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domingo, 23 de julio de 2017

Tomando Café con mi compañero de vida...



Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti, que confíes que
 te encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides
las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti mismo y en otros,
 que utilices los dones que has recibido y que trasmitas el amor que se te ha dado.

Deseo que estés feliz contigo mismo por lo que eres...
Deja ésta sabiduría asentarse en tus huesos y deja a tu alma cantar,
bailar y amar libremente....Esta ahí para cada uno de nosotros!!!


La semana pasada, celebraba con familia y mis amigos la dicha de cumplir un año más caminando en pareja con Francisco. Haciendo cuentas bromeamos pues en realidad tenemos más juntos, que con nuestras familias de origen, al cumplir 32 años de una vida en común.

Esta vez, es la primera que no están nuestros hijos con nosotros, siempre está cualquiera de los dos, pero esta vez, no fue así, y nos dedicamos a hablar de nosotros, de cómo nos sentimos, y ¿cuál ha sido la experiencia de éste caminar, acompañándonos, de esta aventura experimentada hasta al momento.

Hicimos un balance, en la conciencia, que han existido momentos de dolor, y tristeza, de conflicto, de desencuentros.... pero en la balanza, muy cargada por supuesto, están esos otros momentos, esos que nos dieron el valor, y nos impulsan a seguir adelante, esos donde siendo 2 “Seres humanos imperfectos”, llenos de dudas, hemos apostado por decir va!!! Vamos adelante, ahorita imaginando ese sendero transitado, me doy cuenta, que cada uno de los problemas los convertimos en “oportunidades” y no por arte de magia, sino por un acto completo de fe, ese que nos hace aventarnos al vacío, no teniendo la certeza si abrirá o no el paracaídas.

Este día tan especial, nos regalamos; desde la objetividad revisar, qué? realmente nos mantiene unidos, después que nuestros hermosos hijos han partido a andar su propio camino, y hemos llegado a la conclusión que nos hemos estando dando la oportunidad de hacer equipo, cada día, con sus afanes, decidir ir a buscar ahí delante en el camino piezas del Amor, que hemos ido integrando en nuestras vidas, y hacer alquimia, pues nos damos cuenta que el amor se conforma, de muchas cosas, y que esos ingredientes se van encontrando en el camino que transitamos, día a día.... como en una búsqueda del tesoro....

Jóvenes, bellos, apasionados e inexpertos     Chimalistac, 1985


Cuando jóvenes, inexpertos, apasionados apostamos por  “el matrimonio”;  sin la menor idea de lo que realmente es: pues cada quien tiene una idea según las creencias con las que fue educado. Sin la menor idea, ninguno de los dos de lo que realmente es El Amor, el compromiso, ese vivir y convivir, con toda una historia, linaje, familia, diametralmente opuesta a la del otro. Sin una pizca de idea en la aventura, pues honestamente creo que nadie sabe lo que es el amor real y verdadero hasta que vas consiguiendo esas piezas en el camino de la vida, en la que al encontrarte con obstáculos, el “otro” te puede ayudar, o cargar y superarlo, y al siguiente obstáculo tú ayudas o cargas al otro y lo logran, y nadie es más que el otro, aprendes a colaborar, a sumar por un bien común, que es otra entidad fuera independiente “La relación, la familia”.  Y si uno se cansa (que es parte de la misma aventura) el otro sostiene, y si en el camino, el que sostuvo tira la toalla: el otro, espera, cede, PERDONA, la levanta, la sacude, y se dan nuevas oportunidades.

Si me preguntas cuál es la receta, no hay receta, puede haber elementos que ayuden; ¿cómo cuales? Trabajo personal, Voluntad, Respeto, Perdón y una conciencia enorme, de que no hay una verdad absoluta, una solo visión, una percepción.... sino una suma de ambas, desde donde cada uno esté parado, y si hay que moverse, tener las ganas y la voluntad de hacerlo, desde el responsabilizarnos que nuestro 100% puede ser el 60% del otro, o viceversa tu 75% es el 100% del otro, pero sumar, sumar siempre. Y de requerir... buscar ayuda...

Y recordar, que muchas veces construyes algo, y en el camino te das cuenta que no es correcto, tener la humildad, de volver a empezar.

Hoy, sólo hoy, pues mañana no existe, y de existir, no sé que pasará, HOY te invito a celebrar, la paz que te habita, amar dónde estás y lo que tienes, que puede ser infinitamente más de lo que otros pueden tener..... o menos que otros. Pero es lo tuyo, tu lugar, tu espacio, tu hogar, tu familia, en lo que tú has colaborado y por lo que has apostado, algo que ya lleva tu sello y tu amor.... y tener la conciencia, que cuando dices que SI.... es desde un enamoramiento, que paso a paso va encontrando el camino hacia el amor, día a día, construyendo algo, encontrando piezas y que cuando la carga es pesada, es válido pedir ayuda.... y que cuando miras tantos errores en el otro es momento de imaginar que te miras al espejo... y también que cuando es hora de partir lo haces desde el respeto, y desde el honrar que esa otra persona miró lo mejor de ti, te dejo una gran riqueza y fue un gran maestro.
Si estás en pareja, divorciado, noviando, intentando: no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti mismo y en otros. Y si por el momento estás enamorándote de ti mismo, revisando tus posibilidades, trabajando en ti mismo, para decidir si quieres  caminar en compañía, te recuerdo también: que estés feliz contigo mismo por lo que eres... y  permitas a esta sabiduría asentarse en tus huesos y dejar a tu alma cantar, bailar y amándote libremente.... 

Este día,  aquí escribiendo y mi pareja haciendo el desayuno... tomando café y riéndonos de sus intentos de crear gorditas de maíz, compartiendo la mesa, las oportunidades, nuestras preocupaciones como padres, nuestros deseos como individuos, nuestros sueños particulares y en pareja, te invito, a ser feliz estés donde estés... disfrutes lo que eres, lo que aportas y sobre todo ama con pasión.... y con paciencia.....    


Maduros, padres, cómplices... Trabajando día a día en la relación....



El amor es decir SI,  sin certezas sin garantías sólo desde la
 voluntad de dejar de ser YO para ser nosotros compartiendo 
el camino siendo dos Historias, dos propósitos... UnPlanB cada día...
treinta y dos y los que vengan!!!



Patricia Garza A.
Esposa/Terapeuta/Counseling/Coach

www.unplanb.com.mx
www.asociacionantakatana.net
www.trecuori.mx




miércoles, 12 de abril de 2017

¿Tienes tiempo para Amar?...

(Foto: Patricia Garza Alcalá de Henares 2017)

AMAR, en el contexto del budismo,
es por encima de todo estar ahí.
Pero estar ahí no es fácil. Algo de
entrenamiento es necesario, algo de
                                                                  práctica. Si no estás presente, ¿cómo
puedes amar? Estar ahí es un arte...
La pregunta que surge es:
¿tienes tiempo para amar?
Thich Nhat Hanh

Yo hoy quiero hablarles de mis amigas de Madrid, de su generosidad, de su compañía, de su hermandad.... pero sobretodo de ese calor con el que me reciben y me tratan, haciéndome sentir ese amar... ese estar aquí....  pues yo puedo decir que te amo mucho, que me interesas mucho, pero... ¿estoy?

Este finde fue realmente de disfrute,  como grupo en el Juego de la Transformación, con nuestra amorosa, acertada facilitadora y Maestra Beate, transformar y transmutar dándonos la oportunidad de mirar aquello que tenemos que atender, para seguir en el crecimiento espiritual y personal, envueltas en el abrazo de energía  amorosa,  de esa hermandad de querer ser mejores para ofrecer nuestra mejor versión, y para compartir momentos profundos y  ricos con personas que tanto quiero....

(Foto: Patricia Garza,Casa Sefardí, Córdoba España)

Y después a gozar de la vida, de la compañía de la amistad.... así fusionando nuestro Ser, desde el crecimiento en sabiduría y el disfrutar cada minuto del día que la vida nos regala...

Este compartir desde lo serio y la diversión, es algo fantástico, pues somos espíritu y carne.... y dentro de esas dos polaridades esta ese punto medio donde, el disfrute y el agradecimiento por la vida se da. Ahí en vivir cada momento en su totalidad...

Y estas hermosas mujeres, siendo una compañía completamente generosas con su vida, y haciéndose un espacio entre sus ocupaciones, brindarme momentos increíbles:

(Foto: Patricia Garza, Córdoba, España 2017)


Gracias Beate, Denis, Raxel y Rebe.... por su Luz chispeante y divertida, con ese toque de humor, donde lo serio se convierte en liviano, donde el aprendizaje es potenciado por sus energías, pero sobretodo donde el crecimiento en su compañía, es suave como esa caricia de un pétalo en el rostro...

Cada obstáculo se ve chico, al sumar sus visiones..... cada interiorización se ve reforzada con sus miradas de validación.... cada angelito disfrutado y celebrado en la conciencia de sigue adelante, ¡¡¡ vamos a dar el primer paso.... no estás sola!!!!

Y para Antonia que decir... el abrirme no sólo las puertas de su corazón, sino de su casa, haciéndome sentir como en mi casa....

(Toledo, España 2017)


Y hoy a punto de iniciar ese viaje fantástico, importante e iluminado.... que  desde el mismo momento de decir “SI” me comprometí no sólo con el grupo que voy, sino conmigo misma y con mi evolución y crecimiento.... en una semana tan especial, donde decido que, mi parte crística lo pidió desde el Alma y mi parte racional dijo ¡VA!...

Hoy con un café aromático y calientito, con la aventura empacada.... con mi corazón en trote galopante..... yendo a un País donde se habla un idioma diferente, pero donde arropada entre gallegas, valencianas, madrileños y alemanas.... decidimos echarnos un clavado a nuestro interior, ahí donde la chispa divina tiene un espacio para anidar y crecer en éste viaje de peregrinación, de crecimiento, de recogimiento pero sobretodo de conexión.... te pregunto, dentro de este semana... ¿tu reflexión cuál será?... ¿qué puedes hacer diferente hoy?... para ir al siguiente escalón...

(Foto: Patricia Garza, Alcalá de Henares España 2017) 

Que tengas una hermosa semana, de descanso, alegría, diversión, crecimiento..... pero sobretodo de mucho amor....


Buena semana... buena vida!!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach
www.unplanb.com.mx


miércoles, 5 de abril de 2017

"Pero.... yo no soy así"....

Elige cuidadosamente tus palabras, porque con ellas creas tu mundo
Elige con conciencia las ideas que repites porque con ellas creas tu mundo
Elige con amor los pensamientos en los que confías tu vida,
porque con ellos creas tu mundo.
Elige con que sentimientos deseas que vibre tu energía
porque con ellos creas tu mundo
Elige sin culpa con quienes deseas compartir tu tiempo
porque con ellos creas tu mundo
Elige dar todo lo que des como si te dieras a ti mismo,
así nunca será despreciado y estas entonces creando tu mundo
Elige lo que para ti sea verdad, pero recuerda que eso que
eliges crea tu mundo
Elige confiar y no le regales tu alegría a los sembradores de miedo
porque si no ellos crean tu mundo....
Créeme, el mundo que existe fuera no es más que
el reflejo de lo que llevamos dentro nuestro.....

Hoy nuevamente despedidas... bienvenidas, el corazón en un puño con la sensación de estar en una rueda de la fortuna, ¡ de buena fortuna!... ya que al despedirte de alguna persona querida , vas al encuentro de otras abrazando y conectando corazones, como el mar en el vaivén de las olas....

Hoy aquí sentada esperando por mi próximo vuelo, observando sin juicio alguno de “bueno” o “malo” lo que acontece ahí afuera. Y como coincidencia, mis recuerdos de lo escrito en años anteriores, una publicación donde hablo de las segundas vueltas en las relaciones.... Y si son segundas:  hubo una primera que no tuvo el resultado deseado.

Cuando observo la interacción de parejas y su crisis en la relación, en algún punto sin retorno.... En aquellas situaciones donde no hay marcha atrás porque se llego a un límite muy claro, donde ya no hay reconciliación, en puntos de vista, o valores diferentes o expresiones que lastiman, y donde ya no es el orgullo el que actúa o se interpone, sólo queda el saber que uno de los dos... o los dos cometieron ese error que no se puede reparar o restituir.... eso que ni en tus peores pesadillas te imaginas que en ese SER que te mira con tanto amor; pueda de alguna manera albergar ese OTRO agazapado en la sombra que salió sin previo aviso y puso fin a una historia que se estaba construyendo.... que alguno de los dos o los dos sin conocer sus demonios internos tropiezan, y esa idea romántica “que el amor todo lo puede” queda claramente de manifiesto que hay cosas o acciones que no tienen que ver con el amor....

Cuando me entero que una pareja se separan por “diferencias irreconciliables”,  me viene a la mente esos errores que se cometen y que aún cuando se quisiera volver atrás en el tiempo y reparar, cambiar o borrar .... no hay manera.

¿Qué sigue?.... madurar y hacer una revisión honesta de ¿qué fue en lo que falle? (YO, no el otro) mi parte de responsabilidad, ¿cómo participe? ¿cómo llegue a aquí?.... Trabajo, lo sano, lo reviso, ME RESPONZABILIZO  de mi contribución y hago el recorrido hacia la reconciliación con ese Yo escondido en la sombra que no he querido ver, pero el cual en mis crisis tiene vida propia y sin conocerlo (cuando me digo “ese no soy yo”) es que no lo he integrado con mi yo luminoso, mi otra mitad  jugándome malas pasadas y hoy me encuentro aquí en el punto de plantearme en entrar en otra relación sabiendo que estoy roto....

¿Qué hacer... desde la madurez emocional? Paro, me escaneo ¿qué hay que trabajar, evolucionar, revisar?.... sólo o con ayuda, ¿qué en la mayoría de veces, me impulsa a perder a la persona amada por mis demonios incontenibles, puedo no verlos porque están tan escondidos.... que necesito a alguien que me guíe y ayude a buscarlos. Para recomponerme, reconciliar a mi ángel y a mi demonio y poder estar listo para iniciar una nueva relación....

Hoy con un café de los mejores del mundo, te invito a no necesitar llegar a un punto de quiebre, sino desde la sabiduría adelantarte a trabajar en conocer y amigarte con ese SER EN LA SOMBRA "que también soy".... y si ya has llegado al punto de quiebre no permitas que nuevamente se vaya otra persona amada al no entender que te impulsa a comportarte o actuar de una manera que ni tú esperas, cuando tu sombra te rebasa y se vuelve incontenible.....

Hoy quiero clarificar que la compasión inicia conmigo mismo y alivio mi corazón. Puede que hoy sea el día que entienda “¿porqué repito el patrón en mis relaciones?” e inicio una etapa de madurez emocional y sabiduría, amándome y conociéndome, logrando fusionar mi luz-sombra que me habita e iniciar esa relación maravillosa que merezco porque sé amarme..... reconociendo a ese otro,  que también soy.

Buen amor, buen día.... buena vida!!!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach

Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...