Perdonar...

                 El perdón no cambia el pasado...pero si el futuro....

Hoy escogí una emoción y hablarles de ella, conociendo mis emociones puedo validarlas   y   gestiorlas... que sigue después de ello, decido si alargo la consecuencia o no, y eso se llama sentimientos o sensaciones, y es lo que me quedo congelado.

He encontrado este hermoso vídeo del perdón, donde Matthieu Ricard inicia diciendo “el perdón  no es un cheque en blanco” esto es que podemos decirle a quienes nos dañan “despreocúpate no pasa nada”....

Y me quedé pensando en todo aquel que ha hablado sobre el perdón y todos tienen un punto en común:  el que ha sido ofendido, al quedarse en esa tristeza de la desilusión es como si tomara pequeñas dosis de veneno.... y al final termina siendo un gran mal para aquel que ha sido ofendido por otro.

El decir "te perdono", no implica necesariamente que estamos de acuerdo con el mal proceder de alguien en quien confiamos o a quien amamos, es simplemente que queremos seguir adelante en  su compañía o no, pero si seguir adelante con nuestras vidas, liberados de esa carga pesada, de las cuentas no cobradas...

Toda acción implica siempre una reacción o consecuencia del que ha hecho daño, como el que sigue enganchado y frustrado, amargado por aquel que le a ocasionado un dolor, convirtiéndose en el círculo sin fin de me haces-te cobro- me cobras..... en un infinito espiral donde no hay vencedores no vencidos … solo un desastre tras nosotros.

Y mi mente me lleva a esas guerras que desde nuestra visión (y personalmente no he vivido) nos hablan y cuenta que nadie gana, y que al tiempo, nadie recuerda que fue lo que inició la pelea, lo único que queda de manifiesto son las pérdidas, y consecuencias.

Hellinger va más allá y habla de restituir en igual o mayor medida para que las relaciones se equilibren y se cumpla los órdenes del amor en las relaciones igualitarias, pero al final lo sano es perdonar, desde la Luz de: perdono aquello que haz hecho que me ha causado dolor, no quiere decir que estoy de acuerdo con tu proceder pero lo suelto, y me quedo en paz..... o sea dejo de tomar veneno....y sigo adelante.

Hoy con nuestro café,  hablemos del perdón de ese que surge desde un corazón compasivo, desde  un Alma que vino a crecer y aprender;  que perdonarnos a nosotros mismos es aceptar que somos imperfectos y perdonar a los demás nos recuerda que somos hermanos .... que tengan el mejor finde y que lo disfrute.....

"No se trata de decidir ver la vida color de rosa de un día para otro, 

sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos

de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas

del pasado o del entorno y paralelamente, 

comenzar a ejercitar los músculos mentales 

que nos hacen absoluta y directamente

responsables de nuestra propia felicidad"...

                                                                                      --Matthieu Ricard

Caminando Juntos 33 peldaños...

El amor es decir SI, sin certeza, sin garantía...

Sólo desde la voluntad de pasar de ser YO a ser nosotros...

Compartiendo el camino:  siendo dos historias,  dos propósitos,

UnPlanB cada día... y los que vengan

Hoy no fue un despertar común, hoy me levante con alegría y una emoción especial, pues sé que significa el que hoy mi familia y yo celebremos que hace 33 años dos jóvenes con sueños y pasiones decidimos decir si, a una vida en colaboración, y en empezar a tejer un vínculo fuerte e irrompible y  aventarnos al vacío con la red de protección que te dan la familia, los amigos, pero sobretodo la inocencia y el enamoramiento.

Y la vida inició, con la aventura de los movimiento, dejando la tierra que nos vio nacer, y  empezar a volar con aquellas alas que los padres tejen y que luego es tan difícil dejar ser, les puedo hablar, de alegría, tristezas, decepciones, lágrimas, risas, pero una consciencia en crecimiento, aún en los momentos más difíciles, que las parejas caminan al encuentro del amor, ese amor consciente, comprometido, que surge desde el mismo amor a nosotros mismos.

33 años Woooow!!!... Se escucha impactante y maravilloso cómo si un especie de magia hiciera efecto y fuera un cuento de hadas, pues no, no es así, es una vida de compromiso, de altas y bajas de colaboración de conflictos, de poner en marcha día a día nuestro recursos individuales y sumarlos para una empresa en común la cual llamamos NUESTRA FAMILIA, y que su mayor activo y producto estrella son LA MISMA RELACIÓN  y LOS HIJOS;  manifestándose cómo un resultado del amor, del querer ser mejor y que alguien fuera de nosotros ; sea más importante que nosotros mismos...

En este camino hay de todo, y eso es lo maravilloso, cómo la vida misma, encuentros, desencuentros, subidas, bajadas, transitar por todas las emociones y aprender a gestionarlas en equipo,  sin perder de vista nuestra integridad, nuestro poder personal al servicio nuestro y de los que nos rodean.

Hoy con una hermosa familia, de 5 originales, más los que se van integrando a esta maravillosa familia y los que pertenecen aunque ya no están, como Francisco Jr., que nos acompaña y está presente en cada uno de nosotros, recordándonos a cada momento que HOY es con lo que contamos, que no podemos solucionar mañana, ni amar mañana, ni perdonar mañana pues... quizás el mañana no llegue...

Hoy agradeciendo a todas las personas que han enriquecido nuestras vidas con su presencia, su energía, amistad, y buenos deseos, a mi compañero de vida por cada día poner su 100% de actitud, contribuir con su paciencia, y sus muestras de cariño, tan suyas, por ser un excelente padre, pero un mejor Ser Humano,  y a mis hijos, por ser la mejor versión de nosotros mismos, por demostrarnos cada día que nosotros hemos hecho lo mejor desde el amor, pero ellos lo han hecho fabuloso desde su creatividad y libertad, superándonos...

Hoy siguiendo la celebración, viviendo esta etapa de novios-maduros, dónde el solo sentir ahí al lado la persona que más me conoce, en mis momentos brillantes y en mis más oscuros , y aún así me sigue mirando cómo si me siguiera descubriendo,  por hacerme sentir especial y única, y suficiente, les invito hoy a voltear y sonreír a esa persona que está a tu lado, decirle sin palabras lo que su presencia significa en tu vida...

Que te unas a nosotros a celebrar la vida... a celebrar el amor....

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/Counselor

www.unplanb.com.mx

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www.trecuori.mx

Indefensión....

”Hace poco estábamos representando a un niño de tres años que había estado separado de los padres. Y el niño, en medio de la audiencia, comenzó a trepar a la mesa “, dijo Lindsay Toczylowski, directora ejecutiva del Inmigrant Defender Law en unas declaraciones recogidas por The Independent. “Realmente es un ejemplo de lo absurdo de lo que estamos haciendo con estos niños”.

La Vanguardia, Internacional

(foto: Joan Quintana Forns)

Y sigo aquí entre la incredulidad, la vergüenza y ese congelamiento cuando la mente no puede procesar o creer lo que acabo de ver en una noticia con un nudo en la garganta, un nudo en el corazón... ¿ siglo XXI? ¿Evolución Humana? Es cómo si estuviera viviendo algo impensable.

Y nosotros de espectadores, por mi pasan pensamientos de rabia, impotencia y una palabra presente al ver una representación de un Juicio, dónde unos niños de entre 5 a 13 años, sólo un abogado del Gobierno presente, escuchan  al Juez preguntar a esos niños en total INDEFENSIÓN ¿sabes lo que es un abogado? Una cabecita  negando ante esta pregunta ¿tienes un abogado? Absurdo!!! Si alguien te contesta no saber qué es que?; ¿Cómo preguntar si tienes uno?

Y me pregunto porqué los líderes del mundo, las personas que son escuchadas...  y todos aquellos que siempre tienen una causa que defender y se hacen escuchar no dicen nada, sólo nos encontramos cómo espectadores de este comportamiento enfermo y desquiciado de un hombre, que me trae a la mente a otro, igualmente enfermo y desquiciado y el mismo comportamiento, que años atrás hizo cosas horrorosas contra otros seres humanos y tampoco se hizo nada (incluso hay gente que duda si pasó). Pero hoy existen museos para mostrar aquello y que no sea olvidado... Y aquí está nuevamente, el mismo comportamiento, y la misma respuesta de la sociedad a nivel mundial. (Olvidamos fácilmente)

Y en mi mente la misma pregunta ¿qué hago? ¿qué puedo hacer? ¿cómo ayudo, quién puede ayudar? ¿quién esta a mi alcance para decirle ayuda!!! Vamos a hacer algo?... y sólo puedo plasmar aquí mi pensamiento, mi dolor, mi rabia, mi impotencia... y luego me doy cuenta que SI, creo en milagros, que SI, creo en algo más grande que todo esto. Que SI, yo no soy famosa, que Si, hay personas que me pueden escuchar, y que Si puedo escribir, publicar imágenes, apelar a la conciencia y compasión de aquellos a quienes puedo llegar con mis palabras y mi compartir. Que SI, puedo ser esa piedrecita en medio de un lago inamovible y que puede crecer y podrá ser oída, sí nos importa.. sí nos movemos, sí  creemos que podemos hacer eso que está a nuestro alcance... y lo hacemos.

Lo único que necesita el mal para triunfar es...

que los hombres buenos, no hagan nada.

                                                  Edmund Burke

Hoy con el café frío ahí en la taza, con mi corazón con una sensación de dolor, con un nudo en la garganta, ¿te pregunto? ¿Sabías esto? ¿Quieres hacer algo? ¿Puedes hacer algo?, ¿conoces a alguien que llegue a más personas?, ¿crees en algo? ¿Oras? ¿Rezas, ¿crees en milagros?...

Ayúdame, con tus oraciones, con tu energía, haciendo llegar ésta súplica a tus amigos, quizás y con la ayuda de nuestros ángeles llegue este petición a alguien que Si pueda hacer algo que impacte más...

No quiero quedarme congelada con el pensamiento ¿Yo quién soy? ¡No puedo hacer nada!... quiero pensar que SI, quiero seguir creyendo en esta humanidad, quiero creer que somos más, que cualquier mente perversa, que somos más seres humanos buenos haciendo algo, poco o mucho... pero HACIENDO.....

Qué tu domingo esté lleno de abrazos, de cariño, de amor, y que tu pensamiento, tu plegaria, tu oración y tu voluntad de hacer; sea para aquellos que están en total INDEFENSIÓN...

M. Patricia Garza A

Terapeuta/Coach/Counselor

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Y sigo en el proceso....

Hoy al término de mi espacio con mi sabio interior, después de estar un momento en silencio, me vino a la mente al inicio de mi camino en la conciencia de mi despertar espiritual, de mi trabajo PERSONAL, tuve un momento en el cual las cosas que iba descubriendo, madurando o aprendiendo quería que las aprendieran los que me rodeaban y sobretodo  los que amo...

Ese síntoma lo he visto a mi alrededor, cuando tenemos ese tropiezo de juzgar todo lo que los demás están haciendo por que nosotros ya “crecimos” y nos arrogamos el derecho de señalar todos aquellos errores, incoherencia de los demás según nuestra  visión.

Pero pasando ese momento, cuando empecé a madurar, respetar, no haces juicios fue  cuando comprendí que; ahí realmente inicio mi camino de crecimiento, cuando entendí que cada ser humano tiene su tiempo, su ritmo, su libre albedrío y que tendría que trabajar en mi, no querer cambiar al otro. Pues desde mi visión y mi verdad no cabe juzgar, pues el otro tiene su visión y su verdad.

Y hoy precisamente mire este escrito me encantó y me hizo tanto sentido...

EL DESPERTAR

"Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo les ayudará a despertar sin necesidad de que hagas nada.
Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo mecido y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llena de magia tu vida.
Despertar no tiene nada que ver con el mundo externo, aunque todo lo que te rodea parece tener un nuevo brillo.
Despertar no cambia tu vida, si bien sientes que todo ha cambiado.

Despertar no borra tu pasado, pero al mirar atrás lo percibes como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sientes que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despierta a tus seres queridos, pero ellos se ven más divinos ante tus ojos.
Despertar no sana todas tus heridas, pero ellas dejan de gobernarte.
Despertar no te hace más popular, pero ya no volverás a sentirte solo. Despertar no te embellece ante los demás, pero te hace perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te da más poder, pero descubres el poder que tienes.
Despertar puede que no disuelva los barrotes de tus cárceles, pero te da la libertad de ser tú mismo.
Despertar no cambiará el mundo, al menos de repente, pero te cambiará a ti.
Despertar no te quita responsabilidad, muy por el contrario, te da conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.

Despertar no te hace tener siempre la razón, más bien ya no sientes la necesidad de tenerla.

Despertar es amarte a ti mismo, con tus límites y con tus experiencias, es amar al otro como parte de tu ser y es amar a la existencia.
Permítete disfrutar de la experiencia de ser ese Ser maravilloso que ya eres"

Universidad Gala

Hoy en la alegría de disfrutar mi vida, y de disfrutar la compañía de los que amo, lo que me aman, te invito a tomar un café, y a revisar ¿qué haces, con lo que hacen los otros?...

Que tu día esté llena de dicha y bendiciones, y que cada escalón hacia la conciencia esté lleno de compasión y empatía al momento de los demás.

Feliz domingo... feliz vida!

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach/Counselor

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