Un Nuevo lienzo para crear...

Me amo totalmente en el Ahora 

A medida que descubras los antiguos mensajes negativos que hay dentro de ti, 

sé dulce, bondadoso y consolador con tu niño interior, Piensa: 

«Todos los cambios que llevo a cabo son cómodos, fáciles y divertidos». 

Hoy me llegó un gran regalo, un libro de Louis L. Hay, y quiero como inicio de éste año 2020, ir compartiéndote los escritos que fueron hechos con ña intención de sanar tu vida, gracias por ser paciente, y esperar ésta nueva etapa: Año 4, Año de manifestar y cosechar...

El amor es el borrador más grande que hay, borra incluso las impresiones más profundas, porque el amor cala más hondo que nada. Si las impresiones de tu niñez fueron muy fuertes, y tú sigues diciendo que la culpa era de «ellos» y que no puedes cambiar, te quedarás atascado. Trabaja mucho con el espejo, ámate en el espejo, de la cabeza a los pies, vestido y desnudo. Mírate a los ojos y ámate, y ama al niño que llevas dentro. 

Cada uno de nosotros está siempre
trabajando con el niño de tres años que todos llevamos dentro. 

Lamentablemente, nos pasamos la mayor parte del tiempo gritándole, 

y después nos preguntamos por qué será que nuestra vida no funciona. 

Hoy con nuestro café diario, de corazón a corazón y a punto de iniciar de éste lado del planeta una nueva semana, te invito a reflexionar... y tú ¿cómo tratas a tu niño interior? ese pequeño (a) vulnerable, que de repente surge sin aviso previo, ¿cómo se llama? abrázalo y dile cuanto (te) lo amas.

Feliz semana, Feliz vida...

M. Patricia Garza A.

Coach/Terapeuta/Consejera

https://unplanbpg.wixsite.com/misitio

https://www.linkedin.com/in/m-patricia-garza-66618950/

Abriendo nuevos ciclos...

En la vida ni se gana ni se pierde....ni se fracasa, ni se triunfa.

En la vida se aprende, se crece, se descubre, se escribe; se borra

Y se vuelve a escribir... Se hila, deshila y se vuelve a hilar...

El día que comprendí que lo único que me voy a llevar es

Lo que vivo... empecé a VIVIR lo que me quiero llevar...

Estamos en el inicio de un nuevo año solar, con un increíble cúmulo de posibilidades, que si tomamos la oportunidad;  puede iniciar hoy el camino que queremos transitar.

Yo te quiero compartir mi sentir en estos momentos, independientemente que sea nuevo año, nuevo conteo, simplemente cada día es una nueva oportunidad de seguirlo haciendo igual, y esperar diferentes resultados... o parar... agradecer por lo vivido y aprendido, y empezar a hacerlo diferente y dejarme sorprender por el resultado y divertirme y disfrutar el proceso.

Cuando veo mis manos y mi piel, veo como va cambiando la textura como el mapa de mi piel va teniendo nuevas líneas del tiempo, y realmente no me importa, lo que si me importa son esas arruguitas del alma.... que surgen de los “te amo” no dichos, de los abrazos no dados, de las personas que ya no puedo mirar a los ojos, y disfrutar de su presencia física, de por momentos engañarme pensando que controlo el tiempo, y ver que el tiempo como el viento pasa, y con el pasa la oportunidad de disfrutar a las personas amadas...

De los sueños, que he dejado en el camino, y de las veces que alguien me ha convencido que no puedo, o que no lo merezco;  de no valorar mis recursos, de no agradecer mis dones.

Hoy agradezco un día más, una nueva posibilidad y  sobretodo miles de oportunidades, hoy mi propósito es: experimentar paz, caminar el sendero de vida en felicidad, no la vana de poseer cosas, si no aquella felicidad increíble de saber que cada paso me ha llevado a construir vínculos de amor y cariño con innumerables personas maravillosas, saber que el amor y cariño, en la distancia crece y que los amigos de verdad siempre están... hoy sé que el confiar en mi misma y en esos otros que amo, me hacen ir con paso seguro hacia el futuro, que construyo cada minuto en mi presente.

Les deseo una infinidad de posibilidades, que su día sea una nueva página en blanco en donde dibujar el mejor paisaje de su vida... deseo que sean felices consigo mismos por lo que son, y por lo que ofrecen a los demás, que dejen a su alma cantar, bailar y amar en libertad, sin temor a perder... pues el que ama, vive...

Les deseo un año 11/2 lleno de equilibrio, de impecabilidad, de compasión, de coherencia pero sobretodo de integridad...

Gracias por acompañarme en este espacio, por tomarse unos minutos para leerme, deseo inmensamente, que en algo pueda contribuir mis palabras en sus corazones, feliz día... feliz vida!!!

“He llegado, estoy en casa.

Soy libre... en mí mismo, me refugio”

Thich Nhat Hanh

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Conselor/Coach

www.unplanb.com.mx

www.asociacionantakarana.net

HACE UN AÑO.....

Mamá ¿Tú tenías un sueño?

-¡Tenía!-

¿ Y ahora?

-Ahora camina junto a mi...

y me hace preguntas....

Hace un año, yo escribía por el día de las madres los siguiente.....

Hoy me ha llegado este maravilloso vídeo, y de verdad que haciendo un comparativo con mi mamy que está en casa caminando hacia la vuelta del hogar, y en la que veo como disfruta cada día, del canto de los pájaros, de las flores, de las mariposas, de la lluvia, de las charlas en familia....de cometer uno que otro "pecadillos" como tomarse un vaso de cerveza o comer postre dos veces....o simplemente rezar su rosario que tanto disfruta....

Realmente me doy cuenta del largo camino que la llevo de ser niña a la sabiduría de volverlo a ser.... y disfrutar con ello....

Llegó en un momento maravilloso, en la que estaba pasando por mi mente la de como ser tan "buena" en lo que hago, para poder llenar mi agenda de trabajo.....y como los ángeles me aman tanto.....ya los imagino- todos correteando encontrando una forma de decirme- no, noooooo lo hagas, deja tiempo para disfrutar, de los árboles, de dobles postres, de los pájaros de las charlas e historias maravillosas de esa persona sabía que el Universo te ha enviado para que aprendas quizás no tanto de su vida, pero si de su disfrutar, de su libertad.....de su decir NO cuando quiere decir no......y hacer sólo aquello que te cause alegría en el corazón.....

...............

Y hoy a un año, cuando mi madre, ya no está aquí físicamente, pero su energía, su sabiduría y su enseñanza sigue, a cada momento, porque ella seguirá estando en cada Ser que tocó su corazón; quedando un pedacito de ella en cada uno.

En este día tan especial, quiero no sólo felicitar a las Madres..... sino a los hijos, por hacernos madres, por mantenernos en movimiento y ser un motor maravilloso para nuestras vidas, pero sobretodo por ser Maestros también y el recordarnos siempre lo que es el disfrutar y exprimir la vida cada día, pero sobre todo por la lealtad para los que aman, ellos no hacen estrategias de cariño.... sólo aman y se entregan en el amor....

Gracias a todos los hijos, por darnos la oportunidad de vivir cada etapa de vida aprendiendo.... en el amar porque sólo eso sale del corazón, sin condición alguna, sólo porque sí.

Hoy con tu bebida preferida, con tu postre preferido y con una sonrisa maravillosa, abraza a ese pequeño que dejas de lado y ríete de la vida....vive sólo por hoy...pues mañana quizás no exista....abraza y besa a todos los que amas....no hay tiempo perfecto....pues el tiempo perfecto es HOY..... Gracias compi Deni por tan hermoso regalo!!!! feliz día....feliz vida!!!

Les comparto este regalo.......

Por el placer de vivir....

“Somos un breve instante en el universo del tiempo

Hay una gran diferencia entre estar y vivir”

    No permitas que pase el tiempo sin que hayas vivido, disfrutando, amando.  
Que los recuerdos te lleguen sólo para aprender de lo vivido y atesorar los buenos momentos, no para entristecer tu presente sino para mejorarlo para enriquecerlo.
 Resérvate el derecho de admisión de tus pensamientos.  
Que las malas decisiones y tus malas relaciones del pasado no atormenten más tu presente....

       
Tienes el derecho a equivocarte y a perdonarte.  Aprende de tus aciertos y tus fallas son parte de la vida y gracias a ellos siempre querrás ser mejor.
 Deja siempre un legado de fortaleza, disciplina y esperanza, para que quienes te rodean deseen imitarte, igualarte y superarte.


    Encuentra siempre una lección en tus fallas, que te hagan vivir con intensidad el presente sin amargarte ni amargar a quienes te tratan te quieren o te admiran.  
Que en tu presente siempre esté una sonrisa, una palabra de aliento, una muestra de afecto y un valor agregado. 


       Plasma tu esencia en todo lo que toques, digas y hagas.
 No dejes que la incertidumbre del futuro te haga perder el entusiasmo y el amor por el presente que es lo único que verdaderamente tenemos.
 Vive con intensidad tu presente para que tu futuro esté lleno de anécdotas dignas de compartirse y disfrutarse....

César Lozano

     Hoy tomando un café y pensando que bella es la vida, el amor, pero sobretodo el contacto con las personas que amas, hagas lo que hagas.... aunque solo sea, que tomes un café, o veas una película, ese vivir cada segundo disfrutando de la energía de los que amas, te aman y sentirlo en tu piel....

     Y a todos los que están a la distancia, tenerlos en tu mente y corazón desde el mismo momento que inicia tu día, que el primer pensamiento sea el agradecer, y esperar por abrazarlos nuevamente....

     Que hoy sólo veas las cosas maravillosas, esos pequeño milagros diarios que inician con la vida, con la oportunidad de sonreírle al primer rayo del sol, siendo nuestra decisión, fluir con la vida, o resistirte y vivir en la impotencia de que las cosas son como son..... y no como queremos que sean...

Feliz miércoles.

Patricia Garza

unplanbmx.com

Fluye...

365 oportunidades...

He caído en cuanta y aprendido que no soy el ombligo del mundo, que mi verdad no es la única que existe, que cada persona tiene una verdad....y que entre más viajas, más conoces las verdades de los demás si estás dispuesto a escuchar,  abrir la mente a aprender, te enriquecen y quizás alguna día puedas ver que cada mirada, cada suspiro, contienen un mundo y una verdad increíble, que cada corazón tiene un ritmo y un sonido, y que si estamos dispuestos y colaboramos haremos entre todos una bella melodía.

He aprendido que no lo sé todo, y que cada día voy a aprender algo del mundo, de la vida, de las personas, de los niños.... que cada objeto, situación y persona; puede ser un maestro y yo serlo para alguien más.

Que somos el resultado de muchas vidas previas, y que falta mucho todavía por vivir, en esta o en siguientes vidas. Que cuando se trata de amar, a la primera persona que hay que amar es a mi misma, nadie me puede hacer feliz si yo no sé que significa felicidad.  Que el dinero ayuda, pero no lo es todo, que el físico también ayuda pero lo que perdura es aquello que me conforma, como ser humano, eso nunca envejece, sólo evoluciona.

"Cada mañana no me pongo zapatos....

me pongo caminos..."

                 Jodorowsky 

Que nada es seguro, mucho menos la permanencia en el amor o las relaciones, que si realmente quiero que algo perdure, lo tengo que  construir día a día, de no dar nada por echo, y que el tiempo no garantiza nada. Que lo único seguro es lo que estoy dispuesta a dar,  y no esperar nada, pues así lo que reciba, lo voy a celebrar y será ganancia.

Que nadie puede pensar por mi, ni vivir por mi.... que si deseo algo lo tengo que pedir, y que si quiero cambiar algo el primer paso es cambiar yo, que si alguien no se toma un minuto para prestarme atención...... no merece un minuto de mi atención, pues habrá mucha gente que quiera recibir lo que comparto.

Que nada es mío..... sólo el hoy, y lo que haga hoy es lo único que importa, que las personas que me aman, lo harán sin condiciones ni expectativas, que quién sea mi amigo, ESTARÁ..... como yo ESTOY..... y que cuando sea el momento de decir adiós.... no tengo que ser cobarde y golpear emocionalmente a nadie, sólo basta decir ya terminó.

Que la persona que cuenta tu historia para justificar su poca lealtad, la tendrás que apartar de tu vida, pues una persona indiscreta es un asesino de el espíritu .......

Viajar te enseña que las creencias, sólo eso son, y que cada meridiano del mundo tiene una creencia por lo tanto la que dejaste ayer o el país visitado ayer ahí quedo, que sólo es la compasión, el respeto, la integridad y el amor lo que pueden construir una relación igualitaria con cualquier persona en cualquier punto del mundo, porque ese es el lenguaje de el Alma.

Aprendí a agradecer, por la vida, por el hoy, por los amigos, por los hermanos, por las personas honestas, y las íntegras que siempre estarán a tu lado en cualquier punto, porque eso es lo que realmente importa.

Y ahora en este presente y mirando por la ventana hacia el futuro.... cerrando este año, digo gracias a la vida, gracias al creador, gracias a los países que me han acogido, pero sobretodo a este mi hermosos país, gracias a la oportunidad de viajar, de conocer que me hace crecer y gracias al milagro que me permite el día de hoy abrazar y compartir con los míos.

Gracias a aquellos que me han aportado tanto, a los que me aman... pero sobretodo a los que amo.... recordando que el cometer un error no es que seamos un error, gracias por cada oración y bendición recibida, por cada buen deseo desde su corazón al mío, y a los que en este año bajaron de el tren compartido, Bendiciones, gracias por lo que me aportaron, Feliz cierre de año, mis hermanos-amigos, de allá y de acá....

Abro los brazos y el corazón a la abundante cosecha de éste 2016.... felicidades!!!!

Cada día surge una nueva oportunidad, en cada amanecer hay un renacer ....

agradeciendo la vida, cada minuto con los latidos de mi corazón...

por un húmedo y brillante amanecer....  por un atardecer dorado, por

una noche llena de polvo de estrellas y miles de luciérnagas titilando

o simplemente por ese paisaje dibujado en el gran escenario

de Dios.... gracias por regalarme éstas 365 fotografías.

Patricia Garza

www.unplanb.com.mx

Viaja!!!!