No te vayas....sin decir...Te Quiero...

“A veces hacer nada es el mejor regalo que le puedas dar a alguien.

Algunas veces tu mera presencia es el regalo mas grande”

John-Roger                      

Desde que estoy lejos de mi lugar de origen, cada cierto tiempo, escribo a cada una de las personas importantes para mi, unas palabras.......mis vivencias y experiencias, pero sobretodo lo que significan en mi vida........

Muchas veces sentimos tanto por las personas, pero por alguna razón ( creencias, educación, temor a ser juzgadas) no decimos lo que sentimos..... lo que algunas veces tenemos.....es esa sensación de que una mano fría estruja nuestro corazón, o por el contrario.....una mano amorosa lo acaricia......el caso es que estando lejos.......se me ha hecho aún más patente , la incapacidad de expresar nuestros sentimientos y emociones......Recuerdo cuando mi padre murió......en su cartera estaba una carta-nota que yo le había escrito muchos años atrás hablándole de lo que él significaba para mi, y lo agradecida que estaba por haberlo tenido como padre......

Y aún así, cuando el partió.....me seguía preguntando....porque no le dije más veces y en más ocasiones todo lo que lo amo......y te pregunto.....¿dices lo suficientes te amo a tu pareja, hijos, padres, hermanos, amigos?.....en mi caso, descubrí que era por vergüenza de parecer muy cursi.....durante muchos años lleve una máscara puesta, de ser una persona muy “adulta” y “seria”....pero llegaron a mi vida personitas (mis hijos) que me derritieron el corazón.....y las máscaras de paso.....

Hoy.....quiero decirle a marido, hijos, maestra, hermanos, amigos, amigas-hermanas, familia, cuñadas-hermanas......lo que su presencia significa en mi vida......su interacción con la mía, ha hecho y moldeado lo que soy hasta este día......es como un choque de estrellas, que en cada interacción queda algo de su brillo en mi alma.....y yo no podría ser lo que soy....ni la persona en la que me he convertido sin la caricia de su energía a la mía......hoy les digo cuanto les amo.....y lo importante que son en mi vida.....pero sobre todo.....lo afortunada que he sido porque ustedes me tocaran como compañeros de camino....en esta aventura del alma aquí y ahora......

Hay momentos en la vida en los que extrañas tanto a algunas personas, que quisieras sacarlas de tus sueños y envolverlas en un abrazo......

Ten la suficiente felicidad que te haga dulce.....los suficientes tropiezos ….....que te hagan fuerte, la suficiente tristeza que te haga humano y la.......suficiente esperanza que te haga feliz.

Siempre ponte en los zapatos de otras personas..... Si sientes que te duele, probablemente le dolería a esa persona también.....
La mayoría de la gente feliz no necesariamente tiene lo mejor de cada cosa...... ellos solamente toman lo mejor de las cosas que aparecen a lo largo de su camino.

La felicidad existe para aquellos que lloran, aquellos que les duele, aquellos que han buscado, aquellos que han tropezado; porque solamente ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.

El futuro brillante estará basado siempre en un pasado olvidado; no puedes continuar con tu vida hasta que dejes escapar tus fracasos del pasado y los dolores de corazón.

......Sueña lo que desees soñar; ve a donde desees ir; se lo que deseas ser....porque solamente tienes una vida y una oportunidad para hacer las cosas que deseas hacer.
Anónimo

Y para despedirme....hoy tengo una palabras para mis no-amigos.....gracias por ser mis maestros....Bendiciones.....

Hoy te invito un café.....para celebrar....el amor, la felicidad, la hermandad.....pero sobretodo para celebrar todo el amor, que generamos al encontrarnos y enriquecernos, al abrazarnos, al compartir nuestras experiencias de vida.....pero sobretodo por motivarme a decirte desde el corazón....eres una pieza importante en mi vida....te amo....y te extraño ya.....o pronto te voy a extrañar.....pero no desde el dolor inútil....sino desde el amor vivificante y constructivo, que implica que de algún modo y por algún tiempo físicamente nos nos veremos....pero que siempre....y por siempre estamos abrazados desde la energía del amor divino con el que nos ha regalado nuestro creador.....que hoy sea un día maravilloso.....y que mis palabras especialmente para ti.....te motiven a decir a los tuyos... a los que amas.....sin careta alguna lo que significan en tu vida......

Cuanto Cuesta un Abrazo?.....

Cada día al despertar, y hacerme consciente de este plano …..después de dos cafés y ya con la mente alerta....una de las motivaciones maravillosas que tengo, además de disfrutar de la hermosa vista de la vida... en pleno... en los árboles y el parque enfrente de casa, es poderles comunicar algo.....que en tu día ….haga alguna diferencia por mínima que sea.....

Pues está en mi propósito de vida, que mientras esté en este mundo, encuentre la forma de tocar tu corazón....

Hoy quiero hablarte de abrazos.....de esos que cada uno necesita al día, de consuelo, de compañía....de empatía.....de ternura....de sostén.....de soporte.....de alegría compartida....de tristeza compartida.....de agradecimiento....de amor....de amistad.....hay tantos tipos de abrazos....hoy te abrazo desde aquí energéticamente de la forma que lo requieras.....desde mi corazón....y te pido mandemos uno por aquellas personas que hoy tengan que pasar por una prueba difícil, cualquiera que sea, quién quiera que sea....aunque no conozcamos a esas personas, pero el Universo en su sabiduría se encargará de hacerlo llegar.....imagina sentir la energía de la compasión de todos en un momento muy difícil....nada nos cuesta....

Y creo....que si nos apoyará mucho....el solo imaginar a cuantas personas les puede llegar estos abrazos energéticos!!!!!......después de que tengas esos segundos de generosidad …..se generoso contigo mismo...imagina a todos dándote un gran abrazo el que requieras hoy....¡¡¡tu eliges!!!.....y cuando regreses a casa.....o tengas la oportunidad abraza a los tuyos... recuerda que un abrazo....es un Te Amo...Estoy contigo....desde el corazón.....Recibe mi abrazo....ten un día maravilloso!!!!

Abrazos

Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento.

1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.

2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.

5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.

6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.

7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9- Generan un sentimiento de agradecimiento.

10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

Que esperas para empezar a dar y recibir abrazos!!!

Que rico café después de los abrazos....que tengas un hermoso día....y que nos conectemos desde el amor con todas las personas en cualquier punto del planeta que lo necesiten....Gracias, Gracias, Gracias.....

Pequeños Milagros....

Hoy mi despertar fue con las estrellas, y como todas mis mañanas, me hice café, me senté en mi lugar favorito, disfrutando la vista más maravillosa, que podría haber soñado al llegar a Madrid.

Enfrente de la ventana de mi lugar especial La Cocina, lugar de creatividad, y de artesanías al cariño (mi madre me enseñó, que a falta de verbalizar un te quiero, puedes hacer una rica comida y atender a esa persona desde el corazón, esa es otra forma de decir “te amo”), veo el parque de enfrente, y veo esos árboles maravillosos que me acompañan desde mi llegada a esta ciudad.

Y reflexionando me pregunto ¿porque los humanos actuamos contra natura?, veo como esos maravillosos árboles al llegar el cambio de estación en este momento, otoño-invierno, tiran sus hojas, como si por algún milagroso misterio supieran que es el momento de deshacerse de lo que no pueden alimentar, de lo que ya no puede ayudar, y se preparan, dejando ir, para recibir, lo nuevo.

Es un canto al No apego, y pienso como nosotros nos aferramos a todo, incluso a aquello que nos perjudica y que evita que seamos felices, puede ser una persona, una situación, un trabajo, un comportamiento, una emoción o relación tóxica, o simplemente cosas, nos cuesta trabajo entender que no podemos recibir lo que el Universo nos regala cada día, porque nuestras manos están ocupadas en sostener lo que ya no necesitamos, lo que ya no utilizamos, o simplemente, lo que nos mantiene presos en nuestra cárcel, hecha por nosotros día a día. Y me viene a la mente ese ejercicio de que aplico en mis terapias que nos cuenta; como son atrapados los monos.

Se pone una caja con un abertura del tamaño de una mano abierta, y le ponen una naranja, el mono llega mete su mano atrapa la naranja y se atrapa a si mismo, pues al empuñar la naranja su mano no sale, y lo atrapan porque se niega a soltar la naranja y me pregunto, cuales son nuestras naranjas?, ¿es una persona?, ¿un comportamiento? ¿Una creencia? Y si hacemos un experimento y soltamos, si nos soltamos, si fluimos, y nos dejamos llevar por la intuición (sexto sentido en mi cultura).

Y si somos como esos árboles y que tiremos cada estación, para recibir renovadas hojas en la siguiente estación, eso es vivir!!!…..

Pues si pusiera una cámara con disparos continuos observando los árboles, solamente veríamos fluir la vida.

Hoy voy a soltar muchas hojas, hoy voy a cambiar muchas creencias, hoy decido vivir, no apegarme, avanzar mirando el frente, disfrutando cada minuto que estoy aquí y ahora, te invito, a experimentar, te invito a ver cada pequeño milagro que tenemos ante nuestros ojos y no vemos quizás por el temor a comprometernos. Te invito a que vivas hoy……… pues;

Hay un mañana ….?