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viernes, 26 de junio de 2020

Tomando un café con mi Sabio Interno (100 días)


Día 100 de confinamiento, si en algún momento alguien me hubiera dicho que estaría esa cantidad de días en casa, y viendo a los que amo, a través de la pantalla, diría, no me siento capaz... hasta que hubo necesidad y lo hemos hecho.

Puede sonar como locura, pero en realidad es otra forma, pues salir, correr, ir a lugares, viajar pareciera que es la única forma de vivir, pero a este punto la vida me ha presentado esta oportunidad de vivir hacia dentro, de tener ese viaje interno (el viaje del héroe) viviéndolo en pareja, con la familia a la mitad, y la otra mitad de mi familia del otro lado del planeta, es verdaderamente un momento en el que decides o sufrirlo y darle un sentido, a lo que dentro de mi lógica era desconocido.

Adentrarme en mi interior, conocer mis reacciones a todo esto: miedo incertidumbre, preguntas sin respuestas, juicios, y poco a poco el mar en calma, y la capacidad del Ser humano de encontrar un sentido y un propósito a lo vivido me ancla y me mantiene en una locura sana.

He escrito, publicado en redes, dado talleres, acompañado a personas en sesión a través de esta ventana que la tecnología nos ha traído, y esta mi generación, rendida ante el aprendizaje de comunicar y conectar desde eso que criticamos tanto en los millennials y que ahora nos ha demostrado ser de tanta utilidad tanto personal como profesionalmente.

También optamos la mayoría; por actualizarnos en cualquiera que sea nuestro hacer; pues es cómo si la más grande Universidad, Tecnológico y Biblioteca estuviera ahí contenida a un click de nosotros, y personalmente he optado por actualizarme, estudiar, evolucionar por el simple hecho, de querer acompañar a mis Coachees y Clientes con mis mejores recursos y herramientas.

¿Qué he aprendido? que nada controlo, que sólo puedo controlar con mucho trabajo personal "¿que hago con lo que está sucediendo?". Qué para seguir amando a mi pareja, es verle desde un corazón empático y compasivo, mirando que nuestras diferencias suman, y que en el tomarnos de la mano sin palabras nos hace más fuertes, que a nuestros hijos los amamos por el simple hecho de existir, estén donde sus alas los hayan llevado, que los que amamos, sin necesitar más que estar presentes  con una llamada, o un mensaje, y que al pasar el miedo y la incertidumbre, queda el amor en estado puro, y que para que siga fluyendo el amor requerimos del dar y recibir en un movimiento equitativo constante.

Que los amigos, se vuelven la familia que nos acompaña en el sendero de vida,  de regreso al hogar; tejiendo vínculos fuertes y redes de seguridad, la familia espiritual que escogemos para enriquecerte, crecer, y despedirnos.

Hoy decido compartirles mi sentir y mis reflexiones, con mi Sabio Interno viendo sobre mi hombro, susurrando a mi oído la importancia de que; en estos 100 días, he encontrado el camino hacia ese proyecto de vida que al cumplir 60 años (el 11 Marzo  e iniciando este confinamiento) en este plano, empezó a moverse dentro de mi; el anhelo de concretar y aterrizar : el trascender ,  dejar algo en cada una de las personas con las que he tenido el privilegio de coincidir, contribuir a la salud de mi árbol familiar y al árbol de la humanidad, con algo más trascendente que sólo mis anhelos personales.

Y la vida generosamente me trajo al Conejo (gracias Maxi Hiedemann) como a Alicia en el país de las maravillas... Justo invitándome a caminar el camino perfecto para lograrlo;  en este programa de CBC de Fred Kofman dónde encuentro que la filosofía de mi SER y mi HACER tienen ese punto de encuentro y de converger (hace algunos años, se me acusaba de demasiado Holística aunque yo lo llamara Integral) en la Inteligencia Colectiva; esperando por la conexión y la conexión llegó como un regalo en la apertura y la certeza que SÉ poco y que hay un mundo por APRENDER... Que los deseos personales son importantes para fijarte una meta, pero construirte, para construir un mundo mejor, es completamente RELEVANTE para ser parte de una comunidad llamada Humanidad.

Apagando mi vela número 100, y los que queden, regocijándome por el abrazo maravilloso de los que amo y me aman, y tomándonos un café desde cualquier punto del planeta;  deseando para ti y tu familia: amor, reflexión, mucha compasión sabia, pero sobretodo la conciencia que lo más valioso de Tu Ser es la contribución de tu energía a este mundo, especialmente en a esta etapa de vida.


Y Cuando ante ti se abran muchos caminos
y no sepas cuál recorrer, no te metas en
cualquiera al azar; siéntate y aguarda.
Respira...
Con la confiada profundidad que respiraste
el día que viniste al mundo, sin permitir que
nada te distraiga, aguarda y aguarda aún más...
Quédate quieto, en silencio y escucha tu corazón...
Y cuando te hable-
¡Levántate y ve a dónde él te lleve!





M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach/Conselor



Querétaro, Mex.


sábado, 7 de diciembre de 2013

Amando Cada Día...

Estando en Madrid, tuve el privilegio de entrar a un grupo maravilloso de meditación, de reflexión...un lugar donde cada semana tuve la oportunidad de aprender, crecer, viajar a mi  interior en compañía, de personas con un corazón generoso y una alma llena de luz....
Y ahí conocí este hermoso libro de reflexiones...en el que John Roger nos da la mano....y desde su Chispa Divina....nos invita a vivir...
Amando Cada Día... un guía para tu vida....

"El deseo no es lo que el corazón quiere. El corazón quiere satisfacción, serenidad, una clase de fluir a través de la vida como una corriente que fluye en su ruta hacia el océano. Estás fluyendo en la corriente de Luz y Sonido, rumbo a este gran océano de amor. No puedes salirte. Puedes dirigirte un largo trayecto hacia la periferia, pero igual sigue avanzando. Y todo el mundo va a lograr volver al océano, volver al corazón de Dios...."

Hoy te invito a reflexionar cada día....con frases que muevan tu corazón y tu alma....esas que son como una luz...que alumbra tu camino...y alumbra el camino de los que están cerca de ti....Que hoy y sólo por hoy....encuentres la palabra...leas la frase exacta;  que te haga pintar una sonrisa en tu rostro...feliz día...feliz vida!!!

jueves, 5 de diciembre de 2013

Revisando 2013...



Llega el tiempo y momento en que de lo aprendido hacemos un recorrido por un año que llega a su fin, un año que se convierte en pasado y en cimiento de nuestro futuro, esa creencia que nos han inculcado en el que como si hubieseis firmado un contrato de vida por un año, hacemos propósitos de 12 meses.....y evaluamos al término del mismo....

Hoy reflexionando sobre esto...me doy cuenta que hay muchas promesas que nos hacemos a nosotros mismos y que terminamos por no cumplirlas....dentro de los propósitos que año a año hacemos siempre hay uno que corresponde a nuestro crecimiento y espiritualidad....a ese llamado a la compasión por nosotros mismos y hacia los demás.....en que mes, o momento del año....nos olvidamos de alimentar,  y hacer crecer ese trabajo maravilloso que es el redescubrirnos y asumiéndonos como lo que somos;... Seres de Luz, compuestos de Energía Sagrada, Universal, o Crística según nuestras creencias?

En que momento de la vida dejamos de ver nuestro Propósito del Alma....y nos desviamos en el camino de la felicidad y de la hermandad y empezamos a caminar como sin cabeza perdidos sin  nuestra conexión con lo Divino....o somos sólo una cabeza sin el sustento intuitivo que nos lo da nuestra conexión con la Madre Tierra........
A propósito de esto, me tope con este escrito de Bertha Trigos que complementa lo que hoy quería reflexionar en compañía de ustedes.....


Recibiendo el Amor Crístico en tu Corazón

Al llegar el cierre de año normalmente reflexionamos sobre lo ocurrido durante todo el año, los logros que hemos tenido, las metas alcanzadas, lo fácil o difícil que fue este año, los retos que tuve, los sueños que no cumplí o abandoné en el camino por creer que eran demasiado altos o que no podría lograrlos. Si alcancé una meta me doy palmadas en el hombro y si no lo hice me reprocho y juzgo; y año con año reviso mi desempeño al cerrar el ciclo; y soy generoso conmigo de acuerdo a lo que logré.

De todas las elecciones que tuviste durante este año, cuantas tomaste en base a lo que mas paz te dio y cuantas tomaste por agradar a alguien mas; cuantas cosas dejaste de hacer o decir por miedo al rechazo o al que dirán y cuantas hiciste por obtener la aprobación de alguien mas o por no sentirte juzgado.
Cuando mi atención está en los demás, no me permito ser yo, no me doy la oportunidad de amarme, respetarme y ser mi mejor versión pues estoy perdido en los ojos de los demás, viviendo vidas que no son la mía.

Probablemente te des cuenta que este año, al igual que algunos otros años, has vivido mas hacia afuera, tratando de complacer a los demás, de ser mejor a los ojos de los demás, de obtener mas y mejores cosas; sin realmente considerar si eso es lo que tu corazón requiere, si eso te da paz y te permite ser tu misma en cualquier situación y con cualquier persona.
Si eso sucede alégrate pues ser consciente es el primer paso hacia una vida mas armoniosa y amorosa contigo mismo.
Hoy te propongo un cierre de año distinto; sin preocuparte por lo que hay o no hay fuera de ti; pon atención a lo que hay dentro de ti; revisa cuanta paz hay en tu interior, cuanto te apruebas y reconoces, cuanto confías en ti misma, cuanto te amas... Hoy date permiso de ser tu mismo, disfruta en tu presencia, contacta con tu interior y reconoce tu grandeza. Date cuenta que los jueces no están afuera, tu has sido tu mas duro juez y no es necesario que sea así.

Hoy recibe a Jesús en tu corazón y dale permiso de guiar tus pasos, permíte mostrarte que nunca has estado solo, que siempre ha estado contigo; pídele que te permita verte como Él te ve; que puedas percibir te como realmente eres, ese ser completo, grandioso y único.
Que retire las vendas que hasta hoy te habían impedido ver que la paz está en tus manos y los milagros te pertenecen por ser el Bendito Hijo de Dios.
Puedes comenzar tu día regalándote unos minutos a solas contigo mismo, meditando o simplemente relajándote con los ojos cerrados, sin ninguna prisa, siguiendo el ritmo de tu respiración. Si haces esto de forma constante, lograrás un mayor conocimiento de ti misma, paz, armonía y un acercamiento mas profundo con el mundo espiritual.
Deseo de todo corazón que tu vida se llene con la presencia de lo Divino y los Ángeles y les permitas actuar en tu vida.
 
Hoy con nuestra bebida preferida....y donde sea que nos encontremos geográficamente....en la consciencia de No Permanencia....hagamos un acuerdo desde la compasión por nosotros mismos y por los que nos acompañan en el camino...esos que decidieron estar con nosotros en este plano....en esta aventura, y haciendo de cuenta que sólo existe el HOY....trabajar con Amor y desde el Amor en nuestro crecimiento y propósito, ese que nos pusimos al decidir vivir ésta experiencia humana desde nuestra parte Divina....sin olvidar que precisamente esa Chispa Divina en nuestro interior.... es el vínculo con nuestro Padre-Madre....es esa conexión que nos traerá de vuelta al hogar.... ese desde donde nos esperan en Amor y Paz


lunes, 21 de enero de 2013

Sigue con tus sueños.....





Hoy una reflexión, existen personas que están siempre viendo que hacemos, que no, y les gustaría que fracasáramos, escucha tu corazón: no te enojes, no te sientas atacado solo  agradece.....y te dejo esta idea....


"Hoy quiero agradecer a aquellas personas que son indicadores de que lo estoy haciendo bien, Gracias!!!, pues sus críticas me motivan a ser mejor cada día, y su envidia me confirma que lo estoy logrando!!!!........"


Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...