Cada día un paso, una oportunidad

"No se trata de llegar antes, ni de llegar después, sino de llegar
en el momento justo, lo mejor es alinearse con
el ritmo de la vida y dejarse llevar por él"

-Josep Soler

Estoy a unos días de celebrar mi cumpleaños, y reflexionaba ¿por qué simplemente, no me siento en un sillón a tejer, ver la tele, comer lo que me plazca y empezar a caminar lento, cómo si, cargara un peso muy grande?, y me di cuenta que ahora mismo, las personas que entramos a la tercera edad, estamos emprendiendo, siendo compañía, parejas, amigos, viajando, aprendiendo, trabajando en nuestro crecimiento personal, si tienen nietos involucrados en su educación, cuidados, si no los tenemos como en mi caso leyendo, creando. 

Estoy en este momento sentada en mi escritorio mientras les comparto esta reflexión, y de pronto miro la cantidad de libros abiertos, muchos que necesito, para el acompañamiento que hago, para los talleres que estoy estructurando y no podrían creer el número y temas que parecieran tan diferentes, pero que al final están conectados, se entretejen cuando se trata del Ser Humano.

Y en esta reflexión me doy cuenta que también dispongo de tiempo para disfrutar de los regalos que me da la Vida, pues para que la magia pueda ocupar un espacio en ella, tiene que encontrarme y eso no sucedería si no me doy pausas en mi correr diario, pues sería muy difícil que me encontrara.

Estamos en el Año 4 (2020) es el año de la manifestación de lo intangible, es el nacimiento del mundo material (la visión de que hay algo por hacer contiene la semilla de que ya está hecho). Este año lo quiero aprovechar al máximo por que representa la cosecha, de todo lo sembrado, por lo tanto estoy dispuesta a abrir mi corazón a todos los regalos de la vida...

Quizás pensarás en todos los obstáculos que ahora con los medios de comunicación nos enteramos y decido no entrar en la psicosis, decido prepararme lo mejor posible para poder sortear y crecer con las oportunidades que se presenten, consciente de que mi mente es la que me limita y me hace crear historias, sólo que yo decido si son tragedias o aventuras.

Y en la decisión de sumergirme en la aventura, en la manifestación, en la cosecha y empezando a celebrar mi nuevo ciclo de vida te comparto con un rico y aromático café lo que decido de este sendero de vida que es un cúmulo de sorpresas, desenlaces inesperados, desafíos y regalos que me aguardan en mi viaje; llamarle aventura a la vida me libera de la seriedad innecesaria. Vivir, amar, crear, disfrutar cada minuto de mi existencia y compartirlo con las personas que amo, con las que conozco y a las que tengo el privilegio de acompañar. Hoy te comparto la renovación de mi página Web pues es el vehículo que me llevará a mi aventura, espero irte contando para que viajes conmigo, al país de las posibilidades.

Que hoy te des un tiempo para ver lo mágico de tu vida, pero sobretodo para agradecer a todo aquello que nos pasa, bueno y lo no tan bueno, pues cualquiera de los dos se convierten en maestros, para aprender o para crecer, que descubras tus dones genuinos para que aportes luz  a los que amas y te acompañan en la aventura de tu vida.

Feliz finde, feliz vida!!

Martha Patricia Garza A.

Terapeuta/Coach/Consejera

              Un Plan B

Un Domingo cualquiera....

Que el cielo esté en tu corazón, a luz de las estrellas en tu Alma

Y los milagros en tu vida...

Estoy con mi pijama más calientita, tomando... bueno, más bien disfrutando un rico café y esa película de domingo donde al final todo tiene un final feliz.

Miro este espacio dónde se han dado las pláticas más profundas, dónde por las madrugadas entre quesadillas y bostezos escuchas a los hijos decirte sus más profundos pensamientos, aderezados con el cariño de una cena mañanera y de los más íntimos pensamientos.

Los maratones de cocina cuando todos en familia, cocinamos y compartimos nuestros sueños, con un rico vino como referencia...

Y así, perdida en la trama de mi propia película me sorprenden sendas lágrimas surcando mis mejillas... y esa sensación en la garganta de tanto por decir;  ya sea en una nota de voz o simplemente un compartir con ese alguien que de repente y aunque invisible me acompaña en este café dominguero....

Y rápidamente como si fuera un grave error SENTIR, me empiezo a cuestionar porqué me siento así? y... oh sorpresa!!! esas lágrimas son de alegría, de agradecimiento, de sueños cumplidos, de metas alcanzadas, y atrapo ese último pensamiento que logra conmoverme de tal manera, es el volverme a ver cómo esa niña en un pueblo perdido, lejos de todo lo que me era familiar y “normal”: con muchos sueños en el corazón, con muchos deseos por cumplir y darme cuenta que el bendito Universo con su maravillosa varita mágica ha ido cumpliendo uno a uno esos sueños que visualizaba más allá de mis posibilidades...

Y esta emoción desbordante, al mira como con sólo pararme en puntillas y estirar mi mano,  una a una esas posibilidades como estrellas en el firmamento han estado a mi alcance, conociendo el amor, en muchas formas, pero sobretodo ese amor incondicional donde todos mis sueños y esfuerzos podrían ser cambiado uno a uno por los sueños de mis hijos.

Saber que esa persona que un día dijo SI a mis locuras, mis rarezas, y mi “ser tan diferente” arriesgándo su propia vida segura, sigue aún caminando a mi lado; dándome la mano cuando caigo y dejándose levantar cuando cae... sin grandes aspavientos sólo con el deseo infinito de tomarnos de la mano y saber que ESTAMOS....

Y por último, la añoranza salpicando este momento de esa amiga; que en cierto momento se perdió en el camino, y a la cual extraño tanto: sus visitas sin anunciar, nuestras charlas sin tanta iluminación tan auténticas y humanas... deseando que encuentre pronto el camino de regreso nuevamente hacia mi corazón.

Y así empiezo a disfrutar el salado sabor de mis lágrimas corriendo por mis mejillas hacia mi rico café compartido, diciendo nuevamente gracias, gracias, gracias... por tantas alegrías, por esta vida llena de sentido, por ese seguir caminando dejándome sorprender por mi Hada Madrina y su varita mágica... y en ciertos momentos convertirme en esa bella mujer bailando el mejor vals de su vida, o esa mujer madura con una mochila a la espalda, y uno cómodos zapatos viajando y cruzando océanos para disfrutar, la amistad, los sueños de mis hijos y todas aquellas ciudades que están ahí esperando por mi;  alrededor del mundo...

Hoy te invito un rico y enpijamado café... agradeciendo por tu vida, por tus sueños, pero sobretodo por los maravillosos milagros diarios con los que nos regala esa hada madrina:  este maravilloso y sorprendente Universo!!! ¿Y tú hoy por qué vas a  agradecer, y tras que sueño vas a ir ?....

Feliz sueños, feliz día.... feliz vida!!!

Mujer/Coach/Terapeuta/Counselor

www.unplanb.com.mx

www.asociacionantakarana.net

Abriendo nuevos ciclos...

En la vida ni se gana ni se pierde....ni se fracasa, ni se triunfa.

En la vida se aprende, se crece, se descubre, se escribe; se borra

Y se vuelve a escribir... Se hila, deshila y se vuelve a hilar...

El día que comprendí que lo único que me voy a llevar es

Lo que vivo... empecé a VIVIR lo que me quiero llevar...

Estamos en el inicio de un nuevo año solar, con un increíble cúmulo de posibilidades, que si tomamos la oportunidad;  puede iniciar hoy el camino que queremos transitar.

Yo te quiero compartir mi sentir en estos momentos, independientemente que sea nuevo año, nuevo conteo, simplemente cada día es una nueva oportunidad de seguirlo haciendo igual, y esperar diferentes resultados... o parar... agradecer por lo vivido y aprendido, y empezar a hacerlo diferente y dejarme sorprender por el resultado y divertirme y disfrutar el proceso.

Cuando veo mis manos y mi piel, veo como va cambiando la textura como el mapa de mi piel va teniendo nuevas líneas del tiempo, y realmente no me importa, lo que si me importa son esas arruguitas del alma.... que surgen de los “te amo” no dichos, de los abrazos no dados, de las personas que ya no puedo mirar a los ojos, y disfrutar de su presencia física, de por momentos engañarme pensando que controlo el tiempo, y ver que el tiempo como el viento pasa, y con el pasa la oportunidad de disfrutar a las personas amadas...

De los sueños, que he dejado en el camino, y de las veces que alguien me ha convencido que no puedo, o que no lo merezco;  de no valorar mis recursos, de no agradecer mis dones.

Hoy agradezco un día más, una nueva posibilidad y  sobretodo miles de oportunidades, hoy mi propósito es: experimentar paz, caminar el sendero de vida en felicidad, no la vana de poseer cosas, si no aquella felicidad increíble de saber que cada paso me ha llevado a construir vínculos de amor y cariño con innumerables personas maravillosas, saber que el amor y cariño, en la distancia crece y que los amigos de verdad siempre están... hoy sé que el confiar en mi misma y en esos otros que amo, me hacen ir con paso seguro hacia el futuro, que construyo cada minuto en mi presente.

Les deseo una infinidad de posibilidades, que su día sea una nueva página en blanco en donde dibujar el mejor paisaje de su vida... deseo que sean felices consigo mismos por lo que son, y por lo que ofrecen a los demás, que dejen a su alma cantar, bailar y amar en libertad, sin temor a perder... pues el que ama, vive...

Les deseo un año 11/2 lleno de equilibrio, de impecabilidad, de compasión, de coherencia pero sobretodo de integridad...

Gracias por acompañarme en este espacio, por tomarse unos minutos para leerme, deseo inmensamente, que en algo pueda contribuir mis palabras en sus corazones, feliz día... feliz vida!!!

“He llegado, estoy en casa.

Soy libre... en mí mismo, me refugio”

Thich Nhat Hanh

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Conselor/Coach

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No importa el día...

Cada pequeño detalle, cada instante de vida depende

de nuestra elección...¿qué eliges? milagros o dramas..

tu eres el constructor de tu vida... 

Patricia Garza

Cada que inicio el día, lo primero en mi mente es mandar muchos ángeles a mis hijos y desearles con infinito amor;  mi deseo de un día hermoso y lleno de hermosos milagros. Y no me dejo de sorprender que  mi día lo construyo yo, tomando cada posibilidad de las muchas que hay a mi disposición.

Mi trabajo, muchas veces es los fines de semana también, por lo tanto algunas veces el Lunes, o Martes son mi Domingo o sea ese día que puedo dejar pasar lentamente el tiempo sin ir corriendo porque tengo que llegar a una cita, ese tomarme mi café deliciosamente disfrutando cada sensación, simplemente en la conciencia de cada instante que voy desgranando en mi vida.

Recordaba hace cuanto tiempo no me quedaba en cama, con una charola con café y pan, recordando mis primeros meses de vivir en pareja, cuando el mejor detalle era ese, el tomarme mi primer café en cama...

¿Hace cuánto has dejado de darte esos pequeños detalles? son tan pequeños, cuestan tan poco, y nos perdemos de ellos, muchas veces en la confusión creemos que los grandes y maravillosos momentos pueden ser costosos. Y este día con un pequeño detalle, un darme el permiso, estoy disfrutando el canto de la aves, el poder comunicarme con tantas personas desde esta pequeña ventana, tomando un rico café, y diciendo gracias, gracias, gracias....

¿Qué te gusta hacer? ¿qué disfrutas?.... si lo quieres hacer hazlo, tu eres el dueño de tu tiempo, ponte a disfrutar esos pequeños detalles, lee un buen libro, quédate sentado viendo una película, ten una charla con tu pareja, abraza a tus hijos, ve a ese lugar que tanto deseas.... disfruta de la lluvia, de un día soleado....o simplemente date un tiempo de tu tiempo y existe!!!!!

Que este Martes mires el cúmulo de posibilidades que tienes.... y que escojas y lo aproveches...feliz día... feliz vida!!!

Patricia Garza

www.unplanb.com.mx

Pequeños detalles

Libérate!!!!...

 "Tu no Eres tus Victorias, ni tus Derrotas...

ERES las Posibilidades"

Iniciamos una Nueva Semana.....Y siento que además de inicios, tenemos la oportunidad de tener a nuestro alcance.... un abanico de posibilidades ( cuando uso ésta expresión mi corazón cambia de ritmo) de verdad que me emociona, saber que no tengo una, sino muchas, todo un abanico....y yo puedo escoger una, varias o todas las posibilidades, lo que decida......

Los únicos que nos limitamos somos nosotros o situaciones y opiniones externas.....hoy vamos a sentir en nuestro corazón....que todas son posibles....que nos las merecemos....que si están ahí es para ir a ellas.... escoger y encaminar nuestros pasos y nuestra energía a la realización de lo que sea que nos propongamos....

Con FE, con certeza.....pero sobretodo....sintiendo en nuestra alma...como es que no estamos solos, si cerramos los ojos.......y decimos gracias, y ayúdame....pero desde el corazón....con esa sensación que estamos frente a un padre-madre amoroso.....escuchándonos y sólo deseando que estemos bien y felices....

Hoy inicio de semana …....te comparto este escrito.... sólo leerlo e integrarlo....y sigue caminando con la certeza que estamos juntos tomados de la mano,  acompañándonos en este camino de la vida.....

No te sientas ofendido

Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte.
Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada paso que des.
Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra.

Libérate de la necesidad de ganar

Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. Es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo y con más suerte que tú. Tú no eres tus victorias.


Libérate de la necesidad de tener razón

Olvidarse de esto es como decirle a tu Ego: "No soy tu esclavo". Pregúntale: "¿Quiero ser feliz o tener la razón?".

Libérate de la necesidad de ser superior

La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento.

Libérate de la necesidad de tener más

Por mucho que logres y adquieras tu ego insistirá en que no es suficiente.
Como dijo San Francisco de Asís: "...es en dar cuando recibimos".

Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros

Cuando te apegas a esos logros y crees que lo estás consiguiendo tú solo.... es cuando abandonas la paz.

Libérate de tu fama

La fama que tienes no está localizada en ti sino en la mente de los demás, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella.
Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir las personas te habrás desconectado de la verdadera intención.

ASÍ FUNCIONA EL EGO.

WAYNE DYER

Hoy en nuestro café te invito.....a platicar de todas las oportunidades con las que nos encontramos cada día....y lo feliz que podemos ser con esas posibilidades.....cuando sólo dependen de nuestra apreciación.....que hoy camines liberándote de los ruidos externos....Buen Día, Buena Semana.....Buena Vida!!!!!