En qué tiempo vives?... presente, pasado o futuro?

 

Thomas Lamadieu

No podemos encontrar la paz del silencio sin detenernos,

corriendo cada vez más rápido, exigiéndonos cada vez más...

esta paz nunca estará a nuestro alcance.

No la encontraremos en cualquier lugar sino aquí,

 el momento que somos capaces de parar realmente

tanto el movimiento como el ruido interior, 

empezamos a encontrar un silencio sanador...

El silencio no es una privación, un vacío.

Cuanto más espacio hacemos para la quietud y el silencio,

más tenemos para dar a nosotros mismos y a los demás.

         Thich Nhat Hanh  

Muchas personas me preguntan como pueden bajar su angustia y estrés ante tantas malas noticias, que al solo iniciar el día, se empiezan a suceder. Y les contesto que según mi percepción, hay buenas y malas noticias, haciendo un equilibrio, sólo que como muchas creencias en la vida, es mas reforzado mirar lo negativo, que lo positivo.

Soy tachada de soñadora, cursi, o que vivo en una burbuja de color de rosa, y si quizás haya mucha razón en ello,  pero prefiero vivir en una burbuja así, que en la burbuja de negatividad,  quizás sea de esas inocentes que ante la lluvia, me imagino bailando en ella, o bien admirando el lindo arcoíris que puede embellecer cualquier tormenta, o el olor a tierra húmeda, o bien mi maravillosa creencia que el agua es vida y que la lluvia significa productividad, también.... en fin podría darles desde mi percepción tantas decisiones por las que opto, para que mi día, sea maravilloso aún con momentos no tan buenos, o circunstancias adversas.

También hablo de vivir el presente, pues la depresión, puede dispararla aquellas cosas que han representado una gran tristeza, una pérdida, algo no logrado en cualquier ámbito o simplemente un error que costó caro, y si, puedo tirarme a llorar, a la tristeza, a la desesperación, o bien, aprender la lección, revisar que hice o deje de hacer, cuál fue el error, y crecer por ello, y utilizarlo como conocimiento sabio para circunstancias parecidas en el presente que estoy viviendo, así como tengo mis libros de consulta, guardar el aprendizaje, como consulta, y si creo que algo hay que cambiar, hacer diferente, restituir, lo hago hoy, porque no tengo la posibilidad de regresar al pasado y arreglarlo ahí, y de empecinarme en ello, sólo me llevará a la gran tristeza de no poder lograrlo.

Y si me siento ansiosa, por no saber que resultados habrá, como será el futuro?, si es que  quiero controlarlo, ¡!!error!!!.... El futuro no existe aún, estoy construyéndolo HOY, en el presente, todo lo que hoy haga, diga o deje de hacer será mi futuro. Por lo tanto digo... PARA, respira, revisa ¿que construyo?, ¿que destruyo?, y ¿cual será la consecuencia?, eso si está en mis manos, eso es parte de la conciencia, y de mi crecimiento o evolución en ella. Sólo existe el hoy; ¿entonces cómo puedo encontrarle ese sentido, ese propósito a la vida, ese motor que me impulsa, a hacer de mi Mejor Hoy un futuro prometedor?, no repitiendo tropiezos del pasado.

Así parada, viviendo cada minuto, teniendo claro mi propósito, para tener la certeza del camino que quiero transitar, teniendo claro desde mi sabiduría interior que, yo decido que camino hacer, pero también como quiero transitarlo, si con los lentes de colores brillantes, o con los lentes de colores tristes y opacos, eso sí que lo controlo, eso yo lo decido, yo decido los tonos que pongo al escenario de mi vida. Las circunstancias, el contexto no puedo controlarlo, pero si puedo trabajar en mi conciencia como una herramienta maravillosa de respuesta hacia las circunstancias de la vida.

Hoy desde mi burbuja brillante, desde mi gran cantidad de esferas de posibilidades con un riquísimo café, y la presencia amorosa en mi corazón de tantas personas amadas presentes, ausentes físicamente, les comparto de Joan Garriga un texto que publicó en Agosto 2007 y que lo titulo “Confiar en uno mismo” espero les guste tanto como a mi...

http://www.joangarriga.com/img/publicaciones/articulos/Confiar_En_Uno_Mismo.pdf

Les invito, a mirarse al espejo, y ver ese hermoso Ser frente a ti, ese extraordinario e imperfecto  Ser Humano con todas las posibilidades en su mochila, con una variedad infinita de lentes de colores, con un lienzo en blanco cada día, pero con un Alma fantástica que te permite decidir cómo vivir la vida y para qué vivirla, ¿cómo quieres transitar ese camino de regreso al hogar en felicidad o no?

Te abrazo en la certeza, que si PARAS de vez en vez durante tu día y respiras, podrás mirar quizás el maravilloso mundo que te rodea.... las hermosas personas que te acompañan en éste tramo del camino.... ¿estás listo?.... para escoger tu burbuja en la cual quieres vivir?

Patricia Garza Alejo

Mujer positiva/Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

"Confiar en uno mismo resulta por tanto un síntoma de

confianza en la vida y en la naturaleza de las cosas tal como son...."

Hoy....un inicio.....

"No importa cuán infeliz o temeroso puedas haber estado en el pasado, el día de hoy se presenta con una nueva oportunidad, hoy podemos empezar la vida de nuevo.” 

Ernest Holmes*     

Hay una maravillosa enseñanza de mi Maestra en cuanto al libre albedrío y como; …. si una cosa no te gusta, puedes.....y más importante tienes el derecho de escoger algo que si te agrade o te haga sentido, y en base a esa enseñanza, ahora mi vida transcurre más relajada, porqué de alguna manera al integrar......eso a mi vida me doy cuenta de la Libertad que nos fue otorgada ….al saber que si no es el camino correcto por el que vas transitando, puedes decir bien, escojo otro o me regreso, si no estás de acuerdo ya con una premisa de vida, simplemente la cambias, y de verdad......no me importa que es lo que piensen de mi si eso hago, lo único es saber, que tengo todo el derecho de escoger, de decidir....de volver empezar, o simplemente de cerrar un círculo.

Cuando decidí, compartir mis pensamientos, mis impulsos del corazón y mis sueños....en éste espacio.....también decidí hacerlo desde la honestidad conmigo misma....pues eso es algo que he visto en personas que admiro, como por ejemplo mi maestra...

Les quiero compartir este escrito, que un buen amigo compartió en su muro.....y es esa la idea, parar....evaluar.....decidir seguir ….o reestructurar mi plan de viaje hacia mi propósito de vida, mi sueño del alma o mi deseo dorado, como sea que ustedes le llamen.....y es tan gratificante, no estar solo, estar rodeado de seres iluminados, maestros, conciencia universal, o ángeles.....que nos van dando pistas.....ya sea cerrando o abriendo puertas o simplemente poniendo difíciles las cosas.....o fluyendo como el manantial......

COMENZAR DE NUEVO
Conectando el corazón
Por Barbara Rother

Comenzar de nuevo. Esas son palabras que quizá llamen su atención. Tal vez se pregunten: “¿Es tan sencillo como eso?” La respuesta es sí. En cualquier momento de su vida en que decidan que la vida no funciona de la manera esperada o saben que allá afuera hay más por explorar, tienen el poder de volver a elegir.

Les he contado a algunas personas que después de mi experiencia cercana a la muerte y rejuvenecimiento total, me siento como una persona nueva. He sido bendecida con una vida maravillosa, pero recuerdo que al recuperar mi salud reflexioné: “¿Hacia dónde quieres ir a partir de ahora?” En otras palabras, este fue un comienzo totalmente nuevo para lo que resta de mi vida. Vivo cada día con un propósito y en alegría. Sí, todavía tengo días malos, pero es la vida con sus oportunidades de aprendizaje, recordándome las lecciones que todavía debo aprender. Estoy feliz de ver las nuevas oportunidades que esperan mi elección.

Es excepcional cuando todas nuestras decisiones respecto a la dirección que debemos tomar en la vida –qué profesión, a dónde deberíamos vivir, la pareja perfecta en las relaciones- funcionan perfectamente. En vez de sentirse fracasados porque alguna de esas cosas no estuvieron a la altura de sus expectativas, valoren la experiencia que obtuvieron de ella. El próximo paso más importante es actuar y comenzar de nuevo. Ustedes tienen el derecho de decidir hacia dónde se dirigen a partir de este momento.

A veces parece más fácil permanecer en la seguridad de aquello que nos resulta familiar. Es en ese momento que nuestros ojos pierden su brillo. Tener una enfermedad, perder el trabajo, una relación que fracasa, etc., son todos baches que nos ayudan a avanzar si decidimos aceptar nuestra renovación.

Steve y yo recibimos noticias de muchas personas que se sienten estancadas, sin saber cuál será su próximo paso. Estos son tiempos de incertidumbre para muchos. Creo que el mejor consejo que haya compartido con nuestros dos hijos es que nunca se sientan estancados y se conformen con un trabajo o una carrera, pero también con cualquier aspecto de su vida. Existe una dirección ilimitada que pueden tomar. Fijen sus intenciones para comenzar de nuevo, suelten su pasado y sigan adelante.

Una de mis frases favoritas de Ernest Holmes* …. Con solo pronunciar esas palabras, éstas nos brindan esperanza para empezar un nuevo y brillante futuro que comienza hoy mismo.

Con amor y Luz
Bárbara

Gracias por ayudarnos a difundir esta Luz.

Lightworker es una corporación consciente sin fines de lucro dedicada a expandir la Luz mediante el empoderamiento. www.Lightworker.com

Hoy les invito un café, y les invito a revisar de vez en vez....el camino, su cuerpo ¿que dice, que pide.....la intuición que nos está gritando....? hoy les invito a evaluar, estoy en el camino fácil, o voy por el difícil, soy feliz o no?.....todo esto nos da la información....y si hoy quieres dar un giro de 180º felicitaciones......no hay cosa más triste en la vida, que darnos cuenta que vamos  a estrellarnos con antelación....y no hacer nada por evitarlo, hoy te invito a que asumas el poder con el cual fuiste complementado, que hoy honres tu libre albedrío y des gracias por la libertad de elegir....feliz día de elecciones asertivas!!!!

Que es...la Generosidad?....

 

 "Tu problema de recursos se resolverá, cuando entiendas la dimensión del Dar"

Dar es infinito, multidimensional...es tan natural como exhalar....
Sin darte cuenta ya lo estás haciendo.... Cuando te compartes con otros......La propuesta energética del día es....que tomes conciencia de ese acto, y abras todos los canales para que tu vertiente siga fluyendo hacia el mundo en el que vives.....y desde el Universo hacia ti...

Reflexiona lo que está listo para irse, visualiza lo que quieres que llegue y Celebra el Presente....

Flavia Carrión

Hoy te invito un café....y que te preguntes que te hace sentir?....que impacto tiene en tu espíritu la generosidad?....te comparto lo que imagino......imagino que la generosidad actúa,  tal como una fuente, es un dar y recibir constante.....pues si dejara de suceder cualquiera de las dos cosas.......se interrumpiría ese flujo divino.....que inicio cuando nuestro creador.....desde su amor y generosidad.....nos creo a su imagen y semejanza......
Que hoy seas generoso con los que te rodean....y eso implica que dejes que los demás lo sean.....

Nuestro Futuro esta enlozado con Tiempos Mejores.....

La conversación de esta mañana desayunando recordando nuestro comer por Italia....me recordó esta película, la cual habla de lo que disfrutas, de las emociones y de lo espiritual contada de forma sencilla y divertida.

Con unos lugares extraordinarios, pero lo mejor de este vídeo, la canción de Eddie Vedder "Better Days", escuchen y disfruten y si tienes tiempo vean la peli...es muy divertida y el mensaje en precioso, pues habla de que en momentos de crisis lo que te dice el Universo es "para, escucha tu corazón, si a donde vas no te hace feliz, cambia de dirección..... se vale, se puede......y tienes el derecho"...

La canción nos habla de como viviendo mejor este presente, enlozamos nuestro futuro con tiempos mejores....

Muchas veces nos quedamos revisando el pasado, o deseando ver el futuro, cuando lo importante es, como construyas y vivas ahora resultará ese futuro....

Que hoy sea una hermoso día de pensar en tus sueños.... y si vas por el camino correcto....te deseo un buen viaje y que disfrutes las cosas de la vida rodeado de tus seres queridos ahora....un abrazo

Cerrando Círculos...

(sé que es largo, pero muchas veces al final de lo escrito.....ESTÁ EL SECRETO)

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin. Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir.

Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos… no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron.

¿Terminó tu trabajo? ¿Se acabó una relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Te mudaste de país? Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así. Tratando de entender los motivos. Pero el desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y a seguir adelante.

Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera para intentar entender lo sucedido. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, empleados de empresas que ya no existen, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es dejarlo ir.

Por eso es tan importante destruir recuerdos, cambiar de casa, romper papeles, donar libros. Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro interior. Deshacerse de ciertos recuerdos significa dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar.

Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. Hay que aprender a aceptarlo. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu sentir. Deja de repetir tu película personal y para repetir una y otra vez la historia de tu pérdida, eso no hará sino dañarte, envenenarte, amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando puertas abiertas, por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Relaciones que no clausuran? ¿Posibilidades de regresar? ¿Necesidad de aclaraciones? ¿Palabras que no se dijeron? ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlo ahora, hazlo, si no, déjalo ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace 3 meses, hace un año. Por lo tanto, no hay a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tu serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada de esto es vital para vivir, porque cuanto tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico o que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse, y humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable, es apego.

Cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suelta. Hay muchas palabras para significar salud mental, y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

Esa es la vida.

por Paulo Coelho