Ordenes del amor en las Relaciones

"Los tres órdenes del amor en las relaciones igualitarias
 son: igualdad, equilibrio y respeto" 

Y no me refiero solamente a las relaciones en pareja, que también pertenecen a las relaciones  igualitarias, tu me das... y yo te doy en igual o aproximada medida, y eso trae consigo la palabra equilibrio, en una balanza en el dar y recibir. 

Pero es tan difícil poner en acción en nuestras propias relaciones, cuando juzgas al otro, sea tu hermano, prima, amiga, compañero de trabajo, pareja; juzgas y etiquetas, es un flojo, es una manipuladora, eres abusivo, eres interesada, si  antecediéramos a ese juicio "DESDE MI PERCEPCIÓN" el mensaje sería tu verdad, y no la verdad.

Se construyen relaciones dónde se da lo mejor de cada uno y se recibe de la misma manera, y todo va fluyendo,  pero en un momento inesperado,  en una circunstancia puntual, en un HECHO;  existen dos interpretaciones encontradas; y emitimos un juicio sobre algo de lo que dice o hace el otro (desde tu modelo mental) ese calificativo (juicio),  sea positivo o negativo, al final es tu mirada y tu manera de ver las cosas; en este momento me quiero enfocar a esas relaciones que hacen agua, porque uno de los dos o los dos, deja de verse desde el respeto, la igualdad y equilibrio. Y se olvida todo lo construido y en un segundo una relación tejida amorosamente se rompe, muchas veces con opción de reparar o otras no, depende de la cantidad de arrogancia que permitamos instalarse.

Algo que dice Hal Stone, respecto a emitir  juicios del otro, de interpretaciones, de mi verdad como la verdad, en realidad el juicio lo emite la voz atrás de mi Ego consciente que se siente amenazada. ¿Cuál será esa voz? 

Haciendo un ejercicio sobre responsabilidad en un grupo que facilito, hablábamos de aquellas personas que de alguna manera me molestan , ya sea su presencia, su energía o un comportamiento y cómo no;  apareció un juicio de una voz  "el mentiroso" Cuando nos arrogamos el derecho moral de juzgar a un otro como mentiroso, la propuesta de Los Stone (padres de la psicología de las voces en Diálogo Interno) es que la voz mentirosa (que todos tenemos) aunque tus voces se alboroten y digas "yo no miento", todos lo hacemos,  la diferencia es:  que muchos sabemos que tenemos esa voz y conscientemente la abrazamos y le damos voz cuando la necesitamos, en pequeñas y controladas dosis homeopáticas. Otros mentimos sin ser conscientes para salvar alguna situación e inconscientemente ajusticiamos a cualquiera que intuya no me dice la verdad; pero me paso la vida juzgando la mentira en otro pero y ¿en mí? Ejemplo, cuando le miento a mis padres y en lugar de ir a estudiar me escapo con el novio, cuando le miento a mi Jefe al llegar tarde y digo que mi hijo se sentía mal, cuando miento a mis hijos, a sus preguntas si rompí reglas en mi juventud, cuando le miento a mi pareja, y le digo que tengo trabajo en la oficina y la realidad es que me voy a tomar una copa con mis amigos... y así infinidad de mentiras, que algunas veces les "llamamos mentiras blancas" o "piadosas"(¿?) sea lo que signifique esto, son verdades a medias o mentiras como si el color blanco o la piedad les quitara la carga emocional de simplemente no digo el hecho, sino mi justificación blanca o piadosamente.

Otro juicio que se interpone en relaciones igualitarias, mi primo es un interesado... ¡Claro que hay un interés! y traigo otro vez a Hellinger: las relaciones entre pares son igualitarias, esto es hacemos trueques!! tú me das amor y yo necesito amor en igual medida, tu necesitas apoyo, yo también quiero tu apoyo¡ tú necesitas ser reconocido y validado... yo lo necesito igual. Cuando viene el juicio y digo que el otro es un interesado,  ahí ya trastoco los ordenes del amor, pues entonces yo quiero recibir, pero incondicionalmente y subo al otro a la escalera de autoridad (padre/o madre) !dame!  Pero no me pidas a cambio porque entonces me decepciona que tu quieras algo de mi, no me quieres a mi, quieres lo que yo represento, y ahí aparecen también esas heridas que me acompañan y desde donde no puedo relacionarme ni desde la igualdad, ni desde el equilibrio, mucho menos desde el respeto, porque entonces le empiezo a cobrar al otro, lo que me quedaron a deber otros y que no tiene que ver contigo.

Las relaciones, son un arte, como propone Fred Kofman al compartirnos la filosofía estoica; Así como el arte de Vivir es gestionar con Arte la materia prima que es la Vida;  en el Arte de Relacionarme de manera equitativa e igualitaria en mis relaciones horizontales;  es gestionar con compasión sabia y desde la humildad el corazón y seguridad de mí mismo y del otro que somos la materia prima en las relaciones.

Hoy soy afortunada de tomarme un Café con Hal y Sidra, con Fred y con todas mis voces que me habitan. 

Esas que he abrazado en este tramo de vida, y aquellas que aún permaneces en la sombra o en el baúl  y que salen cuando existe una crisis, una brecha o simplemente cuando es tocada una herida aún no resuelta, y que poniendo luz desde la compasión y la sabiduría, cuando juzgo a alguien y se va; yo pierdo y el otro también.

Si el universo te mandara un aviso que en 5 minutos te mueres, ¿qué amigos,  podrías ir y buscar, para agradecerles el haberte mostrado ese gran tesoro, que de haberlo  trabajado, serías aquí y ahora: una mejor versión de ti mismo?

Hoy te invito a pensar sobre aquel a quien has juzgado tan duramente, demandando una perfección del SER que es tu ideal, pero que tu no eres y que en algún momento te pierdes,  pidiendo y exigiendo al otro que lo sea.

Buen finde

M Patricia Garza 

Coach/Facilitadora/y un SER en evolución

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Haciendo lo posible por no parecer "Una Señora"

"La mujer es el resplandor de Dios.

Ella no es una criatura; ella es la creadora. "

-Rumi

 (Tomando un café con mi grupo LiFe Liderazgo Femenino CBC)

He tenido mucho tiempo de reflexión, en este maravilloso lugar;  frente al mar báltico, mientras mi familia sueña su vida, yo la escribo. He pensado en ustedes y en porqué me siento en casa, porqué estoy tan contenta y les quiero compartir mi reflexión, que surge en este momento, en este contexto tan especial…

A mi pregunta, ¿para qué tanto esfuerzo, parque sigo preparándome,¿le quiero demostrar algo a alguien o sólo sigue siendo ese gusto por estudiar, y ofrecerle a los demás lo mejor de mí, esos que vienen cargados, que vienen en piezas a intentar volverlas a poner en su lugar y recuperarse… 

¿De verdad - No me apetece  simplemente dejarme fluir y deslizarme en comodidad y seguridad en este, mi último trecho del camino de vuelta al hogar?

Recuerdo que a  mis 40 años (año 2000), mi madre (en sus visitas a mi hogar) Me veía con libros por doquier, escribiendo siempre o ayudando a mis hijos pequeños en sus investigaciones o motivándolos a ir por sus sueños, o me veía llegar después de un torneo de tenis, o de entrenar dónde me esforzaba tanto como si realmente  se me fuera la vida;  mover la cabeza en señal de desaprobación y decir aquellas palabras que aún me hacen sonreír… “¡ hay mi hijita haces todo lo posible por no parecer señora!” Y ahora al escuchar esa voz con esa su creencia, pues en realidad no sé lo que para ella significara ser una “señora” sólo era su hija VIVIENDO!

 ¿por qué  disfruto, la vida? Y la respuesta sigue siendo la misma.

Vivo disfrutando “Lo que Me Apasiona!!!! Lo que hago, me encanta poder ser la observadora de estas transformaciones, de esos salir de caminos pantanosos y sufridos, para volar ya sea por el mundo, por el amor, o por el éxito más allá del éxito  de personas que van encontrando poco a poco la forma de volver a juntar las piezas de un todo.

Y sigo creo; haciendo lo posible, por no parecer señora, sea eso lo que significara en la cabeza de mi madre. Sin vestidos abajo de la rodilla, sin medias y sin tacones, sin cabello corto que sólo es para jóvenes, y mucho menos enfrente del televisor viendo la comedia de moda, no conformándome… siempre en la lucha, la exploración, la aventura, el aprendizaje….

Hoy me siento feliz de estar con ustedes mujeres que no se conforman, pues por eso dijimos Si a este proyecto, me siento muy orgullosa, de no parecer señora (¿?) Sino un Ser Humano en evolución, aprendiendo a pulir esa versión que habita este cuerpo y con eso contribuir a un liderazgo en balance como nos propone el programa que nos llevo a decir SI en un sabio impulso, sabiendo que Magda y Patricia tienen toda nuestra confianza moral, y que seremos parte de algo más grande y relevante con nosotras mismas. Hoy aquí con una bebida caliente y con la misma emoción de mi niña de 7 años, descubriendo el mundo;  les mando un abrazo deseando que cada una tenga ese para qué seguimos en el camino , y yo agradeciendo el poder seguir rodeándome de seres humanos maravillosos (honrándolas agradecida: Vero, Denia, Sandra, Andrea y Paty Husni como nuestra líder) , en mi camino de aprendizaje y evolución.

Termino con la maravillosa visión de Rumi:

"La mujer es el resplandor de Dios" es una declaración poderosa y que provoca la reflexión sobre la naturaleza y el papel de la mujer en el mundo. Este poema desafía la visión tradicional de las mujeres como meras creaciones, sugiriendo en cambio que son creadoras por derecho propio, imbuidas con el resplandor divino de Dios.

En su fondo, este poema celebra la naturaleza divina de la mujer. Rumi argumenta que las mujeres no son solo criaturas, sino manifestaciones del resplandor de Dios. Esta es una idea empoderadora, ya que sugiere que las mujeres no son sólo objetos pasivos, sino agentes activos en sus propias vidas y en el mundo que las rodea.

Además, el poema de Rumi sugiere que las mujeres tienen una relación especial con lo divino. Al describirlos cómo la "radiancia de Dios", quiere decir que tienen una conexión directa con la fuente divina de toda creación. Esta idea profundamente espiritual subraya la importancia de la mujer en las tradiciones religiosas y espirituales de todo el mundo.

Al mismo tiempo, el poema de Rumi desafía las opiniones tradicionales del papel social de la mujer. Las mujeres han sido consideradas ciudadanas de segunda clase durante siglos, relegadas a papeles serviles en el hogar y en el mundo en general. Pero el poema de Rumi sugiere que esta opinión es errónea. Al describir a las mujeres como creadoras, quiere decir que tienen el poder de moldear el mundo que las rodea y hacer un impacto significativo en la historia de la humanidad.

El poema de Rumi es un poderoso llamado para reconocer el valor y la importancia de las mujeres en nuestro mundo. Nos desafía a repensar nuestras suposiciones sobre los roles de género y a abrazar una visión más inclusiva e igualitaria de la sociedad. Al celebrar el resplandor divino de las mujeres, el poema de Rumi nos recuerda que todos estamos conectados a algo mayor que nosotros mismos y que trabajando juntos, podemos crear un mundo mejor para todos. 

Hoy en compañía de su bebida favorita, les invito a reflexionar que tipo de ser humano quieres ser, ¿cuál quieres sea tu legado? ¿cómo quieres que tu luz impacte en los demás, los que están cerca y en el pedacito que te toca estar?

Yo sigo tomando el café con este grupo de mujeres, con muchas ganas de ser el cambio que queremos ver en el mundo;  cómo bien lo dijo alguien desde la cárcel que jamás nada ni nadie pudo apresar su alma ni  su libertad de pensamiento.

Feliz día, feliz vida... y sobretodo maravillosa la decisión que tomes, en beneficio de tu sistema personal y laboral.

M Patricia Garza A

Coach PCC/ Coach y Facilitadora CBC

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Si hoy fuera mi último día en esta vida

"Cada momento que he vivido: lo maravilloso, lo buenos y lo no tanto,

son las lozas con las que he ido empedrando mi sendero de vida

que me lleva de regreso a el hogar"

                                                            

                                                                      -Patricia Garza                                                                          

He tenido la fortuna, que no todos han tenido, y esto no me hace olvidar que en esta experiencia vivida por todos globalmente, perdimos algo, o a alguien, y rescatamos otras tantas cosas, yo lo que rescaté es esa consciencia, es que somos impermanentes y que cada día tenemos la opción de vivir el infierno o el cielo que decidimos, y eso es sólo lo que podemos controlar.

Por que hablo de ser afortunada, porque en principio, cerré mi oficina/consultorio, por que ya no era posible mantener ese gasto, y aquel espacio que era mi espacio sagrado que medía aproximadamente 5x5 M2, mudó a mi hogar, pero cayeron las cuatro paredes que lo conformaban y se convirtió en un espacio que se extiende a cualquier lugar del mundo, dónde se me requiera.

Eso me llevó a decir SI a certificaciones, que al ralentizar la vida por que así lo exigían las circunstancias, eran necesarias para acompañar mejor equipada a las personas bajo esas circunstancias inesperadas y desconocidas y así fue que caí de bruces en Conscious Business Center CBC (programa de Fred Kofman) y de ahí una serie de eventos me ha llevado a trabajar también para el TecMilenio (hermano pequeño del Tec. de Monterrey)  y esto me llevo a participar en una certificación de Psicología Positiva, que a su vez me trajo a este momento de consciencia absoluta; todo pareciera una cadenas de situaciones inconexas, pero la realidad... no hay casualidades.

Haciendo una tarea que tengo que entregar llamada  "100 cosas que hacer antes de morir" (les comparto la liga por si algo les mueve internamente mi escrito y quieren experimentarlo www.carolinemiller.com )
  

Y me permito compartirle mi reflexión cuando aparece la pregunta: ¿Si murieras esta noche que te gustaría haber experimentado dicho, visto, o logrado, que nadie sabe todavía?

Y la verdad tuve muchos reacciones al leerlo: lo primero fue replantear lo que significa la pregunta y mi primera reacción a eso que nadie sabe todavía, es que no quise dar nada por hecho, y me lance a escribir a corazón abierto, sin vergüenza, sin pudor, y sabiendo que puede estar pasando, que me muera en la noche porque ¿quién tiene garantizado que no será así?

y esta fue mi lista:

1. Escribir, sobre la bondad de las personas que encontré en mi edad más vulnerable y honrar su vida, viviendo a plenitud la mía. 
2. Dar gracias a todos los que amo por su presencia en mi vida y decirles lo que significa cada uno en ella.
3. Volver a repasar cada logro y cada resolución de una gran crisis, lo que me dejó  y lo que me empujo a crecer.
4. Comer con mi esposo en la cocina, disfrutando de su compañía y de un buen vino a consciencia saboreando el momento como la mejor cosecha que existe de vino y de vida.
5. Agradecer a cada persona significativa y que ilumina mi vida en una nota de voz o mensaje;  empezando por mis hijos.
6. Escribir un Post diciendo lo significativo de mi vida (este que escribo en este momento)
7. Y antes de dormir esta noche, tomar la mano de mi esposo y decirle cómo mi vida a sido maravillosa y significativa estos 39 años acompañada por él, si volviera a decidir el sería la opción.
8. Por último, y antes de cerrar los ojos; agradecerme por no haberme mantenido mucho tiempo parada ni en la víctima, ni en la impotencia, ni en la seguridad y tomar la decisión constante, de ir a la vida a por todo, viviendo plenamente con todo y sus caídas.

Que mi vida a sido maravillosa y llena de regalos, unos los desperdicié, pero otros los supe gestionar maravillosamente y he sido la mayor parte de mi vida feliz, haber construido una familia maravillosa, haber dado base a mis hijos para ser unas personas llenas de amor y conscientes, con un propósito de vida que les impacta positivamente a ellos a los que les rodean. 

Mis mayores logros no han sido los profesionales, o los que me hacen adquirir cosas, es todo lo que tiene que ver con Ser, con compartir, con relaciones intra-personales (esto es yo conmigo)  e inter-personales pareja, hijos, amigos, familia,  personas, esas que ponen luz en mi camino en momentos de noches oscuras, eso es lo que ha dado significado a mi vida, cada obstáculo resuelto, cada dolor superado, cada momento de pérdidas que me trajeron tantas ganancias espirituales, la consciencia de mi Ser contribuyendo a que otros seres en crisis puedan transitar esos momentos acompañados, tomados de la mano de alguien. Ese es mi legado, eso es lo que permanecerá en los que me conserven en su corazón,  cuando ya no este presente físicamente . 

Me hice consciente que puedo morir en paz, y no por haber logrado todo, sino por haber honrado lo que si logré, lo que soy y el ser humano en el que me he convertido a pesar de las circunstancias, y esos inicios complicados que me fortalecieron a ir dentro muy dentro mío pues ahí tenía la claridad encontraría el mapa de la ruta a seguir adelante y  hacer emerger esa llama divina, ese soplo de conciencia que en realidad soy.

Y lo que mi epitafio dirá... 

"Patricia vivió plena y amorosamente multiplicando la luz y bondad que recibió de las  personas que estuvieron en su vida. El sentido de su existencia fue tomar lo que le toco vivir; y  vivirlo a plenitud convencida que no cambiaría absolutamente nada, y agradecida hasta su último suspiro por su vida y por la riqueza y luz de esas personas que cruzaron con ella en esta vida".

Hoy tomando la bebida de tu preferencia, te invito a realizar este ejercicio, sólo para tomarte el pulso y que nada nos pueda sorprender, salud por la vida, por tu vida... por la mía.

M Patricia Garza Alejo

Coach y Facilitadora CBC

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Mis voces...

El trabajo que realizas en ti mismo no es un objetivo; 

es un proceso que dura toda la vida... disfruta de él.

Y después de varios vuelos, varias ciudades al fin, "descansando" y disfrutando a mis queridos adultos jóvenes; mis hijos.

Este viaje ha sido motivado por mis voces interiores, esas que desde el 2013 empecé a reconocer, a traer desde mi sombra, esas que por alguna razón que ya no me cuestiono, y que de vez en cuando veo y valido, escuchándolas, una de ellas me empuja a hacer aquello que no me había atrevido, o que conectando con la voz de la pereza, me paralizaban, y de alguna manera es una de las que me llevan a dar esos saltos cuánticos,  resolver y lograr sueños.

He aprendido que cuando una decisión es correcta, lo percibo en mi corazón y garganta, esa sensación de canto, de alegría; como si algo dentro de mi creciera, mezclado con agradecimiento. 

Por lo que hay, tener claro mi anhelo (propósito) mi instinto me lleva a dar el primer paso a lograrlo, teniendo cada etapa de mi vida un proyecto personal "El Proyecto" y así en el movimiento encontrar el cofre del tesoro, como respuesta a esa satisfacción de haber hecho caso a mi intuición y exprimir cada minuto de la vida.

Disfrutarlo desde la pasión de lo que hago, ya sea de manera grupal, o recibiendo de corazón a corazón a cada una de las personas de estos lugares, que aún sin conocerme han llegado para "aprender"y que en realidad me enseñan.

Esto no es suerte...son puras Bendiciones...

Y aquí estoy... queriendo compartir con familia, amigos y ustedes; que valió la pena el esfuerzo, la preparación, la expectación y aquello más grande que yo: que es la contribución de muchos corazones, manos, esfuerzos, por lo cual me siento agradecida y afortunada, por la confianza, el cariño, y el movimiento para que se lograra, todo lo que se logró, y el impacto de tocar corazones de manera individual (sesiones personales) y de manera colectiva (en talleres de aprendizaje).

Mi mentora me dijo un día: "Tienes mucha suerte de rodearte de buenas personas"  lo suscribo...

Empezando por la confianza, generosidad y apoyo pero sobretodo por la credibilidad de una Maestra a su aprendiz poniéndose de manifiesto el buen hacer de las dos (que cuando un Mentor se siente orgulloso de su aprendiz y su desempeño, implícitamente reconoce y honra su competencia y don para transmitir desde su Ser Superior.
 

Aquí sentada, cansada y dichosa en un lugar maravilloso, con una de las mejores vistas, mar y montaña... en una baile con mis voces interiores, desde ese ego consciente en colaboración;  las que ya reconozco (y las que aún no), sintiendo cada día ese paso hacia mi evolución personal, de salir de mi zona segura para decir "quiero avanzar",  me arriesgo y responsabilizo... sólo me resta decir...

Gracias
Gracias
Gracias...

A todos los corazones que me apoyaron, iniciando por mis amados, y todos los que me apoyaron y participaron, pero sobretodo a los que confiaron que tenía algo que transmitir y les importó.


Con la bebida de tu preferencia, yo con un café aromático, te comparto la fortuna de amar lo que hago, haciéndolo desde el amor te pregunto: ¿amas lo que haces? ¿lo que haces está alineado con tu Alma? ¿cómo saberlo?

Respondiéndote ...  ¿SOY FELIZ




Coach/Terapeuta/Counselor
M. Patricia Garza Alejo

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Las Tres Reinas Magas...

"Cuando ves lo positivo en todas las cosas, cuando prestas

servicio a ti mismo y a otros, cuando te esmeras siempre para

edificarte a ti y a los demás, eres amor viviente"

                                                        - John Roger

Hoy celebramos a todo aquellas personas que desde su generosidad, comparten sus recursos con los demás, ese es el significado para mi de esta celebración, de reyes, aquellos que son una fuente de sabiduría y que van iluminando caminos, y hoy llegó a mi esta reflexión que quiero compartir con ustedes, alineada completamente mi visión  en este escrito...

Las Tres Reinas Magas

Y aunque no lo digan las crónicas,

también llegaron mujeres sabias

desde los cuatro puntos cardinales.

El fuego ardía en su seno

mucho antes de ver la estrella en el cielo.

Caminaban en oscuridad fiándose

de que la tierra se iluminara cada noche

con la luz de las lucernas más humanas.

Llegaron mujeres sabias

libremente y por propia autoridad,

sin ocultarse y desafiando las costumbres,

sin pedir permiso a ningún rey,

siguiendo sus intuiciones y sueños

su anhelo y el ritmo de su corazón,

cantando canciones de esperanza

y abriendo camino a la dignidad.

Llegaron en silencio, de puntillas,

sin ruido, sin parafernalia,

sin provocar altercados ni miedos,

sonriendo a todos los peregrinos.

Llegaron de forma contracultural,

no les quedaba otro remedio.

Nadie levantó acta con sus nombres,

pero dejaron huella y recuerdo imborrable.

Llegaron y trajeron regalos útiles:

agua que limpia, fuego que ilumina,

pan de la tierra y leche de sus pechos.

Llegaron con mantas para envolver,

frutos secos para compartir,

aceites para curar y ungir

y nanas tiernas en sus gargantas

para alegrar y dormir al que iba a nacer.

Ayudaron a María a dar a luz,

y cuando gemía con dolores de parto

le susurraban bendiciones de su pueblo.

Se quedaron en Belén muchas lunas,

y encontraron para la familia un lugar digno.

Y enseñaron a otras su arte y oficio,

con paciencia, ternura y tino

hasta que surgió una red de solidaridad.

Llegaron mujeres sabias

y alzaron su voz, sus brazos,

su sabiduría, su cuerpo, su espíritu

contra la matanza de inocentes.

Y se marcharon por otro camino,

igual que lo hacen siempre,

sin prestar atención a los cantos triunfales,

para proteger a los hijos más débiles.

Se marcharon a su tierra.

Pero vuelven una y otra vez en esta época

y en todos los momentos importantes,

cargadas de dones, risas, besos

de vida, canciones y paciencia

Dicen que es su trabajo y oficio;

pero no, son nuestro sacramento

y nuestros sueños mágicos despiertos.

Vestidas sin llamar la atención

están ahí, al borde del camino,

en los cruces y duelos de la vida,

en los oasis y en los desiertos,

en el límite de nuestro tiempo,

en los campos de refugiados,

en el umbral de la conciencia,

ofreciéndonos lo que más necesitamos.

Danos ojos para verlas ahora,

antes de que se marchen por otro camino,

y sólo sean sombra para nosotros.

Déjanos sentir el aroma de su presencia,

la sonrisa de su rostro, la leche de sus senos,

el calor de su espíritu y de su regazo

y toda la ternura de sus corazones vivos.

Déjanos abrazarlas para no olvidarlas.

Siempre llegan mujeres sabias,

oportuna y solícitamente,

a Belén y al reverso de la historia,

y son los mejores reyes magos

de las crónicas evangélicas no escritas.

-por Florentino Ulibarri-

Hoy celebrando y agradeciendo la vida, por tener a mi alrededor tantas mujeres sabias, esas que generosamente, compartan, alivian, descargan, consuelan con solo su presencia, y no es porque quieran ser reconocidas, sino porque es natural en estas personas pues tanta luz que las habita es imposible no iluminar a quiénes las rodean.

Feliz día de reyes, de compartir, de agradecer y de honrar.

Hoy, ¿tú cómo vas a impactar o iluminar a los que te rodean?

M Patricia Garza A

Coach/Terapeuta/Consejera

www.unplanbmx.com

Tomando Café con el Año 2020

 

Al hablar de "vida" me refiero al sagrado Ser presente en el corazón de la existencia, 

al misterio que sólo es cognoscible cuando no nos resistimos, 

cuando actuamos con naturalidad.

-Krishnamurti

Y hoy sentada en mi lugar favorito,  disfrutando este día, ventoso y frío, viendo el sol en su esplendor, el último día de un año que nos demostró nuestra humanidad en todas sus facetas como un diamante, en total reflexión con independencia de lo que miro, por un lado;  desastres, devastación, violencia, hermanos vs hermanos y del otro lado de la moneda, celebración, fuegos artificiales, en fin distractores en el menú.

Y en plena libertad me retiro a mi diálogo interno, a esa charla con mi el que me habita y que es conciencia pura, haciendo ese balance inevitable de los ciclos a punto de cerrar: encuentro sólo agradecimiento, por la vida, por las oportunidades, por el crecimiento y por el empujón de tu parte 2020, e ir necesariamente de camino hacia el interior, dejando de ver lo de afuera, las interpretaciones, inferencias, yo aquí tomando mi último café en tu compañía, en ese agradecimiento, por todas esas posibilidades que me ofreciste.  Agradecimiento por mis SI, por mis NO, en fin por mis decisiones, sus consecuencias y por tu escenario.

En ese escenario en el que nos arrinconaste, y con la opción de integrar y vivir honestamente lo que tanto hablé  en el camino que escogí,  en el trabajo conmigo misma, el desapego, el presente, la impermanencia, la compasión, la empatía, ser para mi y luego para los demás, el soltar, el fluir. 

La realidad es que me retaste completamente a pasar a la acción, sin vaselina, a ser en realidad para mi y para los que amo, refugio, vivir soltando, sobretodo lo que no depende de mi, desapegarme totalmente de los que amo, y amarlos desde ese amor que genero dentro de mi, y no desde la co-dependencia y control,  ser en realidad pareja/amiga de mi compañero de vida 24/7 durante 10 meses consecutivos, sin recreo, viviendo  en realidad esa compasión de la que tanto hablaba, pero que es tan difícil vivirla sabiendo que el otro no es como yo, somos dos seres INDEPENDIENTES que decidieron caminar juntos hacia un mismo destino, en compañía y no cargando uno al otro.

De un día a otro lo que tenía como certeza cayó como castillo de naipes, al entrar en la incertidumbre, no sé si habrá mañana, vivir realmente el presente sin la seguridad de un futuro, pues te encargaste de quitarnos el tapete de un jalón, y sólo los que tenían un arnés espiritual pudieron caer con menos moretones emocionales. 

Y yo personalmente me di cuenta que no era suficiente decir mucho, haciendo poco, me aventaste a la acción a fondo sin elección, sólo en la sobrevivencia, y la compasión conmigo misma, por mis emociones, mi vulnerabilidad, mis miedos, y me ofreciste la oportunidad de levantarme poco a poco e ir descubriendo capa por capa ese Coraje/Fuerza (que está ahí dónde siempre es el último lugar que buscamos) ahí, como el tesoro de Alí Baba, en la cueva más profunda después de entender mis miedos, soltar lo que no es mío, pues sólo se encuentra ahí dentro lo que me pertenece, en lo más profundo de mi ser, sin condiciones, sin cobros sólo con el boleto de la integridad y de la honestidad conmigo misma, el boleto dorado para encontrarme frente a frente con mi yo sabio, pues ese es mi gran tesoro, mi propia historia, mis infinitas posibilidades, el amor resguardado y que sólo el otro es el espejo dónde mi amor se refleja, lo que realmente es mío y se conecta con el verdadero omnipresente amor, el gran tesoro.

2020 tu significado pitagórico es: estructura, disciplina responsabilidad, manifestación, encuadre, tu frase espectacular "Bajo el punto de vista rígido, la materialización contenida en el No 4, podría moldearse en forma de obstáculo" y si así lo siento y lo vivo, pues nunca antes había vivido tan real;  que de los obstáculos surgen las oportunidades  y que la mayor parte de la vida, por lo vivido en primera personas, lo que he evaluado como "mal momento" termina por ofrecerme la oportunidad de decidir, cómo vivirlo, si desde la queja y la impotencia, o desde el aprendizaje y crecimiento.

Aprendí que toda presión fortalece, y nos hace descubridores, nos agudiza los sentidos y nos enfrenta con una verdad, somos absolutamente capaces, (podemos ser flojos, vagos e irresponsables), pero la verdadera chispa divina  que nos habita, es donde se inicia la llama de la pasión, del descubrimiento, del asombro, de la expresión, si no me crees sólo observa detenidamente y sin juicio a un niño.

Corremos por ser adultos, des-haciéndonos del mejor recurso que somos, nosotros mismos.

En 2020 sólo me resta en estas pocos horas que nos quedan por vivir juntos, agradecer, pero de verdad y de corazón, por mi crecimiento, por mi evolución, por el amor que soy, por las oportunidades, por lo vivido, por la enseñanza, por nuestra visión y por la conciencia;  de la que soy expresión en este plano y vivirlo con tanta claridad. Por la tecnología  y avances médico, mostrándonos que todo existe y es posible; porque nosotros somos y existimos. 

Agradezco la salud, el amor, la amistad, el aprendizaje, el retomar mis viajes de la mano de Uberto Eco, Deepak Chopra, Alejandro Jodorowski, Fred Kofman, Pavel Piskarev, Matthiu Ricard, Yuval Noah Harari, Carl Jung, Irvin Yalom, Sidra y Hal Stone, G. Gurdjieff, Issac Asimov, a quienes me conectan con ese linaje; mis Mentores y Maestros; Beate M Shweder,  John Kent, Fred Kofman, que me han llevado a viajar en la maravillosa alfombra mágica de la visualización, meditación, conocimiento, enseñanzas, consciencia, valores, inspiración.

Hoy 2020 te doy las gracias por mi familia, que están tanto en energía como físicamente a mi lado, a los que amo, a todas las maravillosas personas que son mi familia espiritual y a todas las extraordinarias personas que entre nosotros representamos lo que eres/somos; de las que he conocido, de las que he aprendido y ya llevo en mi corazón instaladas.

Gracias por estos "366 días siendo YO permanentemente";  En total descubrimiento, conquista y evolución de mi Ser, agradeciendo lo bueno, y lo no tan bueno, que todo es aprendizaje.

Mis queridos, hoy con un rico café, frío, pues este viaje a mi microcosmos, me a llevado a otros espacios, me despido; deseando para ti, que te has tomado el tiempo para leerme:  que la vida y su sentido te regalen día a día milagros cotidianos, y que mirando con los ojos del alma los aprecies y disfrutes, que tu cierre 2020 este lleno de semillas extraordinarias para tu siembra próxima del 2021.

Feliz día, Feliz Año, Feliz vida!!!!

"Cuando estás en espíritu no sientes el impulso de

manipular, seducir, exigir, suplicar, insistir.

Simplemente permites. Y al hacerlo,

abres espacio para que fluya el amor".

                                           -D. Chopra

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/Consellor

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Tomando un Café Navideño con John Kent

(Photo by Bridgit Dengel)

¿Alguna vez te hablaste a ti mismo?

¿Alguna vez te has escuchado decir algo así como?:

"Una parte de mí realmente se siente incómodo cuando estoy 

cerca de ciertas personas

-Otra parte de mí no quiere decir nada que los moleste.

Y otra parte de mí piensa ¡soy estúpido por dejar que me afecte!"

- John Kent                

En espera de las Fiestas que se acercan y en el significado no religioso de las mismas, las cosas que pasan, para alguien como yo que así como ve focos prendidos, donde no los hay, así mismo veo "señales" "coincidencias", y les aviso a los que apagan ese foco,( que veo aunque no lo haya) o a escépticos, es momento que dejen esta lectura, (dice mi voz práctica)

Hoy en mi grupo de estudio, salió el tema de Voices Dialogue, Inner Voices o Equipo interno simplemente esas voces que nos habitan, esas partes o sub-personalidades que conforman nuestra Yo. 

Y justo después del término de la reunión, me ha llegado un correo de John Kent, mi  Mentor en este mi viaje en la práctica de esta herramienta tan rica, en procesos de acompañar a otros, el cuál leí tomando mi café, disfrutando cada palabra de su reflexión, y que por ningún motivo quiero dejarla sólo en mi corazón.

John desde su generosidad y en la riqueza de su hacer, unido a su sabiduría, me hizo adentrarme y sentarme al piso, permitiendo a mi adulta,  leerle a  esa mi pequeña niña,  a manera de cuento, la sabiduría que hoy podemos gozar gracias a la tecnología, y que anteriormente nuestros ancestros contaban a sus oyentes pasando de boca en boca alrededor de una fogata que simbolizaba, tanto el fuego de la chispa divina, como;  pasar la antorcha del conocimiento a las siguientes generaciones.  

Él, haciendo referencia a una frase maravillosa que aquí les comparto, paso a  leerles a sus niños interiores (vulnerabilidad) su extraordinaria reflexión; 

“I wish it need not have happened in my time,” -said Frodo. “So do I,” -said Gandalf- “and so do all who live to see such times. But that is not for them to decide.  All we have to decide is what to do with the time that is given us.”

J.R.R. Tolkein, The Fellowship of the Ring

El don de Ser Vulnerable *

(título original: El significado de la Navidad)

Me crié en la Iglesia de Inglaterra. Mi padre era el organista y director del coro de nuestra iglesia parroquial y mi madre participaba activamente en varios clubes eclesiásticos. Iba a la escuela dominical todas las semanas y desde los siete años estaba en el coro, lo que significaba asistir a dos servicios todos los domingos y cantar en las bodas los sábados (¡he visto a más novias caminar por el pasillo de las que puedo recordar!)

Me enseñaron la historia de Jesús y celebré los dos eventos más importantes del calendario cristiano, Navidad y Pascua, todos los años hasta los dieciséis años. Fue entonces cuando mis padres me permitieron decidir si quería quedarme en la iglesia o no. Me fui y no he vuelto. Sin embargo, muchos años después, habiéndome familiarizado con la teoría y la práctica del Diálogo de Voz y la Psicología del Yo, así como con las enseñanzas de la No-Dualidad, he adquirido una nueva perspectiva de la historia que tanto informó mis años de infancia.

Jesús vivió treinta y tres años en este planeta, pero las ocasiones que celebramos sobre todo son su nacimiento y su muerte. ¿Qué es lo que vincula estos dos acontecimientos trascendentales?

Nació en un establo. No había ningún hospital con médicos y enfermeras presentes; ninguna cama limpia con sábanas blancas para que su madre se acueste; no hay agua tibia ni toallas disponibles para lavarlo y secarlo. Sus padres no estaban casados; José ni siquiera era el padre; estaban huyendo y bajo amenaza de muerte por parte de los soldados de Herodes; no había consuelo ni seguridad. Me parece que, simbólicamente, esta es la descripción más clara que uno puede tener de nacer vulnerable.

La historia del nacimiento de Jesús nos recuerda que nuestro derecho de nacimiento es la vulnerabilidad. Tome un bebé recién nacido y déjelo en paz y seguramente morirá. Dependemos de los adultos que nos rodean para que nos cuiden, mucho más tiempo que para cualquier otra especie. Necesitamos atención, aprobación y afecto para sobrevivir y prosperar. La teoría de la psicología del yo nos dice que nuestro yo primario, las partes dominantes de nuestra personalidad, se desarrolla para proteger esta vulnerabilidad central. Nos hacen comportarnos de maneras diseñadas para satisfacer nuestras necesidades de supervivencia en nuestra familia, sociedad y cultura particulares. A medida que estos seres protectores se desarrollan, nuestra vulnerabilidad a menudo queda enterrada y olvidada.

A su muerte, ¿estaba Jesús en la comodidad de su propia cama en su propia casa? ¿Estaban sus amigos y familiares junto a su cama? ¿Qué su médico se acerca para aliviar su dolor? No. Lo traicionaron, lo desnudaron y le colocaron una corona de espinas en la cabeza. Lo hicieron desfilar entre multitudes que se burlaban, cargando una pesada cruz en su espalda. Estaba clavado para que todos lo vieran, con las partes más vulnerables de su cuerpo totalmente expuestas. Fue una muerte brutal y pública y de nuevo simbólicamente una descripción dolorosamente clara de morir vulnerable.

La historia de su muerte nos recuerda que nuestro "derecho a muerte" es la vulnerabilidad. A medida que envejecemos y nuestros cuerpos comienzan a deteriorarse, nuestro yo principal protector no puede manejar situaciones como lo hacían antes: nuestra energía y resistencia disminuyen, nuestra memoria comienza a fallarnos y nuestras acciones se ralentizan. Nos volvemos más susceptibles a enfermedades y dolencias. Esto hace que nuestra vulnerabilidad principal resurja y se haga sentir. Somos el único animal en el planeta que sabe que algún día debemos morir y esto no puede dejar de pinchar nuestra vulnerabilidad.

Las fiestas cristianas de Navidad y Pascua son recordatorios de que nacemos y morimos vulnerables. Es una condición esencial para estar vivo y ser humano. La vulnerabilidad de la que no somos conscientes (porque está tan profundamente enterrada) o que no nos sentimos seguros de compartir con otros es la raíz de todos los conflictos en el mundo, ya sean interpersonales o entre grupos y naciones. Si podemos prestar atención a la invitación inherente a la historia del nacimiento y la muerte de Jesús y abrazar nuestra vulnerabilidad, puede ayudarnos a fomentar la empatía y la compasión, tanto por nosotros mismos como por los demás.

También puede conducir a una comprensión más profunda de quiénes somos realmente. Tómate un momento para preguntarte lo siguiente:

• ¿Quién era yo antes de que nacieran mis padres?

• ¿Qué me pasa después de mi muerte?

Ahora imagina que eres una de las muchas olas que bailan en la superficie del mar, cada una aparentemente separada y única. Observe que todas las olas tienen el mismo origen y final: todas surgen y regresan al océano. Todos están hechos del mismo material, la misma agua.

Desde la perspectiva de cada ola, esta impermanencia (nacimiento y muerte) se siente vulnerable. Sin embargo, también se puede decir que el océano es vulnerable en el sentido de estar abierto y permitir que todas las olas que se forman en su superficie. Se podría decir que el océano acepta todas y cada una de las olas tal como son. De hecho, no existe división entre olas y océano. Ninguna ola está más lejos o más cerca del océano que cualquier otra. Todos somos uno. 

¿No es esto lo que Jesús quiso decir cuando dijo: "Yo y el Padre somos uno"?

Otra palabra para esta "unidad" es amor. Amar significa estar abiertos y vulnerables el uno al otro. Aporta la máxima seguridad.

"Escucha, pequeña gota

Entrégate sin arrepentirte

Y a cambio ganarás el océano. Regalarte

Y en el gran mar estarás seguro ".

- Rumi

John Kent

(Mentor in Psychology of the Selves)

Hoy como es mi costumbre, te invito a;  tomando tu bebida preferida, sentándote alrededor de la hoguera con tu equipo interno (voces o sub-personalidades) escucha a cada voz primaria y secundaria, escucha lo que tienen por decirte, y el regalo que tienen para ti, y ábrelos con esa capacidad de asombro que reprimimos y disfruta como un niño, con tantos regalos que están ahí para ti,  recuerda que cada una de esas voces a llegado a tu vida para ofrecerte valores, estándares, posibilidades, han caminado contigo,  unas en silencio, otras muy presentes y la vulnerabilidad,  ahí esperando el  ser tomado en tus brazos sin miedo y abrazarla.

"El sabio interno", el "pusher", tu "complaciente", tu "crítico interno", el "patriarca", ¿qué sabiduría no has escuchado? ¿qué recursos te quieren mostrar?, ¿qué de esos recursos y herramientas no has validado e integrado?

Espero disfrutes tu experiencia de ir al interior, de la mano de John, abriendo esa puerta a liderar tu equipo más importante, y abrazar con amor esas voces... 

Feliz día, Feliz vida.

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/Consejera

www.unplanbmx.com

*Te recomiendo visites su página 

http://www.voicedialogue.org.uk/home

Y aquí en México:

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