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sábado, 12 de octubre de 2013

Que valor puede haber en una Sonrisa?...

 (da click en el título de la Entrada para ver el vídeo)

Ayer me llego un vídeo maravilloso a través de una persona igualmente maravillosa, y de verdad que me emocionó tanto....y me pinto una sonrisa para el resto del día, y no solamente en mi cara....sino también en mi ánimo y en mi corazón.....

Muchas veces permitimos que circunstancia, personas o acciones de las mismas, nos alteren el humor, normalmente para agriarlo....pero también existen acciones, circunstancias y personas que te lo alteran para bien.....y me pregunto.. que clase de personas soy?....no que clase de persona deseo ser, si no como actúo?.... como me comporto,  como agradezco.....muchas veces de tanto recibir exijo más como si lo mereciera?.....sin dar nada a cambio.....permito que me digan la verdad?.....permito que me pongan límites?....o todo me afecta y me siento agredida personalmente por cada verdad dicha, cada límite puesto, cada verme quién soy y como actúo sin autoengaños....

Soy una persona que genero sonrisas y momentos llenos de energía y generosidad?.... o soy completamente egocéntrica....pensando que todo lo merezco y que nadie me merece..... y voy por la vida amargándole el panorama a todo aquel que se cruza por mi vida.....

Espero que después de ver éste hermoso vídeo.....reflexiones como compartes tu energía con los demás....eres generoso o intolerante?.....eres agadecido o muerdes la mano que se extiende a ayudarte?....quizás no tengas ganas....pero si deseas, una reflexión de  éste ejercicio de preguntarme constantemente "Como será vivir conmigo"?... te puede dar muchas pistas....

Que este finde semana reflexionemos sobre que cuesta una sonrisa?......y que puedo lograr sonriéndole a los demás?....que hoy rompas esquemas.....que tu café hoy sea maravilloso y que conviertas tu sonrisa tanto física como energética en un acto "revolucionario", lleno de amor y compasión hacia los demás....y que todo la riqueza que en ti guardas,  la utilices para alumbrar tu propia senda y la de los que se encuentran cerca de ti....que tengas un día de compartir sonrisas y riquezas!!!!......feliz finde




martes, 20 de agosto de 2013

Un 21 de Enero......


"Es el tiempo de extenderte y tocar a los demás, de compartir 
tu amor, al hacerlo...harás de este mundo,
 un mejor lugar para vivir"...
John-Roger

Gracias por tu generosidad al entrar y leer lo que de mi corazón sale.....
Hace unos meses....7 para ser exactos, pensando en muchas mujeres que están lejos de su País, por circunstancias varias.....por trabajo, acompañando a su pareja.....o porque la vida por ahí las ha llevado, nació ésta idea, muchas veces estando lejos físicamente de tu País, tu familia, tus amigos.....tus raíces.....el escuchar o compartir te llena de energía...

Esa fue mi motivación más importante, pues siendo una convencida de que la realidad es la que tu creas, me imagine......sentada tomándome mi café de inició de día, acompañada de todas esas personas que por circunstancias diferentes, toman el café sin otra compañía que las de ellas mismas.....

Por eso sin importar el tiempo-espacio.....se me ocurrió invitarte a mi café de la mañana y platicar.....acompañándonos......apoyándonos....

Hoy gracias a tus visitas (11,700) a tu generosidad cumplo 200 entradas, donde hemos hablado se tantas cosas.....y compartido tantos momentos....pero lo más importante que esto ya forma parte de mi misión en la vida.....

Hoy que regreso a mi País, después de haber vivido en mi Precioso Madrid, quiero seguir acompañándote.....en donde quiera que estés, para tomarnos el café juntos.....
Sé que muchas veces el entrar a una rutina te vas olvidando de la importancia de regar y hacer crecer ese vínculo que hace te hermanes con los demás.....

Por eso...queriendo seguir en compañía, desde el corazón, envueltos en la Luz amorosa de nuestro ser divino, con nuestros ángeles y Maestros espirituales!!!! sigo aquí.... tomándome el café desde cualquier punto del Planeta......Estoy....siendo compañía para quién quiera leerme.....te mando un abrazo...llenos de energía, paz y amor....pero sobretodo con  ese maravilloso  abrazo que Un País como México ofrece a todo el que pise su suelo....física o emocionalmente....ese abrazo que te envuelve con una sencillez hermosa desde la generosidad de su gente...desde la simplicidad del amor.....desde la sencillez del corazón....diciéndote "Mi casa es Tu casa!!"

Por eso te digo "esta es tu casa, a la cual te invito cada día... a tomarnos el café en donde quiera que estés"

Un abrazo de Corazón a Corazón.......

jueves, 25 de julio de 2013

No te vayas....sin decir...Te Quiero...



A veces hacer nada es el mejor regalo que le puedas dar a alguien.
Algunas veces tu mera presencia es el regalo mas grande”
John-Roger                      


Desde que estoy lejos de mi lugar de origen, cada cierto tiempo, escribo a cada una de las personas importantes para mi, unas palabras.......mis vivencias y experiencias, pero sobretodo lo que significan en mi vida........

Muchas veces sentimos tanto por las personas, pero por alguna razón ( creencias, educación, temor a ser juzgadas) no decimos lo que sentimos..... lo que algunas veces tenemos.....es esa sensación de que una mano fría estruja nuestro corazón, o por el contrario.....una mano amorosa lo acaricia......el caso es que estando lejos.......se me ha hecho aún más patente , la incapacidad de expresar nuestros sentimientos y emociones......Recuerdo cuando mi padre murió......en su cartera estaba una carta-nota que yo le había escrito muchos años atrás hablándole de lo que él significaba para mi, y lo agradecida que estaba por haberlo tenido como padre......

Y aún así, cuando el partió.....me seguía preguntando....porque no le dije más veces y en más ocasiones todo lo que lo amo......y te pregunto.....¿dices lo suficientes te amo a tu pareja, hijos, padres, hermanos, amigos?.....en mi caso, descubrí que era por vergüenza de parecer muy cursi.....durante muchos años lleve una máscara puesta, de ser una persona muy “adulta” y “seria”....pero llegaron a mi vida personitas (mis hijos) que me derritieron el corazón.....y las máscaras de paso.....

Hoy.....quiero decirle a marido, hijos, maestra, hermanos, amigos, amigas-hermanas, familia, cuñadas-hermanas......lo que su presencia significa en mi vida......su interacción con la mía, ha hecho y moldeado lo que soy hasta este día......es como un choque de estrellas, que en cada interacción queda algo de su brillo en mi alma.....y yo no podría ser lo que soy....ni la persona en la que me he convertido sin la caricia de su energía a la mía......hoy les digo cuanto les amo.....y lo importante que son en mi vida.....pero sobre todo.....lo afortunada que he sido porque ustedes me tocaran como compañeros de camino....en esta aventura del alma aquí y ahora......

Hay momentos en la vida en los que extrañas tanto a algunas personas, que quisieras sacarlas de tus sueños y envolverlas en un abrazo......

Ten la suficiente felicidad que te haga dulce.....los suficientes tropiezos ….....que te hagan fuerte, la suficiente tristeza que te haga humano y la.......suficiente esperanza que te haga feliz.

Siempre ponte en los zapatos de otras personas..... Si sientes que te duele, probablemente le dolería a esa persona también.....
La mayoría de la gente feliz no necesariamente tiene lo mejor de cada cosa...... ellos solamente toman lo mejor de las cosas que aparecen a lo largo de su camino.

La felicidad existe para aquellos que lloran, aquellos que les duele, aquellos que han buscado, aquellos que han tropezado; porque solamente ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.

El futuro brillante estará basado siempre en un pasado olvidado; no puedes continuar con tu vida hasta que dejes escapar tus fracasos del pasado y los dolores de corazón.

......Sueña lo que desees soñar; ve a donde desees ir; se lo que deseas ser....porque solamente tienes una vida y una oportunidad para hacer las cosas que deseas hacer.
Anónimo

Y para despedirme....hoy tengo una palabras para mis no-amigos.....gracias por ser mis maestros....Bendiciones.....

Hoy te invito un café.....para celebrar....el amor, la felicidad, la hermandad.....pero sobretodo para celebrar todo el amor, que generamos al encontrarnos y enriquecernos, al abrazarnos, al compartir nuestras experiencias de vida.....pero sobretodo por motivarme a decirte desde el corazón....eres una pieza importante en mi vida....te amo....y te extraño ya.....o pronto te voy a extrañar.....pero no desde el dolor inútil....sino desde el amor vivificante y constructivo, que implica que de algún modo y por algún tiempo físicamente nos nos veremos....pero que siempre....y por siempre estamos abrazados desde la energía del amor divino con el que nos ha regalado nuestro creador.....que hoy sea un día maravilloso.....y que mis palabras especialmente para ti.....te motiven a decir a los tuyos... a los que amas.....sin careta alguna lo que significan en tu vida......


miércoles, 26 de junio de 2013

Martes Mágicos....

Estoy en un hermoso cafesito.....disfrutando de un momento de mi...conmigo, antes de llegar a un oasis maravilloso....donde me siento en mi elemento, en ese lugar que me recibe con los brazos abiertos y en el que puedo sentirme reconfortada y protegida....

No se si mis compañeros sientan lo mismo, pero viendo los años que llevan reuniéndose, creo que estarán de acuerdo conmigo....solo se....que cada martes es como un "alto en el correr"...un repostar energía, compasión, cariño y aprendizaje.

Me imagino en un lugar donde las personas que ahí se encuentran llevan sólo  lo mejor y esa energía sea un regalo mutuo, un regalo colectivo en el que aún entre tanta diversidad hay un punto de encuentro.....en donde el protagonista siempre es el corazón.... nuestra esencia....La Luz

Este  lugar maravilloso.....es el legado de una persona que su caminar ha sido hacia el acompañamiento....a ser la reconfortante Hada....que con un toque mágico (su presencia...su palabra....su energía) hace aflorar lo mejor de cada uno....

Hoy quiero honrar este espacio....este momento de interiorización...este regalo que cada semana me dan y me doy...

Les invito a buscar ese espacio en la vida....ese momento en donde lo más importante es La Luz que de ti emana y lo compartes generosamente con todo y todos....siendo como un faro que esparce su luz a miles de kilómetros combatiendo siempre la oscuridad...

Hoy te invito un café y te invito a tener unos minutos contigo abrazado a tu LUZ INTERIOR con la intención maravillosa de vivir en ella.....compartiéndola a todo el que esté abierto a recibirla......que hoy sea un día lleno de Luz, milagros, pequeños y grandes regalos....y que tus ángeles sean más patentes y que te permitas sentirlos.....

"Cuando cantas desde el centro de tu ser,
cantas una canción celestial".
Jhon Roger                              

jueves, 4 de abril de 2013

Buscando A Tu Guerrero Interior.....

“Guerrero es una persona que lucha hasta al final.....que  descansa sólo para tomar fuerza y recuperarse... que mantiene  su valor, coraje, aliento... para no darse  por vencido  jamás”....

Cuando estuve en un taller aquí en Madrid  de  coaching con mi favorita Coach de México;  Laura Fierro (Hagakure leadership and coaching),  hablamos de guerreros.... fue muy importante saber  individualmente que tipo de guerreros somos y como interactuamos en equipo...y lo que le da una energía increíble a un equipo son las habilidades de cada uno... que  suplen las carencias existentes, acompañándonos  y enriqueciéndonos.

Hoy he encontrado un escrito a propósito de los guerreros y lo quiero compartir con ustedes..... por que cada uno decidimos ser guerreros de la vida...y al actuar humildemente sabemos, que no estamos solos que algunas de las  personas que nos rodean (guerreros también) …..nos ayudan a superar nuestras debilidades...

Busca tu guerrero interior...

"La confianza de un guerrero no es la confianza del hombre común....El hombre común busca la certeza en los ojos del espectador y llama a eso confianza en si mismo..... El guerrero busca la impecabilidad en sus propios ojos y llama a eso humildad.

El hombre común está enganchado a su prójimo.... mientras que el guerrero solo depende de si mismo y pide ayuda si lo necesita.... “Andas en pos de lo imposible.... Buscas la confianza del hombre común.... cuando deberías buscar la humildad del guerrero”.

Hay una gran diferencia entre las dos. La confianza implica saber algo con certeza....la humildad implica ser impecable en sus propios actos."


Don Juan Matus (Chamán) dice....

"El espíritu de un guerrero no está engranado para la entrega y la queja, ni está engranado para ganar o perder. …..El espíritu de un guerrero sólo está engranado para la lucha, y cada lucha es su última batalla sobre la tierra.... De allí que el resultado le importa muy poco.....En su última batalla sobre la tierra..... el guerrero deja fluir su espíritu libre y claro.... Y mientras libra su batalla, sabiendo que su voluntad es impecable, el guerrero ríe y ríe.

Un guerrero trata el mundo como un interminable misterio..."


Y la reflexión del café de hoy es..... eres una persona común?.... o eres un guerrero buscando humildad y ser impecable en cada acto?.....

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...