Hoy decido ser Feliz!!!...

Si con todo lo que tienes no eres feliz.....
con todo lo que te falta...tampoco....

Estoy convencida de que el deseo más profundo dentro de cada uno de nosotros consiste en ser liberado de las influencias controladoras de nuestra propia locura psíquica o patrones de miedo.... 
Todas las cosas-el otro el desprecio de la vida ordinaria, la necesidad de controlar a los demás en lugar de ser controlado, el ansia de bienes materiales como un medio de seguridad y protección contra los vientos del caos (nuestra sombra) son los apoyos externos que sirven como sustitutos de la verdadera batalla, que es la que libra nuestro interior divino
Caroline Myss

Sabiduría

"Vive un día a la vez....Mantén tu atención en el tiempo presente... No tengas expectativas, No hagas juicios de los demás.... Y renuncia a la necesidad de saber por qué las cosas ocurren como ocurren ..... Give it up! "

Que la vida hoy nos regrese todas las sonrisas que vamos repartiendo por la vida, proyectando a los demás la felicidad que hemos decidido vivir....feliz día, feliz vida!!!!

Sumas o Restas?....

Hoy decido ser feliz.. y mi decisión es irrevocable...

Chamalú

La noche del miércoles reí a carcajada batiente  en una conferencia aquí en Victoria del Dr. Lozano; realmente fue para mi una experiencia maravillosa, pues nunca había reído tanto de un retrato hecho de la mujer tan exacto y real y además llorar riéndome....

Él-  al inicio de la conferencia hacia una pregunta que hoy les comparto...

¿Porqué si todo pasamos por problemas, momentos difíciles y situaciones de vida similares....unos vamos por la vida con una sonrisa....y otros arrastran un rostro lleno de amargura?

Donde está la diferencia, cual es la respuesta?

.........LA ACTITUD

La respuesta millonaria....la actitud con la cual amanecer (Ama Nacer)....cada día se nos presenta una nueva oportunidad de enfrentar la vida de recibirla con una sonrisa....iniciando el día con colores brillantes y hermosos llenando de verdad nuestra vida, pensando y amando cada momento  y cada minuto vivido...pues no sabemos que pase al siguiente....o llenos de amargura de carencias, haciendo nuestros días grises, nuestro espacio y entorno gris y frío....como lo vives tú?

Cada día que vives como sales por la puerta de casa hacia la vida....aportas?....o restas?...

Cuales son tus Buenos Días a los que amas?....

Llegas a tu lugar de trabajo con una sonrisa y actitud positiva, o llegas dejando tras tuyo un halo de vibraciones bajas y como una nueve gris van desapareciendo las sonrisas tras tuyo?....

Lo que una persona cree que es verdad acerca de la vida, de Dios, de los demás, sobre la fe o de la suerte, por ejemplo, juega un papel muy potente en la determinación de la forma en que una persona vive. Debido a lo que creemos que está íntimamente ligada a nuestras emociones, nuestras creencias influyen en nuestra respuesta emocional a la vida. Los patrones de creencias empoderamiento y actitudes mentales positivas que poseemos son, por lo tanto, esencial para crear un cuerpo sano y una vida sana y feliz.

Caroline Myss

Con una rica taza de aromático y humeante café....les invito a repasar, sólo por hoy que ecuación vives en esta maravillosa vida llena de oportunidades?...SUMANDO ó RESTANDO  hoy te invito que rías hasta que las lágrimas resbalen por tus mejillas.....a que tu risa se escuche en el cielo y tus ángeles te hagan coro al hacerlo...que solo por HOY revise:.... si usted AMA NACER

Yo me voy al "Cielo" a esparcir sonrisas....

Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Paz Interior...

Si quiero llevar la paz a los demás, la primera lección que debo aprender es dejar de estar en guerra conmigo mismo.
Sólo cuando he acallado la turbulencia de mi propia mente puedo estar en paz con el mundo....
Cuando he alcanzado  cierto grado de paz interior, logro oír la voz de mi sabiduría  y sé cuando y donde aplicar mi energía para beneficio de todos...
Alguna vez has llegado a la conclusión que lo único que necesitas es alcanzar la paz interior...
te comparto este escrito:

ALGUNOS INDICIOS Y SINTOMAS DE PAZ INTERIOR

   

1.- Tendencia a pensar y actuar con espontaneidad, sin ningún temor  derivado de experiencias anteriores.

2.- Capacidad de disfrutar de cada instante.

3.- Pérdida de interés por juzgar a otra persona

4.- Pérdida de interés por interpretar las acciones de los demás.

5.- Pérdida de interés por los conflictos.

6.- Disminución de las preocupaciones.

7.- Frecuentes e intensas etapas de apreciación.

8.- Sentimiento de satisfacción por saberse conectado a los otros y a la naturaleza.

9.- Frecuentes estados de alegría.

10.- Creciente receptividad hacia el amor ofrecido por los demás, a la ves imperiosa necesidad de ofrecer el propio.

Muchas veces la paz llega cuando en nuestra vida entra la disciplina de conversar con nosotros mismos¡¡¡ quizás lo primero que empezamos a ver claramente y nos empieza a poner en el sendero de la paz interior es;  tener muy claro lo que NO queremos.... y como dicen por ahí y todo se dará por añadidura ....que este día te des la oportunidad de estar contigo, y con tu parte divina por el camino de la meditación...o por el camino de la oración...o por el simple hecho de escucharte a ti mismo y a tu corazón...

Hoy te invito a que tu día sea de ti para ti....y yo me voy a disfrutar nuevamente de otro Juego de la Transformación* .... permitiéndome verme desde otra perspectiva y acompañando a personas ha hacerlo...y a acompañarlas a encontrar el sendero hacia su paz interior...

* El juego de la transformación!  Definir propósitos y objetivos, cuando te quieras clarificar. Este juego te proporciona las claves que permiten resolver tus problemas actuales descubriendo patrones de creencias y actitudes que te separan de tu felicidad, alcanzando metas deseadas.

Beate M. Schweder (madrid)http://www.asociacionantakarana.com/el-juego-de-la-transformacion/el-juego-de-la-transformacion.html 

En México...Un plan B

Cual es tu YO verdadero?

Cuantas veces dices si,  cuando quieres decir no?....cuantas veces dejas de vivir historias maravillosas porque no sabes como te van a juzgar y eso realmente te importa mucho....

Cuantas veces el amor se te ha escapado por entre los dedos porque has tenido miedo de lastimar a alguien y terminas lastimando a todos...

Hoy tuve muchas horas para reflexionar sobre tantas cosas que dejamos de hacer, o que hacemos y no queremos....tener un trabajo que nos hace infelices....una relación que no merecemos, o vivimos en la montaña cuando adoramos el mar y la arena; el calor y estar bronceados....

Hoy te invito a ver en el espejo a ese SER maravilloso que SI eres....y que dejes de lastimarte a ti mismo, y por rebote a los que viven contigo.....te comparto este escrito de Jodorowsky

Tu verdadera patria es el Universo.

Tu verdadera meta es ser tu mismo, y no lo que

otros quieren que tú seas.

Tu verdadero amor es el amor a la vida

Tu verdadero poder es el poder ayudar.

Tu verdadera felicidad es amar lo que haces.

Tu verdadero trabajo es crear belleza,

Tu verdadero estudio es desarrollar tu atención.

Tu verdadera acción social es sembrar conciencia.

Tu verdadera disciplina, es dominar tu ego,

Tu verdadera generosidad es no querer nada para ti 

que no sea para los otros.

Tu verdadera valentía es dejar lo seguro

por lo incierto.

Tu verdadera aventura es dar un paso en el vacío.

Hoy después de tomar un rico café te invito ha hacerte la pregunta, esa que no te atreves ¿Quién soy realmente?....que deseo de la vida?.....como quiero vivir?....soy fiel a mi mismo...que tu día sea de descubrimientos y que sea el día de regresar a tu esencia a lo que realmente eres....

Creando sueños....

Cuando vean el vídeo que Rebe, una de mis amigas queridas de Madrid tuvo a bien compartir, se darán cuenta porque me encuentro tan emocionada...
Resulta que lo veo y rápidamente mi mente se va a reflexionar, como unas manos con un poco de arena, pueden crear tan hermosos momentos y hacérnoslo vivir además...
Me imagino a Dios creando las mañanas....los amaneceres, los atardeceres, tantos hermosos cuadros vivos que existen como el mar, una lluvia a lo lejos.... la montaña....
Es increíble y me lo imagino así....creando y ayudándonos a crear nuestro pensamientos...volviéndonos parte creadora y protagonistas de nuestros sueños....
Por eso nuestros pensamientos y deseos entre más positivos, bellos y llenos de amor sean, mejores atardeceres, amaneceres y panoramas maravillosos llenos de color y magia obtendremos....

Creando un sueño....

Deseo para ti, una semana de ensueño, creando lo que piensas y sientes, siendo UNO con nuestra naturaleza Divina....creando magia, pintando el lienzo del día con colores y bellos sueños , haciendo una mezcla fantástica entre nuestros pensamientos y polvos de estrellas ... un paisaje maravilloso donde siendo protagonistas....encontremos  sentido a nuestra existencia en este  plano....
Feliz día, feliz vida!!!