Empieza por ti mismo....

Porqué a medida que pasa la vida los sueños van quedando atrás y no por cumplirlos, sino porque vamos «creciendo» haciéndonos «responsables»  y vamos siendo "más serios" en nuestras vidas, dejamos de arriesgarnos, dejamos de lanzarlos, dejamos de soñar.....

Cuando escucho a jóvenes (mis hijos entre ellos) de sus sueños, de sus planes, en todo el abanico de posibilidades por hacer, sus caras como se iluminan al pensar en todo lo que les emociona, el querer trabajar en lo que les gusta, ir a por las oportunidades a donde sea necesario y pensando en como pueder ayudar a los demás.

Mi reflexión hoy es.... quiero tener ese brillo en la mirada, quiero emocionarme con lo sueños......mis sueños  y tener la certeza, la fe y trabajar en ello...

Ayer pase una tarde increíble, con gente maravillosa y me paso por la mente una frase que me dijo una persona al llegar a Madrid, mi nueva ciudad  « que flojera, a estas edades pensar en hacer amistades nuevas»   me hubiese gustado tener ayer esa persona sentada en mi mesa, rodeada de gente maravillosa compartiendo esos momentos  y le diría es hermoso a estas edades conocer a estas maravillosas personas y pasar una tarde fantástica de amigos, compartiendo momentos, vivencias, reírnos y disfrutar ......

Hablamos de tantas cosas, de como con nuestro propósito de vida podemos cambiar tantas cosas, ayudar y acompañar a tantas personas, ahora que contamos con tantas terapias complementarias, todo lo que podemos ayudar, compartir pensamientos e ideas, pero lo mejor, fue tenerles en casa...... compartir momentos con personas que quieren estar en mi vida, compartiendo momentos... como estos......

Por eso hoy les dejo este escrito,  que encontré hablando de estas edades, como si los sueños, las ganas de hacer y crear, de conocer gente nueva y de tener más personas en el corazón fuera cuestión de edad,  algo que tuviera fecha de caducidad, ese brillo en los ojos esa emoción la sentí al querer cambiar el entorno que no nos gusta, las cosas con las que no estamos de acuerdo, pero sobretodo el estar con la mente y los brazos abiertos conociendo y queriendo a personas nuevas en tu vida para unirnos y hacer de nuestros propósitos individuales, logros en común ....para los nuestro y nuestro entorno....vivir en un mundo mejor.....

EMPIEZA POR TI MISMO

Las siguientes palabras están inscritas en la tumba de un obispo (1100 d.c.) en la cripta de la abadía de Westminster:

Cuando yo era joven y libre y mi imaginación no conocía límites, soñaba con cambiar el mundo. A medida que me fui haciendo mayor y más prudente, descubrí que el mundo no cambiaría, de modo que acorté un poco la visión y decidí cambiar solamente mi país. Pero eso también parecía inamovible.

Al llegar a mi madurez, en un último y desesperado intento, decidí avenirme a cambiar solamente a mi familia, a los seres que tenía más próximos, pero ¡ay!, tampoco ellos quisieron saber nada del asunto.

Y ahora que me encuentro en mi lecho de muerte, de pronto me doy cuenta: «Sólo con que hubiera empezado por cambiar yo mismo», con mi solo ejemplo habría cambiado a mi familia.

Y entonces, movido por la inspiración y el estímulo que ellos me ofrecían, habría sido capaz de mejorar mi país y quién sabe si incluso no hubiera podido cambiar el mundo.

ANÓNIMO

Feliz día....y sigue agarrado a tus sueños, no los sueltes...cuando te sientas cansado busca a tus amigos, a tu familia a esas persona que te aman y que te sostendrán hasta volver a lanzarte por esos sueños, pues con ese amor y apoyo..... te dicen desde su corazón...anda ve creemos en ti.....tu puedes...

Mi primer Pastel....

Hoy ando un poco desvelada, pues ayer platicando con mis hijos se nos fueron las horas, y realmente nos acostamos muy entrada la madrugada.

Todo empezó celebrando el cumple de mi hijo, desafortunadamente Frank, no puede estar pero cuando sucede eso (como en muchas familias pasará, cuando el papá viaja mucho) para nosotros es un motivo de doble celebración, que eso es verdaderamente un privilegio.

Quizás yo he sido la culpable de esas situaciones de tantas celebraciones, pues por ej. para mi el cumpleaños no se puede obviar, es algo muy muy importante pues es como el dar gracias por el año vivido, por todas las cosas maravillosas que han llegado o pasado por nuestra vida durante ese año transcurrido.

Mi primer cumpleaños que celebré fue cuando tenía 11 años, si no te sorprendas, probablemente eso sea uno de los motivos que ningún cumple en mi casa se pasa por alto, haya la situación que haya y nos toque vivir lo que sea en ese momento.

Ese cumpleaños fue especial e inolvidable, a esa edad, por alguna razón decidí que no pasaría un año más sin soplarle a las velitas, es increíble como recuerdo cada detalle, a espaldas de mi madre, con tan sólo mi voluntad, y mi despertar hacia la vida, resolviendo que lo que me hiciera falta me correspondía a mi, y sólo a mi ir a por ello.

Y que en el mundo, o por lo menos en mi mundo, siempre ha habido y habrá gente maravillosa (ángeles de carne y hueso) que me han ayudado a cumplir con ese derecho, y con muchas cosas, derechos y deseos durante mi vida, que nunca he estado sola.

En ese tiempo vivía en el pueblo de mi Madre, ella y yo sólo (mis hermanas vivían con mi Padre lejos de ahí) y como vecinos teníamos una familia grande y maravillosa, eran muchos hijos, mucho cariño, mucha unión, lo cual yo vivía siendo la amiguita de una ellos, la de en medio (Tere) de estos vecinos (Los Topete Oliva).

Y una de las grandes ( no se, me llevaría 7 u 8 años) Rosa, hacía unos pasteles riquísimos, y me empeñé en mi interior, de que esa vez tendría pastel, que ese año ya tendría que celebrar mi cumple, no me pregunten como fue que la convencí, seguramente viendo a una niña de mi edad con tantas ilusiones, no se lo pensó y me hizo un rico pastel de bizcocho de naranja, en forma rectangular.

Ese pastel, yo todavía al cerrar los ojos, lo veo color amarillo el betún, y me parecía un pastel enorme (claro que era de tamaño normal) pero aquel pastel en mi recuerdo era tan grande como mis ganas de tener una celebración de cumpleaños.

Por eso hoy soy feliz al celebrar a Frank y a mis hijos, es muy importante para mi, que todos los años celebremos el día específico, y si por alguna razón no estamos los 4 volverlo a celebrar cuando estamos la familia en pleno.

Cada cumpleaños, quizás sea también el honrar la valentía de una niña de 11 años que a esa edad decidió que nunca más, dejaría de hacer las cosas que por carencia, o por olvido a simplemente porque no se le dé importancia, dejamos de hacer o dejamos que la rutina, o simplemente los pretextos ; pasemos por alto hacer una ceremonia de gracias (este caso el pastel de cumple) por lo vivido, lo aprendido, y con la ilusión de lo que el nuevo año por vivir, nos traerá.

Hoy te invito un café, para hablar de cuantas cosas dejamos de hacer porque creemos que no tiene importancia, y realmente nos estamos perdiendo de celebraciones, oportunidades, y momentos de estar con los que amamos, celebrando la vida en vida, el estar juntos, y simplemente el poder saber que es una felicidad infinita que existamos,que cada mañana despertemos a nuevos milagros para nosotros y para los demás.....

Estoy a punto de celebrar mi cumple, con la misma ilusión que esa niña de 11 años que lo celebró por primera vez, porque quiso y porque decidió que nunca más nada le impediría celebrar el derecho a la vida.......felices celebraciones!!!!!

Gracias a los que ESTÁN...físicamente, con el pensamiento a la distancia, o en sus vidas, pero sobretodos aquellos que me acompañan en este día, con el Corazón.....Les Amo.....

El Cielo No puede Esperar.....

En la publicación de Recordando a un Ángel les hablaba de ese lugar donde las almas esperan, a llegar con los padres que escogieron.

Este trailer es de la película que en inglés sería: "Delivering Milo"

Si tienes oportunidad verla, de verdad es maravillosa, llena de sueños, esperanza y amor, es una buena opción para pasar un domingo maravilloso...con tus personas favoritas. 

Espero tengas un día fenomenal...lleno de amor y esperanza!!!!

Recordándo a un Ángel.....

Hoy celebro que hace 21 años un alma maravillosa, un hermoso ángel decidió venir por algunos meses a nuestra familia a enseñarnos algo, a unirnos enormemente y a dejar sentado en esta familia que la presencia de todos en indispensable.

Que cada uno de los integrantes de esta familia, son piezas claves e importantes para los otros integrantes.

Dice una historia que en el país de las almas, nos observan para escoger si regresan a la tierra a vivir, para aprender o enseñar algo.

Entonces cada alma, escoge después de haber visto la vida, las carencias y las luchas de la vidas de los que serán padres, y ellos dicen “quiero nacer ahí”, entonces los llevan al Rio del Olvido, pues no pueden venir con recuerdos para que vivan la experiencia, y puedan hacer uso de su libertad de elección.

Este precioso ángel que vino a nuestra familia y que nació en este día hace 21 años, nos enseñó el valor de la vida, la lucha por la misma. Nos enseño, que no hay amor más desprendido, que unos padres que ante una elección muy dolorosa, deciden que prefieren el dolor de la ausencia, a el dolor de un ser tan vulnerable.

Hoy no quiero centrarme en el dolor, de no verlo más, hoy quiero centrarme agradecer, por haber asomado por un momento su carita, para darnos la oportunidad de conocerlo y hacernos saber que Él está aquí por siempre y para siempre, que nos acompaña a nosotros y a sus hermanos, que es una presencia maravillosa y consoladora y que cada que siento como un roce en el pelo, como siento su abrazo reparador en mis momentos de soledad y tristeza, es un maravilloso bálsamo para mi corazón.

Hoy quiero honrar su presencia, y darle las gracias por habernos escogido como padres, y por habernos regalado el tiempo que decidió estar entre nosotros, haciéndonos muy felices...y regalándonos también la oportunidad de conocer la compasión ante el dolor y el amor de los padres ante las grandes separaciones.

Hoy te invito un café y un pastel, para celebrar la vida, para celebrar el amor.....para hablar de ángeles....

Pequeños Milagros....

Hoy mi despertar fue con las estrellas, y como todas mis mañanas, me hice café, me senté en mi lugar favorito, disfrutando la vista más maravillosa, que podría haber soñado al llegar a Madrid.

Enfrente de la ventana de mi lugar especial La Cocina, lugar de creatividad, y de artesanías al cariño (mi madre me enseñó, que a falta de verbalizar un te quiero, puedes hacer una rica comida y atender a esa persona desde el corazón, esa es otra forma de decir “te amo”), veo el parque de enfrente, y veo esos árboles maravillosos que me acompañan desde mi llegada a esta ciudad.

Y reflexionando me pregunto ¿porque los humanos actuamos contra natura?, veo como esos maravillosos árboles al llegar el cambio de estación en este momento, otoño-invierno, tiran sus hojas, como si por algún milagroso misterio supieran que es el momento de deshacerse de lo que no pueden alimentar, de lo que ya no puede ayudar, y se preparan, dejando ir, para recibir, lo nuevo.

Es un canto al No apego, y pienso como nosotros nos aferramos a todo, incluso a aquello que nos perjudica y que evita que seamos felices, puede ser una persona, una situación, un trabajo, un comportamiento, una emoción o relación tóxica, o simplemente cosas, nos cuesta trabajo entender que no podemos recibir lo que el Universo nos regala cada día, porque nuestras manos están ocupadas en sostener lo que ya no necesitamos, lo que ya no utilizamos, o simplemente, lo que nos mantiene presos en nuestra cárcel, hecha por nosotros día a día. Y me viene a la mente ese ejercicio de que aplico en mis terapias que nos cuenta; como son atrapados los monos.

Se pone una caja con un abertura del tamaño de una mano abierta, y le ponen una naranja, el mono llega mete su mano atrapa la naranja y se atrapa a si mismo, pues al empuñar la naranja su mano no sale, y lo atrapan porque se niega a soltar la naranja y me pregunto, cuales son nuestras naranjas?, ¿es una persona?, ¿un comportamiento? ¿Una creencia? Y si hacemos un experimento y soltamos, si nos soltamos, si fluimos, y nos dejamos llevar por la intuición (sexto sentido en mi cultura).

Y si somos como esos árboles y que tiremos cada estación, para recibir renovadas hojas en la siguiente estación, eso es vivir!!!…..

Pues si pusiera una cámara con disparos continuos observando los árboles, solamente veríamos fluir la vida.

Hoy voy a soltar muchas hojas, hoy voy a cambiar muchas creencias, hoy decido vivir, no apegarme, avanzar mirando el frente, disfrutando cada minuto que estoy aquí y ahora, te invito, a experimentar, te invito a ver cada pequeño milagro que tenemos ante nuestros ojos y no vemos quizás por el temor a comprometernos. Te invito a que vivas hoy……… pues;

Hay un mañana ….?

Para mi Hijo en su Cumpleaños....

Hoy hace 24 años, llego a nuestra vida un ser maravilloso, una personita que ilumino nuestras vidas con su hermosa sonrisa y con su presencia llena de paz, hoy en el umbral de de tu independencia, sólo quiero decirle....

Deseo que siempre sientas el Amor...

Deseo que halles serenidad y tranquilidad en un mundo que no siempre entenderás.

Que el dolor que hayas sentido y los conflictos en los que hayas estado, te den mas fuerzas para transitar por la vida enfrentando a cada situación nueva con valor y optimismo.

Ten la seguridad de que siempre habrá personas cuyo Amor y comprensión estarán allí, incluso cuando mas sientas la soledad.

Que siempre encuentres suficiente bondad en los demás, que te haga creer en un mundo de paz.

Que haya para ti una palabra amable, un gesto reconfortante, una sonrisa cálida, todos los días de tu vida, y que siempre recibas esos dones... y también los des.

Recuerda el amanecer cuando te parezca que la noche no termina.

Enséñales a Amar a quienes saben odiar y déjate Amar mientras vayas por el mundo.

Que las enseñanzas de quienes admiras se hagan parte de ti, para que puedas aplicarlas.

Recuerda,que aquellas personas cuyas vidas has tocado y quienes han tocado la tuya siempre son parte de ti, aun si los encuentros fueran menos de los que desearías.

Es la esencia del encuentro lo que es mas importante que su forma.

Que nunca te produzcan desesperación los asuntos materiales, y que, mas bien, aprecies el valor inconmensurable de la bondad en tu corazón.

Cada día, encuentra el tiempo para apreciar la belleza y el Amor en el mundo a tu alrededor.

Date cuenta que cada persona tiene habilidades sin límite aún cuando cada uno de nosotros es diferente a su manera.

Lo que sientas que te falta en un aspecto pudiera estar mas que compensado en otro.

Lo que sientas que hoy te falta, bien pudiera ser una de tus fortalezas de mañana.

Que siempre veas el futuro lleno de promesas y posibilidades.

Aprende a ver todo, absolutamente todo, como una experiencia enriquecedora.

Que siempre encuentres suficiente fuerza interior para que tu puedas darte cuenta de lo que vales, y no te vuelvas dependiente de lo que digan los demás acerca de tus logros.

Deseo que cada día sientas en ti el Amor en tu vida......


Autor desconocido ♥

Deseo que siempre sientas el Amor que te tenemos, que lo sientas  rodeándote, en un abrazo de luz y que nuestros corazones y pensamientos sean un faro alumbrándote siempre el camino por el que transitas.....

                                                                       Albert ...Feliz cumple.....

Cuando me Amé....

Cuando me permito el tiempo de hacer viajes hacia mi interior, puedo encontrar emociones, puedo saludar mi sombra e ir conociéndola, para poderla asumir  y me permito amarme tal y como soy ....

Hoy te invito un café y te comparto este escrito, cuando lo leo mi corazón se siente identificado, compartirlo a tus personas queridas algo puede dejar en sus corazones.....

Feliz día!!!....oportuno para darte un abrazo y decirte lo que te amas...

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene nombre… Autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama… Madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada.
Hoy sé que el nombre de eso es ...Respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud.
Hoy sé que se llama… Amor hacia Uno Mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.
Hoy sé, que eso es… Simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces.
Así descubrí la… Humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada.
Y esto es… Saber Vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarlos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin

Hablando de Acuerdos....

Alguna vez reflexionas si respetas los acuerdos, no esos que firmas en un papel, por trabajo o negocio, esos acuerdos de palabra, por amor, o cariño que haces con las personas que te relacionas.

Los cumples? o cuando viene bien lo rompes unilateralmente haciendo uso de la tu libre albedrío, no pretendo que pienses en está mal o bien, simplemente el pensar y reflexionar si lo hacemos, que nos motiva?

Que es tan importante o cual es la mecánica interior que se da, para llegar a esa actitud? yo recuerdo en el pueblo de mi madre, que la gente al ponerse de acuerdo en algo, lo sellaban con un apretón de manos y eso era suficiente, no había en medio un juez, para avalarlo, y ninguno de los que participaba, se subía al pódium y se convertía en juez y parte haciendo uso de la libertad individual aún yendo en contra de la libertad de alguién más, para romper esos acuerdos que se hacen desde el cariño, en la confianza que te da los vínculos desde el corazón.

Hoy te invito un Té Chai, en este día lluvioso, y vamos a platicar de los acuerdos, hay un libro maravilloso que habla un poco de esto, un hombre medicina nos lo cuenta.....

Los Cuatro Acuerdos de la Sabiduría TOLTECA

NO SUPONGAS

No des nada por supuesto.
Si tienes duda, aclárala.
Si sospechas, pregunta.
Suponer te hace inventar historias increíbles
que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.

HONRA TUS PALABRAS

Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.
Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas.
Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces. Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

HAZ SIEMPRE LO MEJOR

Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

NO TE TOMES NADA PERSONAL

Ni la peor ofensa.
Ni el peor desaire.
Ni la más grave herida.
En la medida que alguien te quiere hacer daño,
en esa medida ese alguien se hace daño a sí mismo.....

 Pero el problema es de Él y no tuyo.

Dr. MIGUEL RUIZ
Libro "Los Cuatro acuerdos de la sabiduría Tolteca"

Espero que este día maravilloso tengas tiempo, para revisar acuerdos, tratos, esos que haces con las personas que amas y que quieres tener a tu lado, si por alguna razón no te convence, háblalo, pues muchas veces pierdes grandes amores, o grandes amigos, sólo por no tener la valentía de decir LO QUE NO TE GUSTA......

Las Relaciones como espejo....

¿Por qué hay tanto rechazo hacia algunas personas y tanta atracción hacia otras?
Puedes aceptar que esas características que te atraen de esa persona son tuyas, pero ¿Por qué es tan difícil aceptar que posees en tu interior aquellas que detestas?
A medida que puedas reconocer que esos ‘defectos’ del otro están en ti, puedes cambiarlo.
Todos somos energía universal única, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo.

Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo encubierto. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.

Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta es la unidad en la

conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad desde la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales.

Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de de trascendencia. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual.

( Deepak Chopra)

A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, nos descubrimos y reconocemos, esa otra parte nuestra que muy pocas veces queremos ver.

Por eso hoy podríamos hablar del porqué nos relacionamos con el mismo tipo de personas, quizás lo que nos está pidiendo el Universo es, que reconozcas en ti eso, y lo asumas, lo trabajes o lo transformes, y empezaran a llegar a ti, personas nuevas, espejos nuevos donde reflejarte, y que eso que veas te haga sentir feliz...gracias por tomar el café conmigo....

Para ti...desde mi corazón

             Disfruta la vida con los que amas!!!....

El viaje del Héroe...vídeo

Ayer les compartía lo del Camino del Héroe, este vídeo es el complemento de lo ayer escrito, espero les guste, les de luz,  voluntad, como a mí, que a pesar de obstáculos y situaciones nuestro sueño se hará realidad sólo si, hacemos de nuestros obstáculos aliados, y de nuestros problemas oportunidades, espero lo disfruten

.....Que sigan en el camino, en ese viaje que sólo termina cuando no tenemos esperanza.... valentía... compañeros de viaje, gracias por permitir encontrarnos en los cruces de esta vida,  por todo lo que me han enriquecido, sobretodo el saber que no camino sola.

Nuestras luchas quizás  sean individuales, pero en las caídas estar acompañada por ustedes es un privilegio, pues son siempre la mano que me ayuda a levantarme y el corazón que me impulsa a seguir ......les amo .....honrando eso..... Feliz Viaje del Héroe