Le Temes a la Soledad?...

Cuantas veces hemos oído alguna persona cercana a nosotros.... el miedo que tienen a estar solos......a no saber estar consigo mismos, y esto por lo general les lleva a pasar de una relación a otra sin concretar, sin disfrutar....y van entrando en una espiral imparable....

Creo que cada uno hemos tenido un amor mágico (por imaginarlo, perfecto y de sueño)?....la realidad es que así sería nuestro amor ideal, he revisado algunos vídeos, para compartir de una forma dinámica y bella, algún vídeo para mis personas queridas.....que están a la distancia....solas.....y que de repente poner algo así es como tomarles de la mano y decirles aquí estoy .....no estás solo....

Una de mis frases favoritas es "No estás sólo, estas con la persona más importante en tu vida, tu mismo"...y lo digo desde el conocimiento, pues esa fue una de las premisas con las que viví desde muy pequeña, y lo aprendí, porque seguramente entre mis ángeles guardianes, hay una  abuelita sabía.....que me mostró el camino del amor a la soledad.....

Se preguntarán como?!!!....SI  la soledad te enseña muchas cosas y te enriquece, mi experiencia es que en soledad aprendí a amarme...pues me conocí, reconociendo y conciliando mi parte humana y divina....aprendí....que para saber que quiero  compartir con mi compañero de viaje, primero debería saber con que cuento y que tengo yo para compartir....


He encontrado vídeos maravillosos, largos, pero sé que si te quieres, y quieres recoger todas las partes de ti e integrarlas y ser un TODO para compartir desde una relación sana con ese compañero de viaje que....seguramente está esperando que puedas verle.... cuando dejes de buscar desde la necesidad y empieces a abrirte a la abundancia del amor maduro compartiendo lo que eres ya!....un ser maravilloso!!!!....Tendrás la paciencia, y te regalarás 8 minutos para ver este maravilloso y enriquecedor mensaje

.....amigo, amiga, hermana, hermano con todo mi amor....desde mi corazón amante de la soledad enriquecedora...te deseo unos momentos maravillosos.....y que teniendo esa Fe fantástica,  que los regalos del universo ahí están al alcance nuestro...te dejo este vídeo, disfruta y compártelo con personas a las que pueda decirles algo.....recuerda que yo te acompaño, desde aquí con nuestro café, pensándote y deseando para ti una maravillosa vida llena de amor y de momentos en soledad reparadora....Sawabona!!!!

Sawabona!!!

Estás tejiendo La Amistad?.....

No toda distancia es ausencia, ni todo silencio es olvido....

Muchas veces....siento como el tiempo pasa de una forma inexplicablemente rápido..... si no paras, si no observas, en algún momento ni sabrás que fue lo que paso..... al detenerme y hacer un recuento, procesar el tiempo que ha pasado, lo que he aprendido, a quienes he conocido, lo que me han enseñado y lo que he vivido, de verdad que siento vértigo...... es increíble como vas haciendo vínculos, como se van armando... como se van fortaleciendo con el paso de los días... con lo charlado....con lo compartido....con lo vivido..

Muchas veces cuando te sientas a platicar entre amigos, de poco tiempo te das cuenta que el tiempo no existe..... el cariño, la amistad es atemporal....no hay una ecuación, ni regla de tres que te diga como se consolidan las amistades..... sólo sabes que al hablar, mirando a los ojos, tocar los sentimientos, compartir las emociones va poniendo hilos a ese tejido que en un momento mágico ya es una red irrompible....y no hay ni espacio ni tiempo que lo pueda hacer desaparecer....

Y lo sientes, cuando a la vuelta de 26 años, te encuentras con amigos, que en un cruce de caminos al encontrarnos surgió esa chispa mágica y creó una amistad.....

Cuando me siento a pensarlo y sentirlo, me embarga la emoción, ver como caminamos por caminos paralelos sin embargo....al volver a cruzarnos, está ese cariño, ese vínculo, que a través del tiempo y espacio a seguido ahí fuerte....esperando el regreso....

O cuando.....Reuniéndote  una tarde maravillosa de compartir una charla y pastelitos que no están en tu lista de dieta, con gente a las que has conocido dos años atrás pero tienes la certeza, que han caminado a tu lado toda la vida.....cuando en un momento necesitas las palabras desde la sabiduría de una Amiga-Guía...  cariño...  ese que te envuelve en sus brazos y en el cual puedes ser Tú en la máxima expresión de todos los sentimientos  y oyes sólo palabras maravillosas.....justo las que necesitas....esas que son una caricia a tu Alma...

O esa persona, que  comparte su casa, su compañía, sus dones, con una hamburguesa alemana deliciosa (gracias Rubén)!!!!

Esta semana fue maravillosa, encuentro de amigas recientes, reencuentro de amigos de tiempo...y los dos encuentros me llenan, me maravillan me emocionan y me hacen ver que afortunada soy, de contar con esa relación maravillosa llamada amistad......esas personas que han compartido una época......y que sé que pasará el tiempo....habrá distancia de por medio pero el cariño sigue ahí firme esperando nuevamente el retorno....Gracias amigos antiguos y amigos recientes....son un verdadero tesoro que guardo en mi corazón.....

Hoy les invito un café.....y les propongo si por alguna razón....se sienten lejos de sus amigos porque circunstancias así lo han puesto......escriban una carta....hagan una llamada, o simplemente digan "te extraño"......si los tienen cerca pero su vida agitada y de correr no les da la vida.....parennnn!!!! tómese un café, una copa de tinto, simplemente véanse a los ojos.....muchas veces tenemos tesoros increíbles....y no los vemos....que sea una día lleno de reencuentros, de recuerdos, de emociones.....de seguir tejiendo la red que nos sostiene en la vida..... con hilos de  cariño en la amistad....

Que hoy reforcemos esos vínculos de amistad, de hermandad... no importan en que punto del planeta te encuentres... sólo expresa desde el amor y amistad ese sentimiento, que muchas veces desborda el Alma... te puedes llevar una agradable sorpresa!!!! 

Feliz sentimientos, feliz capacidad de expresión!!!!

Hablando de Karma.....

Muchas Veces creemos que hablar de Karma es hablar de consecuencias negativas, yo no soy una estudiosa en esto, pero a mi entender es: consecuencia de nuestro actuar sea positivo o negativo, muchas veces me viene a la mente un eslogan de una película que decía así “Cuando lo haces? ….a quién deshaces?”....y pienso en cuanta responsabilidad tenemos de lo que pasa?....quizás no por hacer....si no por dejar de hacer?...

Hoy sólo quería compartirles estas 12 leyes del Karma, muchas veces no queremos saber, porque eso nos conciencia y nos responsabiliza.... otra frase que tengo en la mente es la de Albert Eintein que decía algo así “La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa”.... quizás nuestro mayor mal es ese, tener una venda en los ojos, no querer enterarme o simplemente yo no puedo contra todo...

Solo hay que recordar cuando tiras una piedra al lago, como las ondas llegan a todas las orillas....

Espero te sea de utilidad..

LA GRAN LEY:

Lo que siembres, es lo que cosecharás. Esto también se conoce como la Ley de Causa y Efecto.

Lo que ponemos en el Universo es lo que vuelve a nosotros. Si lo que queremos es la felicidad, la paz, la amistad el amor....Entonces tenemos que estar, contentos, pacíficos, agradables y amorosos. La energía negativa enviada a otros vendrá de nuevo a ti, pero diez veces más potente.

LEY DE LA CREACIÓN:

La vida no ocurre por si sola, requiere de nuestra participación. Somos Uno con el Universo, dentro y fuera. Lo que nos rodea nos da pistas sobre nuestro estado interior. Se y haz de ti mismo lo que quieres tener en tu vida.

LEY DE LA HUMILDAD:

Lo que te niegas a aceptar, te va a seguir ocurriendo. Si lo que vemos es un enemigo, o alguien con un rasgo de carácter que nos obliga a ser negativos, entonces nosotros mismos no estamos en un nivel superior de existencia.

LEY DEL CRECIMIENTO:

Donde quiera que vayas, ahí estás. Para que podamos crecer en el espíritu somos nosotros los que debemos cambiar y no las personas, lugares o cosas que nos rodean. Los únicos dados que tenemos en nuestras vidas somos nosotros mismos, y que es el único factor en el que tenemos control. Cuando cambiamos a quién o que somos en nuestro corazón, nuestra vida cambia también.

LEY DE RESPONSABILIDAD:

Cada vez que algo malo sucede, hay algo malo en mí. Somos el reflejo de lo que nos rodea, y lo que nos rodea, nos refleja: hay que asumir la responsabilidad de lo que está presente en nuestras vidas..

LEY DEL ENFOQUE:

No se pueden pensar dos cosas al mismo tiempo. Tienes que ir subiendo la escalera con un paso a la vez. Cuando se pierde el enfoque en el que vamos, despierta la inseguridad y la ira.

LEY DEL DAR Y HOSPITALIDAD:

Si tu crees que algo es verdad, entonces en algún momento de tu vida será llamado a demostrar que es verdad. Aquí es donde podemos poner en practica lo que hemos aprendido.

LEY DE LA CONEXIÓN:

Incluso si algo que hacemos parece insignificante,es muy importante saber que se hace en conexión con todo el Universo. Cada paso llega al siguiente paso y así sucesivamente. Alguien tiene que hacer el trabajo inicial para que alguien obtenga un trabajo. Ni el primero ni el último paso son de mayor o menor importancia, porque ambos son necesarios para realizar la tarea. Pasado, presente futuro.....Todos ellos están conectados.

LEY DE AQUI Y AHORA:

Mirando hacia atrás examinando, es lo que impide totalmente estar en el aquí y en el ahora. Pensamientos viejos, viejos patrones de comportamiento, viejos sueños.....Ellos nos impiden tenener renovaciones.

LEY DEL CAMBIO:

La historia se repite hasta que aprendamos las lecciones de lo que tenemos que cambiar en nuestra camino.

LEY DE LA PACIENCIA Y LA RECOMPENSA:

Todas las recompensas requieren de un esfuerzo inicial. Recompensas de valor duradero requiere trabajo paciente y persistente. La alegría verdadera nos ayuda a seguir haciendo lo que debemos estar haciendo, y la recompensa vendrá a su propio tiempo.

LEY DE LA IMPORTANCIA E INSPIRACIÓN:

Siempre regresa algo de lo que hayas puesto. El valor de algo es un resultado directo de la energía y la intención que se pone en él. Cada contribución personal es también una contribución a la totalidad. Las contribuciones mediocres no tienen ningún impacto en la totalidad y el trabajo puesto en él disminuye.

Que este día....tengas una sonrisa para ti primero y luego para los demás...eso puede cambiar tu entorno...... al usar nuestro poder personal sabiamente y con amor, estando en paz con nosotros mismos, contribuiremos a la paz del mundo y de la creación....

Hoy te invito un café....y a tomarnos de la mano, para darnos cuenta que no estamos solos...todos somos UNO...

Te gustaría que alguien escribiera para Tí?........

Hoy quiero compartirles un pequeño cuento que hice ayer....estaba “des-madrugada” y había leído un correo donde alguien me pedía, le compartiera un escrito o una reflexión para una persona, que en este momento está en una situación difícil....quizás para motivarla, o simplemente un decir “aquí estoy.....ESTOY CONTIGO”

Me fui a mis archivos, a buscando las palabras....y nada, encontré cosas pero no me movían, ni me tocaban el corazón...entonces...lance mi ruego....”ayúdenme, quiero decirle lo preciso, algo que en este momento le toque el corazón”

Y por supuesto.....en ese momento....en mi cabecita se escucho ¿porque no un cuento?....

Y “presté” mis manos sobre el teclado.....se los comparto.....está hecho con mucho cariño, ese cariño que nos da la empatía....esa que nos mueve a hacer cosas inesperadas cuando sabes que alguien está pasando por un momento complicado, aún sin conocerla y quizás esto sale del pensar....si yo fuera.... que me gustaría que alguien escribiera para mi?

No te conozco pero te tengo en el corazón....en mi pensamiento....en mis oraciones, para mi aquí sentada ante la pantalla era importante dedicarte unas palabras, porque alguien que te quiere mucho así lo pidió....... quiero contarte un cuento....

Era una niña tan amada que los ángeles todos estaban pendiente de los resultados de esa operación....no por otra cosa pues sabían que ella estaba en el regazo de Dios, pero era tan querida, tan amada....que todos querían de alguna manera trasmitirle ese amor poderoso, esa certeza maravillosa que sólo ellos pueden sentir.....

Uno de ellos,  le susurraba al oído que no tuviera miedo, que solo confiara, que recordara lo que es estar llena de amor, llena de la luz divina, que sólo lo recordara....pues la niña tenía tanto tiempo entre los humanos que había olvidado poco a poco....esa luz divina que es el centro de nuestro amor, lo que nos conecta con la Divinidad....y lo que el ángel le decía amorosamente.... que esa luz era ella y que permitiera que poco a poco .......la inundara de amor, paz, y tranquilidad.....

Todo irá bien....porque cada uno de estos ángeles esta con quién debe estar...... con los cirujanos, pues le susurraba, que cada uno lleva consigo siempre... aún cuando no lo percibamos o vayamos perdiendo la capacidad de sentirlos a nuestro lado....un equipo de ángeles....ellos no se marchan.....nunca estamos solos, ni desamparados en nuestras luchas, si estiras las mano siempre están ahí  para sostenerla....

La niña....fue recordando poco a poco....que ella había salido de su hogar hace años, para venir a estar en una familia hermosa, que la cuidara y la protegiera y aprendiera del amor humano.....pero siempre teniendo en su corazón el conocimiento que el hogar es ahí.....que dentro de nosotros esta una parte de nuestro Padre-Madre amoroso....y nunca, ni en las más dura pruebas estamos solos, y poco a poco, la fue inundando una paz maravillosa, una certeza que todo está bien......que ella es eterna...en amor y luz, y que su mayor aportación a esta situación tan estresante, es un regalo con el cual venimos a este mundo y que se llama FE....

Empezó a reconocer la voces, la cercanía.....y también recordó....que cuando vino, otros ángeles más cercanos quisieron vivir la experiencia vital con ella...... y se pusieron de acuerdo para estar en la familia.....y entonces tomó la mano de sus ángeles en la tierra....y empezó a sentir la energía de los ángeles guardianes...y de todos aquellos que siempre la han protegido y ayudado......y se sintió dichosa....y poco a poco fue cerrando sus ojos....sabiendo que todo iría bien....que nunca en ningún momento.....estaría sola....y solo dijo unas palabras antes de dormir para en sueños abrazarse al corazón de su Padre-Madre amoroso....”ahora lo recuerdo......vine con una arma poderosa que es la FE.....y con un sentimiento infinito que me hace fuerte....la Certeza”

Te dedico este cuento.....cierra tus ojos....y recuerda que eres muy querida y que todos están esperando por ti.....que cuando los abras; estarás rodeada por sólo personas amadas que son tus ángeles en la tierra.....y que yo estaré esperando el momento de conocerte......

Patricia.

Hoy te invito un café....y te invito ha hacer una reflexión....que te gustaría que alguien escribiera para ti, en un momento en que tu corazón siente desfallecer?......que escribirías tu?....te propongo escribir algo para alguien que tu sepas está pasando por un momento, en que necesita ángeles hermanos para hacerle el andar menos duro ... y te lo publico....imagina a la cantidad de gente que sin conocer...le ayudarán esas palabras de consuelo, o de paz, de FE o de certezas que guardas en tu corazón....

Que tengas un hermoso día que lo disfrutes y que lo compartas.... E. gracias por esta oportunidad.....gracias  por tu generosidad!!!!!

Un Regalo para Ti.....

 
Este poema es de Deepak Chopra .........y es para ti....te haz dado cuenta que  halagamos y reconocemos en los demás cosas maravillosas.....que en nosotros  no vemos?.... sin darnos cuenta que, no podrías reconocer nada que no tienes en tu interior....


Para TI desde mi corazón en transformación..... Este maravilloso escrito quizás sea uno de esos pequeños milagros que te digo lo de todos los días,...... los que muchas veces pasan desapercibidos........ sino haz la prueba....

Hoy que abriste los ojos que fue lo primero que pensaste?......cuando te levantaste de la cama y fuiste a lavarte los dientes....al verte al espejo que fue lo que verbalizaste?.....me puedo equivocar muy poco....pero creo que no fueron palabras para agradecer, o para reconocer el hermosos ser humano que eres....me equivoco?...


Por eso, este regalo....pues en el nombre va implícito el reconocimiento de tu valor como persona.........este es un regalo especial ...... para que llegues al fin de semana sintiéndote renovado........ valorada por ti misma, …...que lo disfrutes:

• Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
• Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
• Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás interconectándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
• Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
• Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
• Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
• Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de auto-aceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
• No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
• Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor.
  El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
• Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”
  
  (Deepak Chopra)

Hoy en nuestro café....te invito.... a volver a pensar cuánto dices que amas a los demás?....y cuánto te amas a ti mismo?......te doy un abrazo desde mi corazón....y te recuerdo que todo lo bello que existe en el Universo.....desde el infinito cosmos, hasta tu interior donde albergas La Chispa Divina.....pasando por los más bellos paisajes, las maravillas del mundo....fue puesto ahí para nosotros.....recordándonos a cada segundo que su creador .....también fue quién nos Creo......



M. Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx

Cómo quisieras ser Recordado?....

Como quieres se recordado, cuando ya no estés?... no sólo de tus personas queridas, si no de las personas que cruzaron alguna vez en tu camino....en algún momento has pensado que te gustaría como epitafio?.....

Yo te quiero compartir lo que a mi me gustaría, …...y no, no me asusta hablar de cuando regrese a mi lugar de origen, ni cruzo los dedos....lo que hago es vivir intensa, plenamente....y amar de igual manera, soy uno de los Seres humanos más imperfecto, pero de los más felices....y no es que sea millonaria, ni famosa, o porque sea una belleza....es porque disfruto, cada día, cada momento.....y vivo en plenitud en donde estoy....lo que me toque....

Esa expresión me encanta “Es lo que toca”.....algo así como si “La vida te da limones....haz limonada”....no es un consejo, es un compartir..... muchas veces mi hermana (la más menor...y aunque me lleva años, es más joven en actitud y su vivir.... siempre he dicho ....soy una alma vieja) dice que tengo una estrella grandísima, refiriéndose a que la vida que ella comparte conmigo, la siente maravillosa....y yo siempre le contesto que lo importante no sólo es sacarse la lotería, sino saber de que manera más inteligente te la gastas.....

Y eso es lo que hago....me veo aquí sentada en Mi Madrid....viendo las cúpulas de la Almudena a la distancia, atrás la montaña nevada....el parque enfrente con mis árboles preferidos que siento que si estirara la mano los tocaría.....la luz del sol entrando en mi cocina, yo tomando un café deliciosos....y en soledad acompañada....de ustedes, y de mis seres luminosos que en ningún momento se alejan de mi......siempre acompañada....creando...esperando impaciente la visita de Tere  amiga de Guadalajara, Mex.....o de Lauris de Qro. con nuestras pláticas  de empatía personal....profundas reflexiones...

Pudiera estar igualmente de P.....Madre (expresión muy española) para decir a toda madre!!!! sentada en mi casa en Querétaro México, en la terraza oliendo y sintiendo el jardín disfrutando lo que estoy escribiendo, viendo los colibríes tomando su agua en el bebedero, pensando en el próximo curso....en la próxima persona que acompañaré....o que conoceré......y lo que me enseñará....la riqueza que me trasmitirá.....o planeando ir a estar unos días con Gaby y las Divas de Guadalajara para compartirles Reiki........con nuestro café y nuestro aprender de ida y vuelta....eso para mi es la felicidad, estar con las personas que amo, mi familia....mis amigos...saber que en donde este.... estoy feliz y muy bien acompañada....

Las personas que me aman lo saben....que los extraño (ahora a Alberto mi hijo a miles de kilómetros) o si estuviera en México extrañaría a Andrea de este lado,  con una vida llena de planes y proyectos..... que  tengo energía para apoyar lo mio  (prepararme, aprender, poner en práctica, crecer) y los proyectos de Frank y de los hijos....sin quedarme sin vida.....y sin esa nostalgia desgastante....de querer tener lo que no puedes...y sólo vivir añorando.....siento nostalgia si (en momentos puntuales), extraño mi país también (claro¡¡ mis raíces), a mis amigos y familia(por supuesto sobretodo las reuniones y carnes asadas)....mucho!!!..... pero lo equilibra el ver cumplirse sueños de los mios, crecer, aprender..... encontrarme con personas fantásticas( en eso me consiente el Universo con muchas Bendiciones), con la maestra que sé.... ha estado conmigo en otros tiempos(nunca sabes en que lugar los encontrarás)me tocó aquí....venir a reencontrarla para hermanarnos....los  amigos que conozco (Seres maravillosos de una calidad extraordinaria).....

Hoy te invito un café.....y te invito a reflexionar sobre que necesitas para estar pleno....dinero?...amor?....paz espiritual.....o sólo el abrir los ojos.....y VER lo que SI tienes.....y otros sueñan......que este día....sea de valoración.....sobretodo....de TI como persona...y de lo que eres capaz de sentir....y de hacer sentir a los que están a tu lado.....en donde estés y viviendo plenamente lo que toque....

Mi Epitafio diría:

Tuvo la capacidad de tocar cada corazón

de las personas con las que cruzó en el camino...

Vivió feliz........y Plena.....”LO QUE LE TOCÓ”

Hermoso Inicio de Semana.....que sea fantástica!!!!!!

Día de la Madre.. dos Celebraciones....

La ventaja cuando tu pie izquierdo está en México y el derecho en España....   tu corazón  en 2 lugares diferentes....esta es una de las grandes ventajas, pues aquí en España se celebra el día de la Madre hoy....
Entonces tengo la grandiosa ventaja de celebrarlo este día.....y  en 5  más el 10 de Mayo ( día de la Madre en México)...así es que aprovechando estas ventajas.... hay que celebrar la vida.....¡¡¡¡Pues a celebrar!!!!

Es hermoso ver que en la vida de una persona de principio a fin....esta una figura inmensa, amorosa, extraordinaria, que representa el amor cósmico en toda su expresión......es como si en un abrazo de la madre....estuviera unido el firmamento entero.....

Cuando una madre abraza.....es como si trasmitiera toda esa emoción contenida en estrellas y galaxias....ese amor infinito, omnipotente y omnipresente del amor sin lógica....sin condición....sin explicación.....ese que se acerca al amor... por El que fuimos Creados.....

Siempre he creído que la grandeza de Dios empieza donde nuestra lógica termina  y que mejor explicación....que ese amor....esa abundancia de sentimientos...que está en el corazón de una madre....y al final, de nuestro camino....la figura de esa madre....en vez de haberse diluido....toma más fuerza.....porque de alguna manera integramos lo trascendente de ese amor... a través del tiempo y la distancia....

En mi tercer embarazo hace 21 años .... llego a mis manos...ese pequeño pensamiento que hoy les quiero regalar....y espero que lo compartan con toda persona que abrigue en su interior ese amor especial....ese amor no terrenal.....

Ser madre.....

es dar porque elegimos dar

es ser dos veces ser

es latir de un sólo corazón

es ver sin tener que mirar

es amar antes de conocer 

es creer que existe un mas allá.....

Es sentir.....La Presencia de Dios...

Este día maravilloso.... cuando sea que celebres un día al amor incondicional, que sea especial...no por los regalos, flores, comida o lo que sea que sean tus regalos.....que sea especial....por voltear y ver el privilegio que nos ha sido dado al  convertirnos en un ser que es capaz de sentir un amor sin explicación...sin precio...sin medida.....tener ese vuelco en el corazón al verlo reflejado en los ojos de esos hermosos seres que llegaron a nuestra vida porque así lo decidieron....porque nos escogieron....que tengan un minuto para ver en los ojos de sus hijos ....el significado inexplicable de..... Ser Madre......

Hoy te invito un café café,  acompañado de pastel.....y del amor de los que amas....

Usen Protector Solar....

 http://youtu.be/tG1Hs51k3aM

Señoras y señores usen protector solar. Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar.
Con esta frase comenzaba en 1997 Mary Theresa Schmich un «poema-discurso» llamado Wear Sunscreen (Usa protector solar) en una columna del Chicago Tribune.

En 1999 el cineasta Baz Luhrmann, director de Moulin Rouge y Romeo y Julieta, usó el discurso con permiso de Schmich, la canción fué titulada “Everybody’s Free (To Wear Sunscreen)” y fue nº1 en varios países del mundo.

Cuantas veces has correteado tras los niños.....para ponerles filtro solar a tu hijos, sobrinos, hermanos menores, nietos.......tratando de que los pequeños estén protegidos....

Viendo este vídeo me ha venido a la cabeza, como quisiera tener un filtro solar de protección integral y todos los día aplicarlo a mis hijos, protegiéndolos de las desilusiones, malos tragos, traiciones, desesperanza, malas decisiones....de todo lo que les pudiera hacer daño e infelices.....

Sólo tengo mis oraciones, ángeles, guías espirituales, al Universo, Dios.....y mi amor....que si bien no se si los proteja,  por lo menos se que mis brazos son un refugio para cuando  el camino se torna difícil, y cuesta arriba.....ahí estamos....para que vengan a descansar en nuestro regazo......y tomen energía para seguir, andando....seguir creciendo.....seguir experimentando....seguir viviendo!!!!

Hoy les invito un café, y les mando un gran abrazo reparador y lleno de luz...a todos aquellos  que amando tanto a los suyos.....usan un filtro de protección 100% ....en  sus seres queridos.....llamado amor.......

Versión original en inglés:


Ladies and Gentlemen of the class of ’97
If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be
it. The long term benefits of sunscreen have been proved by
scientists whereas the rest of my advice has no basis more reliable
than my own meandering
experience…I will dispense this advice now. Enjoy the power and beauty of your youth; oh nevermind; you will not
understand the power and beauty of your youth until they have faded.
But trust me, in 20 years you’ll look back at photos of yourself and
recall in a way you can’t grasp now how much possibility lay before
you and how fabulous you really looked….You’re not as fat as you
imagine. Don’t worry about the future; or worry, but know that worrying is as
effective as trying to solve an algebra equation by chewing
bubblegum. The real troubles in your life are apt to be things that
never crossed your worried mind; the kind that blindside you at 4pm
on some idle Tuesday. Do one thing everyday that scares you Sing Don’t be reckless with other people’s hearts, don’t put up with
people who are reckless with yours. Floss Don’t waste your time on jealousy; sometimes you’re ahead, sometimes
you’re behind…the race is long, and in the end, it’s only with
yourself. Remember the compliments you receive, forget the insults; if you
succeed in doing this, tell me how. Keep your old love letters, throw away your old bank statements. Stretch Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your
life…the most interesting people I know didn’t know at 22 what they
wanted to do with their lives, some of the most interesting 40 year
olds I know still don’t. Get plenty of calcium. Be kind to your knees, you’ll miss them when they’re gone. Maybe you’ll marry, maybe you won’t, maybe you’ll have children,maybe
you won’t, maybe you’ll divorce at 40, maybe you’ll dance the funky
chicken on your 75th wedding anniversary…what ever you do, don’t
congratulate yourself too much or berate yourself either – your
choices are half chance, so are everybody else’s. Enjoy your body,
use it every way you can…don’t be afraid of it, or what other people
think of it, it’s the greatest instrument you’ll ever
own.. Dance…even if you have nowhere to do it but in your own living room. Read the directions, even if you don’t follow them. Do NOT read beauty magazines, they will only make you feel ugly. Get to know your parents, you never know when they’ll be gone for
good. Be nice to your siblings; they are the best link to your past and the
people most likely to stick with you in the future. Understand that friends come and go,but for the precious few you
should hold on. Work hard to bridge the gaps in geography and
lifestyle because the older you get, the more you need the people you
knew when you were young. Live in New York City once, but leave before it makes you hard; live
in Northern California once, but leave before it makes you soft. Travel. Accept certain inalienable truths, prices will rise, politicians will
philander, you too will get old, and when you do you’ll fantasize
that when you were young prices were reasonable, politicians were
noble and children respected their elders. Respect your elders. Don’t expect anyone else to support you. Maybe you have a trust fund,
maybe you have a wealthy spouse; but you never know when either one
might run out. Don’t mess too much with your hair, or by the time you’re 40, it will
look 85. Be careful whose advice you buy, but, be patient with those who
supply it. Advice is a form of nostalgia, dispensing it is a way of
fishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the
ugly parts and recycling it for more than
it’s worth. But trust me on the sunscreen…

A veces, sólo a veces....

Cual ha sido tu peor momento? ...alguna vez en tu vida has sentido , que hasta ahí llegaste, que ya no hay nada más que hacer, que la esperanza a corrido de tu lado dejándote huérfano, sientes que a donde voltees....todo son sólo malas noticias?.....

Deja que te diga que cuando todo parece ir tan mal,......es el momento de dejarte, de abandonarte de rendirte al amor del Universo dejar que te tome en los brazos, y que te acojan como cuando niños tropezábamos y corrían a abrazarte, a consolarte a decirte que todo pasará...... que la Gracia está contigo....que la FE genera milagros, que muchas veces...cuando tocas fondo es para impulsarte al infinito y más allá.....que nunca caminas solo.....recuerda que cuando sólo vez unas huellas no son las tuyas es alguien lleno de amor cargándote en sus brazos para que descanses tus afanes....

Muchas veces los peores momentos preceden a grandes logros a oportunidades maravillosas, que de no haber sido por “eso” tan negativo, por ese momento tan amargo, no hubiera sido posible...lograr lo que has logrado, crecer lo que has crecido, aprender todo lo que has aprendido.... hay que darle oportunidad a la gente de practicar su generosidad y su hermandad, estando a nuestro lado y acompañarnos.... nada que no podamos tolerar nos llega....

La dosis es la adecuada y jamás te matará, solo la desesperanza y la poca fe nos puede tumbar sin opción a levantarnos....por eso....si pasas por esos momentos en estos momentos...te mando un gran abrazo, mis oraciones y todo mi cariño y te dejo con este escrito que encontré por ahí...te lo comparto

KARESANSUI

A veces, sólo a veces...
Retirarse no es rendirse,
ni estar en contra es agredir.
Cambiar no es hipocresía
y derrumbar no es destruir.
Estar a solas no es apartarse,
y el silencio no tener qué decir.
Quedarse quieto no es por pereza,
ni cobardía es sobrevivir.
Sumergirse no es ahogarse,
ni retrocedes para huir.
No se desciende trastabillando,
ni el cielo ganas por bien sufrir.
Y las condenas no son eternas,
ni por perdones vas a morir.
A veces, sólo a veces...
Hace falta lograr soltarse,
izar las velas, abandonarse,
dejar que fluya, que el viento cambie,
cerrar los ojos y enmudecer.

Anónimo

Porque siempre habrá una ilusión, siempre habrá una esperanza....porque muchas veces, las cosas no tan buenas son sólo para recordarnos que levantarse cada mañana es un privilegio....pero también una responsabilidad....de que haz de vivir plenamente, que muchas veces las cosas no son perfectas, pero cada minuto es una oportunidad, y que cada golpe....cada caída... cada dolor.....te crece, te fortalece y te acerca a la compasión....hacia los menos afortunados....nos acerca a la generosidad....pues cuando vives en tus carnes situaciones límites.....ves a tu hermano....como el ser humano que es.... imperfecto como tu....y dejas de juzgar.....

Que vivas una vida plena, que cada dolor lo superes y lo uses como un peldaño hacia tu meta......Hoy te invito un café y ......deseo que tengas un día de vida maravillosa y generosa para ti....y para los que te rodean......

Un Descanso....

"Es cada vez más necesario saber meditar y encontrar a través de esa práctica la serenidad interna para afrontar las circunstancias externas."

Beate M. Schweder

Cuantas veces entre tanto caos, noticias pésimas....presiones en todos los ámbitos nos encantaría sustraernos y estar en ese Refugio Interior, al que ayer hacía referencia, en un mapa.....cuantas veces quisiéramos estando en nuestro trabajo,  ir por lo menos unos minutos a un lugar a tomar un respiro....

Este mes pasado tuve el privilegio de estar en un taller de técnicas de meditación, sé que teniendo que ver mucho la persona que lo impartió.....¡¡es tan fácil!! o más bien lo hace ¡¡tan fácil!!!.....es  por eso que les digo por favor, haganlo!!!....acerquéis  a personas que les enseñen los pasos  y técnicas...lo demás está en nuestras manos....el hacer la disciplina y lograrlo....

Y por eso les quiero compartir que si existe ese refugio....que ahí está....solo tenemos que voltear a verlo....es....saber dar los pasos hacia la dirección correcta....y buscando e investigando.... encontré este  escrito, espero que les ayude mientras tanto encuentran  la oportunidad de tener y usar la lleve y abrir esa cerradura de ese Refugio Interior....que el Universo en su sabiduría a tenido a bien al crearnos equiparnos con herramientas, que nos mantengan en nuestro centro....sólo es que lo queramos utilizar....

Un descanso

"Todos los días, al menos durante unos minutos , siéntate silenciosamente en algún lugar donde nadie te moleste. Relaja los músculos del cuerpo, y con los ojos cerrados di a la mente: 

"¡Adelante! Haz lo que quieras hacer... Yo seré testigo y te observaré". Te sorprenderá: verás que durante unos momentos la mente no está trabajando para nada. A veces, sólo unos segundos, verás que la mente no está trabajando y en ese hueco tendrás una percepción de la realidad tal y como es, sin tu imaginación que siempre está funcionando. 

Sin embargo, sólo será un momento muy pequeño, y después la mente volverá a trabajar. Comenzarán a fluir pensamientos y flotarán imágenes.

No te darás cuenta de inmediato.... Sólo después, cuando hayan pasado algunos minutos, verás que la mente está trabajando de nuevo y que habrás perdido el camino. Entonces llama otra vez su atención y dile: "Haz lo que quieras y yo sólo seré un testigo", y otra vez se detendrá durante un segundo.

Esos segundos son tremendamente valiosos. Son los primeros momentos de realidad, los primeros vislumbres, las primeras ventanas. Son muy pequeños, tan sólo pequeños huecos que vienen y van, pero en esos momentos tendrás una probadita de la realidad.

Lentamente, poco a poco, esos intervalos serán cada vez más grandes. Aparecerán sólo cuando estés realmente muy alerta.

Cuando estás muy alerta la mente no funciona, pues la atención mismo funciona como una luz en un cuarto oscuro. Cuando hay luz, no hay oscuridad. Cuando tú estás presente, la mente está ausente; tu presencia es la ausencia de la mente."

Osho

Espero que este día sea maravilloso,  te des la oportunidad de compartir contigo... momentos en los que tomes consciencia de lo valioso que eres.....ojalá y entre tanto correr, pelear.... discutir...querer llegar....de cada día....te regales minutos y puedas ir a Tu Refugio Interior a tomar un respiro, a llenarte de energía y de paz en tu corazón y seguir adelante.....

Que tengas un maravilloso....y relajado día.....y vamos a tomarnos un té.....aunque sea Chai....

 

El Refugio Interno.....

 "Un guerrero de la luz confía.... Su vida cambia porque 

él está convencido de que su pensamiento

puede cambiar su vida"

En este día .....lo único que pido al Universo, que haya trabajo ....sobretodo, para las personas con familia....jóvenes que empiezan su vida Labora....y me pregunto?....será la oportunidad de tener mayoritariamente....Emprendedores.....

Hoy mi café muy temprano....viendo el amanecer, con mi amiga la Luna....1º de Mayo ¿Invernal?.....

Que disfruten estos días de descanso....por lo pronto te dejo un mapa....para llegar a un maravilloso Tesoro!!!!

Tu Refugio Interno......