El Perdón... igual a Salud?...

Hoy iniciando con este saludo del Sol, recordándonos el milagro que es la vida.... y lo maravilloso que es vivirla, en alegría, esperanza y gozo..... me puse a leer para preparar la Maestría de Reiki que mi  1er grupo va a cursar este próximo mes de Mayo...

Pensando en como nuestro cuerpo enferma, como último recurso; revisando que es lo que nos daña en la salud integral (cuerpo, emociones, mente... Ser espiritual) y por más que le doy vueltas mi conclusión es que lo que le hace más daño a mi salud física, es apegarme a todas esas vivencias, situaciones del pasado que me hicieron daño.... y que no dejo ir...

Y me tope con esta reflexión de Caroline Myss... sanadora energética reconocida.,,

“El seguir aferrada a las situaciones negativas de mi pasado resulta caro, prohibitivamente caro... Es como tratar de mantener vivo lo muerto y exige una gran cantidad de energía.

Cuando experimentamos un trauma, la naturaleza nos proporciona energía adicional para protegernos durante ese período de crisis, pero es un PRÉSTAMO... y como bien sabemos ningún préstamo es eterno y debemos saldarlo tarde que temprano y la señal de que debemos hacerlo, es cuando nos comenzamos a sentir que el tiempo se ha detenido, que nuestra vida se ha estancado...”

Quién no ha pensado en cierto momento, en que la vida parece,  sólo  una cadenas de acontecimientos fuera de nuestro control? ...y pensamos que estamos en un hoyo tan profundo que se nos hace imposible salir, ver la luz....simplemente no encontramos por decirlo así la puerta para salir de estos momentos...

Cuando nos negamos la posibilidad de liberarnos del dolor que cargamos en nuestro corazón, caemos en depresión. Esa energía tóxica de la depresión alimenta nuestras actitudes y comportamientos o pensamientos negativos hacia los demás o hacia cualquier situación y agota nuestros recursos energéticos.

Y iniciamos ese culpar a los demás, a la vida,  a lo externo de lo que nos pasa.... todo y todos tienen la culpa de nuestra desdicha, o simplemente preguntamos, porque a mi me pasa?... Y nos volvemos irresponsables a nuestros problemas, aferrándonos a las relaciones y a los hechos negativos del pasado y del presente, porque así podemos considerarnos VÍCTIMAS, y a todos los demás;  fuente de nuestras desgracias...

Cual sería “LA CURA?” ... liberarnos del pasado con el PERDÓN ; y no que signifique restar importancia a lo ocurrido, o pensar que no importa que nos hayan dañado... Sino LIBERARNOS de los sentimientos negativos que abrazamos, soltar el hecho, persona o personas que nos han lastimado...

No es fácil;  si hemos hecho de esto una armadura, pero cuando nos hacemos conscientes, de que, nuestro cuerpo al enfermar o al sentirnos decaídos energéticamente, no avisa con una ALARMA de que tenemos que actuar, y revisar, que gano  y que pierdo llevando a cuestas los dolores, los rencores, de un tiempo pasado....?

Y que nos impide ver un nuevo día, un nacer  todos los días a nuevas oportunidades, pues no nos hacemos conscientes que seguimos presos por que nosotros así lo queremos....

Hoy tomando un rico café en este nuevo día, con miles de oportunidades.... escuchando el canto de los pájaros..... disfrutando de las personas que me rodean y me aman, o yo amo,  te invito, a soltarte de esa cadena llamado pasado.... ya se fue.... y en este preciso momento estoy construyendo mi futuro, HOY....

Muchas veces suena tan simple, tan fácil... yo sólo te pido prueba!!, pero desde el corazón... si no te ha resultado la vida, suma de manera diferente, sólo para probar o para confirmar que me equivoco....

El perdón pertenece al corazón

Dios y Espíritu, tengo el corazón endurecido hoy.

Hay alguien a quien no puedo perdonar.

Mi propia herida bloquea el camino.

Siento dolor de haber sido herido.

Retira esta dureza de mi corazón,

Permíteme sentir la alegría de la ternura.

Restablece la paz y llévate la energía del malestar.

Permíteme perdonar verdaderamente como yo

mismo sería perdonado...

Deepak Chopra

Hoy toma una decisión importante en tu vida que es la SALUD... física, emocional, mental y espiritual.... hoy compra un boleto de la lotería de la vida bella, sólo por hoy.... manda de paseo todo rencor, culpa, odio, frustración..... quizás al quedarte vacío.... podrás tener espacio para que entre la felicidad!!!

Quizás hoy puedas caer en cuenta;  que puede ser UN GRAN DÍA!!!

Y que esperas?.... tomando un café con Marcia...

A donde el corazón te lleve!!!

Me pregunto cuantas personas en este momento, se están moviendo hacia un futuro diferente, están dejando “seguridad”, “confort”, “lo conocido”.... para ir tras ese propósito que su Alma siente, está más allá de la seguridad? está más allá de esa ciudad, de su País, de ese entorno conocido de toda la vida, y se están arriesgando....

Hoy una muy buena amiga mía, está haciendo ese camino no caminado, está en este momento iniciando ese Sendero donde su corazón la está guiando...

Muchas veces cuando en nuestra mente estrecha no son posibles esos cambios “locos”, nos hacemos historias, porque no nos atrevemos a arriesgarnos, y desde nuestra posición de sabelotodo, decidimos que esa persona, no lo está pensando bien, o que alguien de su entorno la ha convencido a que haga esa clase de “cambios” en su vida, a quién se le puede ocurrir semejante despropósito!!!! Dejar seguridad y posición por,  la aventura?, y vamos dando nuestro juicio.... de todo aquello que nosotros quisiéramos hacer, pero simplemente no tenemos la valentía de hacerlo, y la justificación para con nosotros mismos, es descalificar los motivos de los que  SI se atreven...

Marcia, que el universo llene de estrellas y logros el camino que hoy emprendes, que todo lo que has construido con amor, lo que eres como persona, madre, hija, hermana, amiga..... te preceda.

Que tu camino esté lleno de milagros, esos pequeños de todos los días, que muchas veces no vemos, pero que tu Si aprecias,; el corazón bueno en cada persona con la que te cruzas, la oportunidad de volver a estar en el campo;  ahí donde cada semilla plantada con amor, traerá abundancia, en ese saber que donde sea que estés, y la oportunidad que se te presente;  la harás florecer, y en el camino... aprendiendo-enseñarás a quienes colaboren contigo... es un privilegio conocerte y acompañarte en este camino desde hace 35 años compartiendo y tejiendo ese vínculo de amistad-hermandad pues eres una especialista , en hacer de tus amigas hermanas del alma,  por tu claridad,  por tu siempre estar  y sobre todo, tu Alma sencilla y generosa...

He sido testigo de tu crecimiento espiritual desde hace tiempo, cuando entrábamos a la adultez,  y sé que este nuevo camino que inicias está bendecido y escrito hace miles de años, pues en tu decisión de acompañar a otras personas, has tenido la generosidad de dejar “El Puerto seguro”  para ir a buscar tu sueño... que al final es el propósito del Alma....

Hoy en la alegría de ver personas , no solamente soñando.... si no moviéndose, y dando el primer paso que las llevará hacia su sueño, les invito un café.... y les invito hoy a reflexionar.... si tu vida no es plena ¿que esperas?.... si tu trabajo no te satisface.... Que esperas?.... si esa relación te daña.... que esperas?..... si esa persona te traiciona .... que esperas?... hoy  sólo piensa que para volar, sólo se necesita dar el salto..... para poner en acción esas alas que nuestro creador a tejido a través de la vida para que cuando estemos listos......PODAMOS VOLAR!! y como Marcia, dejemos atrás eso que ya cumplimos y sintamos el aire de la libertad en nuestro rostro y nuestro sueño dorado en el corazón... y vayamos en su busca....

Marcia el cielo y los ángeles contigo..... y con todo aquel que va tras su sueño..... por que es hermoso vivir y recordar;  lo vivido y experimentado.... y no estar lamentando “lo que pudo ser”..... “lo que me imagino”.....

Feliz día de inicios.......

Sólo por Hoy.... hablando de La Felicidad....

"Todo lo que necesita saber está en alguna parte."

                                                                      -Robert Fulghum

Pregunta a diez personas felices; que los hace serlo, y probablemente obtendrás diez respuestas diferentes. Esto se debe a que una vida feliz ; es tan única y diversa como las personas que los habitan. Sin embargo, excavando debajo de los detalles (o viendo debajo de la hojas; como Hagakure Leadership and Coaching​)  verás, que la gente  realmente feliz cuenta con algunas cualidades similares:

Están en control de su vida y sus decisiones, pero son lo suficientemente flexible para adaptarse a lo que venga en su camino. Viven el momento y disfrutan del regalo del aquí y ahora, son sostenidos por los sueños, esperanzas y son una raza especial de optimismo que sobrevive a los problemas del día!!!.

A medida que aprendemos a aquietar nuestra mente, nuestra sabiduría interna puede flotar más fácilmente a la superficie. Lo mismo ocurre con las nociones de lo que realmente nos hace felices. Muchas veces nos encontramos con que la simplificación de nuestras vidas puede ser una clave para nuestra felicidad....

Wild Divine

Este escrito me ha llegado al Alma, a la conciencia... y me ha sacudido, muchas veces  me siento culpable, por sentirme, feliz, plena, realizada, llena de amor, amigos, afortunada, y recibiendo tantos milagros diarios..... tanto, que me da pena platicarle a las personas que amo, mis vivencias, pues muchas veces siento que vivo en un cuento, ese que cada día me levanto y espero que me suceda, y que por lo “afortunada” que soy, justo lo vivo....

Y entonces me doy cuenta como, tengo la opción de fijar mi atención en el pasado que tengo mis momentos!!! y me siento completamente fuera de mi centro... o bien pienso en lo que está por venir y me tiemblan las piernas y me duele el estómago.... pero automáticamente pienso en mi ángel guardián y vuelvo a ese camino, a ese vivir día a día, en la visión positiva, en mi intuición como consejera, en mi sabiduría interior como brújula, y converso con mis ángeles y con mis Seres de luz y les pido me sigan reforzando en esa mi forma de ver la vida desde lo positivo, pues es la fórmula de vida que me hace feliz....

En lo cotidiano, en mi trabajo, con mi familia, amigos, circunstancias.... en el día a día, dejando de ver lo negativo, pues “eso también pasará” y poniendo mi foco, en lo que quiero, en los pasos que doy, hacia donde está mi meta, y con un corazón abierto a estar feliz y ser abundante para compartirlo con quién me rodea, les invito a tomar algo muy fresco, café en la rocas, agua fresca mexicana, un agua con gas o simplemente a poner un poco de atención en donde vivo, en el presente, o estoy atorada en el pasado.... o mi ansiedad está puesta en un futuro que aún no existe......?

Hoy te invito, a sólo por hoy, ser positiva, solo por hoy tener la certeza que mis ángeles escucharán mis deseos y trabajarán en ello porque les he pedido ayuda, sólo por hoy no veré como le hacen los demás.... veré y evaluaré como lo hago yo, como es que transito mi Sendero de Vida? .... optando, por la felicidad o por quejarme?, que escojo? prender un foco donde no lo hay.... o ir a apagarlo?..... sólo por hoy.... le pregunto a mi Ser Interior, a mi sabiduría a mi Maestro interno..... Solo Por Hoy.....

¿Alguna vez has pensado en lo fundamental que fueron las lecciones de la infancia? , cuales son las creencias que te sustentan en base a la felicidad?, que significa  “ser feliz” para ti?

Esta semana, haz un viaje al pasado con nuestro video inspirado en el poema "Lo aprendimos todos en Kindergarten", de Robert Fulghum. 

Wild Divine

Lo aprendí en la guardería

(traducción)

La mayor parte de lo que realmente necesita saber acerca de cómo vivir,

y qué hacer, y cómo ser; lo aprendí en el jardín de infantes.

La sabiduría no estaba en la cima de la montaña, graduadome de la escuela, están en el arenero.

Estas son las cosas que aprendí

Guarda todo

Juega limpio

No golpees a la gente

Pon las cosas donde las encontraste

Limpiar tu propio desorden

No lleves cosas que no son los tuyas.

Di que lo sientes cuando haces daño a alguien

Lávate las manos antes de comer.

Vive una vida equilibrada.

Aprende un poco a pensar,

 dibujar,  cantar y bailar, jugar y trabajar todos los días un poco.

Tome una siesta por la tarde

Cuando vas por el mundo,

para,  ve el tráfico, tómense de las manos y permanezcan juntos.

Sé consciente de las maravillas.

Recuerda la pequeña semilla en el vaso de plástico?

Las raíces bajan y la planta sube,

y nadie sabe por qué,  pero todos somos así.

El goldfish y el hamster e incluso la pequeña semilla en el vaso de plástico;  todos mueren.

Nosotros también

Y a continuación, recuerda el libro sobre Dick y Jane y la primera palabra que aprendiste, la palabra más grande de todas.... Buscar

Todo lo que necesita saber,  está en el algún lugar

La regla de oro, el amor y ser sano

Ecología, política y vida sana.

Piensa en un mundo mejor,  en lo que sería si todos tuviéramos tres galletas y leche  todas las tardes

y nuestras mantas para dormir la siesta.

O si tuviéramos una política básica en nuestras naciones,  siempre  poniéndo las cosas donde las encontramos y limpiar nuestros propios líos.

Y es verdad, no importa la edad que tengas, cuando vas por el mundo, lo mejor es tomarnos de las manos  y permanecer juntos.