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lunes, 14 de agosto de 2017

.....Y regresó mi bicicleta, madura y crecida....

                                                                                         
Yo sé que tiene alas.                                                          
que por las noches sueña
en alta voz la brisa 
de plata de sus ruedas.             
Que canta cuando vuela 
dormida, abriendo al sueño 
una celeste senda.
Yo sé que tiene alas. 
que volando me lleva 
por prados que no acaban 
y mares que no empiezan.
Yo sé que tiene alas. 
Que el día que ella quiera, 
los cielos de la ida 
ya nunca tendrán vuelta. 

Rafael Alberti



Se preguntarán cómo puede una bicicleta crecer y madurar, pues en mi imaginación todo puede suceder, y sobretodo regresar aquello que un “Adulto” decidió regalar; mi primera y única bicicleta....  al decir sin palabras que tampoco quería a la niña de regreso en casa....

Hoy domingo mi pareja me pidió lo acompañara a una tienda de deportes a comprar algunas cosas de ciclismo que es su deporte, y nada la sorpresa era que quería regalarme esa bicicleta, en representación de aquella, que fue regalada, sin mi permiso y opinión.... (yo una niña, no tenia voz ni voto, aunque fuera mi adorada y primera bicicleta) y además a el ahijado queridísimo de la esposa de mi padre, y que yo tenía que ver.... constantemente montado en MI bicicleta disfrutándola, y en mi cabecita se quedó aquella pregunta ¿Por qué?.

Muchas veces como adultos tomamos decisiones por crisis que nos pasan, sin reparar quizás el gran impacto emocional que nuestras acciones, harán sobre un corazoncito aún inmerso en la inocencia, y del creer que ellos, “saben los que hacen” quizás por eso por tanto tiempo, pensé y asumí que lo material llega y se va, y mejor no me encariño con ello. Por que eventualmente desaparecerá....

Por lo tanto quise hacerle un pequeño cuento a esa hermosa bicicleta, que después de una aventura vivida... regresó a mi vida madura, crecida, viajada y con un regalo maravilloso para mi;  SALUD.

Cuando la vi, supe sin lugar a duda que esa espigada, plateada y reluciente bicicleta fue aquella que una vez, fue arrebatada de mi lado cuando niñas las dos,  al verla mi corazón entra en un galope lleno de cariño, y corrí hacia ella queriendo saber toda aventura vivida, cada historia, pasada y cada camino rodado, y empezó a contarme como viajó por todo el planeta y más allá.... su primer viaje entre nubes como temblaba de sólo pensar en caer fuera de esos blancos copos de algodón que le impresionaba los destellos dorados cuando el sol, las acariciaba.... como La Luna cantaba cerca de ella, para que se sintiera acompañada y dejara de llorar diciéndole que algún día, nos volveríamos a encontrar. También como es viajar en el arco-iris y llegar a ese lugar donde nace;  ese país verde lleno de gente pequeña, con pelo rojo y contentos bailando y cantando todo el día....

Después viajando como estatua, en un gran barco donde la gente va a pasear, sin moverse, sin disfrutar, sin interesarse en el paisaje, perdiéndose los atardeceres de colores morados, lilas y todo tipo de azules.... el hermoso mar y su dinámica vida.

Como siempre la cuidaron y fue la compañía de muchas personas, en tantos países, con miles de lenguas, pero siempre pensando el momento de llegar a encontrarnos, como cada pensamiento de quien la pedaleaba, los conocía por la forma de hacerlo, aquellos que llevaban prisa por llegar.... otros que no querían llegar a su destino y como su pedaleo llevaba implícita la tristeza de su corazón... Y Como fue deteriorándose y fue enfermando llegando a no querer moverse y el encuentro con el gran anciano que empezó a curar cada una de sus partes, empezando por su corazón, y ese sabio supo entre cuidado y amor darle la certeza de que ahora estaría hecha para la salud..... y que eventualmente podríamos coincidir, y si no, que amara a cada una de las personas con las que se encontrara como si de mi se tratara....

Y ahora aquí y no haber subido después de su partida a ninguna otra bicicleta, por fin nos encontramos, y al subirme e iniciar andar en ella, dándome mucha tranquilidad y seguridad, volver a estar juntas; ya no sólo por juego, o diversión, si no con una intención de salud, sé que ya no habrá nadie que pueda volver a tomar una decisión que nos  pueda separa, porque segura estoy, que me acompañará hasta el final de mi camino de regreso al hogar....

Hoy, tomando un rico café, después de haber dado unas vueltas en mi hermosa bicicleta, emocionada por  iniciar una rutina saludable, les comparto este pequeño cuentito, honrando todas aquellas cosas que fueron tan importantes en la niñez, y que por alguna razón alguien decidió regalar. Por la razón que sea, y que haya significado mucho para ti. Te invito a pensar ¿ qué fue? ......Y hazle un cuentito, imagina el viaje de esa pieza importante, o persona y honra su presencia en tu vida con un agradecer por lo que significó, (el oso de peluche, la almohada, una manta... un juguete) ¿cuál fue? ¿cómo le llamabas? ¿cómo la imaginas viviendo aventuras? Vamos a ser niños nuevamente; súbete a la alfombra mágica de la imaginación y viaja, que nadie te lo impida!!!...

Que disfrutes mucho del cuento que vas a crear y del viaje que puedes hacer....
Feliz aventura!!!

M Patricia Garza A
Terapeuta/Facilitadora/Coach
www.unplanbmx.com

miércoles, 5 de junio de 2013

De que color pintas tu día?


Ayer les comentaba como la combinación de colores da como resultado.... luz maravillosa!!! ...... o bien como la luz cuando se fracciona da por resultado  colores con los cuales está formado, regalándonos una linda fotografía en cada arcoiris que vemos.....

En mis Terapias, hago una dinámica que me encanta y para ofrecer una herramienta a las personas que tengo el privilegio de acompañar.....esta dinámica en especial me ayuda a ofrecer a los demás el hacernos conscientes …... como somos responsables de como transcurre nuestro día......a pesar de las circunstancias que se puedan presentar....... como gestionar las circunstancias, los problemas y las oportunidades con las que nos topamos cada día..... haciendo uso de nuestro libre albedrío …...yo decido que tomo, que dejo, que me afecta que no.......

Me imagino que es como la respiración.....aspiro oxigeno.....y más.....me quedo con lo que me es vital....y expiro lo que me hace daño......como las olas de mar.....que en cada viaje van sacando la basura que esta en él....y dice....no gracias, no lo quiero....

Así nosotros, tenemos el poder de decisión de aceptar o no las cosas que nos llegan, o lo que las personas nos ofrecen...... lo que nos enriquecen...... las situaciones que nos acercan a la felicidad y bienestar..... y cada día, si estoy consciente de ese poder de decisión, con el que he sido dotado; lo uso...... mi día mejorará completamente.....será mi día como yo decido que sea.......

Dinámica:

Tienes el dibujo de una flor.....cada pétalo significa un día y entonces la flor de 7 días(siete pétalos o catorce....que serían mañana o tarde).......la divides en tus momentos representativos.........coloreas escogiendo el que mas te gusta hasta el que no te gusta.....y vas coloreando el pétalo de acuerdo a como reaccionaste (me enoje, coloreo con el color que menos me gusta) ante tu jefe, tu pareja, tus hijos(me hizo sentir bien, coloreo con el color que mas me gusta).....tus labores....a lo cotidiano......

Y vas viendo como pintas tus días.....TU, no los demás....no mi vecino, mi marido o mi jefe....pues yo decido como manejar y procesar mis emociones....esa parte nadie lo hace por mi....yo lo permito o no.....

Y entonces vamos haciendo consiente de si permites o no, como gestionas las situaciones cotidianas y cuanto poder le cedes a los demás.....

Empiezas a darte cuenta que tu vida es del color que tu quieras que sea...... y si has entregado tu poder personal a los demás....lo irás recuperando al empezar ha hacerte responsable,  de que los lápices de color son tuyos ..... y tu decides como colorear tu vida.......

Espero que esta dinámica te sea útil.....y porque no hay nada como hacernos responsable de nuestra vida.....de recuperar nuestro poder personal..... y de empezar a hacer uso de nuestro libre albedrío que fue uno de los más grandes regalos..... que nos fue dado como herramienta..... ese poder decidir que quiero hacer de cada día........de cada día de MI vida....

Hoy te invito un rico Té Chai....y te invito a tener la oportunidad de decidir como quieres caminar el camino que escogiste cuando decidiste venir a esta vida.....que tengas un día precioso con el color que mas te gusta!!!!!!.....y que poco a poco.....el jardín por el que transitas esté maravillosamente colorido, y brillante …... que tu seas el artista......que les dio color.....


Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...