Disfrutando lo que el Universo me regala.......HOY!

Hoy desayunando después de atender a mi madre y luchar contra la impaciencia, de ser firme sin ser mandona (que vaya cuesta mucho)…. Me puse a tomarme el desayuno y me puse a pensar que es lo que me enoja?... que es lo que me paraliza…que de todo lo que puedo estar viviendo en este momento es mi “prietito en el arroz”…

Pues revisando todo lo positivo que existe en mi vida; realmente soy una persona muy afortunada, con salud, trabajo en lo que amo con la expectativa de aprender, mi pareja me apoya en todo lo que realizo, mis hijos son cercanos y me demuestran su cariño a cada momento, tengo amigos en muchas partes del mundo que todos los días con una palabra lo van pintando maravillosamente!!

Y al ver el la TV a César Lozano, le subí al volumen para oír lo que estaba diciendo…..

Y he aquí el mensaje del Universo…preciso, y perfecto!!! En el momento adecuado:

Revisando 5 enfoques:

No te enfoques en el pasado: cuando el pasado no lo puedes cambiar, ni modificar, sólo lo puedes visitar de vez en cuando como motivación, sólo paseando por los momentos bellos, o por aquellos que algo te enseñaron… el PASADO es donde habitan las culpas….

No te enfoques en pensamientos negativos: revisa en que te enfocas, porque en lo negativo?....si tienes la opción de enfocarte en lo positivo, todos tenemos malos momentos, pero depende sólo de nosotros en que nos enganchamos, en lo positivo o en lo negativo?

Enfocarme en las emociones positivas: “Nadie puede obligarte a que te enojes” sólo depende de ti con que emociones reaccionas a los malos momentos del día o como respondes a las personas con las que no conectas, si a todos nos pasan cosas similares no todos reaccionamos igual, date permiso, de no tomarte las cosas personal… eso que te dice tal persona te saca de tus casillas?... que pasa si ignoras su opinión, si enfocas tu atención en las personas que te tratan de manera positiva?

Enfocarnos en las cualidades de los demás: “No aguanto a mi jefe es un mandón”…. Pero es justo, empático, entiende mis necesidades…

Mi hijo es muy fiestero…. Si y también muy trabajador, responsable, buen hijo, participa en los quehaceres de casa…

Y si cuando criticas a alguien como ejercicio, le reconoces sus cualidades, que crees que pasaría?

Enfócate en VIVIR no en sobrevivir el día:  Te has cachado decir “que día, no pude ni respirar” y si te paras a ver el atardecer, aún en tu oficina, y si te regalas 5 minutos de una música suave y relajante, que puedes perder?.....que puedes ganar?

Al amanecer este día escribí lo siguiente; hablando de la situación en este momento, con la recuperación de mi madre, en mi grupo de Cristalinos (personas que se dedican a terapia con cristales) siguiendo sus mensajes de cómo hacer nuestro día:

“Gracias por tal inspiración (sus mensajes) empiezo haciendo mi día desde la compasión y el entendimiento de que al llegar al otoño-invierno de la vida (edad de mi madre) no existe prisa alguna, sólo el disfrute de la vida misma, no hay tiempo, ni horas que pasan, sólo existe la belleza en las cosas más simples, por el sólo hecho de tener un día más de vida, y disfrutar el viento, los pájaros sus cantos, el sol, la luz, las flores…”

Patricia Garza A.

Este día te invito a ir al pasado sólo como revisión de maravillosos recuerdos, vivir este día que SI existe, y en el cual de existir el futuro lo estamos construyendo hoy, sólo por hoy bajarle a nuestra prisa dos rayitas y descubrir en nuestro entorno todo aquello que no nos hemos permitido disfrutar, sólo por hoy hacerme responsable de mis emociones, de mis alegrías y de mis tristezas de mis momentos buenos o malos….hoy descubrir que me pertenezco, que tengo mi Poder Personal en las manos y que sólo depende de mi como quiero vivir mi vida….que sólo por hoy me tomare 5 minutos a escuchar la música que me gusta, leer el libro que deseo o simplemente cerrar los ojos y hacerme consciente de que estoy viva…y que tengo este momento para disfrutar…. Feliz Mes de Octubre, feliz finde….feliz vida!!!!

…. Y me puse a disfrutar mi Espacio Sagrado (2ª parte de este escrito)

                                        Para que te difrutes 5 minutos... (da Clik en aquì)

Alimentando el Amor....

 "Siempre...... usa el amor de todas formas....."

Hoy como muchas veces, en mi esencia de brujita.....me desperté a esta hora de la madrugada (3:38) por alguna razón....nunca sé que es..... lo que automáticamente como si de un reloj se tratara hace que salga corriendo de mi país de sueños como si algo se me hubiera olvidado.....

Y una voz amorosa viniera a susurrarme al oído, recuerda lo tienes que hacer...así es que obedientemente aquí estoy....sentada prestando todo mi ser a escribir desde esa sencillez de una plática cotidiana cosas que quizás por su simplicidad son mágicas y milagrosas, y que todos llevamos dentro....sólo es cuestión de dejarlo salir, pasar de ser sólo espectadores de la vida.....a contadores de cuentos e historias.....a soñadores contando sueños.....o a ese ser humano que en su esencia de hermano, te encuentras al día con tu vecino y platicas de las cosas de la vida (como en los pueblos, donde todo mundo se conoce y sale a barrer por la mañana la calle, y se interesa por la salud de los demás, por sus afanes, su familia.....estar.....simplemente ser parte de esa comunidad)

Me puse a pensar en las parejas que ya tenemos mucho tiempo, y que algunas veces dejamos de decirnos todas esas cosas hermosas que nos llenan el espíritu, que nos alimentan el amor día a día...y no porque ya no lo sientas......es porque muchas veces das por hecho que el otro lo sabe....

Un consejo muy sabio que le dio mi suegro a su hijo (mi marido) fue....”dile todos los días que la amas....nunca lo dejes de decir.....y no sólo con palabras....también con comportamientos y actitudes.”...

Ese es el punto y el secreto quizás más buscado.....como mantener vivo el amor entre las parejas si no se expresa, si no se dice.....es como en tu empresa....como puedes ser una persona de éxito y mantenerte vigente?....haciendo cada día tu trabajo....y expresando tus ideas creadoras....es igual....creo que dar por hecho que la otra persona lo sabe.....nos va mermando poco a poco.....y eso aleja cada día.....a los amantes......quizás el alimento de la relación...como si de una planta se tratara es regalarla día a día....con palabras, pequeños detalles, miradas y sonrisas....ese código secreto que se hace con los años.....ese lenguaje especial que existe...y se práctica en las parejas que llevamos muchos años......les comparto esta historia, la copie del muro de una amiga.....y me pareció adecuado...como ejemplo a esto....que los ángeles con su amor....me han instado a contarles....


Después de un largo día en el trabajo, mi mamá puso un plato de salchichas y pan tostado muy quemado frente a mi papá. Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba.... Sin embargo, aunque mi padre lo notó, alcanzó un pan tostado, sonrió a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela.
No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al pan tostado y comérselo todo. Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los panes tostados muy quemados.
Nunca voy a olvidar lo que dijo:
"Cariño no te preocupes, a veces me gustan los panes tostados bien quemados."

Más tarde esa noche fui a dar el beso de las buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los panes tostados bien quemados. Él me abrazó y me dijo estas reflexiones:

Tu mamá tuvo un día muy duro en el trabajo, está muy cansada y además, un pan tostado un poco quemado no le hace daño a nadie.....
La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta; aprender a aceptar los defectos y decidir celebrar cada una de las diferencias de los demás, es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera.
Un pan tostado quemado no debe romper un corazón.
La comprensión y la tolerancia es la base de cualquier relación.
Sé más amable de lo que tú creas necesario, porque todas las personas, en este momento, están librando algún tipo de batalla.
Todos tenemos problemas y todos estamos aprendiendo a vivir y lo más probable es que no nos alcance la vida para aprender lo necesario.

El camino de la felicidad no es recto. Existen curvas llamadas equivocaciones, existen semáforos llamados amigos, luces de precaución llamada familia, y todo se logra si tienes:
Una llanta de repuesto llamada decisión, un potente motor llamado amor,un buen seguro llamado FE, abundante combustible llamado paciencia, pero, sobre todo, un experto conductor llamado DIOS...

Tomado de Frases para Curar tu Alma

a través de mi amiga Tere...

Hoy es es domingo familiar....si por alguna razón este escrito a llegado a tus manos y tienes pareja, te invito a hoy empezar si no lo haces a expresar de mil formas como amas a tu pareja.....no dar por hecho que el otro lo sabe.....sino me crees....ve como las madres y padres....todos y cada uno de sus días....le dicen a sus hijos de una mil formas te amo.....y todos damos por hecho que los padres y madres amamos a nuestros hijos incondicionalmente......si pero nunca dejamos de decirlo.....aunque ya lo sepan.....eso alimenta al que lo dice y al que lo recibe....y el vínculo del amor cada día se ve fortalecido....hoy te invito un café y a no irte a la cama sin haberle dicho al otro por lo menos una vez......cuanto le amas....y lo que significa que este a tu lado......

Feliz domingo......de alimentar el amor.....

Cual es tu Cosecha?....

 Quién siembra árboles...cosecha alimentos, quién siembra

flores cosecha perfumes, quién siembra trigo cosecha....pan

Quién planta amor, cosecha amistad....quién siembra alegría....cosecha

felicidad, quién planta vida...cosecha milagros,

quién siembra, verdad cosecha confianza....quién siembra fe

...cosecha, certeza....quién siembra cariño...

cosecha gratitud..

 

Cuantas veces nos quejamos por todo, como nos tratan, como nos ignoran, como NO nos aman, como me valoran....

Alguna vez te has dado la oportunidad de verte a ti mismo interactuando con los demás, con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos, con tus colaboradores, con tu equipo de trabajo?

Porque estoy solo?...porque todos se van?....porqué … porqué? ....

Quizás si nos diéramos esa oportunidad, también sabríamos muchas veces cuales serán los resultados.... muchas veces pienso en un dicho de mi madre cuando alguien le decía... oye Aby, como se parece Patricia a Ti - ella contestaba- ...que quieres? de lo que tiene la olla, saca la cuchara....

Si fueras una olla, de que estás lleno?....de amor o rencor.... de perdón o venganza... de amabilidad o de impaciencia... de humildad o de soberbia?... si metieras la cuchara dentro de ti; que sacarás?... Si tu corazón y alma es una parcela de cultivo que cosecharás?

Muchas veces, la cosecha son los nuestros....los que educamos....pues educa el ejemplo en un porcentaje mayoritariamente, no la palabra...

Hoy te invito un café, y te atreves a revisar tu cosecha? … no para juzgar, sólo para ver como estamos.... de que estamos hechos..... en que adultos nos hemos convertido....pues cada día....es una oportunidad de rectificar...hoy te invito a compartir conmigo... lo que saques con la cuchara.....Que tengas un día de reflexión...maravilloso!!!!.....y que tengas una fantástica cosecha de en tu vida.....que cuando veas a los tuyos a los ojos.....sólo veas amor, cariño....y agradecimiento...

Hablando de Karma.....

Muchas Veces creemos que hablar de Karma es hablar de consecuencias negativas, yo no soy una estudiosa en esto, pero a mi entender es: consecuencia de nuestro actuar sea positivo o negativo, muchas veces me viene a la mente un eslogan de una película que decía así “Cuando lo haces? ….a quién deshaces?”....y pienso en cuanta responsabilidad tenemos de lo que pasa?....quizás no por hacer....si no por dejar de hacer?...

Hoy sólo quería compartirles estas 12 leyes del Karma, muchas veces no queremos saber, porque eso nos conciencia y nos responsabiliza.... otra frase que tengo en la mente es la de Albert Eintein que decía algo así “La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa”.... quizás nuestro mayor mal es ese, tener una venda en los ojos, no querer enterarme o simplemente yo no puedo contra todo...

Solo hay que recordar cuando tiras una piedra al lago, como las ondas llegan a todas las orillas....

Espero te sea de utilidad..

LA GRAN LEY:

Lo que siembres, es lo que cosecharás. Esto también se conoce como la Ley de Causa y Efecto.

Lo que ponemos en el Universo es lo que vuelve a nosotros. Si lo que queremos es la felicidad, la paz, la amistad el amor....Entonces tenemos que estar, contentos, pacíficos, agradables y amorosos. La energía negativa enviada a otros vendrá de nuevo a ti, pero diez veces más potente.

LEY DE LA CREACIÓN:

La vida no ocurre por si sola, requiere de nuestra participación. Somos Uno con el Universo, dentro y fuera. Lo que nos rodea nos da pistas sobre nuestro estado interior. Se y haz de ti mismo lo que quieres tener en tu vida.

LEY DE LA HUMILDAD:

Lo que te niegas a aceptar, te va a seguir ocurriendo. Si lo que vemos es un enemigo, o alguien con un rasgo de carácter que nos obliga a ser negativos, entonces nosotros mismos no estamos en un nivel superior de existencia.

LEY DEL CRECIMIENTO:

Donde quiera que vayas, ahí estás. Para que podamos crecer en el espíritu somos nosotros los que debemos cambiar y no las personas, lugares o cosas que nos rodean. Los únicos dados que tenemos en nuestras vidas somos nosotros mismos, y que es el único factor en el que tenemos control. Cuando cambiamos a quién o que somos en nuestro corazón, nuestra vida cambia también.

LEY DE RESPONSABILIDAD:

Cada vez que algo malo sucede, hay algo malo en mí. Somos el reflejo de lo que nos rodea, y lo que nos rodea, nos refleja: hay que asumir la responsabilidad de lo que está presente en nuestras vidas..

LEY DEL ENFOQUE:

No se pueden pensar dos cosas al mismo tiempo. Tienes que ir subiendo la escalera con un paso a la vez. Cuando se pierde el enfoque en el que vamos, despierta la inseguridad y la ira.

LEY DEL DAR Y HOSPITALIDAD:

Si tu crees que algo es verdad, entonces en algún momento de tu vida será llamado a demostrar que es verdad. Aquí es donde podemos poner en practica lo que hemos aprendido.

LEY DE LA CONEXIÓN:

Incluso si algo que hacemos parece insignificante,es muy importante saber que se hace en conexión con todo el Universo. Cada paso llega al siguiente paso y así sucesivamente. Alguien tiene que hacer el trabajo inicial para que alguien obtenga un trabajo. Ni el primero ni el último paso son de mayor o menor importancia, porque ambos son necesarios para realizar la tarea. Pasado, presente futuro.....Todos ellos están conectados.

LEY DE AQUI Y AHORA:

Mirando hacia atrás examinando, es lo que impide totalmente estar en el aquí y en el ahora. Pensamientos viejos, viejos patrones de comportamiento, viejos sueños.....Ellos nos impiden tenener renovaciones.

LEY DEL CAMBIO:

La historia se repite hasta que aprendamos las lecciones de lo que tenemos que cambiar en nuestra camino.

LEY DE LA PACIENCIA Y LA RECOMPENSA:

Todas las recompensas requieren de un esfuerzo inicial. Recompensas de valor duradero requiere trabajo paciente y persistente. La alegría verdadera nos ayuda a seguir haciendo lo que debemos estar haciendo, y la recompensa vendrá a su propio tiempo.

LEY DE LA IMPORTANCIA E INSPIRACIÓN:

Siempre regresa algo de lo que hayas puesto. El valor de algo es un resultado directo de la energía y la intención que se pone en él. Cada contribución personal es también una contribución a la totalidad. Las contribuciones mediocres no tienen ningún impacto en la totalidad y el trabajo puesto en él disminuye.

Que este día....tengas una sonrisa para ti primero y luego para los demás...eso puede cambiar tu entorno...... al usar nuestro poder personal sabiamente y con amor, estando en paz con nosotros mismos, contribuiremos a la paz del mundo y de la creación....

Hoy te invito un café....y a tomarnos de la mano, para darnos cuenta que no estamos solos...todos somos UNO...

No acumules basura en tu vida....

Existe una condición psicológica que algunas personas sufren y se les llama acumuladores de basura.

Pueden ser muchas factores los que provocan esta actitud causando sólo sufrimiento...

Pero la reflexión o el pensamiento al que te quiero llevar Hoy es que te preguntes.... eres una personas que ACUMULAS …., rencores... envidias...raíces de amargura....palabras feas que te dijeron....recuerdos que no aportarán nada positivo a tu vida?...

No acumules odio, ni mentiras, ni desprecios, ni malos deseos.

Hoy haz un cambio!!! llena tu vida cada día de amor...busca la divinidad en tu interior....apártate de las cosas que te hacen daño y destruyen tu vida.... Acumula tolerancia.. paz... paciencia.. respeto...sabiduría y todo lo bueno que pueda aportarte solo felicidad......

Creo que ya hay demasiadas personas en el mundo acumulando basura en sus vidas..... no pertenezcas a ese porcentaje... más bien sé de los que construyen puentes...de los hacedores de paz....de los que luchan sin armas ni violencia.....

Hay un ejercicio que estoy intentando cuando me enojo, o me siento lastimada y es ….tomar distancia, en lugar de actuar hacia afuera, hacia la situación o persona que me produce algún tipo de malestar- me voy a un lugar apartado....me hago un escaneo....y veo si realmente esa persona o cosas me están tratando de dañar... o estoy en un momento de intolerancia, de bajón, de compadecerme..... me lleno de amor por mi misma....de paciencia y si realmente hay algo que hablar o decir.... lo hago....no lo acumulo ni le doy oportunidad de que me dañe....ni que me lleve a los infiernos de la autocompasión...

Haz lo que hace un niño cuando algo no le hace bien....simplemente lo rechaza....hay un ejemplo que le daba a una amiga mía- alguien llega y toca la puerta de tu casa, te trae un regalo- y ese regalo es incomodidad, crítica envidia....tienes el derecho y la libertad de decir- No gracias, no lo acepto.

He aprendido que en la cuestión de acumular cosas lo que no usas en 6 meses sale de mi casa, pues después de tantas mudanzas sé la faena que es acumular.....

Te pongo otro ejemplo cuando vas a subir una montaña y llevas en tu mochila cosas que vas necesitando en ciertas etapas, las utilizas y ya!!!! bótalas, no las cargues pues al final lo único que harás será cansarte más, por todas esas cosas que ya no te sirven, pero que no desechas....vomita lo que no sirve, deshazte de emociones, sentimientos, que ya no te valen....y siéntete ligero y libre para extender tus alas y volar hacia tus metas....hacia tus sueños.....

Feliz día de hacer limpieza y tirar lo que no necesitamos.......con un café delicioso....

Que es para ti el Alma?...

Cuando inicie, este Blog, un comentario de una persona muy querida para mi sobre una entrada fue este escrito sobre el alma, que hoy se los quiero compartir, pues es el sentir de un corazón, un decir te apoyo en el inicio de una aventura de un ser querido, ojalá ustedes como yo, tengan en sus proyectos y sueños personas queridas, que estén allí apoyándoles sin reserva, sin condición....esos son los vínculos del alma....

“El Alma siempre sabe que hacer para curarse. El desafío es silenciar la mente”

                                                                                               Caroline Myss.

Hace tiempo empecé a escribir para mí, y desee que algún día, alguien me leyera, llego el tiempo y sobre todo, compartiré lo que siento.

El Alma, es una palabra muy corta, una larga sensación…no se toca, con los dedos, no nace en la naturaleza, sino se alimenta de lo que nos rodea, una sonrisa, un saludo…la música de el amanecer…un bello placer, es como tomar un torbellino de energía y dejarlo ser.

Hacer crecer al Alma, es contar con paciencia, compasión, serenidad y respeto, no juzgar…solo es aceptar a las personas como son…no hay más complicación, estar en sintonía y disposición de escuchar y apoyar… De tomar lo bueno de cada una de ellas para integrarlo en uno mismo y que te sientas satisfecho…

Es tan natural, como el abrazar cuando hay soledad, o regalar sonrisas  cuando ves sombras de nostalgia… el corazón se entristece… el carácter te agobia…el pensar te rebasa…No se necesita idioma alguno, ni el hablar, tal vez un abrazo, nos haga entender, asimilar  y recomenzar nuestro camino…

Agrandar el Alma, sentarse  junto tomados de la mano, cuando no nos hace falta nada…con solo una mirada  cómplice…el sentir que otros brazos nos sostienen,  fortaleciendo nuestra fe en la vida.

Compañía y amistad simple al encontrar un te quiero, ofrecer una caricia y regalar un poco de tranquilidad… y dedicarle  tiempo… o escuchar a un persona en el final de su camino…y alimentarnos de su sonrisa y sabiduría…

Enaltecer el Alma no es complicado, es tan sencillo como pisar el suelo y sentirnos humildes y saber estar…

Dejar fluir, el sentir, el ver y disfrutar de  nuestro entorno y saber que es algo que ahí está… siempre para nosotros, es un regalo Divino  solo es tocarlo y sentirlo para alimentar…esa parte de nuestro ser que se llama Alma…

Fabiola Garza