Tomando café con mis otros “YO”...

Cuando pierdes contacto con la quietud interior,

pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto

contigo mismo, pierdes contacto con el mundo.

Tu sentido interno de ti mismo, tu sentido de quién eres,

es inseparable de la quietud. Ese es el “YO SOY”

que es más profundo que el nombre y forma....

Eckart Tolle

Hoy es mi día de descanso y no es Domingo, cuando te conviertes en emprendedor, o independiente o como le llames, los días de descanso es cuando decides decir “SI” a tu vago interno, en mi caso aquella que me habita, que amanece disfrutando ese café delicioso, no teniendo una lista para checar, sólo la delicia de disfruta en donde estoy (normalmente en casa) disfrutando la cocina sobretodo, que es donde se guarda la energía de todos los que amo, y que en este momento no se encuentran físicamente.... pero que han enriquecido este espacio con su presencia, su energía, su charla....

Esa otra yo, que me dice PARA y disfruta el día, sin prisas ese espacio maravilloso que es mi casa. ¿Cuántos de ustedes han trabajado hasta el cansancio para tener un lugar al que llamar mi casa? Pero viene la pregunta ¿La disfrutas?.... ¿te das tiempo para saber cuál es su olor? Conoces cada rincón ¿la disfrutas?... realmente.

En mi día de descanso en la cocina, dándome el tiempo necesario para decidir que voy a desayunar? Sin citas a donde correr, sin pendientes que cumplir, con sólo la dicha de agradecer por este espacio donde me siento tan feliz, donde mis hijos crecieron y se hicieron adultos, donde mi relación de pareja se convirtió sin darme cuenta, en una relación de cómplices, de un vínculo dónde estar tomando de la mano a mi compañero de vida, cuando leo, sentir su presencia y reírnos de nuestros olvidos, nuestras manías dejando poco a poco de ser 100% padres, e ir retomando nuevamente nuestra ser “YO” para compartirlo con “el otro” con ese otro que me ha acompañado en la vida 32 años, y que es mi familia entera, mi refugio, mi respaldo, siendo ÉL.... algo fuera de mi misma.

Oyendo a un Bosé que poniéndole atención, es un poeta romántico de nuestro tiempo con un arreglo de guitarra extraordinario en este escenario, y que me ha acompañado en mi evolución en esta vida....

“...Con la paz de las montañas te amaré, con locura y equilibrio te amaré, porqué así he decidido te amaré...con el corazón abierto....con mi no saber perder, seguirás  siendo importante... cerca muy dentro te amaré, te amaré a golpe de recuerdo,  te amaré hasta el ultimísimo momento, y a pesar de todo te amaré...con defecto y con manías... a pesar de todo siempre te amaré....”

Y aquí desgranando recuerdos, haciéndome consciente de mi presencia aquí y ahora, con esas emociones que corren por mi Ser entero, oyendo el sesear de Bosé y llevándome mi alfombra mágica ( mi imaginación) a ese lugar donde voy a abrazar a todos aquellos amigos que en la andadura por la vida;  me han llegado como regalos eternos para ser más rica aún... pensando en cada uno de esos maravillosos amigos regados por tantos lugares.... mi querida viajera, mi hijo cariñoso y cercano, mis hermanas que son un espejo de mi misma en diferentes versiones..... mis adultos ya en otro plano, están presentes con sus creencias y valores .... mis maestros de vida y consciencia, su energía presente aún a la distancia, en el cuestionamiento;  si lo que hago y lo que soy están en armonía, si mi propósito del Alma está en sintonía con mi propósito de vida.... y así tomando café con cada uno de ellos, en conciencia, pregunto a mi cuerpo como está? con este momento de NO hacer nada.... SIENDO tanto.....

Pues el estar tan consciente de mi vida, de mis emociones, de quién soy y sobretodo que también soy todo aquello con lo que no me siento tan segura, aquella versión no tan linda, con toda mi sombra presente y real, presente esa pequeñita vulnerable... disfrutarlo también, es un trabajo que vale más que todos los kilómetros viajados, todas las horas trabajadas, todos los afanes.... lo que realmente me hace tocar la vida, palpitante, esa grandeza del SER aquí en silencio, en conciencia SER PLENAMENTE y mirar por la ventana de los recuerdos que soy todas ella, las vivencias.... los aprendizajes sintetizados en un pequeño darme el tiempo para voltear y mirarme tomando este café sin prisa aquí, sentada en total tranquilidad, escuchando música que me hace sentir emociones sin filtros, en armonía con mi GRAN crítica interna, que me da un espacio para estar disfrutando también este maravilloso momento de mi café conmigo misma, y al mismo tiempo con todos ustedes, que se toman un instante de su vida para leerme y acompañarme en éste viaje instantáneo de consciencia... por la vida y la vida de los que me han construido poco a poco con su presencia y su compartir....

En este mi día de descanso tomando este café delicioso, agradeciendo a Ángela que lo trajo desde el otro lado del mundo sabiendo, como los padres de su compañero de vida, lo vamos a disfrutar, siendo parte de este descanso, de este compartir de corazón a corazón con todos aquellos que en este instantes han tomado café conmigo, vivos y no, cerca y lejos, es un momento lleno de energía, de consciencia pura, de latidos de corazón acompasados... por eso cuando preguntan : ¿sola?.... No!!!... llena de compañía amorosa, y de charlas de vida.... de conciencia brillante... simplemente de verdadera vida.

Hoy te invito a que te tomes un descanso, con la música que te guste, con tu bebida preferida, con la gente que amas, la que te es significativa, en vida o en otro plano... todos aquellos que han contribuido a tu riqueza del SER ... todo aquel que ha dejado en ti, algo... grande o pequeño.... y sobretodo con todos aquellos “YO” que te acompañan, y que también eres..... Todos esos otros que te habitan, a los que mantienes mucho tiempo en la sombras, esos que no te gustan tanto;  pero que también te conforman, y te mantienen a salvo. Te abrazo desde este mi espacio, el lugar maravilloso que es mi hogar, y el hogar de los que amo. En los que por supuesto estás tú tomando café acompañándome, divagando por la vida y sus aprendizajes....

Que tengas una maravillosa vida, que puede ser contenida en unos minutos o segundos, inmensamente valiosa, y que si decides, puedes disfrutarla en un día en el que te permitas descanso de cuerpo y Alma- y disfrutarlo sin prisas....

Feliz día y vida!!!....

 Te amaré (MIguel Bosé)

Patricia Garza A.

Terapeuta/Counselor/Coach

www.unplanb.com.mx

www.asociacionantakarana.net 

Qué es la Vida?...

El mar me recuerda la vida, al exhalar damos,  al inhalar recibimos;  así la vida, en cada instante...Darnos-recibiendo.  

¿Qué es la vida?.....

o ¿qué es la muerte?..... la Muerte lleva implícita la vida o viceversa no lo sé, desde mi muy particular visión podría ser que La Muerte es parte implícita de la Vida, complemento, la una no existe sin la otra.... por lo tanto aquí con el sonido del mar, las estrellas brillando.... mis más queridos dormidos ahí, donde puedo observar sus rostros, y sentir lo que es el amor real, ese que se siente profundo.... como algo tangible, así es que no estoy de acuerdo con los que dicen que el amor no se ve... lo veo en el respirar acompasado de la vida en sueños de mis más amados en este momento, ahí tangible, como esas estrellas en el cielo rompiendo la oscuridad.

Y la luna poniendo ese brillo plateado en la superficie de este mar, que me grita vida¡¡ que transmite en su ir y venir, y en mi Mar interno esas preguntas ese diálogo  con mi sabiduría en el tomarnos una copa de vino, después de una hermosa charla donde cada uno de nosotros ha puesto de manifiesto sus sueños, y como familia hemos decretado el sueño en común ese donde nos paramos cada uno y que somos lanzados a vivir... ese que nos teje alas y nos da impulso, en la Vida que lleva implícita esa misma transformación a otra vida, otro plano, otro mundo desconocido, pero en la certeza que no será un vacío..... que no será la nada. 

En mi corazón la certeza que la muerte es el continuar de mi viaje, hacia países que quizás he olvidado, o no he estado, o simplemente me he propuesto conocer.... y pienso en todos aquellos que me han precedido, mis queridos que han ido al encuentro quizás de sus sueños, traspasando los límites de esta, que conocemos con el nombre de vida.

Y siento su abrazo amoroso, su compañía esa que siempre está, y que en su paciencia Alberto me ha explicado; que en física se conoce como teoría de cuerdas, ese compartir un mismo espacio en diferentes planos, por eso nunca estoy sola, ellos mis amados ahí viendo mi vida, y mi deseo inmenso de que se sientan felices por mi felicidad, y que se sientan orgullosos por mi plenitud y paz.

Aquí disfrutando de esta noche llena de colores, de brillos, de esperanzas, de sueños compartidos, agradezco a mi creador, por permitirme la aventura en este hermoso planeta, lleno de emociones, y cosas maravillosas por disfrutar, y me congratulo por haber optado por la vida plena, por el movimiento, por el conocimiento, por el compartir. Escoger vivir la vida en alegría y no en sufrimiento..... y agradezco la sensibilidad que me fue otorgada... esa que me hace admirar y alargar este momento de agradecimiento, de conciencia, de ESTAR y de SER....

Hoy en la recapitulación del día vivido, en el disfrute de esta hermosa noche, después de compartirlo en imágenes con amigos que conocen y disfrutan pero sobretodo entienden (particularmente una familia hermosa como la que forman Martín, Claudia, Alan y Mariela) que están en esta misma sintonía, les invito que con su bebida preferida, hagan ese viaje al interior, a disfrutar la vida, deseando que cada minuto nos acerque a cumplir nuestros sueños, y que seamos motivación para los que amamos y cumplamos nuestro sueño ese, de ser felices juntos.... y cada uno hacia su sendero... sabiendonos acompañados siempre por aquellos que han ido a la luz, y que son luz para guiar nuestra alma, más allá de la estrellas....

Felices reencuentros, y felices momentos compartidos!

Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

El Mensaje de "Patricia"...

Hoy he amanecido con esa urgencia por pedir esos milagros, y que se logre; quizás no los que yo espero, pero si como el Universo lo tenía planeado.

Con oraciones, meditaciones, y mucho en la misma energía en esa de saber, que de lo que podemos hacer tangiblemente, y el poder crear también esa energía de unión, hermandad, de compasión y de empatía, por aquellos que por alguna circunstancia saldrán afectados por esta tormenta, no puedo decir perfecta, pero si única y especial, esa que nos ha movido a tantos en esta planeta a unirnos con un sólo anhelo, que los daños sean los mínimos, y que nuestros hermanos sufran lo menos.

Y después de esta tormenta que cruzará todo el corazón de este hermoso País, ahora mis  preguntas son; ¿para qué?... ¿porqué de esta magnitud? todo tiene una razón, que quizás en este momento mi mente estrecha y limitada no alcanza a mirar.... pero con aquella certeza de que tarde que temprano lo sabré y como siempre haré una reverencia a nuestro Creador por su sabiduría, y por su paciencia hacia nosotros, que pensándonos tan inteligente, tenemos tantas cosas fuera de nuestro alcance, de nuestro entendimiento.

No voy a meterme en esa vía de las culpas, de los castigo y de los "merecimientos", sé que lo positivo tarde que temprano será más fuerte que lo negativo, pues la naturaleza en su sano equilibrio, nos ha mandado una cantidad impresionante de vida, de purificación, hoy deseo que toda esa agua se lleve todo aquello que se a enquistado como un cáncer, ese no importarnos las cosas, de poco a poco irnos acostumbrándonos a TODO, esto que pasa aquí en este país de gente apasionada y creativa y de mucho corazón.

Les comparto esto, que escribió alguien en la reflexión ..... en la que nos encontramos después de esta llamada a la reflexión:

     

"PATRICIA me mandó una carta para ti:

México querido, te veo luchando cada día contigo mismo, ojalá pronto te des cuenta de lo valioso que eres y el poder que tienes cuando estás UNIDO.

Llego a ti para recordarte el poder y la capacidad que si tienes. Me encanta ver como te coordinas, como te pones desacuerdo, cómo te atrincheras en tu tierra para bien y para mal, como procuras a tu familia, a tus seres queridos y te haces uno con ellos.

Fíjate la compasión, el apoyo, la entrega y el amor que sale de ti. ¿Cómo te sientes al darlo y recibirlo?

No tengas miedo, soy mucho menos agresiva y peligrosa que tu ignorancia, tu creencia de que no puedes cambiar lo que no te gusta, tu falta de participación ciudadana y tu desentendimiento de los problemas que afrontan más del 50% de la población.

Y si para aquello por lo que luchas hoy, estuviera todo el país volcado, entregado, comprometido y determinado a conseguirlo, ¿cuánto tardarías en generarlo México?

¿Qué es aquello que todos y cada uno de tus hogares desean? encuéntralo y lucha por ello como si no hubiera mañana.

Vengo a renovarte, a darte lo que necesitas para que te des cuenta que si puedes, que si eres el elegido para todo lo bueno que tiene la vida.

Sólo recuérdame y actúa como lo haces hoy, cuando me haya ido.

*PD, diles a todos que el amor de la naturaleza actúa a veces en formas que no alcanzan a comprenderse a primera vista.

Patricia..."

-Alejandro Casanova

Hoy tomando un café, disfrutando de este atardecer. Después de la tormenta aparece el rostro sonriente y maravilloso de la naturaleza cuando todo está en armonía. En la gratitud a todo y cada uno de los corazones que dedicó un minuto a pedir por todo éste País, y rogando por milagros, que han aparecido.... Un abrazo, recordándonos que México también es organización, unión y rápida respuesta cuando nos movemos a nuestras área de oportunidades..... Feliz tarde después de la tormenta .... feliz día...feliz vida.