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lunes, 1 de junio de 2020

Especialmente Para Ti (del Libro Rojo de C.G.Jung)



En Europa todo vuelve poco a poco, a la vida, salir, encontrarse con las personas queridas, con amigos, respetar por dos horas las reglas de la "sana distancia" y después saltarse la regla para ese abrazo que los humanos y todo ser viviente  necesitamos, el contacto físico, pues por más que nuestra mente nos dice que somos "únicos" e "irrepetibles" y terminamos yendo por la vida como islas con su misión y valores propios e individuales; esta cuarentena nos ha venido a tirar por los suelos todas esas teorías, racismo, diferencias, fronteras, idiomas.

Las muestras de cariño, y el lenguaje del amor inalterable y universal, puedes no entender lo que digo, puedo no escuchar lo que dices, pero el abrazo va más allá de ser sólo una demostración de cariño, es algo más grande que ello. Y por más avance, tecnologías, y evolución: el contacto físico es lo que nos recuerda constantemente que somos uno en ese abrazo que nos fundimos, más allá de los miedos, recomendaciones, etc. 

Y teorías por los suelos, para aquellos que han promovido el NO a las vacunas, desprotegiendo a los que prometemos proteger (nuestros hijos) el Universo nos viene a mostrar lo que es un mundo sin vacunas, aquellos que creemos que "controlamos" nada es controlable, ni siquiera la libertad de abrazar y mirar a los ojos a quién más amas.

Creo que la enseñanza es ruda, pero necesaria, cuando decimos que hemos ido a la consciencia, pregunto nuevamente ¿de verdad hemos ido a la consciencia, es la primera vez que lo vivimos? No,no es la primera vez, que hemos hecho con las oportunidades anteriores, quizás tengamos que voltear al pasado y ver que nos ha dejado el aprendizaje, por lo pronto te comparto este diálogo en "El libro rojo de Carl G. Jung:


"Capitán el chico está preocupado y muy agitado debido a la cuarentena que nos han impuesto en el puerto"
- ¿qué te inquieta chico?- ¿no tienes bastante comida? ¿no duermes bastante?
- No es eso, Capitán, no soporto no bajar a tierra y no poder abrazar a mi familia.
- ¿Y si te dejara bajar y estuvieras contagioso, ¿soportarías la culpa de infectar a alguien que no puede aguantar la enfermedad?
- NO, no me lo perdonaría nunca, aún así para mi han inventado esta peste
- Puede ser, ¿pero si no fuese así?
- Entiendo lo que queréis decir, pero me siento privado de la libertad capitán, me han privado de algo
- Y tú private aún más de algo
- ¿Mé estáis tomando el pelo?
- En absoluto. Si te privas de algo sin responder de manera adecuada, has perdido.
- Entonces según usted si me quitan algo, para vencer ¿debo quitarme alguna cosa más por mí mismo?
- Así es; lo hice en la cuarentena de hace 7 años.
- ¿Y qué es lo que os quitasteis? 
- Tenía que esperar más de 20 días sobre el barco. Eran meses que esperaba de llegar al puerto y gozar de la primavera en tierra.
Hubo una epidemia a Port April nos vetaron de bajar. Los primeros días fueron duros. Me sentía como vosotros. Luego empecé a contestar aquellas imposiciones no utilizando la lógica. 
Sabía que tras 21 días de este comportamiento se crea costumbre, y en vez de lamentarme y crear costumbres desastrosas, empecé a portarme de manera diferente a todos los demás. Empecé a reflexionar sobre aquellas muchas privaciones que parecía hacían miserable la vida, y opté por entrar con una  visión justa y decidí vencer. Empecé con el alimento físico y del alma. Me impuse a comer la mitad de todo lo que yo comía habitualmente, luego empecé a seleccionar alimentos y pensamientos más digeribles, para no sobrecargar mi cuerpo y espíritu. Pasé a nutrirme de alimentos que por tradición había mantenido al hombre en salud.
El paso siguiente fue unir a esto, la depuración de pensamientos malsanos y tener cada vez pensamientos elevados, compasivos y nobles. Me impuse de leer al menos una página cada día de un Libro con argumentos que no conocía. Me obligué hacer ejercicios sobre el puente del barco. 
Un viejo hindú me había dicho años antes, que el cuerpo se potenciaba reteniendo el aliento, y respirando en conciencia. Me impuse hacer profundas respiraciones cada mañana. Creo que mis pulmones nunca habían llegado a tal capacidad y fuerza. La tarde era la hora de las plegarias, la hora de dar las gracias a cualquier entidad por no haberme enfermado, por el destino, las privaciones de toda mi vida.
El hindú me había aconsejado también de coger la costumbre de imaginar la luz entrar en mi y hacerme más fuerte. Podía funcionar también para la gente que amaba y que estaba lejos y así esta práctica también la integré mi rutina diaria sobre el barco.
En vez de pensar en todo lo que NO podía hacer, pensaba en lo que habría hecho una vez bajado a la tierra. Visualizaba las escenas cada día, las vivía intensamente y gozaba la espera. Todo lo que podemos obtener en seguida, nunca es duradero ni nos hace felíz.
La espera sirve para sublimar el deseo y hacerlo poderoso. Me había privado de alimentos suculentos, de botellas de ron, de imprecaciones y tacos. Me había privado de jugar cartas, de dormir mucho, de ociar, de pensar solo en lo que me habían quitado.

- ¿Cómo acabó Capitán?
- Adquirí costumbres nuevas. Me dejaron bajar después de mucho tiempo más del previsto.
_ ¿Os privaron de la primavera entonces?
- Si, aquél año me privaron de la primavera, y de muchas cosa más, pero yo había florecido igualmente, había llevado la primavera dentro, y nadie nunca más podrá quitármela.

¿ Lo amo, y cada día lo leo, pues me recuerda que para entender la sombra del otro, tengo que ir más profundo a la mía, y no por sólo conocerla sino porque ahí en la profundidad de mi oscuridad está mi luz infinita brillante, como en cada uno de los que conozco, que es algo que tampoco nadie ni nada puede apagar.

Gracias a mi socia Pilar Padilla por compartirme el link de libros y PDF de lectura de Carl G. Jung, mi personaje favorito, y guía profesional en mis hacer como psicoterapeuta y consejera, No sabes Pili el regalo tan valioso que me has dado, entre estos libros y mi material, pues en estos 75 días y he estado construyendo cada día mi propio paraíso, mi espacio de amor, donde veo y estoy con mi marido e hijos, amigos y personas que amo, mi propio universo lleno de cariño y abrazos...
Porque  ese espacio nadie en ninguna circunstancia podrá quitármelo.

Hoy tomando un café, viviendo un día más de aprendizaje, de autoreflexión, de comunicación con mis propias voces y equipo interno, les comparto este escrito, que se darán cuenta se escribió hace años,  pero la sabiduría es actual, las reflexiones las mismas y las decisiones nos pertenecen. Cada uno escoge cómo vivir su propia historia; eso nadie nos lo puede quitar.

Te abrazo a ti que me lees y no te conozco, pero sé que estamos conectados, por que somos una gran inteligencia colectiva, y lo que te pasa a ti, repercute en muchos, entre ellos en mi, ojalá que está lectura hoy te enriquezca en algo, en lo que sea, o el simple hecho de parar un momento e imaginar tu propio paraíso, eso ya me hace sentir que he contribuido con algo por mínimo que sea, para hacer más ligero, tu regreso a esta nueva etapa, o como en el caso de América, te ayude a ver desde otra visión, este día sea el que sea en tu calendario.





M. Patricia Garza Alejo
Psicoterapeuta/Coach/Asesora/Consejera
www.unplanbmx.com

miércoles, 6 de abril de 2016

Yo soy tu anfitriona en éste espacio....


“Cuando nos curamos, otros están curados. Cuando alimentamos nuestros sueños, hemos de dar luz a los sueños de la humanidad. Cuando  caminamos amando los aspectos de la madre tierra, nos convertimos en el fértil Ser que da vida y nos convertimos en madres de la fuerza creativa. Cuando honramos nuestros cuerpos, nuestra salud y nuestras necesidades emocionales, hacemos espacio para nuestros sueños. Cuando se habla de nuestro corazón sanado, permitimos que la vida sea abundante para continuar
aportando con nuestra madre tierra.”
Jaime Sams


Hoy quiero aprovechar para darles las gracias por acompañarme en esta aventura que inicie el 21 de Enero del 2013, este espacio que parte a través de mi corazón y de mi interior, de ese lugar que el Alma habita, donde se encuentran mis raíces en fusión;  la española y la azteca.

Revisando mis notificaciones, vi que una persona subió su foto, y por alguna razón que no alcanzo a entender se a puesto como autora de este lugar, o más bien como si ella fuera YO. Y la verdad me extrañó mucho, pues las personas que visitan mi blog, o mi perfil, por supuesto que me han visto, y saben que soy una mexicana, que viviendo en Madrid, creo este espacio de encuentro entre corazones, pero pensé que por una cortesía a los 19,000 seguidores de este perfil en Facebook y por cortesía a las más de 90,000 personas que han leído mis palabras y mi compartir, que me han acompañado en este mi camino, hoy les hablare de quién soy.


Soy una mujer madura, que desde pequeña mi inquietud fue estar y acompañar, desde el corazón a personas que por razones varias, se sienten perdidas en el camino o con pocas oportunidades, a aquellas, que teniendo el corazón lleno de sueños, pudieran compartir, y tener alguien a su lado diciendo “SI tu puedes, nadie te impide alcanzar tus sueños”

Soy esposa desde hace 30 años, Soy madre de dos excelente personas, soy hija, hermana, amiga, compañera de caminos.

Mi base profesional la educación, mi especialidad psicología transpersonal, Desarrollo humano, certificada como Coach, y con amplia experiencia en -Life and soul counseling- Terapeuta holística, y todo ello en la búsqueda de estar y acompañar de una manera integral (física, emocional, mental y espiritualmente).

Decidí crear este espacio, cuando me di cuenta que muchas personas se encuentran lejos de su País de origen y de vez en cuando les llega la añoranza, de ese café entre amigos, entre seres queridos, para compartir, vida, sueños e inquietudes, y aprovechando la tecnología y diferentes avances en la comunicación, imaginé este lugar;  donde compartir la vida desde una perspectiva positiva y donde de corazón a corazón SER y ESTAR.

Las emociones, son una de mis entretenimientos, pues sé que se ha escrito mucho sobre ellas, pero todos la conocemos y las hemos experimentado, y el compartir con ustedes las mías, en la vida cotidiana, en mi Sendero de vida, quizás les pueda dejar un granito de arena, en su caminar y afanes de la vida.

Soy una viajera incansable, porque he encontrado que entre más viaje, mi mente como un paracaídas va haciéndose más amplio y resistente, y me da la oportunidad cambiar de sitio de visión.... por lo tanto mi visión va expandiéndose.

Me gusta la amistad, creo que es mi relación favorita, me gusta mirar a los ojos de las personas, y compartir cada una de las experiencias vividas, de trabajar en conjunto, de compartir nuestras emociones.... simplemente de compartir una comida o una copa de vino...

Por el trabajo de mi esposo, he vivido en muchos lugares, me gustan los cambios, pues me emociona los inicios, mover muebles, hacer diferentes rincones, desde donde escribir mi compartir con ustedes, llevo 14 mudanzas....... y las que falten!!!

Soy una buena amiga, incondicional no, me gusta la amistad recíproca, me gusta tener quien me abrace cuando lo necesito, y un hombro sobre el que llorar cuando lo requiera, y estoy dispuesta a ofrecer lo mismo.

Tengo 5 años trabajando directamente en consulta privada, he creado un lugar llamado


En Tre.Cuori soy uno de esos tres corazones, dedicadas a el Coach personal y empresarial.

El Blog, que ha servido de base para el perfil de Facebook y de mi libro próximamente por publicar es:


y el Libro que pronto estará en circulación es:

Escuchando a mi Maestro Interior... (Conectando mi Corazón a tu Corazón)

Gracias, Gracias, Gracias... porqué sin su generosidad al leerme y compartir en este espacio, este sueño no fuera posible, a cada uno de los corazones que se toma unos minutos para leer, compartir, y comentar, o dar “me gusta”, gracias, todos somos un solo corazón en cercanía o distancia....

Esta soy YO.... gracias por dejarme entrar en sus vidas, espero con un café, una copa de tinto o simplemente una bebida de tu preferencia, seguir compartiendo el Sendero de vida, alegrías, tristezas, inquietudes, éxitos, caída, y sueños alcanzados, haciendo nuestras propias noticias, viendo el vaso medio lleno.....

“Cada día si lo vemos como una oportunidad y un paso hacia nuestro sueños, no hay obstáculo suficiente para pararnos, o cualquier obstáculo que se presente lo tomamos por las solapas y lo convertimos en oportunidad de crecimiento.”


Hoy te invito a seguir dando pasos hacia tus sueños...

Feliz día, feliz vida......

M. Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx


viernes, 26 de junio de 2015

Gracias....

"La vida es para vivirla y disfrutarla, con lo que toque y 
en el lugar que estemos, Gracias por ser
parte de la mia...."

Hoy ha sido un día increíble y lleno de contrastes, y eso es creo yo lo maravilloso de la vida, pues el que crea que la vida es una línea plana-------------- con todo en "control" y perfectamente delineado... creo que se va a llevar algunos sobresaltos.

Ha habido subidas y bajadas, carcajadas, descubrimientos, veintes muchos clic, clic .....clic... pero sobretodo satisfacciones, corazones bondadosos... sacudidas e invitaciones a alterarme... pero Bendito Taller de Educando en el Equilibrio, ha dado sus primeros frutos..... y he tenido a mi mente observando cada una de mis acciones, y le veo como me aplaude cuando me acerco a la paciencia, a una escucha activa, a un conectarme de corazón a corazón.... y cuando la impaciencia está por salir como primera reacción, es como si me agarrara de las solapas y me dijera Heeeey!!!! también los demás son importantes.... y escucho claramente ese diálogo de mi mente reflexionando y en complicidad con mi corazón en estado bondadoso, tener muy presente que los demás también tienen sus razones, válidas o no, justificándolos o no.... pero las tienen y no existo yo sola en el mundo, hay millones de Seres en igualdad de circunstancias.

Hoy ha sido un día de muchísimo aprendizaje externo e interno, y para acabarlo de disfrutar hoy celebro con el Universo y muchos lectores... mi segundo año en redes; en este hermoso hacer de escribir y compartir con ustedes, estén en cualquier punto del planeta... tomando un café....
Ha sido tan hermoso el regalo de cada una de sus bendiciones, y palabras mágicas, donde por alguna razón me siento con la tarea hecha, pues eso que ha motivado mi corazón a conectarse con el tuyo, y tomando un café hacer nuestras propias noticias, y comentar de nuestras emociones, y sentirnos compañeros de Sendero aunque estemos a miles de kilómetros, a miles de diferentes pensamientos pero siempre en el respeto conectados de Corazón a Corazón....

Hoy sin saber mucho de la filosofía budista, he tocado que lo que uno anhela, es sentirlo, palparlo, tocarlo primero en nuestro interior y luego ponernos en acción.... y sale automáticamente. Realmente soy afortunada, pues cada persona que se sienta y con un café y un corazón generoso lee este blog, va construyendo  día a día la posibilidad de alcanzar ese mi anhelo tan grande y es sin conocernos, con sólo sentirnos, saber todo lo que compartimos, y que no hay distancia, ni fronteras cuando los corazones quieren encontrarse y colaborar por momentos mejores, que a su vez hacen días mejores y así sucesivamente...

Gracias a cada persona, que ha pasado por mi vida, a los que me han dado y regalado algo, y a los que yo he regalado con algo, de eso se trata de una cadena interminable de buenos propósitos, de sueños cumplidos, de palabras esperanzadoras, de sentimientos compartidos, pero sobretodo de descubrimientos: que las limitaciones sólo existen en la mente, y a la mente hay que irla educando con amor y poco a poco.

Hoy en la dicha de vivir, a cada minuto, exprimiendo el día, en crestas y fondos pero en el vivir despeinándome por las emociones o por las carcajadas, les invito a seguir tomándonos un café cada día para compartir desde cualquier punto del planeta nuestra vida, nuestras experiencias, nuestros tropiezos y crecimientos,  tocando la sabiduría de que:  ni somos absolutos “santos” ni somos absolutos "diablos" y no existen a esta edad adulta;  víctimas,  pero sobre todo....

Conectar Mi Corazón a tu Corazón desde donde quiera que te encuentres.... gracias por que sin ustedes ESTO no sería una realidad.... estuviera aún en un baúl de sueños guardados.....
Quiero agradecer a cada una de las personas que lo ha hecho posible....

Gracias Madrid... Gracias México




martes, 4 de marzo de 2014

Empezando un mes entre Ángeles y polvo de Estrellas...



Envío mi ángel delante de ti, para que te
guarde en el camino....

Marzo es mi mes preferido, pues celebro la vida y su oportunidad de hacer lo que fue pensado al venir y vivir esta experiencia de vida….también es mi preferido porque el tres veces ser madre, dar vida y continuar como co-creadora con mi padre-madre Dios, me ha dado un poquito más tangiblemente la idea de lo que es;  desde el amor crear amor…y sentir, que parte de mi misión se ha logrado…

Sé que cada uno de nosotros llegamos a El Conocimiento Universal (ese del que se nos habla y en una historia de niños se adquiere comiendo  una manzana del árbol prohibido)…. por caminos que decidimos llegar …yo como todos escogí mi camino, pero siendo lo afortunada que he sido siempre, tuve la dicha de encontrarme en con grandes compañeros, para seguir en esta misión…mi misión de vida, los mensajeros de Dios, que día a día me acompañan haciéndome sentir segura de cada paso dado, pero sobretodo me acercan mas fácilmente a esa posibilidad de compartir el bienestar a los demás desde mi quehacer…y profesión que he escogido….he tenido como les compartía anteriormente una semana maravillosa, no porque haya sido especial, sino por que una semana más…he estado en contacto con gente que sintiendo una inquietud, y habiendo tantas posibilidades por respuesta, escogen esa respuesta que está sustentada por ángeles maravillosos esperando porque nosotros Criaturas Preferidas tenemos el privilegio de elegir tener a nuestro lado… y cada una de esas personas que tocaron mi corazón desde su corazón, dejando una riqueza, una enseñanza …pero sobretodo van ampliando mi concepto de hermandad y de amor, y está semana donde inicia este mes maravilloso les comparto lo que llega a mi y me hace sentirme orgullosa de poder ser abrazada por ángeles maravillosos sutiles y físicos…..

Los Ángeles son mensajeros de Dios y nos acompañan en todo momento. Su amor hacia nosotros es incondicional.

Ellos no tienen ego, no nos juzgan ni nos critican; nos aman y nos aceptan tal como somos.

No importa si podemos sentir su presencia o no podemos sentirla; si creemos en ellos o no; si creemos que nos abandonaron o que no nos escuchan; ellos permanecen a nuestro lado, nos escuchan, nos entienden y nos aman.

Como ellos no interfieren en nuestro libre albedrío, lo único que necesitan para ayudarnos y guiarnos es que les demos permiso, que les pidamos ayuda y confiemos plenamente en que nos conocen mejor que nosotros, conocen nuestros dones y talentos mejor de lo que nosotros mismos los conocemos y saben lo que necesitamos para nuestro despertar espiritual.

Ponernos en manos de nuestros Ángeles asegura que nuestro camino sea mas amoroso para nosotros mismos y para todas las personas que nos rodean.

Hoy confía en tus Ángeles, ponte en sus manos, permíteles guiarte y pídeles acercar a ti todas las situaciones, personas y recursos que requieres para tu despertar espiritual; pídeles ser colocado en donde tus talentos puedan ser mejor aprovechados y maximizados y en donde mas puedas servir. Confía y mantente alerta a los mensajes y oportunidades que estarán llegando a ti. Realmente vas a sorprenderte con el resultado.

Siempre que pides ayuda a tus Ángeles eres escuchado y atendido.

Durante el mes de marzo Arcángel Gabriel estará muy cerca de ti, ayudándote a fortalecer tus relaciones, guiándote hacia una comunicación más amorosa y abierta en donde puedas expresarte desde tu corazón, fortaleciendo los lazos afectivos familiares y amistosos. Te impulsará a ser tu mismo y te ayudará a reconocer la divinidad en ti mismo y en cada ser que cruce tu camino.

Deseo de corazón que te des la oportunidad de recibir la guía de tus Ángeles y les permitas actuar en tu vida.

Que los Ángeles iluminen tu camino y lo llenen de paz, amor y bendiciones.

Un abrazo de luz,
Bertha Trigos

Con esa certeza, de que no camino sola, que estoy acompañada en este camino enlozado con estrellas brillantes….acompañada y bendecida desde el cielo, y tomando un rico café con este maravilloso pan artesano que aún se come en este fantástico País….me despido por este día deseando para todos:  lo que vivo y disfruto…que tengan una semana llena de oportunidades….y un mes maravilloso sintiendo como nuestro camino es mas fácil transitarlo desde el amor y la compañía de nuestros ángeles guardianes…..feliz día….feliz vida!!!!

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...