jueves, 26 de octubre de 2017

¿Qué significa Felicidad?

La felicidad no es mi destino, es la actitud
Con la que viajo por la vida...
 
Estoy viendo una hermosa película, comiendo un sándwich de pavo y panela, un Chaí, y la promesa maravillosa de un rico pan de elote, como complemento de este momento, y me planteaba, cual es mi sentimiento en éste momento, revisando si por alguna razón, no me encontraría plena y feliz....

Y realmente enfrente de mí,  cómo magia....unas esferas de jabón reventando frente a mi, se manifiesta la verdad ...para mi.... tan sencilla;  este momento, no me falta nada, no quiero ser otra persona, ni estar en otro lugar o circunstancia, y no sé que viene primero si ser feliz como estoy y con lo que cuento, o que lo que soy y tengo es maravillosamente suficiente para mi.

Quizás esa felicidad tan buscada cómo un tesoro.... está en el simple hecho de disfrutar plenamente lo que soy, tengo, saborear esta sencilla comida, ver esa película, el espacio de tiempo  que me he regalado.... sin conjeturar si algo diferente sería mejor.... quién piensa en algo mejor, cuando lo que tiene es lo mejor por lo menos para mi....

Muchas veces somos infelices solo en la mente.... porque dándonos la oportunidad de sentir, descubriríamos que, estamos inmersos en un momento feliz y pleno, con lo que somos y en el momento que nos encontramos.... pero si dejo entrar a ese pensamiento que puede cuestionar, que puedo tener una mejor comida, un mejor cuerpo, un mejor trabajo,  si, pero en éste momento no quiero algo mejor, quiero disfrutar lo que tengo,  porque eso me hace feliz, y si puedo imaginar que hay momentos mejores para alguien más, pero para mi esto es suficiente, y si estuviera en otra situación sin valorar si mejor o no, no sé cómo me sentiría, la mente puede jugar realmente con nosotros.... si lo permitimos.

Pero este momento fue el que me motivo a parar y plasmarlo y compartirlo con ustedes, pues quizás nuestra infelicidad e incomodidad sea que  imaginamos o pensamos todos “lo mejor” que hay ahí afuera, pero que en donde, y con quién estemos es lo que realmente me hace ser YO plena y feliz.

Hoy disfrutando ya y de verdad “DISFRUTANDO” y saboreando el mejor pan de elote, con un Chaí impresionante, sin querer nada más en éste momento te pregunto, ¿qué haces en este momento? ¿lo disfrutas? ¿eres consciente que quizás este preciso momento es perfecto y feliz? Y que sólo la mente es la que juega con nosotros poniéndonos en esa tentación de creer que un momento inexistente (ya sea pasado o futuro) aún puede valer más la pena que este que puedo tocar, este que puedo disfrutar, este en el que estoy aquí mismo, ahora mismo...

Y por lo menos yo concluyo que no quiero estar en otro lugar, con otras personas, viviendo la vida de nadie más, que ni si quiera sé si es real, esto para mi es infinitamente suficiente, y que mañana será otro momento, otros sabores, otras percepciones, otras emociones y sentimientos, que me sumerjan en la felicidad, pero éste lo quiero exprimir.... sin contratiempos, o entretenimientos de una promesa de un futuro que no existe, y que el que haya lo estoy construyendo desde aquí.... desde este preciso momento....

Desde mi corazón te deseo que tus momentos personales... te sean suficientes.... que en tu vida cada comida, cada abrazo, cada logro... tu logro sea el ingrediente principal de tu felicidad....

Feliz momento, feliz día... feliz vida....



M. Patricia Garza A
Terapeuta/Coach/Counselor