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martes, 21 de enero de 2020

Volver a lo básico ...


(Tomándome un café con Daniela)


"Podemos transformar nuestra vida colmando
de amor nuestro espíritu..."
-Deepak Chopra

Hace tiempo llego a mi vida una persona maravillosa, ha sido también maestra para mi. Ella es joven, valiente, natural, sencilla de corazón (muchos preguntarán) ¿que es eso? desde mi percepción es alguien que vive orgánicamente fundida con la madre tierra, sin falsas posturas, es su naturaleza;  en fusión perfecta  y alineada con el Cosmos y la Tierra, algo así como el El Mundo en los Arcanos Mayores.
Hoy vi ésta publicación en su muro, y pensé que el mal de algunos es el mal de todos. 
Algunas veces queremos ser como esas personas que los reflectores están siempre viéndolos y luego nos enteramos que tienen demasiadas presiones. Pero yo a Dani, la considero una de mis influencer más importantes, porque me recuerda a cada momento que lo básico es aquello que está alineado con nuestra Alma.
Les comparto esta publicación:

- ¿Que te dijo el chamán?
- Que estoy jodido. Que me pasé de tueste.
- y eso ¿qué significa?
- significa que es tiempo de sanar... dice que estoy saturada de realidad. Que me excedí de crédula. No se bien a qué se refiere...
- ¿y 'ora? ¿Que vas a hacer?
- pues me dio una receta, que para olvidar, que para desaprender.
- entonces, tienes una enfermedad...
- yo creo que si. Me revisó y me dijo que tengo...
Inflamada la razón
El presente distendido,
Que carezco de pasión.
Que me hace falta soñar
Que la felicidad me abandonó
(cuando dejé de confiar,
la voluntad se infectó)
Tengo prurito en la consciencia,
Herido el corazón.
Exceso de pasado,
Diarrea de razón
Baja mi autoestima
Elevado el rencor
Tengo náusea por la vida
Dolor en el futuro
Relación tóxica
Insuficiencia de amor...
- Con razón te dijo el chamán que estabas bien jodido...
¿Y cuál es la receta para tus males?
- Deja te leo lo que alcancé a escribir... hablaba muy rápido el cabrón...
Que durmiera sobre lavanda
Que bebiera el aroma de las flores
Que comiera miel de mis propias manos
Que me hiciera de comer.
Que enmarcara mi foto
Y le encendiera una veladora.
Que escribiera un poema y me cantara en la regadera.
Que bailara sin zapatos,
Que riera sin motivo,
Que diera vueltas hasta marearme,
Que jugara con mi perro.
Que me llueva encima y me embarre de lodo, que abra los brazos para que me acaricie el viento, que vea el amanecer y el ocaso, que duerma bajo estrellas.
Que descanse en la playa, que suba un cerro, que nade desnuda, que viaje lejos.
Que perdiera el control,
Que renuncie,
Que escriba la última carta,
Que acepte la vida.
- ¿te dijo algo más?
- Si. Que lo fueras a ver. Porque estás más jodido que yo.
Jaguar Negro

Con mi café humeante, mi corazón distendido, mirando la belleza de la vida: que puedo comer cuando tengo hambre, que amo incondicionalmente a mis hijos, de igual a igual a mi pareja y amigos, y que cada que me miro al espejo veo la pasión de la juventud y la sabiduría de los años tomadas de la mano sonriéndome, honrando mi linaje, la tierra y el cosmos y en la consciencia que me rodea pura gente buena. Te deseo a ti que me lees...
Una vida plena, llena de risas y lágrimas para lavarnos las heridas del alma, que seas amada primero por ti y que sea suficiente, y sobretodo que perdones a los complicados de corazón por que son los más lastimados y que siempre controles lo que haces... con lo que hacen los otros que es lo que no controlas; o sea una vida sencilla y compasiva.
Feliz semana, día y vida!!!!
celebrando el cumpleaños de este Blog (21/01/2013-21/01-2020)!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach/Consejera
www.unplanbmx.com
www.trecuori.mx

martes, 25 de marzo de 2014

Entre el Verde de la Montaña....


Cada uno tenemos una perspectiva única
de la Vida.....

Nuevamente en esta  carretera, saliendo del abrazo abundante de la Madre naturaleza, fantástica y palpitante....me encuentro observando los hermosos cactus, con sus brazos en espera, y entrega.... en ese perpetuo flujo de generosidad, de dar y recibir....sin prisa, sin condición, con la confianza simple de hijos confiados dando los brazos a su Padre-Madre para que lo levante y lo contenga en sus brazos.....con la certeza que están en el lugar y el tiempo perfecto....

Reflexiono en la perfección de nuestra existencia, como seres capaces de atravesar montañas para sentir la magnitud de este mágico y magnífico planeta.....donde actuamos en libertad de elección y yo feliz de disfrutar el elegir,  de disfrutar cada momento, cada situación desde esa libertad que nos fue otorgada...

Decidiendo experimentar este viaje sin importar distancia y tiempo, y sintiéndome afortunada....por sentir, ver y experimentar esa Luz maravillosa que nos creo, de la que venimos...formando parte de ella...iluminando nuestro sendero y el de los que nos rodean....y hoy doy gracias...por mi Libertad....pero sobretodo por mi elección al hacer uso de ella....

Hoy quiero pintar mi día de verdes, de libertad.....de respirar el olor de el libre albedrío que nos fue dado....y que muchas veces dejamos en una caja sin abrir....que tengas un día maravilloso y que los colores los escojas TU.....con un café disfrutado a velocidad y teniendo tres climas......
Buen día, buena vida!!!!

Lo que nosotros manifestamos en la vida; 
es nuestra elección.....
                                          Patricia Garza A.

sábado, 3 de agosto de 2013

Un día Diferente....


"Todos somos extensiones de Dios....y al ser
extensiones, Todos Somos Dios expresándose
en algún nivel"
John-Roger                             
 

Hoy con este vídeo,   les invito a compartir la dicha de hacer los que nuestra alma siente....ese disfrutar de las pequeñas cosas, de lo que  nos fue otorgado sólo por amor.... la naturaleza, la luz, el amor, los que nos rodea .....

Para gente "normal" la diferencia estriba,  en como disfrutamos de las pequeñas cosas....hoy con una taza de café en la mano les invito a seguir siendo "diferentes.... agradecidos.... bendecidos"......pero sobre todo conscientes de nuestro ser divino, de nuestro ser de luz...que disfruten de los pequeños milagros diarios....un abrazo llenos de paz, amor y agradecimiento.....



miércoles, 30 de enero de 2013

12 Pasos para Simplificar tu vida




1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

WAYNE DYER

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...