Perdonar...

                 El perdón no cambia el pasado...pero si el futuro....

Hoy escogí una emoción y hablarles de ella, conociendo mis emociones puedo validarlas   y   gestiorlas... que sigue después de ello, decido si alargo la consecuencia o no, y eso se llama sentimientos o sensaciones, y es lo que me quedo congelado.

He encontrado este hermoso vídeo del perdón, donde Matthieu Ricard inicia diciendo “el perdón  no es un cheque en blanco” esto es que podemos decirle a quienes nos dañan “despreocúpate no pasa nada”....

Y me quedé pensando en todo aquel que ha hablado sobre el perdón y todos tienen un punto en común:  el que ha sido ofendido, al quedarse en esa tristeza de la desilusión es como si tomara pequeñas dosis de veneno.... y al final termina siendo un gran mal para aquel que ha sido ofendido por otro.

El decir "te perdono", no implica necesariamente que estamos de acuerdo con el mal proceder de alguien en quien confiamos o a quien amamos, es simplemente que queremos seguir adelante en  su compañía o no, pero si seguir adelante con nuestras vidas, liberados de esa carga pesada, de las cuentas no cobradas...

Toda acción implica siempre una reacción o consecuencia del que ha hecho daño, como el que sigue enganchado y frustrado, amargado por aquel que le a ocasionado un dolor, convirtiéndose en el círculo sin fin de me haces-te cobro- me cobras..... en un infinito espiral donde no hay vencedores no vencidos … solo un desastre tras nosotros.

Y mi mente me lleva a esas guerras que desde nuestra visión (y personalmente no he vivido) nos hablan y cuenta que nadie gana, y que al tiempo, nadie recuerda que fue lo que inició la pelea, lo único que queda de manifiesto son las pérdidas, y consecuencias.

Hellinger va más allá y habla de restituir en igual o mayor medida para que las relaciones se equilibren y se cumpla los órdenes del amor en las relaciones igualitarias, pero al final lo sano es perdonar, desde la Luz de: perdono aquello que haz hecho que me ha causado dolor, no quiere decir que estoy de acuerdo con tu proceder pero lo suelto, y me quedo en paz..... o sea dejo de tomar veneno....y sigo adelante.

Hoy con nuestro café,  hablemos del perdón de ese que surge desde un corazón compasivo, desde  un Alma que vino a crecer y aprender;  que perdonarnos a nosotros mismos es aceptar que somos imperfectos y perdonar a los demás nos recuerda que somos hermanos .... que tengan el mejor finde y que lo disfrute.....

"No se trata de decidir ver la vida color de rosa de un día para otro, 

sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos

de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas

del pasado o del entorno y paralelamente, 

comenzar a ejercitar los músculos mentales 

que nos hacen absoluta y directamente

responsables de nuestra propia felicidad"...

                                                                                      --Matthieu Ricard

Haciéndote Cargo de Ti....

Ayer te hablaba de las cosas que pueden desequilibrar o crear fugas de energía.....que es esto? Es por ejemplo.... si tienes aire acondicionado y tienes todas las ventanas abiertas simplemente la energía, se escapa sin beneficio alguno.....Así mismo es nuestro cuerpo a los 4 niveles que mencionaba, físico, mental, emocional, energético, existen situaciones y circunstancias que actúan como detonadores en fugas de energía......he encontrado esto y me parece interesante, además que amplía muy significativamente que es lo que puede hacer que tu energía se ponga densa, y no fluya.....o simplemente que tu energía se vaya apagando....y a consecuencia de estas situaciones.... tu cuerpo enferme......

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA .......

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en el templo sagrado que eres.....

2- Paga tus cuentas a tiempo..... Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle...... Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra......

3- Cumple tus promesas...... Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia...... Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre...... La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.....

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que prefieres no hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.... Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.....

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad....... La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también...... No actuar en el momento idóneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas...... Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.....

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho..... Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas........ Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía). ….

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria...... Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá estresarte....

9- Acepta....No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar..... Entregar al Universo, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo....

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes...... Enfócate en el presente.... vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.

Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida.... gestiónalos con conciencia, no los desperdicies y serás feliz..... latido por latido.

Muchas veces, esperamos a enfermar para actuar.....te propongo....revisar, prevenir....escuchar a nuestro cuerpo....el en su sabiduría te avisa.....escúchalo.....Hoy seguimos con nuestro Te Chai, y nuestra charla de Reiki.....aprende a escuchar lo que tu cuerpo, mente, sensaciones y emociones tienen que decirte.....que hoy seas una energía de Bienestar por donde vayas.....como un cometa que deja una estela brillante y una sensación de “buena vibra”.....empieza contigo....dedícate la primera sonrisa y no pares......desentona con todas las cara largas con las que te encuentres hoy.......y escucha lo que tu cuerpo y  el corazón te dice.......