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miércoles, 5 de abril de 2017

"Pero.... yo no soy así"....

Elige cuidadosamente tus palabras, porque con ellas creas tu mundo
Elige con conciencia las ideas que repites porque con ellas creas tu mundo
Elige con amor los pensamientos en los que confías tu vida,
porque con ellos creas tu mundo.
Elige con que sentimientos deseas que vibre tu energía
porque con ellos creas tu mundo
Elige sin culpa con quienes deseas compartir tu tiempo
porque con ellos creas tu mundo
Elige dar todo lo que des como si te dieras a ti mismo,
así nunca será despreciado y estas entonces creando tu mundo
Elige lo que para ti sea verdad, pero recuerda que eso que
eliges crea tu mundo
Elige confiar y no le regales tu alegría a los sembradores de miedo
porque si no ellos crean tu mundo....
Créeme, el mundo que existe fuera no es más que
el reflejo de lo que llevamos dentro nuestro.....

Hoy nuevamente despedidas... bienvenidas, el corazón en un puño con la sensación de estar en una rueda de la fortuna, ¡ de buena fortuna!... ya que al despedirte de alguna persona querida , vas al encuentro de otras abrazando y conectando corazones, como el mar en el vaivén de las olas....

Hoy aquí sentada esperando por mi próximo vuelo, observando sin juicio alguno de “bueno” o “malo” lo que acontece ahí afuera. Y como coincidencia, mis recuerdos de lo escrito en años anteriores, una publicación donde hablo de las segundas vueltas en las relaciones.... Y si son segundas:  hubo una primera que no tuvo el resultado deseado.

Cuando observo la interacción de parejas y su crisis en la relación, en algún punto sin retorno.... En aquellas situaciones donde no hay marcha atrás porque se llego a un límite muy claro, donde ya no hay reconciliación, en puntos de vista, o valores diferentes o expresiones que lastiman, y donde ya no es el orgullo el que actúa o se interpone, sólo queda el saber que uno de los dos... o los dos cometieron ese error que no se puede reparar o restituir.... eso que ni en tus peores pesadillas te imaginas que en ese SER que te mira con tanto amor; pueda de alguna manera albergar ese OTRO agazapado en la sombra que salió sin previo aviso y puso fin a una historia que se estaba construyendo.... que alguno de los dos o los dos sin conocer sus demonios internos tropiezan, y esa idea romántica “que el amor todo lo puede” queda claramente de manifiesto que hay cosas o acciones que no tienen que ver con el amor....

Cuando me entero que una pareja se separan por “diferencias irreconciliables”,  me viene a la mente esos errores que se cometen y que aún cuando se quisiera volver atrás en el tiempo y reparar, cambiar o borrar .... no hay manera.

¿Qué sigue?.... madurar y hacer una revisión honesta de ¿qué fue en lo que falle? (YO, no el otro) mi parte de responsabilidad, ¿cómo participe? ¿cómo llegue a aquí?.... Trabajo, lo sano, lo reviso, ME RESPONZABILIZO  de mi contribución y hago el recorrido hacia la reconciliación con ese Yo escondido en la sombra que no he querido ver, pero el cual en mis crisis tiene vida propia y sin conocerlo (cuando me digo “ese no soy yo”) es que no lo he integrado con mi yo luminoso, mi otra mitad  jugándome malas pasadas y hoy me encuentro aquí en el punto de plantearme en entrar en otra relación sabiendo que estoy roto....

¿Qué hacer... desde la madurez emocional? Paro, me escaneo ¿qué hay que trabajar, evolucionar, revisar?.... sólo o con ayuda, ¿qué en la mayoría de veces, me impulsa a perder a la persona amada por mis demonios incontenibles, puedo no verlos porque están tan escondidos.... que necesito a alguien que me guíe y ayude a buscarlos. Para recomponerme, reconciliar a mi ángel y a mi demonio y poder estar listo para iniciar una nueva relación....

Hoy con un café de los mejores del mundo, te invito a no necesitar llegar a un punto de quiebre, sino desde la sabiduría adelantarte a trabajar en conocer y amigarte con ese SER EN LA SOMBRA "que también soy".... y si ya has llegado al punto de quiebre no permitas que nuevamente se vaya otra persona amada al no entender que te impulsa a comportarte o actuar de una manera que ni tú esperas, cuando tu sombra te rebasa y se vuelve incontenible.....

Hoy quiero clarificar que la compasión inicia conmigo mismo y alivio mi corazón. Puede que hoy sea el día que entienda “¿porqué repito el patrón en mis relaciones?” e inicio una etapa de madurez emocional y sabiduría, amándome y conociéndome, logrando fusionar mi luz-sombra que me habita e iniciar esa relación maravillosa que merezco porque sé amarme..... reconociendo a ese otro,  que también soy.

Buen amor, buen día.... buena vida!!!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach

viernes, 17 de mayo de 2013

El Sufrimiento....es opcional?



Cuando alguna crisis pase,
tienes tres opciones:
-Dejar que te marque.
-Dejar que te destruya.
-Ó dejar que te fortalezca....


El otro día leía... Es el sufrimiento opcional?....y corrí, a ponerme a escribir, pues realmente en cuanto terminé de leer la frase, visualice a mi Guía-Beate diciéndome, “no te centres en el dolor, no te regodees con el sufrimiento”....por supuesto....que MI RESPUESTA, es....el sufrimiento es opcional!.....

He estado leyendo a un psicólogo que utiliza la palabra terribilísimos u horribilitis....cuando todas las cosas las hacemos terribles y horribles, cuando son cosas cotidiana que a forman parte de nuestro aprendizaje, y son parte del vivir.... nuestro camino de madurez emocional, pero por alguna razón (bueno un montón de razones) existe gente, (yo he estado en esa estación) que, hace de ese acontecimiento común....una tragedia griega.

El otro día, leyendo un cuento de ancianos sabios, había una anécdota, de uno de los nietos de uno de estos ancianos, que al regresar de su reunión de consejo, encontró a su nieto al borde del suicidio, exagerando claro!!!, (de 15 años), porque su novia del Instituto, le había dejado, y “ el ya no tenía porqué vivir”....la respuesta del anciano....pero con lo fea que es la Lupe....cuantas chicas lindas hay en el instituto!!!!

Cuando mi hija de 3 años agarró su lonchera del Cole (maletita para llevar el lunch)...... y metió dos cambios, volteo a donde estaba su hermano de 4 años y le dijo vámonos hermano!!..... después de imponérsela un castigo, por alguna razón...(que no recuerdo). Yo haciendo de tripas corazón le abrí la puerta para que saliera, después que su hermano, le dijera...no yo no me voy...y si, se salió, a los 42º C de calor a la sombra en la ciudad que vivíamos (Cd. Obregón, Son)....todos nos quedamos a la expectativa, yo corrí a la ventana a ver que rumbo tomaría, para poder seguirla, con mi mente revolucionada pensando ¿como lo voy a solucionar?....pero mi reacción de poner límites y de decirle con mi actitud “no hay negociación …..están castigados” ¿no te parece?... “pues hala”...aprendió la lección al regresar y decir ok...son las reglas y aprendo...

Pienso en esos niños, que se les va la vida, por una relación que se termina....
por un juego que no se les compra... o cuantos amigos o amigas ....les oyes decir “me muero sin él” o “no puedo vivir sin ella”....la realidad es que todos pasamos por circunstancias, donde los resultados no son los que deseamos....y es parte de la vida, tendrás que emplearte a fondo para conseguirlo, o tendrás que moverte para poder disfrutar lo que si conseguiste, o tendrás que cambiar tu forma de actuar, para el resultado deseado....no es magia, es movimiento.... en fin, esto viene de pensar.......¿el sufrimiento es opcional o no?

Si no tengo límite, si no trabajé suficiente mi tolerancia a la frustración....etc., etc. quizás lo más probable es quedarme en el pozo del sufrimiento ....preguntando ¿porqué a mi, porqué a mi????...ni soy un error cuando cometo errores, ni soy incompetente cuando algo no lo sé......simplemente aprendo del error y aprendo lo que no se hacer,  o hago otra cosa, que si sea mi fuerte....

Si la persona que ha estado a mi lado (o la que yo sueño ....) no quiere seguir caminando el camino, pues.....en su libre decisión se irá....y yo sufriré.....extrañaré y añoraré....pero pasaré a lo que sigue;  honrando los malos momentos que me ayudaron a aprender....y dando las gracias por los momentos maravillosos que pase y por el gran regalos que son mis hijos.......y que me hacen conscientes de todas las herramientas con las que cuento.....para ofrecer a la persona que si es.....

Si quieres sufrir, sufres.... ¿cómo? Quedándote estacionado en el momento y circunstancia que te causa ese dolor....cuantos adultos, todos los días recuerdan que el padre no les quería,  o no fueron el preferido de la madre...y siguen ahí...no se mueven....no ven al espejo y miran que ya son adultos.
Si no me sentí amado en mi niñez ahora me doy todo el amor que necesito y más, de adulto a adulto....

Hoy nuestro café se los invito con un rico pan, pues muchas veces remover recuerdos, causa algún nudo en la garganta....(y el dicho mexicano reza...las penas con pan son menos)......hoy te invito a soltar, todo los sufrimientos honrándolos por lo que nos enseño, y nos hizo crecer....y yendo al frente a encontrarnos con nuestra felicidad......hoy te invito a abrir los brazos.....tomar la opción de dejar atrás el sufrimiento.....y apostar por la felicidad.....te lanzas!!!!????.....te acompañooooo!!!!
Feliz día de soltar amarras.....

Tu compañera de café, viajera....
Patricia Garza
Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...