lunes, 20 de mayo de 2013

Tomando un café con Tere.....



Cuando decido que cualquier momento es “el momento” para
Ir a mi interior, ahí donde habita mi Sabio interior, mi Maestro
dónde mi luz brilla como la primera estrella del atardecer y
me comprometo a llevarla fuera e iluminar mi sendero....
y el de aquellos que deciden caminar a mi lado....
Patricia Garza A.

Hoy madrugada de insomnio, me pongo a revisar mis pendientes, y recibo en Facebook un mensaje de una amiga....¿que haces despierta a esta hora?....ya le cuento de mi insomnio y de que en vez de dar vueltas en cama, prefiero venirme a trabajar....y me hace una pregunta que ahora....después de haberla meditado se la voy a contestar.....

¿De donde sacas todas esas cosas tan bonitas? -¿las fotos o lo que escribo? contesto yo -todo lo que escribes cada día?....seguimos hablando de otras cosas, de la emoción por verla, porque pronto vendrá a visitarme, y ya saben nos liamos en la plática sabrosa de dos amigas a miles de kilómetros tratando de tocar cada una el corazón de la otra en la añoranza, y en la urgencia de que pronto llegue el momento de que siga nuestra  charla, mirándonos a los ojos, tomando una café o una copa de vino esa conversación que se quedo colgada hace exactamente 12 meses....cuando fui a México y la visité...

No perderemos el hilo, pero quería contestar amiga esa pregunta que me has hecho...

Podría decirte que todo eso que escribo, esta en mi corazón....pero la realidad es que todo y cada uno de los sentimientos que expreso, lo que describo, lo que me hace reír, lo que me hace llorar viene de ahí de ese sitio que Dios en su bondad puso para guardar cada sentimiento cada emoción para que no se perdieran en el olvido, de estos seres humanos que hizo con tanto amor....sabía que no lo podía confinar a la mente, pues conociendo tanto a sus hijos, sabía que cada detalle, cada sentimiento, cada emoción, el atardecer, un amanecer....un pájaro volando....lluvia cayendo o una hermosa vista en la montaña coronada con un arco-iris lo olvidaríamos......o simplemente pasaríamos de largo.....sin guardar todas esos milagros que puso ahí para nosotros en un lugar seguro.....para momentos tristes, de añoranza, o de compartir y  encontró la fórmula para que pudiéramos acceder a ellos......

Y estoy haciendo uso de ese hermoso tesoro, que EL nos regaló, muchas veces como hoy....cuando la casa esta en silencio y los dos de mis tres amores duermen plácidamente.....como una hada nocturna me pongo a viajar al interior......y puedo adentrarme más en esa maravillosa habitación, repleta de preciosos momentos, de épocas vividas, de alegrías disfrutadas....de tristezas superadas....de sentimientos en expansión......¿te digo un secreto?....

Todos lo podemos hacer....todos tenemos ese lugar dentro nuestro y podemos acceder sólo que muy pocos, se sientan y lo comparten......como yo en este momento de desvelo acompañada de ti al otro lado del mundo....no te parece fantástico.....que compartamos el mismo Cielo, la misma Luna....el mismo Sol, que en diferentes horas veamos las mismas estrellas, que están ahí para nosotros...y nos maravillemos.....es igual amiga....ese universo interno, con momentos compartidos y otros no, por eso es mas enriquecedor......porque tu y yo juntas podemos recordar muchos momentos vividos, muchas alegrías compartidas, muchas lágrimas derramadas......pero cada una por nuestra cuenta ….va guardando tesoros, que luego compartiremos.......y eso formará parte ya de esa habitación maravillosa  particular.....

De ahí es de donde saco todas estas cosas que escribo......de esa maravillosa vida....de ese camino que muchas veces hemos caminado juntas....... y es realmente un placer poderte hablar de ello, compartir contigo y con todo el mundo de ese lugar al que muy pocas veces vamos......ese lugar que está ahí esperando por nosotros.....

En esos momentos quizás.....en que solos con nosotros mismos nos hacemos preguntas existenciales....o cuando deseamos trasmitirle a alguien que tan importante es en nuestra vida o cuanto amamos....sólo que muy pocos hacemos uso de ello.....tu pregunta....desde el corazón, me ha dado la oportunidad de poderte contestar desde mi alma, y compartirlo con todo aquel....que se pregunte: ¿cómo lo digo, qué le digo?.....en momentos cuando las palabras no son suficientes.....solo hay que ir a ese lugar especial dentro nuestro....

Por eso.... y por tu amorosa compañía.....gracias por tu pregunta....gracias por tu preocupación a mi desvelo......gracias por venir de tan lejos a estar conmigo......a darme un abrazo de corazón a corazón en persona.....gracias por ser parte de mi vida.....gracias por ser mi amiga.....

Hoy te invito un café.....y también a que te des un paseo por esa habitación maravillosa, llena de tesoros que cada uno llevamos en nuestro interior......y que nos fue concedido desde el amor inmenso de nuestro Creador......que en su anhelo en hacernos perfectos nos regaló esa maravillosa oportunidad ......mientras estoy......mientras estás.......

Gracias Tere Magaña......por tu pregunta.....

M. Patricia Garza A.
Amiga, Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx



domingo, 19 de mayo de 2013

Realmente....vives tu día?....


Hoy pensaba dejarlos descansar de letras, poner una imagen que nos trajera a la reflexión y listo,....pero desde que me levante a ahorita, llevo una 1:16 hr despierta y ya he visto tantas cosas he sentido y tocado emociones de las personas que amo que están lejos y las que están cerca y no podía dejarlo pasar....

Veo como cada uno vivimos épocas diferentes, y las emociones por los logros de cada uno, ….veo claramente como las vidas como hilos delgados tendidos en el tiempo-espacio, en algún momento hacen cruce con otros hilos otras vidas, y se va formando así esa red, que en estos momento....por alguna razón.....estoy alerta y los veo....

Me he sentido maravillada de recibir un mensaje de una persona preciosa, con la cual hago un curso y decirme de una forma sencilla y desde el corazón que fantástico día hemos compartido...... he visto la carita de emoción de mi hija maravillada como la vida, le ha puesto las cosas de tal manera que si ella las hubiera escogido quizás no fueran tan perfectas como son.......he visto una fotografía donde un chico (mi sobrino) en su cumpleaños lo primero con lo que empieza su celebración es sacando a bailar a la chica mas linda de la reunión.....su abuelita (mi madre)....y ha sido un poema el orgullo y felicidad de esa abuela de 80 y pico del cariño de los suyos......he palpado la generosidad de la sobrina (esposa de mi otro sobrino) haciendo esa foto y siendo la primera en publicar, como la foto más importante de esa celebración....

He tocado la admiración y el orgullo platicado a la distancia con una amiga que se le fue el sueño ( en México) porque se levanto a estar con su esposo que esperaba un taxi....para ir a dar una conferencia a otro país.....

He extrañado poder hablar con mi amigo que esta viviendo una hermosa historia de amor en este momento y sé que cuando pasamos por algo así.....conectándonos desde el amor, deseamos que todo salga maravilloso, perfecto y que supere sus expectativas.....

Todo envuelto en la maravillosa experiencia tenida ayer, donde habiendo mil cursos y talleres.....con distintos guías y maestros......estoy en el perfecto con la persona adecuada, como si al haber echado mis dados, el Universo hubiera soplado para que me cayera la numeración perfecta.....

Y queriendo darles los buenos días a todos mis amigos del Facebook, desde todos este cúmulo de sensaciones y compartires maravillosos he subido una foto....... que obvio es habla de mi sentir, la escogí desde lo que estoy experimentando, desde ver que pequeños detalles hacen una vida plena, un día feliz, un momento (aun siendo minutos) compartido con personas que quieres.....y tocar cada una de sus emociones......sentir en mi corazón sus sentimientos......y asumir el agradecimiento, la alegría, el amor, la generosidad, el cariño filial....que me han sido regalados en este inicio de mi domingo.....no puedo sustraerme a la tentación de compartirlo con ustedes.....porque entonces a parte del mensaje de la foto.....les quiero dejar otro mensaje desde mi corazón y hacerlos participar de estos momentos que me han sido regalados.....

Les invito una café.....y la dicha de abrirnos, a ver cada detalle maravilloso que las personas tienen para darnos, cada día, cada momento.....abrir el corazón a recibirlos.....y animarse a compartirlos....imaginen que cadena maravillosa lograríamos hacer a través del tiempo-espacio y desde cualquier lugar del mundo, por un momento imaginen que clase de red de amor, alegrías y sueños cumplidos tejeríamos alrededor de este maravilloso planeta.....Que disfruten su domingo!!!!!

sábado, 18 de mayo de 2013

Por si Necesitas Razones para Sonreír.......




Te comparto estas investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.   El Dr. Hitzig Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un “músculos” fácil de engañar.... si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor".

Muchas veces que voy en el metro o en el autobús, y voy con mi sonrisa desentono-con todos, muchas veces, mi juego favorito es imaginarme en cada persona que se me queda viendo, con la cara de ? ….Y de que sonríe esta loca....me encanta ver la cara de sorpresa, de incredulidad, de extrañeza, de what?....e imaginarme cuales serán los pensamiento.....es muy divertido....pero lo que me hace el día, es que respondan con otra sonrisa, como diciendo “ah!! si, si se me olvidaba” buen día!!!...y los niños....además de sonreír, te dicen con su manita hola, adiós, o hasta pronto....Has la prueba!!! es fabuloso.....

Yo muchas veces....voy anotando mentalmente, las reacciones.....y voy viendo las actitudes de la gente....y de verdad veo a personas mayores, con sonrisas maravillosas!!! y también viejitos cascarrabias que por todo van gruñendo....y de verdad te hacen reconsiderar como quieres ser....como quieres seguir caminando por la vida....como Elmer el gruñón....o quieres ir por la vida con una sonrisa....dando gracias a la vida por lo vivido y lo disfrutado...pero bueno sigo con lo científico.....

También explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar........enfermedades e incluso de muerte.
Con los años.....el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar....les recomiendo que lo anoten.....

Las conductas con R:
Resentimiento
Rabia
Reproche
Rencor
Rechazo
Resistencia
Represión...

Son generadoras de Cortisona, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardo-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan actitudes D:
Depresión
Desánimo
Desesperación
Desolación

En cambio, las conductas con S:
Serenidad
Silencio
Sabiduría
Sabor
Sexo
Sueño
Sonrisa
Sociabilidad
Seducción...

Son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida...... aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular......

Las conductas S generan actitudes A:
Animo
Aprecio
Amor
Amistad
Acercamiento

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó...... "hacerse mala sangre" no es más que un exceso de cortisona y una falta de serotonina en la sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.
Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.
Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.
Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.
Practiquemos!!!!!....

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía........ "Si tiene remedio, ¿de qué te preocupas, de qué te quejas?....... Y si no tiene remedio, ¿de qué te preocupas, de qué te quejas?" …......Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene, y además, si le damos ese sentido positivo....luego resulta ser una maravillosa motivación para lograr metas o para concienciarnos de nuestras herramientas

De esa forma la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado....... Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien son las personas ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES.

No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas (que nadie quiere tener cerca).

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud.

Hoy te invito un café y una reflexión para que la revises éste finde.....¿Qué abunda más en mi vida, R o S?......de lo que si tengo la certeza....es que me encanta sonreír....y eso me trae consecuencias positivas.....

viernes, 17 de mayo de 2013

El Sufrimiento....es opcional?



Cuando alguna crisis pase,
tienes tres opciones:
-Dejar que te marque.
-Dejar que te destruya.
-Ó dejar que te fortalezca....


El otro día leía... Es el sufrimiento opcional?....y corrí, a ponerme a escribir, pues realmente en cuanto terminé de leer la frase, visualice a mi Guía-Beate diciéndome, “no te centres en el dolor, no te regodees con el sufrimiento”....por supuesto....que MI RESPUESTA, es....el sufrimiento es opcional!.....

He estado leyendo a un psicólogo que utiliza la palabra terribilísimos u horribilitis....cuando todas las cosas las hacemos terribles y horribles, cuando son cosas cotidiana que a forman parte de nuestro aprendizaje, y son parte del vivir.... nuestro camino de madurez emocional, pero por alguna razón (bueno un montón de razones) existe gente, (yo he estado en esa estación) que, hace de ese acontecimiento común....una tragedia griega.

El otro día, leyendo un cuento de ancianos sabios, había una anécdota, de uno de los nietos de uno de estos ancianos, que al regresar de su reunión de consejo, encontró a su nieto al borde del suicidio, exagerando claro!!!, (de 15 años), porque su novia del Instituto, le había dejado, y “ el ya no tenía porqué vivir”....la respuesta del anciano....pero con lo fea que es la Lupe....cuantas chicas lindas hay en el instituto!!!!

Cuando mi hija de 3 años agarró su lonchera del Cole (maletita para llevar el lunch)...... y metió dos cambios, volteo a donde estaba su hermano de 4 años y le dijo vámonos hermano!!..... después de imponérsela un castigo, por alguna razón...(que no recuerdo). Yo haciendo de tripas corazón le abrí la puerta para que saliera, después que su hermano, le dijera...no yo no me voy...y si, se salió, a los 42º C de calor a la sombra en la ciudad que vivíamos (Cd. Obregón, Son)....todos nos quedamos a la expectativa, yo corrí a la ventana a ver que rumbo tomaría, para poder seguirla, con mi mente revolucionada pensando ¿como lo voy a solucionar?....pero mi reacción de poner límites y de decirle con mi actitud “no hay negociación …..están castigados” ¿no te parece?... “pues hala”...aprendió la lección al regresar y decir ok...son las reglas y aprendo...

Pienso en esos niños, que se les va la vida, por una relación que se termina....
por un juego que no se les compra... o cuantos amigos o amigas ....les oyes decir “me muero sin él” o “no puedo vivir sin ella”....la realidad es que todos pasamos por circunstancias, donde los resultados no son los que deseamos....y es parte de la vida, tendrás que emplearte a fondo para conseguirlo, o tendrás que moverte para poder disfrutar lo que si conseguiste, o tendrás que cambiar tu forma de actuar, para el resultado deseado....no es magia, es movimiento.... en fin, esto viene de pensar.......¿el sufrimiento es opcional o no?

Si no tengo límite, si no trabajé suficiente mi tolerancia a la frustración....etc., etc. quizás lo más probable es quedarme en el pozo del sufrimiento ....preguntando ¿porqué a mi, porqué a mi????...ni soy un error cuando cometo errores, ni soy incompetente cuando algo no lo sé......simplemente aprendo del error y aprendo lo que no se hacer,  o hago otra cosa, que si sea mi fuerte....

Si la persona que ha estado a mi lado (o la que yo sueño ....) no quiere seguir caminando el camino, pues.....en su libre decisión se irá....y yo sufriré.....extrañaré y añoraré....pero pasaré a lo que sigue;  honrando los malos momentos que me ayudaron a aprender....y dando las gracias por los momentos maravillosos que pase y por el gran regalos que son mis hijos.......y que me hacen conscientes de todas las herramientas con las que cuento.....para ofrecer a la persona que si es.....

Si quieres sufrir, sufres.... ¿cómo? Quedándote estacionado en el momento y circunstancia que te causa ese dolor....cuantos adultos, todos los días recuerdan que el padre no les quería,  o no fueron el preferido de la madre...y siguen ahí...no se mueven....no ven al espejo y miran que ya son adultos.
Si no me sentí amado en mi niñez ahora me doy todo el amor que necesito y más, de adulto a adulto....

Hoy nuestro café se los invito con un rico pan, pues muchas veces remover recuerdos, causa algún nudo en la garganta....(y el dicho mexicano reza...las penas con pan son menos)......hoy te invito a soltar, todo los sufrimientos honrándolos por lo que nos enseño, y nos hizo crecer....y yendo al frente a encontrarnos con nuestra felicidad......hoy te invito a abrir los brazos.....tomar la opción de dejar atrás el sufrimiento.....y apostar por la felicidad.....te lanzas!!!!????.....te acompañooooo!!!!
Feliz día de soltar amarras.....

Tu compañera de café, viajera....
Patricia Garza
Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

jueves, 16 de mayo de 2013

Cual es tu Cosecha?....



 Quién siembra árboles...cosecha alimentos, quién siembra
flores cosecha perfumes, quién siembra trigo cosecha....pan
Quién planta amor, cosecha amistad....quién siembra alegría....cosecha
felicidad, quién planta vida...cosecha milagros,
quién siembra, verdad cosecha confianza....quién siembra fe
...cosecha, certeza....quién siembra cariño...
cosecha gratitud..
 

Cuantas veces nos quejamos por todo, como nos tratan, como nos ignoran, como NO nos aman, como me valoran....

Alguna vez te has dado la oportunidad de verte a ti mismo interactuando con los demás, con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos, con tus colaboradores, con tu equipo de trabajo?

Porque estoy solo?...porque todos se van?....porqué … porqué? ....

Quizás si nos diéramos esa oportunidad, también sabríamos muchas veces cuales serán los resultados.... muchas veces pienso en un dicho de mi madre cuando alguien le decía... oye Aby, como se parece Patricia a Ti - ella contestaba- ...que quieres? de lo que tiene la olla, saca la cuchara....

Si fueras una olla, de que estás lleno?....de amor o rencor.... de perdón o venganza... de amabilidad o de impaciencia... de humildad o de soberbia?... si metieras la cuchara dentro de ti; que sacarás?... Si tu corazón y alma es una parcela de cultivo que cosecharás?

Muchas veces, la cosecha son los nuestros....los que educamos....pues educa el ejemplo en un porcentaje mayoritariamente, no la palabra...

Hoy te invito un café, y te atreves a revisar tu cosecha? … no para juzgar, sólo para ver como estamos.... de que estamos hechos..... en que adultos nos hemos convertido....pues cada día....es una oportunidad de rectificar...hoy te invito a compartir conmigo... lo que saques con la cuchara.....Que tengas un día de reflexión...maravilloso!!!!.....y que tengas una fantástica cosecha de en tu vida.....que cuando veas a los tuyos a los ojos.....sólo veas amor, cariño....y agradecimiento...

miércoles, 15 de mayo de 2013

Un Regalo.....un Abrazo....


 (si quieres subtítulos en español ve a la barra baja
con la pantalla completa y en cc escoge el idioma)

Ayer les hablaba de los abrazos, de todos los tipos que hay....y la verdad me quede corta, pues por la noche recibí uno de los más hermosos abrazo en un teatro repleto, escuchando mantras maravillosos en voces....que son un abrazo amoroso, dulce...... y reparador.....

Hace más de un mes una compañera querida me invito a algo que no escuche bien, sólo entendí teatro, y dije va!.....si me uno.... noche de niñas, en el teatro me gusta!!!

Pero en el correr de los días por otras personas fue llegando información de ese evento, ese día,.... así es que empecé a enterarme de que iba la invitación.....de verdad no se lo pierdan cuando lleguen a presentarse al lugar en que se encuentren ustedes....no dejen el privilegio de ser parte de ese hermoso abrazo colectivo que hacen posible....”Deva Premal & Miten”

El escenario era encantador, con luces de colores increíbles, pero no podía resistirme a cerrar los ojos y ser parte de esa armonía, con esa voz de ángel increíble....llevándome a todos los lugares sin fronteras sin límites.....fue una experiencia realmente reparadora......que no se si tenga la capacidad de trasmitirla.....sólo puedo decir.....que ayer ese abrazo recibido desde el corazón de todos los ahí presentes.....unidos con un mismo fin, el de decir de una manera completamente hermosa....inocente llena de colores.....a nuestro Padre-Madre....gracias, gracias, gracias.....

Fue una invitación del Universo....a seguir recogiendo las piezas y unirlas en YO SOY, ese concepto de TODOS SOMOS UNO ayer lo sentí en la piel....traspasó mi cuerpo físico y al fin entendí lo que significa....siendo un conjunto de mentes, corazones, almas y energía....creando un espacio donde todos son importantes, valiosos y necesarios.....para un mismo fin....la paz, la sanación, el amor divino, el amor, la pasión, la amistad todo eso a nuestro alcance.....ahí palpándolo....siendo una parte del todo.....olvidando que habitas un cuerpo individual, con un nombre, con una vida.....ahí entendí....que formo parte de un todo, viviendo mil vidas.....no hay tu-yo....sólo hay.....somos uno en amor.... venimos del mismo hogar.....gestionando un mismo objetivo …..con un retorno al mismo sitio.....

Y no tuve ninguna duda, que allá en casa de nuestro Padre-Madre a donde pertenecemos.....escuchamos todos los días esto.......sólo que nos olvidamos.....deseo desde mi corazón que tengan la oportunidad de escucharlos, así en vivo....para vivir la experiencia, por lo pronto en YouTube...encontrará, infinidad de mantras y mensajes de ellos... contaban una anécdota cuando cantaron al Dalai Lama......que él de dice a Prima..... “le has gustado, le gusta tu canto.....y ella le contestó....a él le gusta todo”....desde esa sencillez, desde el no querer romper la armonía ni borrar el recuerdo de nuestra visita al hogar,  con aplausos.....termino esta experiencia....y no se como llegue a descansar a casa, lo único que quería era cerrar los ojos y en mis sueños...volver a revivir el día.....que me fue concedido.

Empezar hablando de abrazos....todos los que recibí durante el día....y cerrar con broche de oro....el abrazo antes de dormir.....de un padre cariñoso, amoroso a su hija.....diciendo..... “lo has sentido?.....escríbelo....no somos tu-yo.....Somos Uno".....

Que este día sigamos siendo amables y generosos empezando con nosotros mismo....y expandiéndolo con nuestra sonrisa.....les invito un rico Té Chai....y la oportunidad de recordar....el hogar.....nuestro hogar.....ese que habita dentro nuestro....que a veces olvidamos.....sintiéndonos perdidos.....pero....que siempre hay algo, alguien que con una acción.....nos lo recuerda.....

Ojalá hoy seamos mensajeros de ello.....para otros que se sientan solos.....Feliz día!!!

martes, 14 de mayo de 2013

Cuanto Cuesta un Abrazo?.....


Cada día al despertar, y hacerme consciente de este plano …..después de dos cafés y ya con la mente alerta....una de las motivaciones maravillosas que tengo, además de disfrutar de la hermosa vista de la vida... en pleno... en los árboles y el parque enfrente de casa, es poderles comunicar algo.....que en tu día ….haga alguna diferencia por mínima que sea.....

Pues está en mi propósito de vida, que mientras esté en este mundo, encuentre la forma de tocar tu corazón....

Hoy quiero hablarte de abrazos.....de esos que cada uno necesita al día, de consuelo, de compañía....de empatía.....de ternura....de sostén.....de soporte.....de alegría compartida....de tristeza compartida.....de agradecimiento....de amor....de amistad.....hay tantos tipos de abrazos....hoy te abrazo desde aquí energéticamente de la forma que lo requieras.....desde mi corazón....y te pido mandemos uno por aquellas personas que hoy tengan que pasar por una prueba difícil, cualquiera que sea, quién quiera que sea....aunque no conozcamos a esas personas, pero el Universo en su sabiduría se encargará de hacerlo llegar.....imagina sentir la energía de la compasión de todos en un momento muy difícil....nada nos cuesta....

Y creo....que si nos apoyará mucho....el solo imaginar a cuantas personas les puede llegar estos abrazos energéticos!!!!!......después de que tengas esos segundos de generosidad …..se generoso contigo mismo...imagina a todos dándote un gran abrazo el que requieras hoy....¡¡¡tu eliges!!!.....y cuando regreses a casa.....o tengas la oportunidad abraza a los tuyos... recuerda que un abrazo....es un Te Amo...Estoy contigo....desde el corazón.....Recibe mi abrazo....ten un día maravilloso!!!!


Abrazos

Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento.

1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.

2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.

5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.

6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.

7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9- Generan un sentimiento de agradecimiento.

10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

Que esperas para empezar a dar y recibir abrazos!!!

Que rico café después de los abrazos....que tengas un hermoso día....y que nos conectemos desde el amor con todas las personas en cualquier punto del planeta que lo necesiten....Gracias, Gracias, Gracias.....

lunes, 13 de mayo de 2013

En espera de un Ángel!!!....


Esta semana puede ser que en mi familia arribe un hermoso ángel....como sabemos que son muy juguetones.....llegará cuando lo decida....pero por lo pronto yo le recibo con un cuento maravilloso, el y otro ángel hermoso, que sera su ángel guardián me han susurrado en sueños, su sentir...y yo se las quiero compartir.....es maravilloso y reparador pensar en una nueva vida....una nueva oportunidad de mejorar las generaciones venideras.....ojalá les toque el corazón....


En el cielo hay una fiesta, pues en muy poco, un ángel vendrá a la tierra.... el es muy valiente y generoso, pues ha escogido venir a una familia de papás y abuelos primerizos y abrirá el camino de una generación espectacular....... además es tan afortunado pues tiene un ángel de la guarda fantástico... un angelito que decidió estar de otra forma con sus papás, de forma espiritual y no terrenal... es el ángel de la gurda Ar..... decidió que sería el ángel guardián de toda la generación que inicia con Santiago, EL será el guardián de sus primos, pues esa generación será especial, de mucha conciencia y muchos cambios.....y se necesitaba de un ángel generoso, lleno de luz y que motive a la transformación....y escogió este propósito .......

Santiago sabe que lo despedirán con fiesta.....y así lo recibirán aquí y por supuesto que eso fue uno de los motivos por los que escogió a ésta familia.....pues a él también le gusta mucho la música, cantar, bailar como esa familia tan peculiar a la que viene....

Ve a sus Abuelos Roland y Raque....y ve una pareja..... que se complementan maravillosamente, ve como son un equipo para todo, lo que le gusta mucho....y como va a comer!!!! pues el abuelo es un extraordinario Chef...... la abue es detallista, amorosa y cariñosa.....y muy consentidores los dos y eso lo alborota mucho, pues sabe....que va a tener para empezar a esos dos cómplices, y sabe que siempre va a contar con cuatro brazos protegiéndolo, y dos grandes corazones....contra todo..... en una armadura de amor que le harán sus abuelos.....

Ve a al Tío Nano..... y ya se saborea todo lo que jugará con él..... sabe.....que le va a traer unos hermosos primos para jugar, que siempre contará con él..... pues ve a través de su corazón y sabe que es un ser generoso y luminoso, que siempre actuará de faro en su caminar por esta vida....

Hace tiempo, el veía a los que escogió por papás Raquel y Pablo.... y le causa un gozo en el corazón ver como están emocionados y con que ilusión lo esperan...... le da ternura el ver como han dejado de importarse así mismos, para centrar su atención en él.... sabe que experimentarán esta aventura juntos, sabe que reirán mucho, que habrá mucho amor....pero sobretodo que tendrá unos papás que amándose tanto .....el camino de la vida será de pasos seguros teniendo detrás de él.... siempre como apoyo...... a sus queridos papás aquí en la tierra......

De repente El y Ángel -Ar corren atropelladamente para ir y asomarse entre las nubes para ver a La Tía-Abue Fabiola.....¡¡¡es tan bonita!!! cuanta razón tiene ángel -Ar al decirle “mi abuelita es muy bonita”....le gusta verla hacer sus ventas, como se relaciona con los demás.....y en su corazón Santiago sabe que aprenderá de Tía Fab a ser un buen negociador....mmmmmm que bien podrá aprender a negociar toooooodos los caramelos que quiera!!!!.....

Luego se toman de la mano él y ángel-Ar …..y van corriendo a asomarse por unas rendijas del arco-iris a ver sus Tíos Adry y Arnoldo - está bien fuerte mi papá dice el angelito de la guarda Ar y mira que cariñosa mi mamá.....ellos te van a consentir mucho....además sabrán que yo estoy siempre con ellos..... que escogí cuidarlos desde aquí y a toda la generación de esta familia que inicia contigo Santi.... como vas a tener una gran responsabilidad yo siempre voy a estar a tu lado nunca estarás sólo.......La bisabiga sabia.....rezará siempre por ti... por tus papás... por tus abuelos....por toda la familia, Él nuestro Padre-Madre está muy feliz....de que ella sea la bisa....pues le encanta que todas las noches recorra uno, a uno a cada miembro de la familia y pida para ellos.....no sabes como trae a todos los ángeles-guardianes trabajando siempre...por sus oraciones.....

Que alegría, sintió al ver que sus padrinos.....padres espirituales: Tito Gildo y Tita Miryam...son tan trabajadores!!! Santi se saborea cada que están haciendo las frutangas*- por eso mi mamy, dice....siempre tiene ganas de comerla....pues yo quiero probarlas....y se que también van a estar conmigo.... jugando, enseñándome el fut.... llevándome a pasear con ellos o ayudando en la tienda y cuando se descuiden....me como una frutanga!!!! que rico- y se oyen las risas cristalinas de estos 2 angelitos que corren y corren a ver a su familia en la tierra....

Van y se le abrazan a un chico muy alto Tío Erik....tío Erik....el más cariñoso!!!! el que me va a cargar ......y me va a mimar....y me voy a divertir pues me va ha hacer reír mucho....con sus anécdotas de cuando estaban chiquitos todos....y todas las travesuras que hacían como cuando lo encerraron en una hielera!!!! jajajajaj como me voy a divertir.....

Y Tío Luis, el vive lejos....pero sé que lo voy a conocer, abuelo siempre nos habla de él.....Ángel-Ar dice- yo de vez en vez, cuando veo que abuelo lo visita, lo acompaño,  siempre que tío lo necesita, está presente....abuelo dice que pronto estará Toda la familia que El y Bisabiga iniciaron... platicando juntos.....

De repente se escucha que están jugando en el agua....que haces Santi???- pregunta ángel -Ar ....estoy haciendo patitos en el agua, para ir a ver a mis tíos viajeros.....Mira a mi Tío Francisco, el también reza mucho, y escribe muy buenos consejos, sé que cuando yo necesite....el seguramente me va a escribir una carta y me va a dar un muy buen consejo....
Tía Viajera que no se despega de estar escribiendo.....por eso siempre estoy ahí sentado en su hombro- dice ángel-Ar-.... contándole todo esto para que lo escriba, y se los comunique a la familia, cuando estés ahí, pídele que siga contando cuentos de nosotros, para que no te olvides que siempre contarás conmigo.... que te ayudaré....y nunca estarás solo....

El que tu llegues....va a ser un gran acontecimiento!!!!! y ella, va a ser la que va a estar documentando las cosas que nos escucha decir.......

Mira....mira..... Tío Alberto, me va a ayudar como mi tío Nano con las computadoras....y me va a dar muchos trucos para los juegos electrónicos yuuuuuupiii!!!! y Tía Andrea...que bonita!!!....me gusta oírla hablar otro idioma.....y se que aunque tenga miedo de verme tan chiquito cuando nazca... ella siempre me hablará en ese idioma que me gusta tanto el idioma que nosotros los ángeles aprendemos rápido.... el italiano.....Quanto è bello questo angelo!!!

El angelito Santiago, en compañía de su primo Ángel -Ar....todos los días revisan uno a uno a toda la familia..... a cada uno de ellos y hacen su lista ….pues a cada uno les trae un regalo, saben que hay muchos regalos para Santiago, pero del cielo, los angelitos que bajan vienen con Bendiciones y Conciencias (regalos maravillosos y con un valor espiritual inconmensurable).....


Ven Santiago- llama ángel-Ar...ya tengo los regalos, llevas 2 para cada uno de ellos....... Padre-Madre en su infinita generosidad …...me dejo que mandara un 2º regalo de mi parte.....

Para Bisabiga.......Bienestar y Coraje
Para los abuelos.........Salud y Aceptación
Para  papás...........Amor y Confianza
Para tío Nano........ Felicidad y Transformación
Para  Tía Fabiola....Esperanza y Armonía
Para tus Papás...Tío Arnoldo y
Tía Adry..... Familia y Celebración
Para Tito Gildo y Tita Miryam...Éxito y Purificación
Para tío Erick........Seguridad y Belleza
Para Tío Luis ….Paz Espiritual y Comprensión
Para Tíos viajeros....Sabiduría y Compromiso
Para Tío Alberto....Propósito y Juego
Para Tía Andre.....Abundancia y Responsabilidad

Yo sólo les voy a contar la parte de la familia a la que corresponde el ala de la Familia Garza..... un reporte detallado de lo que estos hermosos angelitos nos dicta en sueños.....quizás todos, si ponemos atención.... empezaríamos a escuchar tantas cosas!!!!

Hoy les invito el café y una rebanada de pastel....es para participarles la emoción de recibir un bebe en esta familia....nos emociona a todos.... pues un BB es una Bendición siempre,  somos afortunados de que escoja esta familia para venir.....que tengan un día maravilloso y una semana fantástica!!!!!... en espera

*Frutanga: fruta cortada en pedacitos, con lima (limón), sal y chile picosito delicioso, muy refrescante y snack tradicional en México

M. Patricia Garza (La Tía Viajera)

domingo, 12 de mayo de 2013

Nuestro Propio ....Efecto Mariposa....

"el aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo" (proverbio chino)
 http://bit.ly/10FfbkP

Muchas veces, las personas que tenemos a nuestro lado, que amamos y con la que convivimos, nos dan el pulso del mundo....nuestro entorno, creo yo es el mundo a otra escala, y si eres de los locos soñadores como yo.....probable mente lleguemos a la misma conclusión.....

El acompañar, escuchar y entender desde el corazón a  los que están al lado tuyo, puede hacer crecer esa actitud y comportamiento exponencialmente....como "el efecto mariposa"(dadas unas condiciones iniciales de un determinado sistema caótico, la más mínima variación en ellas puede provocar que el sistema evolucione en ciertas formas completa mente diferentes.)

Y así pues te platico, ayer mi hermana me decía que andaba de bajón....el estrés de tomar decisiones (las correctas o no).....eso que todos los días vivimos en todos los ámbitos.....y al pedir mi punto de vista, me hacía un comentario, es que ves tan claras las cosas (si mi hermana porque yo estoy viendo a la distancia) no es que alguien sea más claro o no, simplemente es desde la compañía, el amor y la distancia .....las cosas cuando das un paso atrás....tienes más visión

....sino hagan esta prueba.....

Peguen su nariz a la pared....y describan lo que ven......luego den dos pasos atrás y digan que ven ( a que se amplió el campo¡)....y luego vayan y peguen su espalda a la pared contraria de donde estaba embarrada su nariz......eso nos dará un enfoque de que muchas veces el distanciarnos unos pasos de los acontecimiento tenemos más elementos de visión.....(gracias por pegar tu nariz a la pared).....

Mi punto es..... que si en la vida cotidiana, tenemos consideración y compasión por los que nos rodean, y podemos acompañarlos a la pared contraría de su problema para enseñarles otro panorama, y lo hacemos una forma de vivir.....que repercusiones tendrá este comportamiento al irse extendiendo como un virus positivo? ...¿que alcance tendría?...

Bueno es Domingo....el café hoy está más rico que los días pasados....es un soleado día maravilloso de disfrutar, deleitarnos y abrazar a los nuestros..... yo.... ahí les dejo este vídeo ......ojalá les guste....y se lo repliquen a mucha gente....para empezar a sonreír.....(hoy ya te dijiste por lo menos una vez...que guapo amaneciste....y cuanto te amas?)

Feliz día......y te dejo con una reflexión....cuando ves una sonrisa y la felicidad de un ser amado.....que sientes????......

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...