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viernes, 2 de agosto de 2013

Recorriendo la vida....con aroma a Café....


 
El café huele a cielo recién molido”
Jessi Lane Adams

Mucha gente me ha preguntado porque escogí como punto de encuentro y de amalgama a nuestras charlas el café.....y mi respuesta es que yo desde niña en casa de mi madre, he tomado café de olla (café con canela) que tomaba todo el día, y mi cuerpo se acostumbro a esa energía aromática....
como primer punto.....como segundo motivo, las mejores charlas, las mejores soluciones, las mejores ideas.....y mis mejores decisiones en la vida han sido con una taza de café enfrente.....

Otro punto importante, es que cuando quiero platicar con un amigo de nuestras cosas, de nuestros sueños proyectos, miedos alegría....entre lágrimas o risas siempre han estado aderezadas con olor a café....

Y por último, cuando leas, este cuento....sabrás que mi motivación más grande es eso que te hace sentir el aroma de café....en mi País, se sirve cuando despides a un ser querido, con un chorrillo de licor, y se llama “café con piquete”.....cuando alguien se te quiere declarar y pedirte que seas su pareja....normalmente te invita a tomar un café....... y cuando estás esperando a que llegues ese bebé tan esperado y deseado......se perfuma la sala de espera con un aromático café servido en un vaso de papel......

Es el testigo fiel de muchas emociones......de emociones compartidas.....de momentos de dolor como de momentos de alegría.....pero sobretodo.....cuando sientes la añoranza....y necesitas que una mano amorosa le haga una caricia a tu corazón.....aspira el aroma de café y entenderás porque es mi fetiche en este Blog......porque, es alrededor de ese aromático líquido que te invito a la reflexión.... y lee este cuento te dirá más que yo......


Una hija hablaba con su padre y se quejaba de la vida, lamentándose de que las cosas no le salían bien.

No sabía qué hacer para seguir adelante. Se sentía sin fuerzas y a punto de rendirse.
Estaba cansada y harta de luchar y luchar, sin obtener ningún resultado.
Cada vez que solucionaba un problema, aparecía otro. Ya no podía más.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí tomó tres ollas con agua y las puso sobre el fuego. Cuando el agua de las tres ollas empezó a hervir, puso en una zanahorias, en otra colocó huevos y en la última granos de café.

Las dejó hervir y se quedó mientras tanto en silencio. Simplemente se limitó a sonreír a su hija, mientras esperaba a que las tres ollas acabaran su proceso.
La hija esperó impacientemente, preguntándose que estaría haciendo su padre.

Después de diez minutos el padre apagó el fuego.
Sacó los huevos y los colocó en un recipiente, sacó las zanahorias y las puso en un plato y finalmente, colocó el café en un tazón.

Mirando a su hija le dijo: -Querida, ¿qué ves?
-Huevos, zanahorias y café, respondió.

Hizo que se acercara y le pidió que tocara las zanahorias, ella lo hizo y notó que estaban blandas.

Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera, después de quitarle la cáscara, observó que el huevo estaba duro.

Luego le pidió que probara el café, ella después de tomar un sorbo, sorprendida e intrigada a la vez, preguntó: ¿Qué significa todo esto, padre?

Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: “agua hirviendo”
Pero que los tres habían reaccionado en forma diferente.

La zanahoria llegó al agua, fuerte, dura; pero después de pasar por el proceso había quedado blanda y fácil de deshacer.

Los huevos habían llegado al agua siendo frágiles, su delicada cáscara protegía su interior; pero después de estar en el agua hirviendo, se habían endurecido.

Los granos de café, después de estar en el agua hirviendo, habían teñido el agua.

-¿Cuál de los tres elementos eres tú?… Cuando la adversidad llama a tu puerta… ¿Cómo respondes?
Le preguntó a su hija.

-¿Eres como una zanahoria que parece fuerte pero cuando la fatalidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?

-¿Eres como un huevo, que comienza con un corazón frágil, con un espíritu fluido, pero después de una pérdida de un ser querido, una separación o un despido se ha vuelto duro e inflexible?
Por fuera todo sigue aparentemente igual, pero por dentro estás amargada y rígida; y tu espíritu y corazón se han endurecido.

-¿O eres un grano de café? Que es capaz de aprovechar la adversidad y lo que le causa dolor y justo cuando el agua llega al punto máximo de ebullición, es capaz de desprender su mejor sabor y aroma.

Quiero que seas como el grano de café, que cuando las cosas se ponen mal, tú puedas reaccionar en forma positiva, sin dejarte vencer por las circunstancias y hagas que las cosas a tu alrededor mejoren.

Que ante la adversidad exista siempre una luz que ilumine tu camino y a todas las personas que te rodean.

“Que puedas siempre esparcir e irradiar con tu fuerza, optimismo y alegría el “dulce aroma del café”, para que nunca pierdas ese olor grato que solo tú y quien es capaz de atravesar por las más duras circunstancias sabe transmitir a los demás”

ANÓNIMO

Hoy con el más hermoso aroma con el que te puedes despertar, te invito a que reflexiones....como enfrentas la vida......cuando las lecciones llegan?.....que te hace sentir que puedes seguir avanzando?.....cuando una mañana despiertas después de pasar una noche fatal por alguna preocupación....y te levantas con el aroma del café.....no te sientes fortalecido?......o cuando pasas una noche de diversión....abres los ojos y que quieres en ese momento??.....un rico café.....o cuando tienes una pareja amorosa, y te quiere dar el mejor detalle de tu vida llevándote el desayuno a la cama....en ves de llamarte.....no es maravilloso despertar con un beso con aroma de café....
Que hoy sea un día maravilloso....que hoy; inicio de un buen finde....sea la inauguración un rico café compartido....mirando a los ojos de la persona que te ama......o deseando que la vida llegue!! y te sorprenda con una taza de café en mano.......
 
Y juro por Dios qué solo fui por un café..... pero te vi”.



martes, 9 de julio de 2013

Eres Religioso.....o Espiritual?....


Hoy cuando sonó mi despertador, se interrumpió un sueño muy extraño.....pues estando en una iglesia católica, había por ahí cartas de tarot …... platicaba con mi marido y una persona más sobre el mal......si existía o no.....

Cuando me senté frente a esta ventana para escribir, para compartirles este día, me quede pensando en el sueño …... lo traigo impreso en mi mente....y me preguntaba el porqué y la respuesta es simple....habrá que hablar de ello....

Y me quede pensando en algo que en sueños me decía esa mujer (la otra integrante y que no logro ponerle cara)....algo así.....como si no tienes una religión específica (refiriéndose a mi, andarás haciéndote esas preguntas.....refiriéndose a mis cuestionamientos y pensamientos sobre el bien y el mal).....Pues la charla en concreto era....que yo creía que existiendo el bien por natural equilibrio existiría el mal.....

Y entonces aquí estoy....con mi pensamiento puesto en eso de las religiones....un tema bastante complejo....y gustándome las cosas sencillas....he preferido el camino de la espiritualidad y no el de la religión.......ya les comentaré sobre eso en otra ocasión.... hoy sólo quiero hablarles de lo difícil que me resulta ponerle nombre a tendencias y filosofías.....a pensamientos y estructuras.....yo sólo sé.....que cada uno de los guías espirituales más importantes.....han tenido más cosas y puntos en común y de encuentro..... que diferencias......para mi, es como si Dios teniendo muchos hijos....cada uno decidió venir y enseñarnos a su manera......pero que todos vienen de el mismo padre....con las mismas ideas y principios, sólo la forma de enseñarlas y practicarlas ha sido un poco diferentes ( al intervenir el hombre y sus políticas).....

Hoy les dejo algo de las enseñanzas budistas......

BONDAD Y BENEVOLENCIA.
Capacidad de dar alegría y felicidad a la persona que amas. Aprender a observar a quién amamos porque si no la comprendemos no la podremos amar. La comprensión es la esencia del amor. Dedicar tiempo a estar presente y atento y observar profundamente. A eso se le llama comprensión.

COMPASIÓN.
Deseo y capacidad de aliviar el sufrimiento de otra persona. Para conocer la naturaleza de su sufrimiento y ayudarla a cambiar, también hay que observarla profundamente. Para eso es necesaria la meditación. Meditar es observar a fondo la esencia de las cosas.

ALEGRÍA.
Si en el amor no hay alegría, no se trata de verdadero amor. Si estamos sufriendo y llorando todo el tiempo o si se hace llorar a la persona que amamos, eso significa que no se trata de un verdadero amor, incluso puede llegar a ser lo opuesto a él. Si en la relación de pareja no hay alegría, seguro que no es un verdadero amor.

ECUANIMIDAD Y LIBERTAD.
El verdadero amor hace alcanzar la libertad. Cuando se ama de verdad se le da al otro una absoluta libertad. Si no es así, no se trata de un verdadero amor. El otro debe sentirse libre, no solo por fuera, sino también por dentro.

Hoy te invito un café....y a revisar, realmente necesitamos que la espiritualidad tenga nombre y apellido?....no es suficiente, con tener en el corazón el amor divino?......no es suficiente con sabernos creados desde el amor y para el amor?.....hoy me siento feliz....en revisar y saber que es tan sencillo todo, y muchas veces o la mayoría de veces sólo lo complicamos porque lo queremos trasmitir y enseñar desde la razón, la lógica.....la mente......
Hoy te invito a que sólo lo sientas.....solo vayas a tu interior y lo toques....ese maravilloso secreto que todos sabemos porque somos parte de él......

Cristo lo dijo.....ama a tu prójimo....como a ti mismo

Buda lo dijo.....la felicidad la encuentras en la compasión hacia los demás....

Que diferencia hay?.....

Te deseo un maravilloso día, donde lo más importante sea cuanto te amas.....y cuanto estas dispuesto a amar a los demás....


viernes, 28 de junio de 2013

Alguna vez...lloras?....


Cuántas veces has querido llorar, y te avergüenzas de tu propia expresión de una emoción y reprimes ese llanto liberador....porqué lo reprimes?...

Yo hasta que tuve a mis hijos me permití llorar, pues llorar no sólo implica que este triste, también habla de alegría, de miedo, de ansias contenidas, de amor sin expresar, de emociones guardadas y también de merecimientos reconocidos....

Las creencias que nos han legado por cultura o por educación, nos ha hecho perdernos de purificaciones maravillosas a través del llanto, nos ha hecho perder....... el compartir con los nuestros lo que el corazón muchas veces con esa lluvia de diamantes..... que sólo nosotros podemos crear: todo lo que queremos, amamos, extrañamos......lo que añoramos o lo que ciertas personas significan en nuestras vida.....y que con palabras no alcanzamos a expresar la magnitud del sentimiento.....

Cuantas veces hemos deseado tener enfrente a los que amamos …. pero ya se nos adelantaron en el camino, para poderles expresar el amor que su presencia significó...y que en su momento reprimimos un abrazo, un te quiero, una lágrima.....vale la pena?

Es equitativo lo que pagamos?; soledad, culpa, desesperanza...por el simple hecho de tener grabado con fuego en nuestra mente “los hombres no lloran” …...o descalificando el amor infinito e incondicional de una madre, abuela,tía, hermana, esposa, amiga, amante recordando aquellas palabras “lágrimas de cocodrilo”.....aunque a través de ésta cortina húmeda que en este momento acompaña mi escribir....sonrío al darme cuenta que yo nunca he visto de tan cerca un cocodrilo......y nunca sabré si realmente lloran o no....

Ojalá que cada día esa emoción sea cual sea, y haya sido producida desde la impotencia o desde el amor...nos permitiésemos dejar correr las lágrimas liberadoras de tantos asuntos reprimidos, de tantos sentimientos no expresados, de tantos dolores no compartidos......de tantos amores inconclusos...

Dejar fluir ese brillante raudal con el que podríamos comunicarnos con los demás desde nuestra alma divina....sólo reflexiono..... si nuestro creador en plenitud de su perfección hubiera creído que no era un buen recurso... simplemente no hubiera puesto en nuestra parte más visible.....con la que nos comunicamos de corazón a corazón......la puerta de las maravillosas lágrimas!!!!...

Creo que fue tan sabio....y los necios hemos sido nosotros...pues al mirar a esa persona que te importa tanto......en esa máxima expresión de amor....al mirarle a los ojos....se llaman lágrimas....

Hoy te invito a un rico café y una tarde de películas en las que podamos liberar todas esas emociones reprimidas, todo ese raudal de sentimientos no expresados.....todo eso que nuestro corazón a callado.....cuando el alma grita en silencio.....date esa oportunidad de mostrar ....tu arrepentimiento......tu tristeza....tu añoranza ….tu alegría....tu amor....tus éxitos.....tu soledad........desde tu expresión divina.....con unas humildes lágrimas.....
Y te invito....que como ejercicio, hoy digas cuanto amas, cuanto extrañas y cuanto añoras....a ti y a los demás.....y te permitas dejar correr a través de tus mejillas, esas maravillosas notas que vienen desde lo mas profundo....desde nuestra divinidad....el alma.


"El llanto de la mujer siempre se ha considerado muy peligroso 
porque abre las cerraduras y los pestillos de los secretos que lleva dentro.
Pero en realidad por el bien del alma salvaje de la mujer, es mejor llorar.
Para las mujeres las lágrimas son el comienzo de la iniciación en el Clan de la Cicatriz, esta tribu eterna de mujeres de todos los colores, naciones y lenguas
 que, a lo largo de los siglos, han sobrevivido a algo muy grande,
 lo hicieron con orgullo
 y lo siguen haciendo"

Clarissa Pinkola Estés

lunes, 20 de mayo de 2013

Tomando un café con Tere.....



Cuando decido que cualquier momento es “el momento” para
Ir a mi interior, ahí donde habita mi Sabio interior, mi Maestro
dónde mi luz brilla como la primera estrella del atardecer y
me comprometo a llevarla fuera e iluminar mi sendero....
y el de aquellos que deciden caminar a mi lado....
Patricia Garza A.

Hoy madrugada de insomnio, me pongo a revisar mis pendientes, y recibo en Facebook un mensaje de una amiga....¿que haces despierta a esta hora?....ya le cuento de mi insomnio y de que en vez de dar vueltas en cama, prefiero venirme a trabajar....y me hace una pregunta que ahora....después de haberla meditado se la voy a contestar.....

¿De donde sacas todas esas cosas tan bonitas? -¿las fotos o lo que escribo? contesto yo -todo lo que escribes cada día?....seguimos hablando de otras cosas, de la emoción por verla, porque pronto vendrá a visitarme, y ya saben nos liamos en la plática sabrosa de dos amigas a miles de kilómetros tratando de tocar cada una el corazón de la otra en la añoranza, y en la urgencia de que pronto llegue el momento de que siga nuestra  charla, mirándonos a los ojos, tomando una café o una copa de vino esa conversación que se quedo colgada hace exactamente 12 meses....cuando fui a México y la visité...

No perderemos el hilo, pero quería contestar amiga esa pregunta que me has hecho...

Podría decirte que todo eso que escribo, esta en mi corazón....pero la realidad es que todo y cada uno de los sentimientos que expreso, lo que describo, lo que me hace reír, lo que me hace llorar viene de ahí de ese sitio que Dios en su bondad puso para guardar cada sentimiento cada emoción para que no se perdieran en el olvido, de estos seres humanos que hizo con tanto amor....sabía que no lo podía confinar a la mente, pues conociendo tanto a sus hijos, sabía que cada detalle, cada sentimiento, cada emoción, el atardecer, un amanecer....un pájaro volando....lluvia cayendo o una hermosa vista en la montaña coronada con un arco-iris lo olvidaríamos......o simplemente pasaríamos de largo.....sin guardar todas esos milagros que puso ahí para nosotros en un lugar seguro.....para momentos tristes, de añoranza, o de compartir y  encontró la fórmula para que pudiéramos acceder a ellos......

Y estoy haciendo uso de ese hermoso tesoro, que EL nos regaló, muchas veces como hoy....cuando la casa esta en silencio y los dos de mis tres amores duermen plácidamente.....como una hada nocturna me pongo a viajar al interior......y puedo adentrarme más en esa maravillosa habitación, repleta de preciosos momentos, de épocas vividas, de alegrías disfrutadas....de tristezas superadas....de sentimientos en expansión......¿te digo un secreto?....

Todos lo podemos hacer....todos tenemos ese lugar dentro nuestro y podemos acceder sólo que muy pocos, se sientan y lo comparten......como yo en este momento de desvelo acompañada de ti al otro lado del mundo....no te parece fantástico.....que compartamos el mismo Cielo, la misma Luna....el mismo Sol, que en diferentes horas veamos las mismas estrellas, que están ahí para nosotros...y nos maravillemos.....es igual amiga....ese universo interno, con momentos compartidos y otros no, por eso es mas enriquecedor......porque tu y yo juntas podemos recordar muchos momentos vividos, muchas alegrías compartidas, muchas lágrimas derramadas......pero cada una por nuestra cuenta ….va guardando tesoros, que luego compartiremos.......y eso formará parte ya de esa habitación maravillosa  particular.....

De ahí es de donde saco todas estas cosas que escribo......de esa maravillosa vida....de ese camino que muchas veces hemos caminado juntas....... y es realmente un placer poderte hablar de ello, compartir contigo y con todo el mundo de ese lugar al que muy pocas veces vamos......ese lugar que está ahí esperando por nosotros.....

En esos momentos quizás.....en que solos con nosotros mismos nos hacemos preguntas existenciales....o cuando deseamos trasmitirle a alguien que tan importante es en nuestra vida o cuanto amamos....sólo que muy pocos hacemos uso de ello.....tu pregunta....desde el corazón, me ha dado la oportunidad de poderte contestar desde mi alma, y compartirlo con todo aquel....que se pregunte: ¿cómo lo digo, qué le digo?.....en momentos cuando las palabras no son suficientes.....solo hay que ir a ese lugar especial dentro nuestro....

Por eso.... y por tu amorosa compañía.....gracias por tu pregunta....gracias por tu preocupación a mi desvelo......gracias por venir de tan lejos a estar conmigo......a darme un abrazo de corazón a corazón en persona.....gracias por ser parte de mi vida.....gracias por ser mi amiga.....

Hoy te invito un café.....y también a que te des un paseo por esa habitación maravillosa, llena de tesoros que cada uno llevamos en nuestro interior......y que nos fue concedido desde el amor inmenso de nuestro Creador......que en su anhelo en hacernos perfectos nos regaló esa maravillosa oportunidad ......mientras estoy......mientras estás.......

Gracias Tere Magaña......por tu pregunta.....

M. Patricia Garza A.
Amiga, Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx



jueves, 31 de enero de 2013

A quien le has dado un abrazo hoy?....

Vamos a platicar de los abrazos, te gusta que te abracen? tu abrazas?..el abrazo es gratificante y puede decir en esa sola acción lo que muchas veces con palabras no logramos trasmitir, Hoy vamos a abrazar, achuchar, apapachar a todos los que amamos,  hoy no te vayas a la cama sin haber dado un gran abrazo a alguien, y mañana en nuestro café me cuentas que tal la experiencia.....que tengas un día maravilloso!!!!....

Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento.

1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.

2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.

5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.

6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.

7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9- Generan un sentimiento de agradecimiento.

10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

Que esperas para empezar a dar y recibir abrazos!!!

lunes, 21 de enero de 2013

Hola Bienvenidos!!!!!!

Hola!!!!

Quiero darte la bienvenida a este espacio, que compartiremos tu y yo, este espacio en el que podemos compartir, estar y ser.

Me motivó el querer estar más cerca de ti, pues al estar quizás a kilómetros de distancias, a pocos o simplemente  a un paso de corazón a corazón, quiero compartir contigo, el día a día, de amigos, hermanas-amigas, un lugar en el que nos tomaremos el café y quizás compartamos alegrías, tristezas, logros reflexiones, una receta, un comentario, una oración, una sonrisa, una lágrima, espero que te guste, y si crees que algo puedo mejorar, dímelo, la verdad cada día se aprende y se crece.....y sera un privilegio por este medio, tomarnos de las manos y caminar en compañía enriqueciéndonos.....este camino de la vida.

                                                                                           

                                                                                                 Gracias.....

Ordenes del amor en las Relaciones

" Los tres órdenes del amor en las relaciones igualitarias  son :  igualdad, equilibrio y  respeto "  Y no me refiero solamente a ...