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viernes, 9 de febrero de 2018

Perdonar?....



El perdón no cambia el pasado...pero si el futuro....


Hoy escogí una emoción para hablarles de ella. Ver y observarnos gestionando nuestras emociones.

Matthieu Ricard dice “el perdón  no es un cheque en blanco” esto es que podemos decirle a quienes nos dañan “despreocúpate no pasa nada”....

En las relaciones igualitarias, restituir, es reparar... es no sólo decir perdón y perdonar, sino retribuir por aquello que te he hecho pasar;  en mayor o menor medida.

Y me quedé pensando en todo aquel estudioso que ha hablado sobre el perdón y todos tienen un punto en común. El que ha sido ofendido, al quedarse en esa tristeza de la desilusión es como si tomara pequeñas dosis de veneno.... y al final termina siendo un gran mal para aquel que ha sido ofendido por otro.

El decir "te perdono", no implica necesariamente que estamos de acuerdo con el mal proceder de alguien en quien confiamos o a quien amamos, es simplemente que queremos seguir adelante en  su compañía o no, pero si seguir adelante con nuestras vidas, liberados de esa carga pesada, de las cuentas no cobradas...

Toda acción implica siempre una reacción o consecuencia del que ha hecho daño, como el que sigue enganchado y frustrado, amargado por aquel que le a ocasionado un dolor, convirtiéndose en el círculo sin fin de me haces-te cobro- me cobras..... en un infinito espiral donde no hay vencedores... solo un desastre tras nosotros.

Y mi mente me lleva a esas guerras que desde nuestra visión (y que no hemos vivido) nos hablan y cuenta que nadie gana, y que al tiempo, nadie recuerda que fue lo que inició la pelea, lo único que queda de manifiesto son las pérdidas, y consecuencias.

Hellinger va más allá y habla de restituir en igual o mayor medida para que las relaciones se equilibren y se cumplan los órdenes del amor en las relaciones igualitarias, pero al final lo sano es perdonar, desde la Luz de: perdono aquello que haz hecho que me ha causado dolor, no quiere decir que estoy de acuerdo con tu proceder pero lo suelto, y me quedo en paz..... o sea dejo de tomar veneno....y sigo adelante.

Hoy hablemos del perdón de ese que surge desde un corazón compasivo, desde  un Alma que vino a crecer y aprender, que perdonarnos a nosotros mismos es aceptar que somos imperfectos y perdonar a los demás; nos recuerda que somos hermanos.... que tengan el mejor finde y que lo disfrute.....


"No se trata de decidir ver la vida color de rosa de un día para otro, 
sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos
de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas
del pasado o del entorno y paralelamente, comenzar a 
ejercitar los músculos mentales que nos hacen absoluta y 
directamente responsables de nuestra propia felicidad"...



                                        --Matthieu Ricard






M. Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach/Counselor
www.unplanb.com.mx
www.asociacionantakarana.net
www.trecuori.mx




jueves, 15 de diciembre de 2016

.... Tiempos perfectos


Ya sé que no existen las casualidades, sólo sé que cuando dije -quiero fluir y no poner resistencia- todo empezó a encajar en su lugar y en el tiempo perfecto.... pues ese es el primer milagro, “los tiempos son perfectos

El viaje emprendido esta vez, inició con una invitación a un retiro, para mi trabajo personal y espiritual de este año que iniciará 2017, y mi mentora mujer sabia, escribía.... empiezas tu trabajo personal a partir desde el mismo instante que dijiste SI ....

Terminado y disfrutado el retiro, la convivencia y a las personas, siguió la 2ª etapa del viaje, el cual tendría el encuentro más esperado y motivador, encontrarme en Florencia con mi preciosa viajera.... Y emprendí mi viaje en la lengua más dulce y mi mente se empezó a abrir tal como los paracaídas para que me sintiera segura y tranquila en esta aventura y aterrizaje.

Y sí;  el encuentro maravilloso, la ciudad espectacular, donde camino entre arte, y me siento transportada a otras épocas, no es posible sentirme presente, cuando lo único que me rodea es arte, al estar rodeada de esta maravillosa ciudad no dejo de sentirme extraña a la época actual, donde tanto dolor causamos los humanos en la intolerancia, a nuestros propios hermanos.

Y ahora mismo parada esperando el tren que me llevará a la ciudad industrial y del arte, donde se encuentra el primer Tarot pintado a mano (Familia Sforza) y que pretendo no perderme, estoy con el tiempo moviéndose a otra velocidad, y como si fuera una espectadora fuera de la pantalla, miro el correr de las personas, en esta Estación de Sta. María Novella, y grabo un mensaje: de lo que estoy viendo, viviendo, se los comparto aquí...

“me encantan los reencuentros.... y he tenido una hora
para observar cada persona, cada encuentro, cada risa,
cada abrazo. Padre e hija tomados de la mano corriendo
a encontrar el tren que trae a la madre tan esperada....
a esa mujer que abrazará con diferente amor que habita
en su corazón, de mujer y madre....

Me impresiona sentir las emociones que fluyen, los que se
despiden, los que se re-encuentran, pero el amor por sobre
todas las cosas, haciendo un campo único e impresionante
también de la angustia, el correr, el llegar tarde o el llegar
temprano y todo contribuyendo. Observo a cada persona y
miro quién está presente realmente en el momento....

Quién realmente está presente en este momento; observando,
interesándose en los demás, en las emociones compartidas,
donde no existo sólo yo, sino que soy parte de un todo
 compartido, de un momento aquí y ahora, en este momento preciso.... 
Y veo como la vida misma; estar corriendo sin importar, a quién 
atropellamos, sobre quién pasamos, sin molestarnos a voltear y 
ver si hicimos daño, y pedir una disculpa... hacernos conscientes 
de ¿qué pasó, qué hice? ¿Por sobre qué o quién camine?... 
y sigo mirando esta estación y su vida, que representa la vida en sí....”

Patricia Garza A.
Florencia 11 de Dic/16

Y así... reflexionando, ahora mismo, aquí sentada en el mismo lugar, frente a la misma ventana que donde hace un año y meses; en Abril 2015, escribía el post con el que ponía fin a el libro por publicar, ese sueño que se ha ido construyendo paso a paso y con la colaboración amorosa de tantas personas. 

Hoy pudiendo decir ¡que casualidad! ...Me acaba de llegar de la editora la última revisión que antecede a la publicación, de este sueño-proyecto de vida, y no puedo sentirme más que agradecida, por tantos milagros y tantas bendiciones.... Y agradecida por estar presente, viva, consciente y despierta, en este instante, y en los instantes, no sólo de mi vida, sino de la vida, donde existen tantas polaridades, donde unos escribimos y hablamos del amor, y otros, hablan con el poder de las armas, en contra de personas inocentes, y mi corazón agradecido, llora también por todos aquellos que hoy tuvieron que abandonar su espacio, su hogar porque su hermano, simplemente decidió que su odio trascienda las fronteras.

Hoy con un café frío, en la espera de ser atendido, con un corazón donde cabe la alegría, el amor, la satisfacción, la compasión por aquellos que se quedan sin hogar, y por aquellos que no albergan más amor, sino odio. Me conecto con todos los corazones compasivos del mundo en una plegaria para el mayor bien y el más alto fin. Deseando de regalo navideño... el milagro de la paz,  que todos los corazones se habiten de compasión....

Buen viaje por esta vida.... presentes y despiertos.

Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx




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domingo, 14 de agosto de 2016

Yo... Tú... Nosotros...

“Veo tu dolor, veo nuestro dolor...
y ahora, es tiempo de avanzar, no
se trata de NO SENTIR...”
Beate M. Schweder


Hoy desperté y lo primero que vino a mi mente, la charla con mi Amiga-Mentora... en la que hablamos de un sin fin de cosas, poniéndonos al día, pero sobretodo ella siendo una escucha atenta y amorosa para mi corazón, y nunca tan cierto lo de; Conectando mi corazón a tu corazón....

Y agradeciendo por enésima vez la fortuna de que nuestros caminos coincidieran, rememoraba lo aconsejado por ella desde esa experiencia que le da su corazón amoroso no sólo, sino ese trabajo en la conciencia que es su día a día, y su empatía con los que acompaña;  en ese momento respecto a mi sentir y a mis inquietudes.

Muchas veces me tomo las cosas muy en serio o personal, y pensando que los demás han tenido historias similares a las mías, o simplemente reaccionan de la misma forma que yo, entonces viene ese tan su “poner luz”  a algo que aun cuando está ahí,  no lo he visto.... Desde esa tranquilidad va encendiendo luz a cada paso revisando, llevándome a la conciencia de que cada uno, tiene su ritmo, sus experiencias, sus vivencias, su crecimiento, sus dolores.

Hoy les quiero compartir eso precisamente, ese voltear y mirar a el otro desde la compasión, entendiendo su dolor, urgiendo a que  no lo tengan o que no lo sientan.... ¿?... Como si eso trajera la paz y la felicidad.

¿Qué han vivido, qué dolores les acompaña?.... ¿Cuál es la historia?....

Cuando estamos en una verdadera y genuina compasión, es importante en voltear y ver a otro sin juicios.... ya sea en un acompañamiento profesional o en un acompañamiento en amistad o hermandad.

Pues al reconocer y honrar ese dolor que tiene, o siente o está transitando, mi presencia en su vida es de acompañarle con la intencionalidad de que no esté solo, estar ahí, sin recetas, abrazando, o tomándole de la mano o ayudándole a levantarse y seguir adelante en la vida hacia ese camino de la felicidad desde esa amorosa empatía quizás de “yo ya he pasado por ahí”....


Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella.
Esta comprensión trae consigo perdón, compasión y paz.
Al Ego no le gusta oír esto, porque pierde fuerza cuando no puede mostrarse reactivo y tener razón...
Cuando recibes como un noble invitado a cualquiera que venga al espacio de Ahora, cuando permites a cada persona ser como es, él o ella empieza a cambiar....”
- Eckart Tolle.

Que este domingo sea de encuentros maravillosos, de grandes aprendizajes, pero sobretodo de aceptación, hoy en la dicha de conocer a nuevas personas, de aprender de todos, pero sobre todo de mirar con ojos de amor y compasión a todo y cada una de las personas que amamos, sin querer que sean diferentes, sino amando sus diferencias y conectando de Corazón a Corazón.... les deseo pequeños instantes que hacen grandes momentos..... feliz día...feliz vida!!!

Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx



lunes, 21 de diciembre de 2015

¿Felices Fiestas?..... ¿Porqué no Hoy?



 Mi querida Amiga Chamana, la vida es un aprendizaje... pero
el mayor y más grande, ese que hace la diferencia... 
está en el interior de cada uno, como un 
tesoro esperando a ser descubierto...
Patricia Garza


            Hace poco charlaba con una muy buena amiga, y conversábamos acerca de la misión en la vida, de ese propósito del Alma, que nos hace sentir que estamos en el camino correcto, ese que nos lleva a caminar en felicidad, aunado al propósito para acompañar o trasmitir a otras personas nuestro vivir.

            Ella me decía, -me falta seguir tomando cursos, estudiar y prepararme- y le compartí, que lo que yo he aprendido, en el interactuar y acompañar a personas, ningún curso, especialidad o certificación, libro o teoría me lo ha dado, esa riqueza la he adquirido en las horas sentada enfrente de esas personas que han pasado por mi consulta.

            Muchas veces creemos que estudiar y conocer muchas teorías de personas que son Gurús o Filósofos  contemporáneos nos hace adquirir experiencia en acompañar o lograr ese crecimiento personal y espiritual para poner al servicio de los demás.

            Yo los tengo de referente, los leo, me enriquecen, me hace mucho sentido, y conecto con muchas cosas que me sirven de sustento en mi hacer... pero en el momento de sentarme enfrente de una persona;  mi sabiduría interior, desde mi experiencia de vida, aprendo de la más importante fuente de información y conocimiento..... la persona que convirtiéndose en mi Maestro se sienta enfrente mío.

Siendo sólo una Alma escuchando a otra Alma.... se da ese espacio, ese acompañamiento donde dos personas completan un círculo fantástico;  Maestro-aprendiz-Maestro



Para despertar a la verdad atemporal y perfecta, no le des tanta
importancia al estudio. Evita la tendencia de acumular un montón
de información sobre espiritualidad.
En vez de ello, sumérgete con tu corazón entero diciendo:
“Si estoy aquí solo por esto. Ahógame en ti”
La información y el conocimiento creado por la mente,
es insignificante en el reino elevado.
Aquí, sólo la armonía prevalece.
Al ir más allá de tu noción de un ser personal,
es descubierto el observador desapegado de todos
los fenómenos como un campo sin forma de silencio
Interno y armonía.
Espontáneamente se hace evidente que ésta
es nuestra naturaleza y  posición verdadera.
Esta claridad de visión y entendimiento surge
de la sincronicidad de “Yo” con la conciencia universal.
La armonía pura es el lenguaje y vibración de lo
Sagrado... Es sincronicidad con Dios

Del Libro “White Fire”- Moojí


Hoy iniciamos una semana que por tradición cultural y religiosa, nos motiva a ponernos en la posición de la compasión hacia las necesidades ajenas. Pero en estos días de reflexión para mi, concluyo que cada día el Universo, la naturaleza, nuestra propia sabiduría nos da la oportunidad única, de ser esos Seres Humanos que abrazados a la compasión por nosotros mismos y nuestros semejante, sin razonarlo, sólo desde esa percepción de la sabiduría interna, asumimos ser UNO con TODOS..... Sabiendo ahí en nuestro interior, que mirar a los ojos del otro, es mirar nuestra alma....

Hoy te invito, a mirar que lo que hago para ti,  me lo hago a mi ..... en ésta época en que abrimos el corazón y los sentidos a las “necesidades ajenas” hagamos una reflexión.... ¿realmente es importante una fecha para ser amables con los demás? ¿necesitamos esos límites en el tiempo para ser un Alma sosteniendo a otra Alma?.... ¿qué sería de este Planeta, si todos los días nos diéramos la oportunidad que nos damos en estas fechas?.... Sin teorías, ni autores, ni libros... sólo desde el corazón;  que lo que te pase a ti...sea importante para mi... y que mi sentir sea importantes para ti.

Con un café. mirando esta montaña que me vio nacer, rodeada de esa energía de colaboración y de crecimiento.... celebrando el día de hoy que es con lo único que cuento.... Te abrazo hasta donde te encuentres en ese abrazo de hermano en la vida, en la empatía de lo que vivimos y de eso que nos hermana desde principio de los tiempos.....¡Ser Felices!.... No mañana, ni pasado.... HOY!


Patricia Garza A.




Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...