mis posibilidades...

Y esta emoción desbordante, al mira como con sólo pararme en puntillas y estirar mi mano,  una a una esas posibilidades como estrellas en el firmamento han estado a mi alcance, conociendo el amor, en muchas formas, pero sobretodo ese amor incondicional donde todos mis sueños y esfuerzos podrían ser cambiado uno a uno por los sueños de mis hijos.

Saber que esa persona que un día dijo SI a mis locuras, mis rarezas, y mi “ser tan diferente” arriesgándo su propia vida segura, sigue aún caminando a mi lado; dándome la mano cuando caigo y dejándose levantar cuando cae... sin grandes aspavientos sólo con el deseo infinito de tomarnos de la mano y saber que ESTAMOS....

Y por último, la añoranza salpicando este momento de esa amiga; que en cierto momento se perdió en el camino, y a la cual extraño tanto: sus visitas sin anunciar, nuestras charlas sin tanta iluminación tan auténticas y humanas... deseando que encuentre pronto el camino de regreso nuevamente hacia mi corazón.

Y así empiezo a disfrutar el salado sabor de mis lágrimas corriendo por mis mejillas hacia mi rico café compartido, diciendo nuevamente gracias, gracias, gracias... por tantas alegrías, por esta vida llena de sentido, por ese seguir caminando dejándome sorprender por mi Hada Madrina y su varita mágica... y en ciertos momentos convertirme en esa bella mujer bailando el mejor vals de su vida, o esa mujer madura con una mochila a la espalda, y uno cómodos zapatos viajando y cruzando océanos para disfrutar, la amistad, los sueños de mis hijos y todas aquellas ciudades que están ahí esperando por mi;  alrededor del mundo...

Hoy te invito un rico y enpijamado café... agradeciendo por tu vida, por tus sueños, pero sobretodo por los maravillosos milagros diarios con los que nos regala esa hada madrina:  este maravilloso y sorprendente Universo!!! ¿Y tú hoy por qué vas a  agradecer, y tras que sueño vas a ir ?....

Feliz sueños, feliz día.... feliz vida!!!


Mujer/Coach/Terapeuta/Counselor