domingo, 4 de septiembre de 2016

Tomando un Bus para decirte ...¡TE QUIERO!...

Si extrañas... busca!
Si amas.. dilo!
Si quieres abrazar... 
!ve y abraza¡...

Compartiendo con ustedes desde el movimiento del bus que me lleva a recibir con mi pequeña viajera; y comparativamente este viaje como la vida misma, siempre yendo hacia adelante con un propósito definido porque si no, nos perderíamos o bien no sabríamos qué camino o bus tomar, con un anhelo en el corazón... o simplemente con el deseo de compartir unos minutos con una de mis personas favoritas.

Cuando programamos alguna sorpresa, existe la posibilidad de poder ser los sorprendidos.... pero aún así me mueve un motorcito llamado corazón, que me hace pasar por alto el cansancio y solamente en él; ese impulso del amor de una madre a su hija que no ha visto en 370 días.... y sólo vengo a dar ese abrazo que dice "te amo" por sobre todas las cosas.

Las opiniones pueden ser diferentes, pero mi conciencia es: que cuando quieres decir TE AMO, sólo lo dices¡¡... aun cuando eso implique tomar un autobús para lograrlo... y aquí entre  gorgoritos de un bebé a punto de dormir   y que desde ese grito de ¡ aquí estoy mundo! reclamando su presencia y su lugar... ver a ese padre amoroso arrullar a ese precioso niño inquieto y juguetón, vivo, disfrutando sus propios sonidos me parece una reafirmación de aquello que me mueve a ir al encuentro de mi preciosa hija.

Y viene a mi cabeza el recuerdo de mis hijos niños.... esos duendecillos con su personalidad definida, con sus besos húmedos y su abrazo queriendo contener todo el mundo en su corazón, y como nosotros los padres disfrutamos  cada etapa de vida.... este padre específicamente a mi lado teniendo en sus brazos su mayor tesoro, recordando ese sentimiento de plenitud en el pecho, que demasiadas veces se desborda en la expresión del amor incondicional de la mayoría de padres hacia sus hijos.... y disfruto el escribir  y dar voz a esa expresión del amor en el tratar de compartir ESO que no se puede definir, pero que me mueve de mi rutina y comodidad a estar aquí con una emoción indescriptible viendo pasar la vida y el tiempo por la ventanilla e imaginar cómo corre todo en sentido contrario; cerros, nubes, aire... tiempo confabulándose para dar esa sorpresa inesperada a esa hermosa mujer joven al salir por la puerta de embarque y ver el amor de familia representada en mi persona, ahí para ella, mi abrazo que lleva la energía de todos los abrazos no dados en alegrías y tristezas y en el decir sin palabras lo que te amo... y sólo he venido a decirlo. Aunque después cada una sigue a lo que sigue, pero la satisfacción de disfrutar esos momentos ¡¡no tiene precio!!

Y hoy en esa alegría del compartir, del hacer patente que otra persona es más importante para mi,  que yo misma....

Te pregunto ¿cuántas veces has dejado de hacer eso que tu Alma te pide que hagas, porque te convencen que es una tontería, un despropósito o simplemente algo exagerado... o "consientes demasiado" o das "de más"? ¿Cuántas veces has dejado de decir "te quiero" por pena o vergüenza, apatía o simplemente porque  conjeturas o piensas por los demás...? 

Te invito a sorprender a los que amas, en la espontaneidad desde la simplicidad del corazón, te muevas y abraces, sorprendas, expreses, o simplemente recibas en tus brazos aunque sea por un instante a esa persona tan querida dándole la  bienvenida a tu corazón...

Hoy tomando un café haciendo malabares para no derramarlo en el movimiento de este bus, con mi corazón latiendo en la sintonía del Universo en armonía con mi libertad de decidir... 

Simplemente no guardo el amor,  que así se achica y muere... sabiendo que sólo crece y vive;  compartiéndolo...

Feliz viaje, Feliz finde... Feliz vida...

Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.pg@gmail.com



domingo, 28 de agosto de 2016

Aceptando o NO un regalo...


Avanzar hacia la propia evolución, convertirte en lo mejor
que ya tienes, y dejar que eso ocupe todo tu Ser....
Patricia Garza


Voy pasando nuevamente por el Km 3 de la Carretera Cd. Victoria-Tula, y miro ante mi esa imponente Sierra Madre.... un espectacular vista que luego de tanto verla quizás ya no se repara en ella.

Pero para mi cada mes, es esa misma Sierra que justo al pasar por aquí y mirarla enfrente abriéndose como una madre amorosa abre sus brazos para que descanses en ellos cuando el aprendizaje de la vida se vuelve rudo.... así me siento yo internándome en ese hermoso abrazo verde, en ese camino en solitario donde mi Ser sabio y yo tenemos una cita de revisión de vida, de recapitulación y de pasear por las inquietudes en conjunto de aquellas personas a las que tuve el privilegio de acompañar....

Y se me viene a la mente ese cuento del Sensei y el Guerrero. Recordando el común denominador  en las inquietudes de este mes, relaciones abusivas, co-dependientes, amigas que se alejan sin explicaciones, amores que terminan sin razón aparente, por desamor o por exceso de amor, críticas o engaños.... simplemente al paso de la vida, y muchas veces nuestra incapacidad de un NO a tiempo, o de un dejar correr relaciones que en los ordenes del amor que siendo igualitarias pasan  a relaciones de poder, donde una persona da más que la otra, cede más que la otra, crece más que la otra y simplemente se hace una brecha enorme y una distancia insalvable.... O bien desde un valor no compartido, el engaño, el romper acuerdos unilateralmente o simplemente como ese cuento.... recibir regalos en lugar desde  el amor propio decir “No gracias, no lo acepto”

Cuando en esas relaciones alguien pasa de la aceptación de las diferencias, del fusionar formas diferentes de ser y enriquecernos de la suma de todo ello, uno decide que ya no eres tan bueno para mi, tu ser mi incomoda o simplemente me recuerda lo que yo no logro llegar a ser, y entonces te juzgo, te culpo de mis incapacidades  de mis debilidades e incoherencias, de mis autoengaños y los proyecto en ti..... voy y toco a la puerta de tu corazón y te doy un regalo con mis juicios, debilidades e incapacidades,.... y tu decides SI tomarlo o NO....

Hoy en este viaje de hermoso verde de sanación, de la naturaleza cobijando mis pensamientos, mi recapitulación, mi revisión de todo aquello que vi, y toque en el corazón de cada persona con la que estuve..... te recuerdo que; los regalos cuando no los aceptamos siguen siendo de aquellas personas que nos lo traen.

El aprendizaje en la vida de poner límites, de tomar distancia, de no cargar a los demás, de quererme a mi sobre todas las cosas, y siendo responsable de mi felicidad, dejo de buscar allá afuera lo que sobradamente tengo dentro; sabiduría, amor, respeto, alegría, y haciendo uso de cada uno de mis dones y herramienta, dejo de buscar allá afuera aceptando todo y cada uno de los regalos que me hace dudar de mi, como una persona integra y coherente que está en el camino del autoconocimiento y del trabajo personal, a cada paso siendo consciente de mis herramientas, y de mi sombra,  que también soy.... y que me toca revisar desde mi visión clarificadora de ser la única responsable de ser feliz o no. No hay victimarios, no hay victimas....

Hoy con un rico café, con una sensación de plenitud en mi corazón por el amor puesto en cada momento en el que me siento y estoy mirado a los ojos de aquellos que confían en mi, con el agradecimiento de la sabiduría siempre presente de mi Mentora,  con el cuento del sensei y del guerrero en mi corazón.... te invito a reflexionar, donde se encuentra tu felicidad, recibes regalos que no quieres ¿porqué?.... cuantas veces dices SI cuando quieres decir NO.... o dices NO.... cuando tu deseo es decir SI. ¿Cuándo fue la última ves que sentiste atrapado?....

Hoy te invito a rechazar todo aquello que no deseas.... o que no te corresponde....¿te atreves?...

Que tu domingo sea lleno de Bendiciones....


Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx















domingo, 14 de agosto de 2016

Yo... Tú... Nosotros...

“Veo tu dolor, veo nuestro dolor...
y ahora, es tiempo de avanzar, no
se trata de NO SENTIR...”
Beate M. Schweder


Hoy desperté y lo primero que vino a mi mente, la charla con mi Amiga-Mentora... en la que hablamos de un sin fin de cosas, poniéndonos al día, pero sobretodo ella siendo una escucha atenta y amorosa para mi corazón, y nunca tan cierto lo de; Conectando mi corazón a tu corazón....

Y agradeciendo por enésima vez la fortuna de que nuestros caminos coincidieran, rememoraba lo aconsejado por ella desde esa experiencia que le da su corazón amoroso no sólo, sino ese trabajo en la conciencia que es su día a día, y su empatía con los que acompaña;  en ese momento respecto a mi sentir y a mis inquietudes.

Muchas veces me tomo las cosas muy en serio o personal, y pensando que los demás han tenido historias similares a las mías, o simplemente reaccionan de la misma forma que yo, entonces viene ese tan su “poner luz”  a algo que aun cuando está ahí,  no lo he visto.... Desde esa tranquilidad va encendiendo luz a cada paso revisando, llevándome a la conciencia de que cada uno, tiene su ritmo, sus experiencias, sus vivencias, su crecimiento, sus dolores.

Hoy les quiero compartir eso precisamente, ese voltear y mirar a el otro desde la compasión, entendiendo su dolor, urgiendo a que  no lo tengan o que no lo sientan.... ¿?... Como si eso trajera la paz y la felicidad.

¿Qué han vivido, qué dolores les acompaña?.... ¿Cuál es la historia?....

Cuando estamos en una verdadera y genuina compasión, es importante en voltear y ver a otro sin juicios.... ya sea en un acompañamiento profesional o en un acompañamiento en amistad o hermandad.

Pues al reconocer y honrar ese dolor que tiene, o siente o está transitando, mi presencia en su vida es de acompañarle con la intencionalidad de que no esté solo, estar ahí, sin recetas, abrazando, o tomándole de la mano o ayudándole a levantarse y seguir adelante en la vida hacia ese camino de la felicidad desde esa amorosa empatía quizás de “yo ya he pasado por ahí”....


Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella.
Esta comprensión trae consigo perdón, compasión y paz.
Al Ego no le gusta oír esto, porque pierde fuerza cuando no puede mostrarse reactivo y tener razón...
Cuando recibes como un noble invitado a cualquiera que venga al espacio de Ahora, cuando permites a cada persona ser como es, él o ella empieza a cambiar....”
- Eckart Tolle.

Que este domingo sea de encuentros maravillosos, de grandes aprendizajes, pero sobretodo de aceptación, hoy en la dicha de conocer a nuevas personas, de aprender de todos, pero sobre todo de mirar con ojos de amor y compasión a todo y cada una de las personas que amamos, sin querer que sean diferentes, sino amando sus diferencias y conectando de Corazón a Corazón.... les deseo pequeños instantes que hacen grandes momentos..... feliz día...feliz vida!!!

Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx



Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...