Una
de las peores situaciones en las que nos podemos encontrar es cuando
nos sentimos vulnerables, pues podemos sentir que cualquier persona
puede dañarnos, o cualquier cosa externa....
Aquí
hay 10 puntos, que contribuyen para sentirnos así, este fin de
semana, en tu momento de tu contigo, puedes encontrar claves, para
ese momento de bajón....que tengas un finde increíble, y que des
pasos hacia la felicidad, siendo así un propagador de la
misma.....que tu día esté lleno de sonrisas....y te invito un
café....mientras recorremos la carretera!!!! feliz día.....
1.
Una sensación exacerbada de auto importancia.
2.
Rumiar continuamente el pasado.
3.
Ansiedad por el futuro.
4.
No ser capaces de descansar en la atención consciente del momento
presente.
5.
Poner todas nuestras esperanzas y miedos en condiciones externas de
felicidad.
6.
Descuidar el cultivo de condiciones internas de felicidad genuina:
paz interior, libertad interior, amor altruista y compasión.
7.
La búsqueda de la felicidad egoísta.
8.
El relacionarnos con el sufrimiento de otros de una manera auto
centrada. (En lugar de esto, necesitamos relacionarnos con el
sufrimiento de otros a través del amor altruista y la compasión;
este método incrementará nuestro valor y determinación de querer
cuidar de los otros).
9.
Preocupación excesiva por sentimientos placenteros y molestos,
ganancia y pérdida, elogios y críticas, fama y anominato.
10.
El distorsionar la realidad sobreponiendo proyecciones mentales
constantemente sobre otros y sobre el mundo exterior
%2019.55.08.png)
