Y sigo en el proceso....

Hoy al término de mi espacio con mi sabio interior, después de estar un momento en silencio, me vino a la mente al inicio de mi camino en la conciencia de mi despertar espiritual, de mi trabajo PERSONAL, tuve un momento en el cual las cosas que iba descubriendo, madurando o aprendiendo quería que las aprendieran los que me rodeaban y sobretodo  los que amo...

Ese síntoma lo he visto a mi alrededor, cuando tenemos ese tropiezo de juzgar todo lo que los demás están haciendo por que nosotros ya “crecimos” y nos arrogamos el derecho de señalar todos aquellos errores, incoherencia de los demás según nuestra  visión.

Pero pasando ese momento, cuando empecé a madurar, respetar, no haces juicios fue  cuando comprendí que; ahí realmente inicio mi camino de crecimiento, cuando entendí que cada ser humano tiene su tiempo, su ritmo, su libre albedrío y que tendría que trabajar en mi, no querer cambiar al otro. Pues desde mi visión y mi verdad no cabe juzgar, pues el otro tiene su visión y su verdad.

Y hoy precisamente mire este escrito me encantó y me hizo tanto sentido...

EL DESPERTAR

"Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo les ayudará a despertar sin necesidad de que hagas nada.
Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo mecido y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llena de magia tu vida.
Despertar no tiene nada que ver con el mundo externo, aunque todo lo que te rodea parece tener un nuevo brillo.
Despertar no cambia tu vida, si bien sientes que todo ha cambiado.

Despertar no borra tu pasado, pero al mirar atrás lo percibes como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sientes que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despierta a tus seres queridos, pero ellos se ven más divinos ante tus ojos.
Despertar no sana todas tus heridas, pero ellas dejan de gobernarte.
Despertar no te hace más popular, pero ya no volverás a sentirte solo. Despertar no te embellece ante los demás, pero te hace perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te da más poder, pero descubres el poder que tienes.
Despertar puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te da la libertad de ser tú mismo.
Despertar no cambiará el mundo, al menos de repente, pero te cambiará a ti.
Despertar no te quita responsabilidad, muy por el contrario, te da conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.

Despertar no te hace tener siempre la razón, más bien ya no sientes la necesidad de tenerla.

Despertar es amarte a ti mismo, con tus límites y con tus experiencias, es amar al otro como parte de tu ser y es amar a la existencia.
Permítete disfrutar de la experiencia de ser ese Ser maravilloso que ya eres"

Universidad Gala

Hoy en la alegría de disfrutar mi vida, y de disfrutar la compañía de los que amo, lo que me aman, te invito a tomar un café, y a revisar ¿qué haces, con lo que hacen los otros?...

Que tu día esté llena de dicha y bendiciones, y que cada escalón hacia la conciencia esté lleno de compasión y empatía al momento de los demás.

Feliz domingo... feliz vida!

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/Counselor

www.unplanb.com.mx

www.asociacionantakarana.net

Yo... Tú... Nosotros...

“Veo tu dolor, veo nuestro dolor...

y ahora, es tiempo de avanzar, no

se trata de NO SENTIR...”

Beate M. Schweder

Hoy desperté y lo primero que vino a mi mente, la charla con mi Amiga-Mentora... en la que hablamos de un sin fin de cosas, poniéndonos al día, pero sobretodo ella siendo una escucha atenta y amorosa para mi corazón, y nunca tan cierto lo de; Conectando mi corazón a tu corazón....

Y agradeciendo por enésima vez la fortuna de que nuestros caminos coincidieran, rememoraba lo aconsejado por ella desde esa experiencia que le da su corazón amoroso no sólo, sino ese trabajo en la conciencia que es su día a día, y su empatía con los que acompaña;  en ese momento respecto a mi sentir y a mis inquietudes.

Muchas veces me tomo las cosas muy en serio o personal, y pensando que los demás han tenido historias similares a las mías, o simplemente reaccionan de la misma forma que yo, entonces viene ese tan su “poner luz”  a algo que aun cuando está ahí,  no lo he visto.... Desde esa tranquilidad va encendiendo luz a cada paso revisando, llevándome a la conciencia de que cada uno, tiene su ritmo, sus experiencias, sus vivencias, su crecimiento, sus dolores.

Hoy les quiero compartir eso precisamente, ese voltear y mirar a el otro desde la compasión, entendiendo su dolor, urgiendo a que  no lo tengan o que no lo sientan.... ¿?... Como si eso trajera la paz y la felicidad.

¿Qué han vivido, qué dolores les acompaña?.... ¿Cuál es la historia?....

Cuando estamos en una verdadera y genuina compasión, es importante en voltear y ver a otro sin juicios.... ya sea en un acompañamiento profesional o en un acompañamiento en amistad o hermandad.

Pues al reconocer y honrar ese dolor que tiene, o siente o está transitando, mi presencia en su vida es de acompañarle con la intencionalidad de que no esté solo, estar ahí, sin recetas, abrazando, o tomándole de la mano o ayudándole a levantarse y seguir adelante en la vida hacia ese camino de la felicidad desde esa amorosa empatía quizás de “yo ya he pasado por ahí”....

“Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella.

Esta comprensión trae consigo perdón, compasión y paz.

Al Ego no le gusta oír esto, porque pierde fuerza cuando no puede mostrarse reactivo y tener razón...

Cuando recibes como un noble invitado a cualquiera que venga al espacio de Ahora, cuando permites a cada persona ser como es, él o ella empieza a cambiar....”

- Eckart Tolle.

Que este domingo sea de encuentros maravillosos, de grandes aprendizajes, pero sobretodo de aceptación, hoy en la dicha de conocer a nuevas personas, de aprender de todos, pero sobre todo de mirar con ojos de amor y compasión a todo y cada una de las personas que amamos, sin querer que sean diferentes, sino amando sus diferencias y conectando de Corazón a Corazón.... les deseo pequeños instantes que hacen grandes momentos..... feliz día...feliz vida!!!

Patricia Garza A.

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Conectados en la Hermandad...

Las religiones son intentos de llevar beneficios a la gente

y nunca deberían ser utilizadas como terrenos

de antagonismo y violencias.

El problema no radica en la religión,

sino en la mente humana.

Los practicantes sinceros de cualquier religión,

muestran cualidades humanas esenciales:

simplicidad, constancia, amor, compasión y contento.

S.S. Dalai Lama

Hoy por la tarde, se ha dado rienda suelta a la más violenta reacción de personas sin argumentos, y con la posibilidad de tener un arma y en la cobardía de pronunciar el nombre de su Dios, darse el derecho de quitar la vida a inocentes.

Todavía no me reponía de la sorpresa y tristeza que ésta noticia me ha dado, y veo por ahí a alguien hacer un comparativo con la no paz y la guerra, y me quedo reflexionando en ello. Y es desde mi visión algo que no tiene comparativo, pues en una guerra hay dos bandos que utilizan la misma forma de pronunciarse por sus ideas aún que sean de modo violento.

El terrorismo es un acto bárbaro e inhumano, sin justificación alguna aunque se haga en nombre de algún Dios, y desde mi perspectiva, no hay algo que se le compare. Y aunque la semana que entra yo este con mi atención puesta en otra cosa, no quiere decir que no me importe, sólo quiere decir que me pongo en acción de la manera que tenga al alcance, para en mi entorno hacer lo que sea por pequeño que sea, para combatir este odio hacia nuestros hermanos, del color o religión que sean. Como no se me olvidan los horrores de la inquisición, que fue un terrorismo bárbaro y sin sentido con connotación de "santo". El relativizar y pensar que mañana pasaremos a otra cosa y que por lo tanto la muestras de apoyo, de dolor compartido, de compasión por los que ya no están y por el dolor de sus familias no tendrían sentido, me es importante pues reforzar los vínculos de nuestra hermandad,  por el simple hecho de llamarnos Seres Humanos, donde quiera que sea, sin fronteras, sin idiomas sin situaciones geográficas. 

Cuando caemos en la desesperanza de creer que nada hay que hacer ya, o que la empatía no es remedio, sería a mi sentir, un logro para aquellos que apuestan por;  a fuerza de  repetir acciones como ésta ocurrida en Paris, el convertirnos en seres indiferentes, y hacer de cuenta que no nos compete lo que pase en otro país por más lejano que parezca, sería una gran Victoria, para aquel que sin razón alguna mata a sus hermanos en estos actos de terror masivo.

Hoy mi corazón y mis oraciones para todos aquellos que fueron afectado, a un País que fue golpeado y a el País que ha sido utilizado para justificar ésta acción, a los países que han abierto las puertas en compasión a todos aquellos desplazados que ahora son tomados como bandera para cometer estos actos injustificados.... haciendo aún más terrible la acción.

Por todo aquel que en este momento de dolor general.....  no pueda ver su propio dolor en las injusticias y en la exclusión....

Un abrazo de corazón a corazón....

Cuando la apatía y el desinterés se apodera de nuestro corazón...

empezamos a perder el Alma y alejarnos de nuestra Divinidad

Patricia Garza 

¿Puedes ver tu dolor....?

Las religiones son intentos de llevar beneficios a la gente

y nunca deberían ser utilizadas como terrenos

de antagonismo y violencias.

El problema no radica en la religión,

sino en la mente humana.

Los practicantes sinceros de cualquier religión,

muestran cualidades humanas esenciales:

simplicidad, constancia, amor, compasión y contento.

S.S. Dalai Lama

Hoy por la tarde, se ha dado rienda suelta a la más violenta reacción de personas sin argumentos, y con la posibilidad de tener un arma y en la cobardía de pronunciar el nombre de su Dios, darse el derecho de quitar la vida a inocentes.

Todavía no me reponía de la sorpresa y tristeza que ésta noticia me ha dado, y veo por ahí a alguien hacer un comparativo con la no paz y la guerra, y me quedo reflexionando en ello. Y es desde mi visión algo que no tiene comparativo, pues en una guerra hay dos bandos que utilizan la misma forma de pronunciarse por sus ideas aún que sean de modo violento.

El terrorismo es un acto bárbaro e inhumano, sin justificación alguna aunque se haga en nombre de algún Dios, y desde mi perspectiva, no hay algo que se le compare. Y aunque la semana que entra yo este con mi atención puesta en otra cosa, no quiere decir que no me importe, sólo quiere decir que me pongo en acción de la manera que tenga al alcance, para en mi entorno hacer lo que sea por pequeño que sea, para combatir este odio hacia nuestros hermanos, del color o religión que sean. Como no se me olvidan los horrores de la inquisición, que fue un terrorismo bárbaro y sin sentido con connotación de "santo". El relativizar y pensar que mañana pasaremos a otra cosa y que por lo tanto la muestras de apoyo, de dolor compartido, de compasión por los que ya no están y por el dolor de sus familias no tendrían sentido, me es importante pues reforzar los vínculos de nuestra hermandad,  por el simple hecho de llamarnos Seres Humanos, donde quiera que sea, sin fronteras, sin idiomas sin situaciones geográficas. 

Cuando caemos en la desesperanza de creer que nada hay que hacer ya, o que la empatía no es remedio, sería a mi sentir, un logro para aquellos que apuestan por;  a fuerza de  repetir acciones como ésta ocurrida en Paris, el convertirnos en seres indiferentes, y hacer de cuenta que no nos compete lo que pase en otro país por más lejano que parezca, sería una gran Victoria, para aquel que sin razón alguna mata a sus hermanos en estos actos de terror masivo.

Hoy mi corazón y mis oraciones para todos aquellos que fueron afectado, a un País que fue golpeado y a el País que ha sido utilizado para justificar ésta acción, a los países que han abierto las puertas en compasión a todos aquellos desplazados que ahora son tomados como bandera para cometer estos actos injustificados.... haciendo aún más terrible la acción.

Por todo aquel que en este momento de dolor general.....  no pueda ver su propio dolor en las injusticias y en la exclusión....

Un abrazo de corazón a corazón....

Cuando la apatía y el desinterés se apodera de nuestro corazón...

empezamos a perder el Alma y alejarnos de nuestra Divinidad

Patricia Garza 

Mi propósito es....

Si extrañas dilo, si amas abraza, si te interesa

demuestra, si entiendes perdona, y si en tu corazón

albergas compasión..... simplemente aguarda

                                                         Patricia G.

Hay momentos en la vida en los que extrañas tanto a algunas personas…..que quisieras sacarlas de tus sueños y envolverlas en un abrazo…decirles quizás lo que se quedó por decir, por pena, por falta de tiempo, por vergüenza o simplemente por cobardía…¿tú qué le dirías?

Si tuvieras la oportunidad de estar en presencia de esa persona…..¿qué le dirías? ¿cómo le demostrarías tu amor, todo eso que significa para ti?…..hoy reflexionando cuantas cosas dejamos de hacer, de demostrar, de decir….por que simplemente "no tenemos tiempo?" o lo dejamos para después..

Me he hecho una promesa a mi misma,…. Sueña lo que desees soñar; ve a donde desees ir, ama a quién desees amar, ríe a carcajadas, vive con pasión, dile a las personas cuanto las amas, con besos con abrazos…… porque la pregunta que ronda mi cabeza es ¿quien me lo impide?  y  viéndome al espejo mirando  los ojos del alma….decreto…se como deseas ser, porque solamente tienes una vida… una oportunidad….…..

No puedo continuar con mi vida hasta que deje escapar;  los fracasos del pasado y los dolores de corazón…

Tendré la suficiente felicidad que me endulce la vida y  los suficientes tropiezos que me hagan fuerte, la suficiente tristeza que me hagan humana y la suficiente esperanza que me haga crecer.…… Pues me doy cuenta que la felicidad existe para los que lloramos, los que reímos, los que nos atrevemos a amar, a perdonar….. a los que nos duele la distancia, la añoranza,  que buscando, hemos tropezado….

Prometo ponerme en los zapatos de las otras personas, pues si me duele probablemente le dolerá a esa persona también. Concluyo que la gente feliz no necesariamente tiene lo mejor de cada cosa; ellos solamente toman lo mejor de las cosas y personas  que aparecen a lo largo de su camino, se dan cuenta de cada pequeño milagro diario….como la sonrisa de un desconocido… la

Caricia de un hijo, porque sólo así se puede apreciar lo importante que son las personas que han tocado nuestras vidas.... y que han dejado huellas en mi corazón.

Hoy tomándonos un café de esos que van ayudando a hilvanar las ideas y los recuerdos…te invito al despertar….a dar gracias por el milagro de la vida….y al ir a dormir….dar gracia por las personas que conociste, por las riquezas que te compartieron….por los milagros vividos…pero sobretodo por el día maravilloso que te fue regalado……

La vida cada día….comienza con una sonrisa….. crece con besos y abrazos….. y termina con una oración….. Buenos días Europa ….que tengas un día maravilloso!!!! Buenas noches América…..como sea que haya ido….mañana será otro día como dice mi Mentora.

….dulces sueños…buena vida!!!…

Patricia Garza

www.unplanb.com.mx