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miércoles, 5 de abril de 2017

"Pero.... yo no soy así"....

Elige cuidadosamente tus palabras, porque con ellas creas tu mundo
Elige con conciencia las ideas que repites porque con ellas creas tu mundo
Elige con amor los pensamientos en los que confías tu vida,
porque con ellos creas tu mundo.
Elige con que sentimientos deseas que vibre tu energía
porque con ellos creas tu mundo
Elige sin culpa con quienes deseas compartir tu tiempo
porque con ellos creas tu mundo
Elige dar todo lo que des como si te dieras a ti mismo,
así nunca será despreciado y estas entonces creando tu mundo
Elige lo que para ti sea verdad, pero recuerda que eso que
eliges crea tu mundo
Elige confiar y no le regales tu alegría a los sembradores de miedo
porque si no ellos crean tu mundo....
Créeme, el mundo que existe fuera no es más que
el reflejo de lo que llevamos dentro nuestro.....

Hoy nuevamente despedidas... bienvenidas, el corazón en un puño con la sensación de estar en una rueda de la fortuna, ¡ de buena fortuna!... ya que al despedirte de alguna persona querida , vas al encuentro de otras abrazando y conectando corazones, como el mar en el vaivén de las olas....

Hoy aquí sentada esperando por mi próximo vuelo, observando sin juicio alguno de “bueno” o “malo” lo que acontece ahí afuera. Y como coincidencia, mis recuerdos de lo escrito en años anteriores, una publicación donde hablo de las segundas vueltas en las relaciones.... Y si son segundas:  hubo una primera que no tuvo el resultado deseado.

Cuando observo la interacción de parejas y su crisis en la relación, en algún punto sin retorno.... En aquellas situaciones donde no hay marcha atrás porque se llego a un límite muy claro, donde ya no hay reconciliación, en puntos de vista, o valores diferentes o expresiones que lastiman, y donde ya no es el orgullo el que actúa o se interpone, sólo queda el saber que uno de los dos... o los dos cometieron ese error que no se puede reparar o restituir.... eso que ni en tus peores pesadillas te imaginas que en ese SER que te mira con tanto amor; pueda de alguna manera albergar ese OTRO agazapado en la sombra que salió sin previo aviso y puso fin a una historia que se estaba construyendo.... que alguno de los dos o los dos sin conocer sus demonios internos tropiezan, y esa idea romántica “que el amor todo lo puede” queda claramente de manifiesto que hay cosas o acciones que no tienen que ver con el amor....

Cuando me entero que una pareja se separan por “diferencias irreconciliables”,  me viene a la mente esos errores que se cometen y que aún cuando se quisiera volver atrás en el tiempo y reparar, cambiar o borrar .... no hay manera.

¿Qué sigue?.... madurar y hacer una revisión honesta de ¿qué fue en lo que falle? (YO, no el otro) mi parte de responsabilidad, ¿cómo participe? ¿cómo llegue a aquí?.... Trabajo, lo sano, lo reviso, ME RESPONZABILIZO  de mi contribución y hago el recorrido hacia la reconciliación con ese Yo escondido en la sombra que no he querido ver, pero el cual en mis crisis tiene vida propia y sin conocerlo (cuando me digo “ese no soy yo”) es que no lo he integrado con mi yo luminoso, mi otra mitad  jugándome malas pasadas y hoy me encuentro aquí en el punto de plantearme en entrar en otra relación sabiendo que estoy roto....

¿Qué hacer... desde la madurez emocional? Paro, me escaneo ¿qué hay que trabajar, evolucionar, revisar?.... sólo o con ayuda, ¿qué en la mayoría de veces, me impulsa a perder a la persona amada por mis demonios incontenibles, puedo no verlos porque están tan escondidos.... que necesito a alguien que me guíe y ayude a buscarlos. Para recomponerme, reconciliar a mi ángel y a mi demonio y poder estar listo para iniciar una nueva relación....

Hoy con un café de los mejores del mundo, te invito a no necesitar llegar a un punto de quiebre, sino desde la sabiduría adelantarte a trabajar en conocer y amigarte con ese SER EN LA SOMBRA "que también soy".... y si ya has llegado al punto de quiebre no permitas que nuevamente se vaya otra persona amada al no entender que te impulsa a comportarte o actuar de una manera que ni tú esperas, cuando tu sombra te rebasa y se vuelve incontenible.....

Hoy quiero clarificar que la compasión inicia conmigo mismo y alivio mi corazón. Puede que hoy sea el día que entienda “¿porqué repito el patrón en mis relaciones?” e inicio una etapa de madurez emocional y sabiduría, amándome y conociéndome, logrando fusionar mi luz-sombra que me habita e iniciar esa relación maravillosa que merezco porque sé amarme..... reconociendo a ese otro,  que también soy.

Buen amor, buen día.... buena vida!!!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach

sábado, 15 de marzo de 2014

Feliz finde de 360º de visión....


“Una tarde Milarepa volvió a su cueva tras recoger leña, la encontró llena de demonios. Estaban cocinando su comida, leyendo sus libros, durmiendo en su cama. Se habían apropiado del antro. El sabía de la no dualidad del yo y el otro, pero no sabía muy bien como deshacerse de esos tipos. Por mucho que intuía que eran solo una proyección de su propia mente… de todo aquello que no le gustaba de sí mismo…, no sabía cómo librarse de ellos.
Entonces, en primer lugar, les enseñó el Dharma. Se sentó en un asiento que estaba más alto que ellos y les explicó cómo todos somos uno. Habló sobre la compasión y la Shúnyata y de que el veneno es la medicina. No pasó nada; los demonios siguieron donde estaban. Después perdió la paciencia, se enfadó y los persiguió. Los demonios no hicieron más que reírse de él. Finalmente se dio por vencido, así que se sentó en el suelo, diciendo: “Yo no me marcho y me parece que vosotros tampoco, de modo que vivamos todos juntos”.
En ese momento, todos se fueron excepto uno. Milarepa se dijo: “¡Oh!. Este es especialmente maligno”. (Todos sabemos quién es ese. A veces tenemos muchos como él. A veces creemos que es lo único que tenemos). Milarepa no sabía qué hacer, así que se entregó todavía más. Se acercó al demonio y se metió en su boca diciendo. “Cómeme si quieres”. Entonces ese demonio también se marchó. La moraleja de la historia es que cuando desaparece la resistencia, desaparecen los demonios”.
Del libro “Empieza Donde Estás”
Pema Chödron

Me ha gustado tanto este cuento, porque me ayuda a entender “la sombra”….o nuestros demonios,  esos que no queremos ver, que nos resistimos a ver, o simplemente ignoramos….y el camino es mas pesado pues es como si; camináramos siempre cuesta arriba….
Un minuto en tu cueva, en tu interior o simplemente en el silencio de tu alma, ayudará a identificar “eso” que nos hace tener unas relaciones complicadas cualquiera que sea, y al verlas de frente como la carta del Gran Seductor en los Arcanos Mayores….podemos tener una pálida idea por lo menos el significado de vivir con nosotros….

Alguna vez: te has preguntado como es vivir contigo mismo?..... creo que es una clave más que de empatía,  de conocer y reconocer quienes somos desde todos los ángulos de visión…..desde el otro lado donde los reflectores (miradas de los demás) no llegan como cuando la Luna llena nos quita la respiración en una noche clara….la ves solo en el primer plano o ves también ese otro lado, el que se encuentra en la sombra….ese que no vemos…pero que si ponemos atención podremos visualizar?

Como podemos crecer y avanzar en nuestra senda si no nos vemos como realmente somos, con todo lo bueno y lo no tan bueno que nos conforma?...

Hoy te invito a entrar a la cueva, esa en tu interior….donde no hay secretos ni composturas  que guardar, solos nosotros y nuestros demonios….esa sombra que de alguien amar,  llegaríamos a ese amor perfecto….como el amor con el que nos ama Dios Padre-Madre; sin dobleces, sin máscaras, tal y como somos, pues de Él no podemos esconder aquello que nosotros ni siquiera nos atrevemos a ver…ese amarnos en un todo completo, sin tener que ser lo que no somos….y aprender a amarnos a nosotros mismos y enfrentarnos a nuestros miedos, y resistencias….

Que hoy te puedas abrazar con Amor desde el conocimiento absoluto de quién eres y que puedes ofrecer a los demás…..feliz día del Amor Total de 360º….



"Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, 
sino haciendo consciente su oscuridad." 

Carl Jung.

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...