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viernes, 28 de febrero de 2020

Cada día un paso, una oportunidad

"No se trata de llegar antes, ni de llegar después, sino de llegar
en el momento justo, lo mejor es alinearse con
el ritmo de la vida y dejarse llevar por él"

-Josep Soler


Estoy a unos días de celebrar mi cumpleaños, y reflexionaba ¿por qué simplemente, no me siento en un sillón a tejer, ver la tele, comer lo que me plazca y empezar a caminar lento, cómo si, cargara un peso muy grande?, y me di cuenta que ahora mismo, las personas que entramos a la tercera edad, estamos emprendiendo, siendo compañía, parejas, amigos, viajando, aprendiendo, trabajando en nuestro crecimiento personal, si tienen nietos involucrados en su educación, cuidados, si no los tenemos como en mi caso leyendo, creando. 

Estoy en este momento sentada en mi escritorio mientras les comparto esta reflexión, y de pronto miro la cantidad de libros abiertos, muchos que necesito, para el acompañamiento que hago, para los talleres que estoy estructurando y no podrían creer el número y temas que parecieran tan diferentes, pero que al final están conectados, se entretejen cuando se trata del Ser Humano.

Y en esta reflexión me doy cuenta que también dispongo de tiempo para disfrutar de los regalos que me da la Vida, pues para que la magia pueda ocupar un espacio en ella, tiene que encontrarme y eso no sucedería si no me doy pausas en mi correr diario, pues sería muy difícil que me encontrara.

Estamos en el Año 4 (2020) es el año de la manifestación de lo intangible, es el nacimiento del mundo material (la visión de que hay algo por hacer contiene la semilla de que ya está hecho). Este año lo quiero aprovechar al máximo por que representa la cosecha, de todo lo sembrado, por lo tanto estoy dispuesta a abrir mi corazón a todos los regalos de la vida...

Quizás pensarás en todos los obstáculos que ahora con los medios de comunicación nos enteramos y decido no entrar en la psicosis, decido prepararme lo mejor posible para poder sortear y crecer con las oportunidades que se presenten, consciente de que mi mente es la que me limita y me hace crear historias, sólo que yo decido si son tragedias o aventuras.

Y en la decisión de sumergirme en la aventura, en la manifestación, en la cosecha y empezando a celebrar mi nuevo ciclo de vida te comparto con un rico y aromático café lo que decido de este sendero de vida que es un cúmulo de sorpresas, desenlaces inesperados, desafíos y regalos que me aguardan en mi viaje; llamarle aventura a la vida me libera de la seriedad innecesaria. Vivir, amar, crear, disfrutar cada minuto de mi existencia y compartirlo con las personas que amo, con las que conozco y a las que tengo el privilegio de acompañar. Hoy te comparto la renovación de mi página Web pues es el vehículo que me llevará a mi aventura, espero irte contando para que viajes conmigo, al país de las posibilidades.

Que hoy te des un tiempo para ver lo mágico de tu vida, pero sobretodo para agradecer a todo aquello que nos pasa, bueno y lo no tan bueno, pues cualquiera de los dos se convierten en maestros, para aprender o para crecer, que descubras tus dones genuinos para que aportes luz  a los que amas y te acompañan en la aventura de tu vida.

Feliz finde, feliz vida!!


Martha Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach/Consejera
              Un Plan B



jueves, 26 de octubre de 2017

¿Qué significa Felicidad?

La felicidad no es mi destino, es la actitud
Con la que viajo por la vida...
 
Estoy viendo una hermosa película, comiendo un sándwich de pavo y panela, un Chaí, y la promesa maravillosa de un rico pan de elote, como complemento de este momento, y me planteaba, cual es mi sentimiento en éste momento, revisando si por alguna razón, no me encontraría plena y feliz....

Y realmente enfrente de mí,  cómo magia....unas esferas de jabón reventando frente a mi, se manifiesta la verdad ...para mi.... tan sencilla;  este momento, no me falta nada, no quiero ser otra persona, ni estar en otro lugar o circunstancia, y no sé que viene primero si ser feliz como estoy y con lo que cuento, o que lo que soy y tengo es maravillosamente suficiente para mi.

Quizás esa felicidad tan buscada cómo un tesoro.... está en el simple hecho de disfrutar plenamente lo que soy, tengo, saborear esta sencilla comida, ver esa película, el espacio de tiempo  que me he regalado.... sin conjeturar si algo diferente sería mejor.... quién piensa en algo mejor, cuando lo que tiene es lo mejor por lo menos para mi....

Muchas veces somos infelices solo en la mente.... porque dándonos la oportunidad de sentir, descubriríamos que, estamos inmersos en un momento feliz y pleno, con lo que somos y en el momento que nos encontramos.... pero si dejo entrar a ese pensamiento que puede cuestionar, que puedo tener una mejor comida, un mejor cuerpo, un mejor trabajo,  si, pero en éste momento no quiero algo mejor, quiero disfrutar lo que tengo,  porque eso me hace feliz, y si puedo imaginar que hay momentos mejores para alguien más, pero para mi esto es suficiente, y si estuviera en otra situación sin valorar si mejor o no, no sé cómo me sentiría, la mente puede jugar realmente con nosotros.... si lo permitimos.

Pero este momento fue el que me motivo a parar y plasmarlo y compartirlo con ustedes, pues quizás nuestra infelicidad e incomodidad sea que  imaginamos o pensamos todos “lo mejor” que hay ahí afuera, pero que en donde, y con quién estemos es lo que realmente me hace ser YO plena y feliz.

Hoy disfrutando ya y de verdad “DISFRUTANDO” y saboreando el mejor pan de elote, con un Chaí impresionante, sin querer nada más en éste momento te pregunto, ¿qué haces en este momento? ¿lo disfrutas? ¿eres consciente que quizás este preciso momento es perfecto y feliz? Y que sólo la mente es la que juega con nosotros poniéndonos en esa tentación de creer que un momento inexistente (ya sea pasado o futuro) aún puede valer más la pena que este que puedo tocar, este que puedo disfrutar, este en el que estoy aquí mismo, ahora mismo...

Y por lo menos yo concluyo que no quiero estar en otro lugar, con otras personas, viviendo la vida de nadie más, que ni si quiera sé si es real, esto para mi es infinitamente suficiente, y que mañana será otro momento, otros sabores, otras percepciones, otras emociones y sentimientos, que me sumerjan en la felicidad, pero éste lo quiero exprimir.... sin contratiempos, o entretenimientos de una promesa de un futuro que no existe, y que el que haya lo estoy construyendo desde aquí.... desde este preciso momento....

Desde mi corazón te deseo que tus momentos personales... te sean suficientes.... que en tu vida cada comida, cada abrazo, cada logro... tu logro sea el ingrediente principal de tu felicidad....

Feliz momento, feliz día... feliz vida....



M. Patricia Garza A
Terapeuta/Coach/Counselor


domingo, 23 de abril de 2017

Deshaciendo Nudos... (Madre Meera II)

(Foto: Patricia Garza, Alemania 2017)

"Nunca cortes lo que puedas desatar..."

Segundo encuentro:

La mirada: donde pareciera que te pierdes en un viaje interestelar, donde no hay más que compasión y entendimiento,  donde sólo hay la propuesta de deshacer todo aquello hecho desde la complicación.... sin drama, sólo en la consciencia de que yo decido como vivir cada momento, aquí, con mi familia, en mi trabajo con mis amigos.... yo decido..... si en la queja constante de no ser el centro de atención, o en la generosidad de aportar mi experiencia y de sumar la de los que me acompañan y crear esa inteligencia colectiva que nos hace vivir en comunidad amorosamente. 

(Foto: Zoubeida Foughali Limburg, Alemania 2017)


Ha sido un día maravilloso, compartiendo con los que deciden salir, moverse, ponerse en acción... estamos en esta bella ciudad llena de encuentros y descubrimientos, hoy el día ha amanecido con su manto gris, hoy anuncia que la lluvia no puede faltar a esta cita, hemos dado con una exhibición especial para nuestro deleite y todo aquel que sepa o le guste los cristales y cuarzos, una extraordinaria sorpresa más en éste viaje fantástico, al lado del Duomo de la ciudad en el Diözesanmuseum Limburg;  una exposición de joyas religiosas, desde una visión diferentes: mitras, báculos, custodias de impresionante belleza entre gemas, cuarzos y alineaciones energéticas y sugerentes el nombre de la exposición: Goldschmied für Gott – und den Teufel  (Orfebre de Dios y del diablo refiriéndose al Tercer Reich) .
(Foto: Zoubeida Foughali, Alemania 2017)

Fotos increíbles, de sorpresa en sorpresa y para mi deleite ¿porqué no? una escalera en caracol, para recordarme que el tiempo no es lineal, sino en espiral y que muchas veces cuando nos parece que estamos dando vueltas o parados en el mismo sitio, es solamente que hemos completado un ciclo y que estamos a punto de comenzar el siguiente, sólo que en un nivel más alto.... No dejo de aprender, cada detalle, cada paseo, cada acción que lleva consigo un aprendizaje.


(Foto: Patricia Garza. Alemania 2017)


La iglesia, impresionantemente sencilla con unos detalles hermosos.... pero en esa simpleza muchos mensajes para quiénes quieren ver y tienen los ojos abiertos.... sólo para los que están despiertos... cuántas veces no vemos.... no reparamos en detalles... simples y tan significativos.


(Foto: Patricia Garza, Alemania 2017)


Y como en la vida misma, se puede escoger el camino difícil donde me lleno de nudos, sobretodo en mis relaciones, viendo todo lo imperfecto, o decidir mirar el otro camino donde cada instante es de crecimiento y si algo me choca, lo reviso dentro mío, que es donde lo puedo solucionar, ¿qué tengo que aprender? El equivocado soy yo, no el otro, algunas veces decido no salir de mi percepción, sin aprendendizaje....queriendo que el otro se mueva, que el otro venga y vea desde mi posición y visión... dejando  de aprender divertidamente...

Cada parada a tomar café;  es entrar a un mundo mágico en esta maravillosa ciudad de cuento de hadas y dragones... Hoy recibiendo regalos... gracias por tanto cariño.


(Foto: Patricia Garza, Limburg 2017)


Y llega el momento tan esperado, ese, en el que postrada frente a Madre Meera me mira directamente al Alma y a través suyo como un bambú vacío viene esa luz sanadora, esa luz que va  a donde los nudos de mi vida se encuentran, donde están esas heridas conscientes o inconscientes y amorosamente se deshacen... aquí no hay explicación racional alguna, sólo nuestra voluntad de hacer un largo camino y postrarme en rendición, aceptando que muchas veces necesitamos de algo más grande que nosotros para deshacer aquello que hemos liado; por ignorancia, por desconocimiento, por pereza o negligencia,  o simplemente porque no ha importado.

(Foto: Patricia Garza, Limburg, 2017)

No hay explicación; no hay palabras sólo te puedo compartir mi sentir, si puedes y deseas de corazón experimentarlo pide con todo tu corazón y anhela con la intencionalidad de responsabilizarte para avanzar, crecer, subir de nivel, cerrar ciclos o como sea que quieras llamarle.

Me encuentro en otra realidad, me siento en otro plano... y me doy cuenta que mi espíritu se mueve y mi cuerpo no entiende  esta nueva velocidad, es muy difícil de explicar, sólo te puedo compartir que me siento maravillosamente, con sensaciones liberadoras a nivel del corazón y aquí estamos al final del día celebrando la vida, la hermandad, el abrazo energético que nos damos en este compartir 14 personas con un mismo anhelo en el corazón.... Ser mejores Seres Humanos para mi, para ti.... para el mundo.


(Foto: Patricia Garza, Rio Maas, Edimburg 2017)

Al compartirte esto me mueve sólo el deseo infinito que puedas experimentar una aventura así:  allá....aquí....donde sea que decidas hacerlo.... esto te mueve, te empuja y ya no puedes dar marcha atrás, ya no hay justificación..."Me hago responsable"...

Hoy revisando cada detalle, cada recuerdo asentándose poco a poco, todas esas motas luminosas que estaban revoloteando en el aire tomando su sitio.... sintiendo más paz cada vez.... en plenitud... disfrutando cada minuto de vida en lo  físico, y encontrando su sentido en mi Alma, me despido deseando para ti; un Universo lleno de claridad, deshaciendo nudos, alimentando el corazón con sonrisas, mirando florecer la primavera..... 

Mira a tus ojos, mira ese Ser interior que te habita y comprométete con él a amarlo en la claridad, en la simpleza.... sin nudos....No más dramas!!...Baila como las motas en los rayos de sol, al entrar por la ventana y se feliz!!! 





Descubrí, que cuando me permitía vaciarme, estaba
abriendo espacio para poder llenarme de cosas nuevas.
Sé que me quedan muchos nuevos comienzos en muchos
días nuevos. En cada uno de esos días, una
parte de mí morirá para que otras sean dadas a luz..
-Luis Bueno






M. Patricia Garza A

Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...