lunes, 26 de junio de 2017

Celebrando tu vida, mi vida... la vida!!!



Coincidir es un lujo...
Conectar es un Milagro....

Hoy desayunando con mis queridas amigas-socias, reflexionamos como cada día vivimos milagros que agradecer, algo tan simple como tener comida, una familia, salud.....

Después al ir camino a casa, pensé en lo afortunada que soy,  en mi vida, como la he vivido y el momento preciso en que me encuentro, qué al entrar a una tienda departamental, miro todo aquello que no necesito, y que por supuesto el tenerlo no me causaría felicidad, que lo que realmente me mantiene caminando mi sendero en felicidad son las personas con las que conecto; mi pareja, mis hijos, mi familia, mis amigos, las personas a quienes acompaño....

Y ahora aquí leyendo a Joan Garriga, no puedo evitar el deseo de compartirles este maravilloso texto que tiene que ver con ésta época de mi vida y quizá de la tuya:

Cuando desde lo alto de una montaña, a la que hemos ascendido con sudor y deleite (refiriéndose a una madurez y una edad como la mía 57 años) nos llega el aroma de las tierras bajas del valle fértil surcado por abundantes hilos de agua.
           
A veces he imaginado la vida como un viaje de ascenso a lo alto de una montaña que culmina en la fase media de la vida, y luego nos queda el descenso. Nuestra primera etapa es el tiempo joven de la conquista, en la que fecundamos la vida para que encaje con nuestros planes y deseos: fortalecemos nuestra identidad, edificamos un recorrido profesional, nos las vemos con los asuntos de pareja y criamos hijos o no, aportamos lo que tenemos a la vida, nos arrastra nuestra pasión por conocer y realizar, y seguimos con todas nuestras fuerzas los caminos por los que somos movidos.

Gritamos a los cuatro vientos nuestros logros y éxitos que invariablemente nos regresa un eco que nos dice “no tiene tanta importancia” . Que este que  llamamos “YO” considerándolo el centro de todo, ahora en el descenso y con pérdidas, con la comprensión de lo efímero y que todo tiene un final, con la imagen dibujada en el horizonte del adiós como estación de destino... pierde importancia.

Empieza el descenso y con fortuna, si hemos cultivado cierta sabiduría, entramos en una paradoja: la de que perder y descender es suave y produce una sorprendente suerte de alegría y felicidad, tanto que podemos disfrutar plenamente el flujo espontáneo y confiado de la vida, sin luchar, sin defender, sólo en la dulzura del desapego y una entrega mayor a la soberanía de la vida COMO ES, amando todas las voces que nos habitan, honrando y disfrutandolas, pero sobretodo enriqueciendonos con su sabiduría. Y entendemos que los pesimistas “están preocupados porque quizá vaya a llover” Y nosotros en  este momento ya estamos bailando en la lluvia”.

Revista: Anoche tuve un Sueño


Hoy agradeciendo firmemente la vida, mi ascenso a la montaña, mi disfrutar la cima, sintiendo el viento en mi cara, disfrutando la libertad que me da, el saber que soy todas esas “Yo”s que han trabajado, ayudado, protegido, abrazado, cuidado, honrarlas abrazándolas para hacer el viaje de descenso, de regreso al hogar:

Con mayor pertenencia y fusión en mis relaciones
Con mayor entendimiento, comprensión y respeto a mi misma y los demás.
Con mayor alegría, gozo y sentido del presente.

Hoy te extiendo la invitación de Joan Garriga...

En la alegría del amor maduro en mis amores, mirando a los ojos de los otros, más altruista y generosa, sonriendo seguiremos plantando árboles de cuyos frutos otros comerán en nuestro lugar... ese es el legado... de todas aquellas que soy y que han contribuido a llegar a la cima....

Vamos a declinar con dignidad, sin imponer, sabiendo morir un poco antes de morir del todo y ganar en la vida un poco de vida eterna –el presente maravilloso- antes que la eternidad nos engulla y acoja a todos por igual, con sus enormes brazos, como una grande madre.

Gracias querida Laura Fierro, por invitarme a conocer mis voces, a reconocerlas, abrazarlas y ser una entera, siendo también parte de un entero más grande que yo misma. 
Celebro hoy con una copa de tinto, tu vida, mi vida que se han conectado, al coincidir en éste maravilloso plano,  compartiendo la aventura del caminar....

Feliz día, feliz cumpleaños.... feliz vida!!!

M. Patricia Garza
Terapeuta/Counselor/Coach














jueves, 8 de junio de 2017

Una nueva oportunidad...


Cada nuevo día es un nuevo universo en sí mismo....
Mi oración para hoy es morar en el don de: “éste nuevo día

Cuando leí esta frase hermosa escrita por Caroline Myss (sanadora contemporánea) .... no pude dejar de reflexionar y de compartirla con ustedes, la frase y mi reflexión.

A veces las oraciones simples ofrecen la mayor oportunidad para un momento de reflexión. Todos los días nos preparamos para experimentar algo nuevo, algo desconocido.... Cada conversación será una que nunca hemos tenido antes, todo lo que vamos a ver y escuchar será nuevas perspectivas de vida que tienen el potencial de cambiar la forma en que vemos nuestro mundo personal. 

Con esa sola verdad vale la pena reflexionar sobre; el poder de cada nuevo día para reformar y reorientar el conjunto de nuestra vida, contenida en cada palabra que oímos o leemos o vemos. Ningún día es igual que ayer. Ten presente que el poder de cada momento se desarrolla a tu alrededor y contribuye al lenguaje más positivo, a emociones más amorosas, y a nuestra creencia más profunda....El poder de la intervención Divina.
-Caroline Myss


Cada día una oportunidad, el ayer no existe, sólo se queda en la experiencia... como esas maravillosas bibliotecas llenas de riquezas, pensamientos, descubrimiento.... simplemente ahí para cuando sea necesario, poder ir a la fuente de información.... nuestra propia experiencia....

El mañana, eso que nos causa tanta ansiedad, tanto estrés: la enfermedad del siglo XXI ese mañana que tanto nos preocupa.... y que olvidamos se está construyendo en el presente, todo lo que hoy haga, diga, deje de hacer, obvie, descalifique, aprenda, crezca..... será con lo que está contribuyendo a construir el futuro, el mañana, entonces porque preocuparme tanto por el resultado y no enfocarme en mi hacer, HOY....

Lo que haga hoy, será único e irrepetible, lo que yo Sea hoy, será especial, pues no se volverá a repetir, y construye otro bloque de mi vida, a lo que le de valor hoy será mi futuro, lo que construya hoy será mi refugio, lo que decida hoy será mi mañana....

Por eso Hoy importa, por eso este momento es tan significativo e importante.... por eso entonces me siento co-creadora de mi vida, y de la vida de los que me rodean por que;  la piedra que hoy tire al estanque hará el impacto y  el movimiento de mi mañana, yo soy la única responsable de mi creación, y la única responsable de quién escojo a que  me acompañe en mi creación...

La oración, plegaria o agradecimiento que hoy viva, es el que hará la estructura de mi vida si mi mañana llega, este día todo es importante, mi vivir, como vivir, como amo, que Ser Humano soy, eso es lo que hace mi futuro, eso es lo que me está esperando allá, a donde está puesta mi mirada, sin tan sólo dejara de querer adivinar mi futuro, relajarme y vivir plenamente y conscientemente mi Hoy, seguramente mi futuro está asegurado pues hoy caminando con pasos conscientes y en felicidad jamás me llevará al error....

Hoy disfrutando plenamente este rico y aromático café, consciente de cada minuto que pasa, decidiendo y escogiendo mis pensamientos, mis acciones, en donde pongo mi energía, te invito a sólo mirar ¿cómo vives hoy? ¿Qué construyes hoy, que borras y qué re-escribes, qué dejas como experiencia de vida y en qué te apoyas para seguir feliz en cada paso que das?...

Sólo por hoy te invito  a dejar las preocupaciones del futuro y ocuparte del hoy, de este momento de la vida que tenemos hoy, sin prisas, sin angustias sólo en la certeza que lo que haga hoy, seguramente me dará el resultado deseado mañana.... si es que llega.

Que tengas el mejor día de tu vida!!!

Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach



miércoles, 31 de mayo de 2017

Yo aún creo... ¿ y tú?


Hay dos formas de ver la vida...
Una es creer que no existen los milagros,
La otra es creer que todo es un milagro.
-Albert Einstein

Si piensas que aún hay esperanza .... la hay... ¿cuántas veces escuchas: lo que no podemos conseguir?.... ¿los imposibles? ¿los imponderables?...la desesperanza...
Si crees, que algo puede ser, que lo puedes lograr, estoy convencida que entramos a la energía de los milagros, de lo ilógico, de lo inesperado.

Mi día parte desde el agradecimiento de ese maravilloso milagro que es la vida, en el momento de pararme soy un Ser de infinitas posibilidades, porque lo que sueño, deseo, anhelo lo puedo lograr iniciando un viaje hacia mi interior (insight) para revisar cuales son mis dones, mis fortalezas, todo ese paquete que SOY y es lo que me llevará a conseguir mi objetivo. 

Cuando se publicó el libro EL Secreto, muchas personas se sintieron desilusionadas, pero yendo más allá, no solamente es visualizar la idea, es hacer un plan y ponernos en acción con nuestro paquete de herramientas. Los milagros existen sólo hay que ir a por ellos. Movernos, la acción, el movimiento será lo que nos ayude a materializar todo aquello que se encuentra en la conciencia colectiva a nuestro alcance, a nuestro servicio, pero por lo menos hay que ponernos en puntas de pies y alzar nuestra mano para alcanzarlo.

La inacción no da resultado, la negatividad nos mantiene ciegos, sólo el movimiento, la acción, la actitud, el emprendimiento nos llevará a hacer de los im-posibles.... un cúmulo de posibilidades. Y al tener los logros, los milagros o hecha la tarea como quiera que le llames... viene el agradecimiento, el reconocimiento y el honrar a todo aquello que ayudó a alcanzar el propósito. Mira a tu alrededor, haz una revisión de vida, ¿quienes han contribuido, quienes te apoyan, quién creyó en ti, y en tu plan, quién te sostuvo, quién te dio la mano para levantarte, quién te mostró otra forma, quiénes te motivaron a seguir adelante, quiénes fueron tu motor... solos no estamos, solos no llegamos a la cima, ahí siempre habrá alguien a nuestro lado, y todo lo que agradecemos hoy, es lo que mañana nos acompañará.... hoy intentando mirar un día lleno de posibilidades, ¿cuáles son la tuyas? ¿con quién cuentas? ¿cual es tu motor?...

Hoy en esta fresca mañana primaveral, con el canto de los pájaros de fondo, con agradecimiento en el corazón por éste maravilloso día, acompañada por mi socio de vida, he dado un paseo por mi interior revisando todo ese maravilloso paquete que soy, y que me llevará más cerca de mi meta, agradeciendo por todos aquellos que han contribuido para que mi vida sea especial, iniciando por aquellos dos que me dieron la vida. Honrando su vida dando yo vida, a mis hijos, a mis proyectos, a mi entorno... hoy nuevamente decido dibujar un maravilloso paisaje y hacer de mi vida:  una vida plena, llena de posibilidades y milagros..... en la certeza de que ahí están para mi, para ti... para todos,  sólo es que tomemos la decisión a comprometernos con nosotros mismos.... y ponernos en acción.... pero sobretodo honrando la vida,  esta hermosa vida llena de posibilidades....

Que tengas un maravilloso día, una fantástica vida!!!!

M. Patricia Garza A
Ser humano/Terapeuta/Coach


Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...