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viernes, 1 de junio de 2018

Construyendo cada día...






Este tiempo en que los hijos ya hacen su vida, y el camino lo caminamos Tú y Yo, dos seres que un día decidieron vivir la aventura en pareja, dos pilares que crearon estructura para la familia que será cimiento para todo un árbol de talentos y frutos maravillosos, dos ramas de árboles diferentes que decidieron abrazarse y hacer día a día raíces profundas... ganando cada día una batalla....

¿Porque ganar una batalla en la pareja?...  porque la rutina creo es el peor veneno de las relaciones, porque después de 33 años aprendes; que cada día es diferente, empezar de cero, no dar nada por hecho, tomarse de la mano, hacerse una caricia, extrañase... simplemente una mirada que comunica más, con el paso del tiempo...

Muchas veces  las imágenes dicen más que mil palabras,  dos seres optando  tomados de la mano: el explorar puertas hacia lo desconocido,  con una fuerza de espíritu increíble....y eso es lo que cada día trabajo para recuperar.....el decir, el descubrir, el aprender, la curiosidad, el enfrentarme cada día a algo nuevo, algo fantástico, algo por aprender....

Mirando a éstas parejas que miro a mi alrededor ( Ángela y Isauro, Martín y Claudia,  Marlene y Heberto, Montse y Andrés, Marus y Lalo, Ofelia y Raúl, Mary Lety y Jazha, recordando a mis suegros tomados de la mano en el ocaso de sus vidas)  esa visión me ayuda  cada día... cuando me levanto, la fuerza que me motiva a salir a la vida; ¿qué voy aprender? ¿Qué reto voy a lograr?, abrazar a mis hijos aún a la distancia, mirando como se inician en sus relaciones.....decirle a mi marido que lo amo, que lo extraño y bromear y reírnos, y llenar de besos a mi familia (si se dejan).....y el ganar una batalla más en el camino del amor en pareja....no dejarte abrazar por la rutina....ni por la engañosa idea que todo es más importante: trabajo, comida, hijos, cuentas en el banco......

Agradeciendo cada día el disfrutar los momentos de silencio y soledad, en esos momentos que viajo a mi interior y conocerme poco, a poco y compartir mi mejor versión....



Respecto a los fracasos, he aprendido que sólo son obstáculos en el camino, para aprender más de los demás y más de mi misma, todo fracaso se han convertido en mis mejores oportunidades.....

El éxito, lo mido en la medida de la felicidad, al sentir que disfruto cada momento de mi vida, si cocino, si como, si escribo, si estudio, si viajo, si comparto, si oro, si medito, si trabajo.....todo lo disfruto....donde esté y con lo que hay......

A estas alturas de mi vida he aprendido que  la opinión de la gente, le vale más a la gente que opina, que a mi.  Me importa mucho lo que opino yo de mi misma, y lo que opinan los que amo.....pues ellos son un poco en el espejo donde me puedo ver, si son amorosos, leales, buenos amigo....buenas personas.....quiere decir que eso soy....pues en ellos proyecto mi sentir y mi actuar....

Tengo mucha fe en mi misma y en lo que he construido porque he aprendido que no camino sola, que muchos ángeles físicos y espirituales, y muchos seres de luz me acompañan en mi caminar por esta vida, he aprendido que tengo un Padre-Madre amoroso, y que el amor que yo siento por los míos, el lo siente por MI exponencialmente. Aprendí que el peor dolor es perder físicamente a un hijo, pero el haber transitado ese dolor en compañía de Frank, me dio la oportunidad de tener una mano y un corazón en que apoyarme...

He aprendido la importancia en pareja , de amar, reír, aprender, sentir......y que de mi depende como vivo mi relación, que nadie, puede intervenir en ella si yo no lo permito, y que la única responsable de mi felicidad soy yo, en compañía de la felicidad de ese alguien más..... pues he descubierto que la persona más importante de mi vida soy yo, y en la medida que yo me ame, es que puedo amar al otro.....



Hoy te invito un café, y a reflexionar sobre éstas imágenes.....ojalá  tu te des un momento de tu día para estar contigo mismo y hacer un viaje a tu interior, tocar tus emociones....tu corazón, tu alma, que te permitas sentir a quien te acompaña en el camino.....pero sobre todo que te permitas amarte y enamorarte de ti mismo, para amar y enamorar a tu compañer@ de vida.....feliz día de aprendizaje en este viaje maravilloso que es la vida en compañía!!


Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach/Counselor







domingo, 23 de julio de 2017

Tomando Café con mi compañero de vida...



Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti, que confíes que
 te encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides
las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti mismo y en otros,
 que utilices los dones que has recibido y que trasmitas el amor que se te ha dado.

Deseo que estés feliz contigo mismo por lo que eres...
Deja ésta sabiduría asentarse en tus huesos y deja a tu alma cantar,
bailar y amar libremente....Esta ahí para cada uno de nosotros!!!


La semana pasada, celebraba con familia y mis amigos la dicha de cumplir un año más caminando en pareja con Francisco. Haciendo cuentas bromeamos pues en realidad tenemos más juntos, que con nuestras familias de origen, al cumplir 32 años de una vida en común.

Esta vez, es la primera que no están nuestros hijos con nosotros, siempre está cualquiera de los dos, pero esta vez, no fue así, y nos dedicamos a hablar de nosotros, de cómo nos sentimos, y ¿cuál ha sido la experiencia de éste caminar, acompañándonos, de esta aventura experimentada hasta al momento.

Hicimos un balance, en la conciencia, que han existido momentos de dolor, y tristeza, de conflicto, de desencuentros.... pero en la balanza, muy cargada por supuesto, están esos otros momentos, esos que nos dieron el valor, y nos impulsan a seguir adelante, esos donde siendo 2 “Seres humanos imperfectos”, llenos de dudas, hemos apostado por decir va!!! Vamos adelante, ahorita imaginando ese sendero transitado, me doy cuenta, que cada uno de los problemas los convertimos en “oportunidades” y no por arte de magia, sino por un acto completo de fe, ese que nos hace aventarnos al vacío, no teniendo la certeza si abrirá o no el paracaídas.

Este día tan especial, nos regalamos; desde la objetividad revisar, qué? realmente nos mantiene unidos, después que nuestros hermosos hijos han partido a andar su propio camino, y hemos llegado a la conclusión que nos hemos estando dando la oportunidad de hacer equipo, cada día, con sus afanes, decidir ir a buscar ahí delante en el camino piezas del Amor, que hemos ido integrando en nuestras vidas, y hacer alquimia, pues nos damos cuenta que el amor se conforma, de muchas cosas, y que esos ingredientes se van encontrando en el camino que transitamos, día a día.... como en una búsqueda del tesoro....

Jóvenes, bellos, apasionados e inexpertos     Chimalistac, 1985


Cuando jóvenes, inexpertos, apasionados apostamos por  “el matrimonio”;  sin la menor idea de lo que realmente es: pues cada quien tiene una idea según las creencias con las que fue educado. Sin la menor idea, ninguno de los dos de lo que realmente es El Amor, el compromiso, ese vivir y convivir, con toda una historia, linaje, familia, diametralmente opuesta a la del otro. Sin una pizca de idea en la aventura, pues honestamente creo que nadie sabe lo que es el amor real y verdadero hasta que vas consiguiendo esas piezas en el camino de la vida, en la que al encontrarte con obstáculos, el “otro” te puede ayudar, o cargar y superarlo, y al siguiente obstáculo tú ayudas o cargas al otro y lo logran, y nadie es más que el otro, aprendes a colaborar, a sumar por un bien común, que es otra entidad fuera independiente “La relación, la familia”.  Y si uno se cansa (que es parte de la misma aventura) el otro sostiene, y si en el camino, el que sostuvo tira la toalla: el otro, espera, cede, PERDONA, la levanta, la sacude, y se dan nuevas oportunidades.

Si me preguntas cuál es la receta, no hay receta, puede haber elementos que ayuden; ¿cómo cuales? Trabajo personal, Voluntad, Respeto, Perdón y una conciencia enorme, de que no hay una verdad absoluta, una solo visión, una percepción.... sino una suma de ambas, desde donde cada uno esté parado, y si hay que moverse, tener las ganas y la voluntad de hacerlo, desde el responsabilizarnos que nuestro 100% puede ser el 60% del otro, o viceversa tu 75% es el 100% del otro, pero sumar, sumar siempre. Y de requerir... buscar ayuda...

Y recordar, que muchas veces construyes algo, y en el camino te das cuenta que no es correcto, tener la humildad, de volver a empezar.

Hoy, sólo hoy, pues mañana no existe, y de existir, no sé que pasará, HOY te invito a celebrar, la paz que te habita, amar dónde estás y lo que tienes, que puede ser infinitamente más de lo que otros pueden tener..... o menos que otros. Pero es lo tuyo, tu lugar, tu espacio, tu hogar, tu familia, en lo que tú has colaborado y por lo que has apostado, algo que ya lleva tu sello y tu amor.... y tener la conciencia, que cuando dices que SI.... es desde un enamoramiento, que paso a paso va encontrando el camino hacia el amor, día a día, construyendo algo, encontrando piezas y que cuando la carga es pesada, es válido pedir ayuda.... y que cuando miras tantos errores en el otro es momento de imaginar que te miras al espejo... y también que cuando es hora de partir lo haces desde el respeto, y desde el honrar que esa otra persona miró lo mejor de ti, te dejo una gran riqueza y fue un gran maestro.
Si estás en pareja, divorciado, noviando, intentando: no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti mismo y en otros. Y si por el momento estás enamorándote de ti mismo, revisando tus posibilidades, trabajando en ti mismo, para decidir si quieres  caminar en compañía, te recuerdo también: que estés feliz contigo mismo por lo que eres... y  permitas a esta sabiduría asentarse en tus huesos y dejar a tu alma cantar, bailar y amándote libremente.... 

Este día,  aquí escribiendo y mi pareja haciendo el desayuno... tomando café y riéndonos de sus intentos de crear gorditas de maíz, compartiendo la mesa, las oportunidades, nuestras preocupaciones como padres, nuestros deseos como individuos, nuestros sueños particulares y en pareja, te invito, a ser feliz estés donde estés... disfrutes lo que eres, lo que aportas y sobre todo ama con pasión.... y con paciencia.....    


Maduros, padres, cómplices... Trabajando día a día en la relación....



El amor es decir SI,  sin certezas sin garantías sólo desde la
 voluntad de dejar de ser YO para ser nosotros compartiendo 
el camino siendo dos Historias, dos propósitos... UnPlanB cada día...
treinta y dos y los que vengan!!!



Patricia Garza A.
Esposa/Terapeuta/Counseling/Coach

www.unplanb.com.mx
www.asociacionantakatana.net
www.trecuori.mx




lunes, 14 de marzo de 2016

Regalos del Corazón....


Cada día es un regalo, para que lo disfrutes
desde la certeza que tu tienes los ingredientes que lo 
harán perfecto, brillante, maravilloso .... o no....tu tienes 
el pincel en la mano, y la actitud en el corazón...  ¡ escucha!
Patricia Garza 
Marzo´16 

Este mes de Marzo es de celebrar la vida de los miembros de mi familia excepto mi esposo, por lo tanto cada día de este mes celebramos el pre-cumple-after así es que realmente es un mes de fiesta, celebración, bendiciones, buenos deseos y regalos de todo tipo.... y hoy les quiero hablar de los regalos del corazón.

Muchas veces, los señores desesperan con las mujeres (que somos un poco complicadas) en la cuestión de los regalos, ejemplo: a mi no me gusta ser regalada con rosas rojas, pueden ser amarillas, rosas, blancas....más no rojas ¿porqué? no sé, no tengo respuesta pero no me gusta, y en cuestión de pareja no me gusta que me regalen perfumes, siento que es la última opción.... esa de -ah!!! es cumpleaños de mi esposa, se me olvidaba!!!- corro por un perfume.... Los regalos del corazón me encantan, esos que pueden ocupar tu mente un poco más de tiempo, esos que piensas no en el costo, si no en el impacto que tendrá cuando sea abierto, una sonrisa de oreja a oreja.... unos ojos navegando en agua, un abrazooooo de esos increíble en un ¡¡¡ te acordaste!!!....

De esos regalos que tenemos 11 meses restantes para ESCUCHAR y OBSERVAR los mensajes mandados al aire.... y que un corazón atento escucha.....

Soy una convencida que, tus hijos, tu amigos o tu pareja serán inmensamente agradecidos, si te tomas unos días para pensar en ese regalo perfecto, que pensando en tu economía te sorprenderá que los regalos pensados con el corazón, muchas veces son infinitamente más baratos que aquellos, que te sacan de un aprieto.

Simplemente piensa en este momento ¿qué te encantaría recibir de regalo?... de esos que dejan huella: si tu vida es un caos, desorganizado y estresante y tu hijo o esposa te regalan;  una tarde de amigos con tu bebida favorita, o un día para ti y la TV  para que veas todos los partidos de el día, o un libro que ha esperado por meses ser leído; sin tener que salir a comer, o tener que ver las comedias, o los videojuegos de tu familia.... que tu fin de semana sea para lo que tu quieras hacer y no sea para arreglar, la puerta, el mosquitero, o cortar el césped.

Que te parecería, que tu regalo fuera que tu pareja se llevara el fin de semana a tus hijos por la mañana al parque, y dejara la ropa lavando para que tu puedas levantarte y tomarte el café lentamente viajando con tu imaginación ha donde te lleve, si prisas, sin demandas....sin ruidos, y que de regreso traigan comida preparada o te lleven a comer, o te hagan a comida y ¡¡dejen la cocina limpia!!! esos regalos son maravillosos!! 

Yo he sido muy afortunada, pues realmente he recibidos esos regalos, compartir, con personas muy queridas, familia y amigos una comida de esas que sólo te sientas a disfrutar la charla, el tiempo, la convivencia, sin prisas, sin preocuparme por los platos, comida, pastel.... todo organizado y ver en cada cara: tranquilidad y el disfrute de solo ESTAR ... y ESTAR FELIZ!

Agradezco infinitamente, el café en la cama, la bolsa comprada por medio de la opinión de nuestra hija a miles de kilómetros y utilizar la comunicación tecnológica para salir de compras padre e hija, y escoger la bolsa que será la perfecta, no por precio, sino la que cubre la necesidad, el TIEMPO y EMPEÑO invertido, las pizzas hechas con el cariño y amor de mi hijo y su novia para esta comida en familia, el pastel pensado durante la semana ese, de vainilla, con almendras, sin estar mojado.... casero y entre carreras de hospital y  sacar el tiempo para ofrecer el mejor y más rico postre de parte de mi hermana espiritual, y entre correr del domingo dejar el descanso y buscar el regalo perfecto la gran amiga del corazón y sus hijas...pensando en que me va, por el color del cabello y lo que me gusta ponerme..... o el dejar el domingo en casa para descansar del estrés de un nuevo trabajo, y salir pensando en que aroma vendrá bien para mis viajes, y que tinto traer a que disfrutemos recordando todo las alegrías o tristezas compartidas de 30 años de amistad.....  Cada detalle pensado desde el corazón para compartir, y decirme "TE QUIERO, PARA MI ERES IMPORTANTE"... y todas las Bendiciones recibidas, por todos los medios, cada una desde el corazón.... de todos los amigos cercanos o a distancia física, que te demuestra día a día que los kilómetros son relativos, pues el conectar de corazón a corazón la distancia se diluye.... y no hay kilómetro suficiente que impida abrazarnos desde el Alma...

Hoy en agradecimiento y en la revisión paso a paso de como celebrar la vida viviendo y compartiendo te invito, a que te plantees el beneficio de hacer regalos desde el corazón, escuchando cada día esas señales que damos, que libro, que curso, que viaje, que respiro, que cristal o cuarzo, que viaje  quiero recibir..... e imagina ¡que quiere recibir el que tienes frente a ti!.... 

Te invito que en nuestro café diario, te des un momento y pienses que haría saltar de júbilo a esa persona que es compañera de tu vida, que sentiría ese hombre frente a ti, con ese pequeño detalle que te cuesta tanto hacer y tan poco dinero.

Hoy agradeciendo lo generosa que es la vida y todos el cariño recibido, sigo en la celebración del la vida, la amistad,  el amor pero sobretodo la salud y el abrir los brazos a cada milagro diario.... a cada muestra de cariño desde el corazón.... y lo más importante y lo que muchas veces nos resulta difícil, saber recibir!!!!

Feliz mes, feliz semana.....feliz día, Feliz vida!!!!
www.unplanb.com.mx




Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...