Eres un Espíritu Libre?....

¿CÓMO SOLTAR? ¿CÓMO DEJAR IR? ¿CÓMO DEJAR PASAR?

¿Qué cosas pesadas tienes en tu vida ahora mismo?
Problemas de trabajo, de pareja, de salud, de dinero, etc.

¿Es tan pesado?
Solo es pesado cuando lo sostienes. Si lo sueltas, dejará de ser pesado. Es como sujetar un palo en una mano; si lo mantienes sostenido, será pesado, así que suéltalo.

¿Y porqué no podemos soltarlo? ¿Por qué cuesta tanto dejarlo?
Porque nos aferramos a nuestras propias emociones de seguir sosteniendo esa cosa en particular.
Es nuestro apego a ello lo que nos impide soltarlo.

El primer modo de soltar, de dejarlo pasar es descartar las cosas. No hay que vivir una vida tan complicada, con tantas preocupaciones, con tantas cargas a tu espalda, y eso no te permite vivir livianamente, con libertad. Es como tener una gran mochila, muy pesada, que no te deja viajar cómodamente. Y caminas por la vida con esta mochila y no sabes cómo quitártela. Te vas a cansar mucho. Te vas a poner enfermo. Y no vas a tener ninguna felicidad, y vas a ser un gruñón porque todos los momentos de tu vida estarás exhausto, agotado, en tu mente.

¿Y porqué estás tan agotado?
Porque has estado llevando demasiadas cosas en la mochila alrededor de tu mente.
Así que mira en esa mochila y pregúntate: ¿Qué puedo tirar?
Esta es la primera manera de dejar ir, de soltar. Ver lo que se puede tirar.
Las preocupaciones sobre el pasado o el futuro, no sirven para nada. Tíralas y serás libre. El pasado es una prisión, y puede salir en cualquier momento que tú lo desees. Solo hay que dejar de aferrarse a esa preocupación.
Una vez que tienes el coraje de soltar el pasado, eres libre. Lo que ocurre es que muchas personas tienen un enorme miedo a la libertad, por eso siguen aferrados a su pasado, en sus preocupaciones.
Pero esa gran carga, ese gran dolor que sueltas, dejas ir, te permite sanar y alcanzar una sensación maravillosa de paz y libertad.
Se aprende mucho del pasado, pero no es necesario llevarlo como una carga toda la vida. Se aprende más cuando logras dejar ir tu pasado.

Y lo mismo debemos hacer con el futuro, y con los pensamientos negativos, y las quejas y las emociones negativas.... Soltarlas.

Camino al despertar

En este maravilloso día, cuando tu primer éxito ha sido despertar......pon los pies en el piso, y di;  Gracias, Gracias, Gracias.... pinto mi día de alegría, y esperanza...

hoy tomándote un aromático café;  mira las  oportunidades que se te presentan....dejando atrás todo lo que ya no te es válido....se feliz!!!....sigue tus sueños....alcanza las estrellas....que tengas un día fantástico...tocando corazones....

Patricia Garza

De Cenizas a Cenizas

Agradeciendo el Día!!!

 

"Sé leal para tu próximo aliento. Ese tipo de lealtad

te guiará a que veas la faz de Dios"

Es tiempo de soltar amarras... Aquí dejo todo lo que me hace daño...... Es tiempo de ser más fluida con la gente, conmigo misma....... Es momento de dejar ir, de permitir que el viento me despeine y me sacuda..... que se lleve el resentimiento, que mi alma perdone errores.....

Es tiempo de que me perdone a mí misma.... ya me regañé bastante. Fueron muchas las piedras que yo misma puse en mi camino......los puentes dinamitados...

Para auto castigo ya estuvo bueno......elijo el camino de la aceptación.... es más barato.!!!

Acepto y entiendo que merezco muchas veces empezar de cero......con alma transparente y espíritu tranquilo...... en estos momentos que vienen, lo que ha de ser, que sea!!!!.

Entiendo que por más que me preocupe........ no agregaré a mi estatura un centímetro.....Es tiempo de relajarme.......Dios no me está juzgando......está muy ocupado apoyando a los valientes y emprendedores...... Así que ¿Por qué habría yo de hacerlo?

Es hora de levantar las anclas... De liberar cosas, de soltar gente......Nadie tiene que ser como yo quiera........ así están perfectos........así ha funcionado hasta este momento su vida......es mejor dedicarme a atender lo mío.....a transformarme.

De vez en cuando viene bien tirar lo que ya no sirve.....perdonar...... Entre SER FELIZ y TENER RAZÓN, elijo lo primero....... Tener la razón es el peor de los desgastes.... porque te quita el sueño intentar corregir el universo......

Es hora de soltar amarras, de confiar más en la gente....... Me dejo ir. ….La vida me conduce...... en estos momentos quiero un corazón joven, que salte de gusto con el cantar de los pájaros que anuncian la mañana. Como cuando éramos niños. ¿Lo recuerdan?

Un alma que sea capaz de asombrarse con el amarillo de los girasoles en el campo.... de ver en el cielo un milagro pintado de azul lleno de ángeles y corazones de algodón....y no sólo un día más, plano y simple.

Es tiempo de soltar amarras y maravillarme...... Dejar de estar demasiado ocupada para ver las estrellas y darme cuenta de que así sostiene Dios al Cielo..... con tachuelas de plata …. porque el hierro se oxida......

Elijo mirar la sonrisa del sol......siempre está de buenas!!!! Elijo abrazar el aire......me ama lo suficiente para mantenerme viva...... ¿Qué mejor prueba de amor?

Hoy en nuestro café en esta hermosa mañana de sábado de verano....te invito....que no expreses ni una queja.....que esté el día lleno de agradecimiento.....de amor......de mirar con los ojos del corazón.....dejar de pensar que el día viene con la intención de hacérnosla pasar mal.....saber que este maravilloso día ha sido hecho para el más alto fin..... y nuestra mayor felicidad.......vive.....ama....ríe.....y al ir a dormir....agradece por el día.....y si no fue perfecto....no te preocupes....mañana será otro día!!!!!

Pequeños Milagros....

Hoy mi despertar fue con las estrellas, y como todas mis mañanas, me hice café, me senté en mi lugar favorito, disfrutando la vista más maravillosa, que podría haber soñado al llegar a Madrid.

Enfrente de la ventana de mi lugar especial La Cocina, lugar de creatividad, y de artesanías al cariño (mi madre me enseñó, que a falta de verbalizar un te quiero, puedes hacer una rica comida y atender a esa persona desde el corazón, esa es otra forma de decir “te amo”), veo el parque de enfrente, y veo esos árboles maravillosos que me acompañan desde mi llegada a esta ciudad.

Y reflexionando me pregunto ¿porque los humanos actuamos contra natura?, veo como esos maravillosos árboles al llegar el cambio de estación en este momento, otoño-invierno, tiran sus hojas, como si por algún milagroso misterio supieran que es el momento de deshacerse de lo que no pueden alimentar, de lo que ya no puede ayudar, y se preparan, dejando ir, para recibir, lo nuevo.

Es un canto al No apego, y pienso como nosotros nos aferramos a todo, incluso a aquello que nos perjudica y que evita que seamos felices, puede ser una persona, una situación, un trabajo, un comportamiento, una emoción o relación tóxica, o simplemente cosas, nos cuesta trabajo entender que no podemos recibir lo que el Universo nos regala cada día, porque nuestras manos están ocupadas en sostener lo que ya no necesitamos, lo que ya no utilizamos, o simplemente, lo que nos mantiene presos en nuestra cárcel, hecha por nosotros día a día. Y me viene a la mente ese ejercicio de que aplico en mis terapias que nos cuenta; como son atrapados los monos.

Se pone una caja con un abertura del tamaño de una mano abierta, y le ponen una naranja, el mono llega mete su mano atrapa la naranja y se atrapa a si mismo, pues al empuñar la naranja su mano no sale, y lo atrapan porque se niega a soltar la naranja y me pregunto, cuales son nuestras naranjas?, ¿es una persona?, ¿un comportamiento? ¿Una creencia? Y si hacemos un experimento y soltamos, si nos soltamos, si fluimos, y nos dejamos llevar por la intuición (sexto sentido en mi cultura).

Y si somos como esos árboles y que tiremos cada estación, para recibir renovadas hojas en la siguiente estación, eso es vivir!!!…..

Pues si pusiera una cámara con disparos continuos observando los árboles, solamente veríamos fluir la vida.

Hoy voy a soltar muchas hojas, hoy voy a cambiar muchas creencias, hoy decido vivir, no apegarme, avanzar mirando el frente, disfrutando cada minuto que estoy aquí y ahora, te invito, a experimentar, te invito a ver cada pequeño milagro que tenemos ante nuestros ojos y no vemos quizás por el temor a comprometernos. Te invito a que vivas hoy……… pues;

Hay un mañana ….?