.....Y regresó mi bicicleta, madura y crecida....

                                                                                         

Yo sé que tiene alas.                                                          

que por las noches sueña

en alta voz la brisa 

de plata de sus ruedas.             

Que canta cuando vuela 

dormida, abriendo al sueño 

una celeste senda.

Yo sé que tiene alas. 

que volando me lleva 

por prados que no acaban 

y mares que no empiezan.

Yo sé que tiene alas. 

Que el día que ella quiera, 

los cielos de la ida 

ya nunca tendrán vuelta. 

Rafael Alberti

Se preguntarán cómo puede una bicicleta crecer y madurar, pues en mi imaginación todo puede suceder, y sobretodo regresar aquello que un “Adulto” decidió regalar; mi primera y única bicicleta....  al decir sin palabras que tampoco quería a la niña de regreso en casa....

Hoy domingo mi pareja me pidió lo acompañara a una tienda de deportes a comprar algunas cosas de ciclismo que es su deporte, y nada la sorpresa era que quería regalarme esa bicicleta, en representación de aquella, que fue regalada, sin mi permiso y opinión.... (yo una niña, no tenia voz ni voto, aunque fuera mi adorada y primera bicicleta) y además a el ahijado queridísimo de la esposa de mi padre, y que yo tenía que ver.... constantemente montado en MI bicicleta disfrutándola, y en mi cabecita se quedó aquella pregunta ¿Por qué?.

Muchas veces como adultos tomamos decisiones por crisis que nos pasan, sin reparar quizás el gran impacto emocional que nuestras acciones, harán sobre un corazoncito aún inmerso en la inocencia, y del creer que ellos, “saben los que hacen” quizás por eso por tanto tiempo, pensé y asumí que lo material llega y se va, y mejor no me encariño con ello. Por que eventualmente desaparecerá....

Por lo tanto quise hacerle un pequeño cuento a esa hermosa bicicleta, que después de una aventura vivida... regresó a mi vida madura, crecida, viajada y con un regalo maravilloso para mi;  SALUD.

Cuando la vi, supe sin lugar a duda que esa espigada, plateada y reluciente bicicleta fue aquella que una vez, fue arrebatada de mi lado cuando niñas las dos,  al verla mi corazón entra en un galope lleno de cariño, y corrí hacia ella queriendo saber toda aventura vivida, cada historia, pasada y cada camino rodado, y empezó a contarme como viajó por todo el planeta y más allá.... su primer viaje entre nubes como temblaba de sólo pensar en caer fuera de esos blancos copos de algodón que le impresionaba los destellos dorados cuando el sol, las acariciaba.... como La Luna cantaba cerca de ella, para que se sintiera acompañada y dejara de llorar diciéndole que algún día, nos volveríamos a encontrar. También como es viajar en el arco-iris y llegar a ese lugar donde nace;  ese país verde lleno de gente pequeña, con pelo rojo y contentos bailando y cantando todo el día....

Después viajando como estatua, en un gran barco donde la gente va a pasear, sin moverse, sin disfrutar, sin interesarse en el paisaje, perdiéndose los atardeceres de colores morados, lilas y todo tipo de azules.... el hermoso mar y su dinámica vida.

Como siempre la cuidaron y fue la compañía de muchas personas, en tantos países, con miles de lenguas, pero siempre pensando el momento de llegar a encontrarnos, como cada pensamiento de quien la pedaleaba, los conocía por la forma de hacerlo, aquellos que llevaban prisa por llegar.... otros que no querían llegar a su destino y como su pedaleo llevaba implícita la tristeza de su corazón... Y Como fue deteriorándose y fue enfermando llegando a no querer moverse y el encuentro con el gran anciano que empezó a curar cada una de sus partes, empezando por su corazón, y ese sabio supo entre cuidado y amor darle la certeza de que ahora estaría hecha para la salud..... y que eventualmente podríamos coincidir, y si no, que amara a cada una de las personas con las que se encontrara como si de mi se tratara....

Y ahora aquí y no haber subido después de su partida a ninguna otra bicicleta, por fin nos encontramos, y al subirme e iniciar andar en ella, dándome mucha tranquilidad y seguridad, volver a estar juntas; ya no sólo por juego, o diversión, si no con una intención de salud, sé que ya no habrá nadie que pueda volver a tomar una decisión que nos  pueda separa, porque segura estoy, que me acompañará hasta el final de mi camino de regreso al hogar....

Hoy, tomando un rico café, después de haber dado unas vueltas en mi hermosa bicicleta, emocionada por  iniciar una rutina saludable, les comparto este pequeño cuentito, honrando todas aquellas cosas que fueron tan importantes en la niñez, y que por alguna razón alguien decidió regalar. Por la razón que sea, y que haya significado mucho para ti. Te invito a pensar ¿ qué fue? ......Y hazle un cuentito, imagina el viaje de esa pieza importante, o persona y honra su presencia en tu vida con un agradecer por lo que significó, (el oso de peluche, la almohada, una manta... un juguete) ¿cuál fue? ¿cómo le llamabas? ¿cómo la imaginas viviendo aventuras? Vamos a ser niños nuevamente; súbete a la alfombra mágica de la imaginación y viaja, que nadie te lo impida!!!...

Que disfrutes mucho del cuento que vas a crear y del viaje que puedes hacer....

Feliz aventura!!!

M Patricia Garza A

Terapeuta/Facilitadora/Coach

www.unplanbmx.com

Tomando café con mis otros “YO”...

Cuando pierdes contacto con la quietud interior,

pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto

contigo mismo, pierdes contacto con el mundo.

Tu sentido interno de ti mismo, tu sentido de quién eres,

es inseparable de la quietud. Ese es el “YO SOY”

que es más profundo que el nombre y forma....

Eckart Tolle

Hoy es mi día de descanso y no es Domingo, cuando te conviertes en emprendedor, o independiente o como le llames, los días de descanso es cuando decides decir “SI” a tu vago interno, en mi caso aquella que me habita, que amanece disfrutando ese café delicioso, no teniendo una lista para checar, sólo la delicia de disfruta en donde estoy (normalmente en casa) disfrutando la cocina sobretodo, que es donde se guarda la energía de todos los que amo, y que en este momento no se encuentran físicamente.... pero que han enriquecido este espacio con su presencia, su energía, su charla....

Esa otra yo, que me dice PARA y disfruta el día, sin prisas ese espacio maravilloso que es mi casa. ¿Cuántos de ustedes han trabajado hasta el cansancio para tener un lugar al que llamar mi casa? Pero viene la pregunta ¿La disfrutas?.... ¿te das tiempo para saber cuál es su olor? Conoces cada rincón ¿la disfrutas?... realmente.

En mi día de descanso en la cocina, dándome el tiempo necesario para decidir que voy a desayunar? Sin citas a donde correr, sin pendientes que cumplir, con sólo la dicha de agradecer por este espacio donde me siento tan feliz, donde mis hijos crecieron y se hicieron adultos, donde mi relación de pareja se convirtió sin darme cuenta, en una relación de cómplices, de un vínculo dónde estar tomando de la mano a mi compañero de vida, cuando leo, sentir su presencia y reírnos de nuestros olvidos, nuestras manías dejando poco a poco de ser 100% padres, e ir retomando nuevamente nuestra ser “YO” para compartirlo con “el otro” con ese otro que me ha acompañado en la vida 32 años, y que es mi familia entera, mi refugio, mi respaldo, siendo ÉL.... algo fuera de mi misma.

Oyendo a un Bosé que poniéndole atención, es un poeta romántico de nuestro tiempo con un arreglo de guitarra extraordinario en este escenario, y que me ha acompañado en mi evolución en esta vida....

“...Con la paz de las montañas te amaré, con locura y equilibrio te amaré, porqué así he decidido te amaré...con el corazón abierto....con mi no saber perder, seguirás  siendo importante... cerca muy dentro te amaré, te amaré a golpe de recuerdo,  te amaré hasta el ultimísimo momento, y a pesar de todo te amaré...con defecto y con manías... a pesar de todo siempre te amaré....”

Y aquí desgranando recuerdos, haciéndome consciente de mi presencia aquí y ahora, con esas emociones que corren por mi Ser entero, oyendo el sesear de Bosé y llevándome mi alfombra mágica ( mi imaginación) a ese lugar donde voy a abrazar a todos aquellos amigos que en la andadura por la vida;  me han llegado como regalos eternos para ser más rica aún... pensando en cada uno de esos maravillosos amigos regados por tantos lugares.... mi querida viajera, mi hijo cariñoso y cercano, mis hermanas que son un espejo de mi misma en diferentes versiones..... mis adultos ya en otro plano, están presentes con sus creencias y valores .... mis maestros de vida y consciencia, su energía presente aún a la distancia, en el cuestionamiento;  si lo que hago y lo que soy están en armonía, si mi propósito del Alma está en sintonía con mi propósito de vida.... y así tomando café con cada uno de ellos, en conciencia, pregunto a mi cuerpo como está? con este momento de NO hacer nada.... SIENDO tanto.....

Pues el estar tan consciente de mi vida, de mis emociones, de quién soy y sobretodo que también soy todo aquello con lo que no me siento tan segura, aquella versión no tan linda, con toda mi sombra presente y real, presente esa pequeñita vulnerable... disfrutarlo también, es un trabajo que vale más que todos los kilómetros viajados, todas las horas trabajadas, todos los afanes.... lo que realmente me hace tocar la vida, palpitante, esa grandeza del SER aquí en silencio, en conciencia SER PLENAMENTE y mirar por la ventana de los recuerdos que soy todas ella, las vivencias.... los aprendizajes sintetizados en un pequeño darme el tiempo para voltear y mirarme tomando este café sin prisa aquí, sentada en total tranquilidad, escuchando música que me hace sentir emociones sin filtros, en armonía con mi GRAN crítica interna, que me da un espacio para estar disfrutando también este maravilloso momento de mi café conmigo misma, y al mismo tiempo con todos ustedes, que se toman un instante de su vida para leerme y acompañarme en éste viaje instantáneo de consciencia... por la vida y la vida de los que me han construido poco a poco con su presencia y su compartir....

En este mi día de descanso tomando este café delicioso, agradeciendo a Ángela que lo trajo desde el otro lado del mundo sabiendo, como los padres de su compañero de vida, lo vamos a disfrutar, siendo parte de este descanso, de este compartir de corazón a corazón con todos aquellos que en este instantes han tomado café conmigo, vivos y no, cerca y lejos, es un momento lleno de energía, de consciencia pura, de latidos de corazón acompasados... por eso cuando preguntan : ¿sola?.... No!!!... llena de compañía amorosa, y de charlas de vida.... de conciencia brillante... simplemente de verdadera vida.

Hoy te invito a que te tomes un descanso, con la música que te guste, con tu bebida preferida, con la gente que amas, la que te es significativa, en vida o en otro plano... todos aquellos que han contribuido a tu riqueza del SER ... todo aquel que ha dejado en ti, algo... grande o pequeño.... y sobretodo con todos aquellos “YO” que te acompañan, y que también eres..... Todos esos otros que te habitan, a los que mantienes mucho tiempo en la sombras, esos que no te gustan tanto;  pero que también te conforman, y te mantienen a salvo. Te abrazo desde este mi espacio, el lugar maravilloso que es mi hogar, y el hogar de los que amo. En los que por supuesto estás tú tomando café acompañándome, divagando por la vida y sus aprendizajes....

Que tengas una maravillosa vida, que puede ser contenida en unos minutos o segundos, inmensamente valiosa, y que si decides, puedes disfrutarla en un día en el que te permitas descanso de cuerpo y Alma- y disfrutarlo sin prisas....

Feliz día y vida!!!....

 Te amaré (MIguel Bosé)

Patricia Garza A.

Terapeuta/Counselor/Coach

www.unplanb.com.mx

www.asociacionantakarana.net 

Enamorándome por segunda vez....

"Y...sin embargo he puesto mi amor en tu corazón, porque,

más allá de un sueño me has dado una dosis

de amor tan fuerte, que me he sentido capaz

de caminar mi vida a tu lado...."

Cada día algo nuevo sucede, que nos lleva a evaluar; por lo tanto evolucionar en nuestra vida, pensar que somos los mismos y que no cambiamos puede ser un obstáculo en nuestra crecimiento personal, y en ese sendero que nos lleva de regreso al hogar.

Ayer leyendo el post de Maxi Hiedemann “En tan solo dos minutos” http://blog.trecuori.mx/2016/04/en-tan-solo-dos-minutos.html 

y haciendo esa concienciación me subí a mi alfombra mágica (imaginación-historia de vida) y di un paseo por mi relación ¿cómo fue que me enamoré, porqué decidí que la persona con la decidí formar un hogar;  era La Persona? y así desde la honestidad conmigo misma, fui paseando entre risas, dolores, crisis, en la evolución de dos individuos construyendo una relación, pasando por todas esas etapas, enamoramiento, convivencia, acoplamiento, respuesta ante crisis, incidencias.... revisando esos años que ha durado esta aventura compartida.

Cuando escucho historias de amor, todas son historias hermosas llenas de estrellas y sueños cumplidos. Yo al contarme nuevamente nuestra historia, me doy cuenta cual a sido ese misterioso ingrediente que nos ha traído aquí, después de 30 años, a esta maravillosa etapa que ahora estamos disfrutando.

Esta historia, ha estado conformada de amor, enojos, confusiones, malos entendidos, charlas interminables, lágrimas, muchas risas, muchos sueños cumplidos, enojos, frustraciones, éxitos, pérdidas, tiradas de toalla de ambos lados, pero algo que ha sido consistente y ha estado presente; ha sido el amor propio, el respeto, y ese hablar desde el corazón, en la comunicación de “que siento y que espero de la vida”, sabiendo cada uno del otro sus deseos y anhelos.

No ha sido fácil, pero ha sido muy enriquecedor, y el saber, que al necesitar un gran apoyo en cualquier momento y circunstancia ahí estamos, siempre contando uno con el otro, y los dos siempre para nuestros hijos. Ustedes se preguntarán ¿y el ingrediente secreto? ¿El nuestro? La disposición a aceptar que somos imperfectos, pero aún más allá, que cada uno posee un lado oscuro (como la luna aunque la veamos brillante y “llena”) está la otra cara en donde la luz solar no llega, pero existe, y en esa conciencia, sabiendo que -te amo por todo lo que eres incluyendo aquello que; TAMBIÉN eres y que solo la convivencia me ha venido mostrando en pequeñas dosis-.

Cuando aceptamos y asumimos nuestra sombra y la del otro, hemos terminado por enamorarnos también de esa otra parte, tan escondida siempre, hasta para nosotros mismos, y la auto-aceptación y conocimiento de esta otra parte, nos ha llevado a esta segunda vuelta, donde encontrándonos nuevamente en el camino y volver a ser sólo: una mujer enfrente de un hombre queriendo amarse, dejando colgado por ahí el ser padres, hijos,hermanos... las carreras de la vida, los afanes por la vida; ser nuevamente dos individuos retomando una relación estacionada para atender una gran empresa llamada familia.

Y aquí estamos, nuevamente (o como diría mi madre antes de morir, recogiendo mis pasos- al regresar a su lugar de nacimiento y niñez) recogiendo nuestros pasos, en esta etapa, donde frente a frente, tras esta piel llena de los caminos recorridos, de las estaciones pasadas, donde nuestro rostro se ha convertido en un mapa de vida, de sueños individuales y compartidos cumplidos, de vivencias, éxitos, tropiezos y perseverancia.... sigue prevaleciendo ese brillo; ese que es imperdible, y el que nos recuerda cada mañana en el abrazo amoroso de una oportunidad más de vida, ese brillo que no envejece, ese que se conserva intacto, y donde no hay sombras, dobleces, ni engaños, esa chispa que sigue ahí esperando por el soplo conjunto de dos corazones deseando volver a tomarse de las manos, recuperarse y disfrutar cada minuto de ese reloj de arena, donde se nos recuerda que somos dueños de las opciones y solamente nosotros decidimos.

Hoy en la felicidad de esta etapa, donde volvemos a un enamoramiento diferente, porque ya no importa que máscara soy, estamos desde el noviazgo de almas, donde las sorpresas son un disfrute y un motivo de alegría, donde “te amo entero” sin explicación, sin “ esa enfermedad de la terriblitis” (donde todo es un terrible problema), hemos decidido que todo es una “oportunidad” que quiero amarte por entero, y quiero que me ames entera.... y que cada dolor y cada risa, han ido enlozando el camino de la felicidad por que así lo decidimos.

Tomando un café, oyendo a los pájaros, con una emoción parecida a mariposas en el corazón.... los invito, a mirar desde un nuevo lugar a sus parejas, esas que en el rostro llevan las líneas de las alegrías, de las lágrimas, pero lo más importante mira ahí en el fondo de sus ojos, esa chispa divina que espera por un soplo desde el corazón, vuélvete a enamorar, de ese maravilloso y completo Ser frente a ti, y de esa otra parte “que TAMBIEN es”... feliz día....feliz vida.... feliz etapa sea la que estés viviendo...

Recuerda, la felicidad es opcional....

Patricia Garza

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Viajando en mi Alfombra Mágica...

Hoy leyendo el comentario de una amiga en su muro... Ella compartía que hoy en su día de descanso, se pondría a disfrutar de su jardín; ese que le lleva de alguna manera al pueblo de nuestra infancia Unión de Tula.

Imaginándola ahí, me fui a pasear con mi “alfombra mágica voladora” (imaginación) por aquellos campos que huelen a verde, a fresco, a anís, donde los colores se muestran de la forma más hermosa, en flores mecidas por el viento, alfombrando nuestros paseos de tarde en tarde.

Y desde mi propio jardín, aquí en mi rincón de escribir, imagino a Ana Arias sembrando,  quitando malas hierbas, hablándole a sus plantas que producirán en verano explosiones de colores y aromas. Y paralelamente pienso en lo que yo hago (escribir y compartir con ustedes).

Y  viene a mi mente, que también estoy cultivando y produciendo. Aún cuando podría dejar que mi cabeza se llenara de hierbas malas y se convirtiera en una caos, en una selva donde todo crece sin sentido arrasando con  todo. Mi hacer que da a la luz cada pensamiento, cada meditación, cada viaje al pasado, cada revisión del presente. La aceptación y conocimiento de mis emociones a cada situación de vida.... al final es el trabajo de “mi Jardín” intentando cada día hacerlo producir, cuidando de que no lo invadan “malas hierbas” (pensamientos negativos, rencores, desacuerdos, apegos, tristezas) dejando sólo que todo aquello positivo y constructivo;  me lleven a tener solo resultado en explosiones de colores brillantes y maravillosos con que pintar mis días,  y compartirlos a ustedes en este lugar;  escribiendo solo buenas noticias, ofrecerles de corazón a corazón ramos de hermosas flores que nos alegren el día.

Imagino mi “Jardín Interior” y el amor y trabajo que le he puesto en estos años, me lo imagino floreciendo hermoso colorido y disfrutable, como aquellos potreros de nuestros paseos de tardes de verano, como ese jardín maravilloso cuidado con amor y esmero haciendo una réplica los campos de La Unión;  en el Jardín primoroso de mi amiga Ana en su casa.

Hoy disfrutando mi jardín interior y exterior, compartiendo con amigas a través del tiempo y la distancia, viajando en mi alfombra mágica al pasado, a mi niñez,  e ir a cualquier lugar y tiempo a hermanarme en el cuidado de los jardines.... escuchando esta hermosa melodía resultado del compartir de otra amiga, tejiéndole fibras al vínculo del ESTAR, en la distancia o en cercanía, desde donde quiera que estemos, compartiendo flores, melodías, recuerdos, cariños, reflexiones desde cualquier punto del planeta.... tomando nuestro café en soledad acompañada....

Te invito a SER lo que decidamos cada momento; ahora mismo yo decido ser multicolor, bailando al ritmo del amor, compartiendo con mis amigos donde quiera que se encuentren, con aroma de fresco, de campo, de colores, de tierra mojada, de anís..... ¿Quién nos lo puede impedir?

Celebrando que somos seres que podemos estar donde nos plazca, que contamos con en el privilegio del Libre Albedrío, hoy te propongo: viaja a donde desees, al pasado, a tierras mágicas, a épocas remotas, a hacer jardinería con tus amigos, donde quiera que se encuentren, a un rincón especial, a tu oasis interior, a tu jardín de pensamientos.... Sólo nosotros ponemos los límites.....

Feliz día de viajar en tu Alfombra Mágica.....

                                                                        Viva La Vida