Hablando de Energía, Amor y Reiki....

Lo que me corresponde;  nadie me lo puede quitar….

Estos día he estado leyendo a Caroline Myss una de las sanadoras contemporáneas más importantes,  y su compartir me ha llegado a través  de un queridísimo amigo mío hace aproximadamente 12 años.... se que nada es casualidad, pero desde ese momento sin darme cuenta entré al mundo de la energía y la sanación, a ese mundo maravilloso que me preparó para en este gran recurso que es el Reiki; muchas personas no logran descifrar que es, de donde viene, para que sirve? yo,  solamente les puedo compartir mi experiencia:

Y desde mi experiencia les puedo decir que; el Reiki es una conexión extraordinaria y directa con lo divino, para lograr el Bienestar propio y de las personas que atiendo....

En un curso que tengo e imparto hablo de nuestros centros energéticos (chakras) y como esos centros energéticos nos conectan con nosotros mismos, con los demás y con nuestro Ser Superior, y como podemos mejorar nuestra salud física, emocional, mental conectándonos a nuestra espiritualidad, reconociéndonos parte de esa luz maravillosa y omnipresente...

Ella dice: Pocas personas son conscientes a que a menudo la enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energía, permitimos que nos la roben, o simplemente no podemos combatir los miedos, las fobias, la falta de auto-estima.

Las dolencias del cuerpo son expresiones de un malestar espiritual que tiene curación....cuando asimilamos esto muchas veces abrimos la puerta a los milagros.

Hablar de Reiki y energía es hablar de los chakras, ojalá a ti que estás leyendo ,  hoy te deje la semilla de la curiosidad y decidas investigar, y tomes lo que tu corazón y tu espíritu crean correcto y enriquecedor...

Hoy disfrutando de preparar mi segundo Nivel de Reiki para personas que teniendo una inquietud, decidieron entrar en acción conocerse a sí mismos como energía y seres divinos, capaces de integrar su vida a la compasión de preocuparse y ocuparse de brindarla a  los que los rodean...

Feliz de empezar a compartir y escribir en este blog sobre energía se que me falta mucho por aprender, pero lo que si estoy segura es, que todo lo que aprenda lo compartiré pues ese es un propósito de vida....

me quiero me amo, me admiro me respeto 

yo soy luz, yo soy paz, yo soy amor...yo soy manifestación divina, perfección

yo …camino por la senda que decido

 yo soy una nota perfecta, en la melodía universal, soy parte de un todo creando armonía…. conmigo, con lo y los que me rodean...

Disfrutando con mi familia de un rico Te Chai, hoy te propongo sentir tu cuerpo y los pequeños mensajes que te manda, quizás diga, "para y escúchame"...necesito descanso, necesito cuidado, necesito reposo, necesito ejercicio, necesito alimentación sana, necesito salir de este estrés,  de este correr, necesito amor...o simplemente necesito me voltees a ver;  que tengas un día extraordinario, que seas feliz y que lo irradies.....

Patricia G.

Te gusta ir al Mercado?....

 

"Dentro de todo lo que sea físico y finito...

hay un espíritu infinito"

John Roger                                       

Hoy he ido al mercado....muchos se preguntarán que de especial tiene, y la verdad es maravilloso, el llegar a un mercado en México, por su variedad, por su color....por su movimiento....pero sobre todo porqué de alguna manera me hace sentir que es una representación de nuestra vida con nuestras emociones.......

Hay algo paralelo, pues al mercado llegas y escoges de lo que tienes ahí, tu decides que es lo que te quieres llevar, y como está tan colorido y hermoso, no sólo te llevas lo que necesitas....sino también aquello que te gusta por el color, la forma, el aroma o simplemente recordar de que manera al saborearlo.... saboreas tantos recuerdos....de cualquier etapa de tu vida.....

Así creo que es la vida....ahí están las emociones....tu escoges las que necesitas....pero también las que te gustan...las que te traen recuerdos, las que te hacen sentir bien, equilibrado o simplemente las que,  te hacen recordar una etapa de tu vida....

En cuanto al mercado, está la gente que te esta ofreciendo sus productos...muchas veces te dan a probar para que sepas que te ofrecen lo mejor ....y es la atención y el güerita con respeto, pero al final saben que todos ofrecen lo mismo, la diferencia, es la atención....la calidez....

Así mismo en la vida, encontramos mucha gente, que nos puede ofrecer lo mismo amistad, amor, compañía....emociones....pero todo estriba en quién te trata con respeto, quién te habla con cariño....y quién se arriesga a que entres en su vida para demostrarte que.....vale la pena estar ahí.....decidir su compañía....

Y luego viene....el ambiente, el colorido, las cosas maravillosas que puedes encontrar en un mercado ....hasta lo inimaginable!!!!!

Así la vida, llena de sorpresas.....si estás dispuesto a disfrutar el camino, y te abres al Universo sin reserva....empezarán a llegar las sorpresas....los pequeños milagros.....la cosecha de tu ser asertivo... de escoger bien....

Y por último cuando comes un jugoso mango, que su miel y sabor hace explosión en tu boca y en ese momento no quieres estar en otro lugar más que en el que estás....disfrutando de una rica fruta.... fresca, jugosa...dulce....

Así en la vida, cuando abrazas, cundo amas....cuando besas....no quieres estar en ningún otro lugar....en ningún otro momento....

Hoy en nuestro café te invito, a que hagas la prueba y si vas a un mercado que vayas haciendo ese caminar entre los puestos de verdura o fruta.....un paralelo viaje en la vida....en el camino.....en los sabores y olores....en las sorpresas....en los milagros....y en los ángeles ofreciendo cada momento.... lo mejor, si es que estás atento.....hoy vive la vida saboreando cada instante.....disfrutando cada momento.....y guardando esa sensación en el corazón.....de no querer estar en otro lugar...en otro momento....sino simplemente vivir y saborear el aquí y el ahora.....feliz día.....feliz semana.....feliz vida llena de emociones, sabores y  colores fantásticos......

Cuantas clases de amor hay?......

Me he devanado el cerebro pensandolo......hasta que decidí sentirlo.....cada uno tendremos nuestra respuesta yo la he tenido desde el corazón....

Quería escribir del amor, preguntándome cuantas clases hay......o cuantos niveles son....y he llegado a la conclusión que existen dos tipo el humano y el divino, el perfecto y el imperfecto....pues he puesto de referente mi amor por mi pareja, por mis hijos, por mis amigos y por mi familia.....y solamente he podido sacar..... después de preguntarles a mi mente, a mis emociones y a mi corazón.....al fin mi alma me contesto ......

Existe el amor divino ese que sin condición alguna es dado.....así me ama mi creador....y así amo a lo que participe a crear.....a mis hijos.....ese amor, que a pesar de todo lo das.....por el simple hecho de saber que esa persona existe.....que quizás no haya vuelta de ese sentimiento en la misma medida ….pero no importa....estamos dispuestos a amar y procurar felicidad sin condición alguna....

Y de ahí partimos y transitamos al amor romántico e imperfecto y en ese tránsito que hacemos lo hacemos desde el amor a nuestros amigos y familia......algunas veces es perfecto y otras veces no.....estamos dispuestos a aceptarlo como son, a amarlos con sus imperfecciones.....sus sombras.....y esperamos el amor de ida y vuelta.....algunas veces sucede otras no.... pero seguimos adelante y tenemos paciencia.....en algunas ocasiones hacemos criba......y decimos adiós a esos amigos donde los vínculos se han debilitado por mil y un cosas......y amas más a los que en el diario caminar y dentro de nuestras imperfecciones  seguimos ESTANDO y SIENDO aún a través del tiempo y la distancia.......

Y esta el otro tipo de amor.....ese imperfecto, humano, apasionado ese que nos sube al cielo y luego en un instante no lleva a lo mas profundo de los infiernos......y nos hace transitar y tocar todas las emociones.....tal como si estuviéramos en una parque de atracciones.....experimentando en toda clase de jugos......y el que nos hace sentir vivos y maravillados.....o el que en momentos nos hace sentir que caminamos como muertos en vida.....ese amor de pareja....ese amar a alguien distinto y tan parecido......y que va mudando de protagonista....o no......ese amor.....que en momentos quisieras no haber conocido......pero siempre deseando toparte con él.....ese amor que nos recuerda.....que somos humanos, imperfectos, que estamos aprendiendo....y que cada uno de nosotros queremos llegar al final de este vida sabiendo que lo tocamos, que lo vivimos.....que lo sufrimos.....que nadie nos contó.....

Hoy te invito un café....y te invito a dar un paseo por tu vida y tus amores......y agradecer el poderlo experimentar sea cual sean los resultados......tu lo has vivido, lo has tocado.....no se si el amor es una fin o un medio....solo sé que.....cada día agradezco al universo por esa emoción.....que me hace responder a todas mis preguntas sobre que somos.....cual es nuestra misión.....que este día.....recuerdes que significa para ti el amor.....y que ames.....pues no sabemos si mañana estemos o estén.....un abrazo desde mi alma......y con mi ser de Luz lleno de amor.....

Cuando te invito a mi Casa....Te invito a mi Vida....

Cuando invito a alguien a mi casa a comer, no es sólo para compartir la comida, la charla, compartimos el corazón, nuestros sentimiento desde el alma.....Soy una convencida que al sentarte a mi mesa a comer, tiene mucho significado, es compartir lo que tengo, lo que soy, eso que en mi vida he acumulado y traigo como bagaje.....es ponerlo ahí para ti, es en un gesto.... recibirte, compartirte lo que yo he ido adquiriendo en el paso de la vida....

En mi país se usa mucho la palabra artesano, la persona que con sus manos fabrica un producto, ese producto que a veces le regateamos el precio y nos sentimos muy listos, porque le pudimos bajar unos pesos.... si realmente pensáramos en el valor de lo hecho a mano.... todo lo que se mezcla en ese producto, no sólo es la materia prima necesaria para hacerlo, son años y años de tradición, de cariño familiar, de conocimientos de generación en generación....y lo más importante....lo que se vive y se experimenta energéticamente mientras es fabricado.....

Lo transporto a la comida artesanal, que se prepara en mi cocina, no sólo es buscar el mejor producto, la mejor calidad, productos traídos o mandados por alguien con mucho cariño diciendo “ te quiero, te extrañamos”.....no es lo que uno tarde en hacer tal comida, es el cariño, el empeño, el gusto, el amor y hasta la nostalgia....de sentirnos parte de un todo....sentir que te abro las puertas de mi hogar y de mi corazón....

En nuestra familia, ha sido siempre una forma de decirles a los amigos, a la gente querida cuanto es que los queremos y todo lo que significan en nuestras vidas, yo disfruto tanto con mis amigas, que con mi familia o con los amigos de mi marido, de mis hijos...es un verdadero deleite tener la mesa llena, platicar de todo y pasar esas horas de sobremesa, entre compartiendo tus sueños, tus vivencias, lo que eres, y no hay separación de generaciones disfrutamos tanto con nuestros amigos de tu a tú....como con los amigos de mis hijos de tu a tú, con esa confianza de sentir estar en casa....

Mucha gente quizás no lo entienda o piense que es una faena, pero que importa!!! las personas a las que he tenido el honor de tener a mi mesa, saben como lo disfruto, algo hecho con mis manos, con mis pensamientos, con mis emociones, desde el corazón, y con un sustento de tradición desde las abuelas de mis abuelas todas pasadas por generaciones comida preparada con cariño para alimentar tu cuerpo, para alimentar tu alma.....

Cada que estoy en la cocina preparando una tortilla de maíz, o un sope, o una birria.....me remonto a años atrás en Unión de Tula, Jalisco en México..... sentada en el pretil (mesa hecha con ladrillo en mitad de la cocina) viendo hacer a mi mamá las tortillas a mano, (yo tengo la ventaja de la prensa) esperando que salga la que acaba de cocinar, para desayunar calientito, con café de olla (café y canela) frijoles (alubias) con queso fresco y una plática maravillosa, un compartir de madre-hija..... todo eso que traes de recuerdos con los olores, no puedes dejar de ponerlos como un condimento más a lo que preparas....por eso me encanta mi cocina sea grande o sea chica, aquí los que la conocen saben lo que significa....quizás comamos rápido....pero la charla que sigue no tiene tiempo.....porque es como si empezáramos a comunicarnos de corazón a corazón...

Hoy te invito un café fusión España-México, o sea con canela, y una reflexión....la próxima vez que alguien te invite a su mesa....recuerda mis palabras....quizás puedas sentir que la persona que te invita, no sólo está abriendo las puertas de su casa....te esta invitando a entrar en su corazón, te está compartiendo su tradición familiar, sus raíces, su bagaje...su riqueza....su amor....

Feliz día!!!! .....y feliz comida....

Sér Luz para nosotros y los demás....

Si hay oscuridad en tu experiencia... si te encuentras con personas, lugares y circunstancias cargados de mala energía y malas vibraciones..... no reacciones.... no te vuelvas parte de esa frecuencia.

Haz sin hacer..... Observa....

Bendice todo lo que presenta el universo.... ama cada experiencia..... Aprende.....

Perdona.... Tal vez sin ser consciente de los por qué debes perdonar....Suelta....

Crea....Utiliza tu poder creativo para cambiar tus pensamientos y emociones y modificar tu realidad......Cree....

Este precioso Domingo.....te invito a tomar nuestro café y ha hacer de el, un día para ti y los que te rodean desde tu corazón....un día  lleno de luz.....de paz.....de concordia, y de entendimiento.....muchas veces....aunque no entendamos los porqué.....sólo disfruta!!!

Haciéndote Cargo de Ti....

Ayer te hablaba de las cosas que pueden desequilibrar o crear fugas de energía.....que es esto? Es por ejemplo.... si tienes aire acondicionado y tienes todas las ventanas abiertas simplemente la energía, se escapa sin beneficio alguno.....Así mismo es nuestro cuerpo a los 4 niveles que mencionaba, físico, mental, emocional, energético, existen situaciones y circunstancias que actúan como detonadores en fugas de energía......he encontrado esto y me parece interesante, además que amplía muy significativamente que es lo que puede hacer que tu energía se ponga densa, y no fluya.....o simplemente que tu energía se vaya apagando....y a consecuencia de estas situaciones.... tu cuerpo enferme......

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA .......

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en el templo sagrado que eres.....

2- Paga tus cuentas a tiempo..... Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle...... Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra......

3- Cumple tus promesas...... Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia...... Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre...... La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.....

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que prefieres no hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.... Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.....

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad....... La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también...... No actuar en el momento idóneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas...... Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.....

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho..... Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas........ Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía). ….

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria...... Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá estresarte....

9- Acepta....No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar..... Entregar al Universo, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo....

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes...... Enfócate en el presente.... vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.

Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida.... gestiónalos con conciencia, no los desperdicies y serás feliz..... latido por latido.

Muchas veces, esperamos a enfermar para actuar.....te propongo....revisar, prevenir....escuchar a nuestro cuerpo....el en su sabiduría te avisa.....escúchalo.....Hoy seguimos con nuestro Te Chai, y nuestra charla de Reiki.....aprende a escuchar lo que tu cuerpo, mente, sensaciones y emociones tienen que decirte.....que hoy seas una energía de Bienestar por donde vayas.....como un cometa que deja una estela brillante y una sensación de “buena vibra”.....empieza contigo....dedícate la primera sonrisa y no pares......desentona con todas las cara largas con las que te encuentres hoy.......y escucha lo que tu cuerpo y  el corazón te dice.......

Tomando un café con Tere.....

Cuando decido que cualquier momento es “el momento” para

Ir a mi interior, ahí donde habita mi Sabio interior, mi Maestro

dónde mi luz brilla como la primera estrella del atardecer y

me comprometo a llevarla fuera e iluminar mi sendero....

y el de aquellos que deciden caminar a mi lado....

Patricia Garza A.

Hoy madrugada de insomnio, me pongo a revisar mis pendientes, y recibo en Facebook un mensaje de una amiga....¿que haces despierta a esta hora?....ya le cuento de mi insomnio y de que en vez de dar vueltas en cama, prefiero venirme a trabajar....y me hace una pregunta que ahora....después de haberla meditado se la voy a contestar.....

¿De donde sacas todas esas cosas tan bonitas? -¿las fotos o lo que escribo? contesto yo -todo lo que escribes cada día?....seguimos hablando de otras cosas, de la emoción por verla, porque pronto vendrá a visitarme, y ya saben nos liamos en la plática sabrosa de dos amigas a miles de kilómetros tratando de tocar cada una el corazón de la otra en la añoranza, y en la urgencia de que pronto llegue el momento de que siga nuestra  charla, mirándonos a los ojos, tomando una café o una copa de vino esa conversación que se quedo colgada hace exactamente 12 meses....cuando fui a México y la visité...

No perderemos el hilo, pero quería contestar amiga esa pregunta que me has hecho...

Podría decirte que todo eso que escribo, esta en mi corazón....pero la realidad es que todo y cada uno de los sentimientos que expreso, lo que describo, lo que me hace reír, lo que me hace llorar viene de ahí de ese sitio que Dios en su bondad puso para guardar cada sentimiento cada emoción para que no se perdieran en el olvido, de estos seres humanos que hizo con tanto amor....sabía que no lo podía confinar a la mente, pues conociendo tanto a sus hijos, sabía que cada detalle, cada sentimiento, cada emoción, el atardecer, un amanecer....un pájaro volando....lluvia cayendo o una hermosa vista en la montaña coronada con un arco-iris lo olvidaríamos......o simplemente pasaríamos de largo.....sin guardar todas esos milagros que puso ahí para nosotros en un lugar seguro.....para momentos tristes, de añoranza, o de compartir y  encontró la fórmula para que pudiéramos acceder a ellos......

Y estoy haciendo uso de ese hermoso tesoro, que EL nos regaló, muchas veces como hoy....cuando la casa esta en silencio y los dos de mis tres amores duermen plácidamente.....como una hada nocturna me pongo a viajar al interior......y puedo adentrarme más en esa maravillosa habitación, repleta de preciosos momentos, de épocas vividas, de alegrías disfrutadas....de tristezas superadas....de sentimientos en expansión......¿te digo un secreto?....

Todos lo podemos hacer....todos tenemos ese lugar dentro nuestro y podemos acceder sólo que muy pocos, se sientan y lo comparten......como yo en este momento de desvelo acompañada de ti al otro lado del mundo....no te parece fantástico.....que compartamos el mismo Cielo, la misma Luna....el mismo Sol, que en diferentes horas veamos las mismas estrellas, que están ahí para nosotros...y nos maravillemos.....es igual amiga....ese universo interno, con momentos compartidos y otros no, por eso es mas enriquecedor......porque tu y yo juntas podemos recordar muchos momentos vividos, muchas alegrías compartidas, muchas lágrimas derramadas......pero cada una por nuestra cuenta ….va guardando tesoros, que luego compartiremos.......y eso formará parte ya de esa habitación maravillosa  particular.....

De ahí es de donde saco todas estas cosas que escribo......de esa maravillosa vida....de ese camino que muchas veces hemos caminado juntas....... y es realmente un placer poderte hablar de ello, compartir contigo y con todo el mundo de ese lugar al que muy pocas veces vamos......ese lugar que está ahí esperando por nosotros.....

En esos momentos quizás.....en que solos con nosotros mismos nos hacemos preguntas existenciales....o cuando deseamos trasmitirle a alguien que tan importante es en nuestra vida o cuanto amamos....sólo que muy pocos hacemos uso de ello.....tu pregunta....desde el corazón, me ha dado la oportunidad de poderte contestar desde mi alma, y compartirlo con todo aquel....que se pregunte: ¿cómo lo digo, qué le digo?.....en momentos cuando las palabras no son suficientes.....solo hay que ir a ese lugar especial dentro nuestro....

Por eso.... y por tu amorosa compañía.....gracias por tu pregunta....gracias por tu preocupación a mi desvelo......gracias por venir de tan lejos a estar conmigo......a darme un abrazo de corazón a corazón en persona.....gracias por ser parte de mi vida.....gracias por ser mi amiga.....

Hoy te invito un café.....y también a que te des un paseo por esa habitación maravillosa, llena de tesoros que cada uno llevamos en nuestro interior......y que nos fue concedido desde el amor inmenso de nuestro Creador......que en su anhelo en hacernos perfectos nos regaló esa maravillosa oportunidad ......mientras estoy......mientras estás.......

Gracias Tere Magaña......por tu pregunta.....

M. Patricia Garza A.

Amiga, Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Realmente....vives tu día?....

Hoy pensaba dejarlos descansar de letras, poner una imagen que nos trajera a la reflexión y listo,....pero desde que me levante a ahorita, llevo una 1:16 hr despierta y ya he visto tantas cosas he sentido y tocado emociones de las personas que amo que están lejos y las que están cerca y no podía dejarlo pasar....

Veo como cada uno vivimos épocas diferentes, y las emociones por los logros de cada uno, ….veo claramente como las vidas como hilos delgados tendidos en el tiempo-espacio, en algún momento hacen cruce con otros hilos otras vidas, y se va formando así esa red, que en estos momento....por alguna razón.....estoy alerta y los veo....

Me he sentido maravillada de recibir un mensaje de una persona preciosa, con la cual hago un curso y decirme de una forma sencilla y desde el corazón que fantástico día hemos compartido...... he visto la carita de emoción de mi hija maravillada como la vida, le ha puesto las cosas de tal manera que si ella las hubiera escogido quizás no fueran tan perfectas como son.......he visto una fotografía donde un chico (mi sobrino) en su cumpleaños lo primero con lo que empieza su celebración es sacando a bailar a la chica mas linda de la reunión.....su abuelita (mi madre)....y ha sido un poema el orgullo y felicidad de esa abuela de 80 y pico del cariño de los suyos......he palpado la generosidad de la sobrina (esposa de mi otro sobrino) haciendo esa foto y siendo la primera en publicar, como la foto más importante de esa celebración....

He tocado la admiración y el orgullo platicado a la distancia con una amiga que se le fue el sueño ( en México) porque se levanto a estar con su esposo que esperaba un taxi....para ir a dar una conferencia a otro país.....

He extrañado poder hablar con mi amigo que esta viviendo una hermosa historia de amor en este momento y sé que cuando pasamos por algo así.....conectándonos desde el amor, deseamos que todo salga maravilloso, perfecto y que supere sus expectativas.....

Todo envuelto en la maravillosa experiencia tenida ayer, donde habiendo mil cursos y talleres.....con distintos guías y maestros......estoy en el perfecto con la persona adecuada, como si al haber echado mis dados, el Universo hubiera soplado para que me cayera la numeración perfecta.....

Y queriendo darles los buenos días a todos mis amigos del Facebook, desde todos este cúmulo de sensaciones y compartires maravillosos he subido una foto....... que obvio es habla de mi sentir, la escogí desde lo que estoy experimentando, desde ver que pequeños detalles hacen una vida plena, un día feliz, un momento (aun siendo minutos) compartido con personas que quieres.....y tocar cada una de sus emociones......sentir en mi corazón sus sentimientos......y asumir el agradecimiento, la alegría, el amor, la generosidad, el cariño filial....que me han sido regalados en este inicio de mi domingo.....no puedo sustraerme a la tentación de compartirlo con ustedes.....porque entonces a parte del mensaje de la foto.....les quiero dejar otro mensaje desde mi corazón y hacerlos participar de estos momentos que me han sido regalados.....

Les invito una café.....y la dicha de abrirnos, a ver cada detalle maravilloso que las personas tienen para darnos, cada día, cada momento.....abrir el corazón a recibirlos.....y animarse a compartirlos....imaginen que cadena maravillosa lograríamos hacer a través del tiempo-espacio y desde cualquier lugar del mundo, por un momento imaginen que clase de red de amor, alegrías y sueños cumplidos tejeríamos alrededor de este maravilloso planeta.....Que disfruten su domingo!!!!!

Déjate Sorprender.....

Este fin de semana hice una actividad de crecimiento personal*.... tuve la fortuna de estar con compañeros y compañeras maravillosas, y en ese compartir propósito, ....descubrir  que cuentas con herramientas, emociones, dones, que no camino sola, y que si pido ayuda, el Universo te contesta muy rápidamente.... causaron en mi sensaciones y emociones muy fuertes.....muy profundas......y lo más maravilloso deje que fluyeran que pasaran por mi alma, por mi corazón y se expresaran en todo su esplendor....

Muchos años....fui muy “fuerte” esa fortaleza mal entendida, de no mostrar mis emociones, de avergonzarme de reacciones y de esos diamantes del alma; las lágrimas.....todo era en silencio, en privado...ni siquiera con mi esposo me permitía esa debilidad....

Pasaron pérdidas importantes....separaciones dolorosas....despedidas para siempre de seres muy queridos y el dolor en privado....como si sentir fuera un pecado......algo por esconder....

Y de repente algo cambió......me permití liberar todas esas emociones y reacciones que el cuerpo físico tiene a su disposición....y empecé a soltar cargas en el camino...empecé a darme el permiso de exteriorizar esos reacciones que salen desde lo profundo del alma....Y entendí que ….. si tenemos la facultad de reír y llorar ¿por qué no hacerlo? 

Hoy rió a carcajadas y sonrío siempre.....empiezo por regalarme ante el espejo la primera sonrisa....y ahí no paro.....eso me ha hecho darle más valor a ese pequeño gesto y lo beneficioso que es para mi, y para los que cruzan en mi camino..

Y también lloro en total libertad, ya no quiero retener en mi corazón lágrimas que empobrecen mis emociones, ahora mis expresiones más autenticas y profundas las puedo tocar......y se que la persona que tengo enfrente con la cual pueda compartir ya sea mis lágrimas o sonrisas......le permito asomar a mi corazón para sentir y palpar plenamente esos sentimientos.....

Este maravilloso fin de semana.....me ha confirmado lo acertado de mi cambio ante las expresiones.....cuando le agradeces a la Facilitadora....lo que te ha ayudado a descubrir y a identificar.....esas cosas que están profundamente en el inconsciente encerradas en un baúl con varias cerraduras.....y que te hacen preguntarte ¿porque no lo supero?...¿porque no lo logro?.....que me detiene al triunfo, a la abundancia, al éxito?.....y lo puedes decir desde lo profundo de tu alma.....dejando que aflore todo eso acumulado por los años y.....que de algún modo envuelven y esconden todo eso que no te deja ser.....que no te deja actuar y que te paraliza......

No es nada nuevo, lo que hoy te comparto.....ya que seguro que tú lo has sentido.... cuando agobiados por los problemas un día nos dejamos llevar por las lágrimas... cuando hemos perdido alguien... las lejanías, las cercanías que duelen, las frustraciones, las pequeñas victorias y las grandes derrotas, que hemos llorado,..... o bien enamorado, te dejas llevar por tu niño interior....y vas con una sonrisa que va desentonando con tanta gente.....o cuando a carcajadas celebras un momento increíble con tus hijos, nietos, amigos con los que amas o ese llanto/risa que muchas veces cuando nos dan noticias esperadas por largo tiempo que nos causan una inmensa felicidad..... entonces las lágrimas son una debilidad?…

Este día con nuestro café de testigo te pregunto..... eres del club de los valientes y estoicos?.....o eres del club de las personas que disfrutan que ríen, que lloran y que demuestran todo lo que un pequeño espacio en tu interior es capaz de sentir y trasmitir?....

Hoy sólo te invito a que te des la oportunidad de experimentar.....solo si te permitieras....dejar salir ese hermoso SER,  con todo lo que ello implica, regalar a los que amas.... con una hermosa melodía llamada risa o con unos hermosos diamantes del alma llamados lágrimas....

*.......Déjate sorprender....

EL Juego de la Transformación......

Facilitadora: 

http://bit.ly/17uNOtO

Como fue que te Enamoraste?....

Como fue que paso....en el parque, en la iglesia, en la Universidad, en una calle, en un café, en una cita a ciegas, en el Banco, en tu trabajo o era el hermano, prima o amigo de alguien?

Muchas veces cuando pasa el tiempo entre las parejas, quizás se vaya diluyendo como fue que te enamoraste... esa primera mirada.... ese primer saludo....ese sentir el corazón en la garganta, el estar despierto durante tiempo recordando como ríe... como se peina....como mueve sus manos.... como te mira... lo que dijo..... lo que dejo de decir..... lo que mueve en ti para  ser mejor....

Porque este tema?....  muchas veces vamos poniendo distancia entre esos momentos y la vida.... esa línea entre esos dos puntos se llama rutina..... y luego ya no la ves.... ya no le sonríes.... ya no le esperas por que das por hecho que ahí está y estará para siempre....¿ es así?....estás segura que mañana estará, estas seguro que mañana al llegar a casa, ella estará?...no sólo hablo de irse a otro lado... es irse...no estar....ya no contar con su presencia... con su escucha con su caricia... con su comprensión...con su apoyo...con su ESTAR....

No esperes a extrañar, a pedirle al tiempo que vuelva, que regrese el reloj, que se te de otra oportunidad, la oportunidad es ahora, hoy quizás después de leer esto, repases como fue que la viste ..... y te des hoy la oportunidad de volverlo a ver por primera vez, quizás cuando llegue del trabajo estés tan cansada, que sólo levantes la mirada para asegurarte que si que está aquí...quizás hoy puedas, volver a mirar por vez primera... en esa persona... todo ese cúmulo de cosas que hicieron te enamoraras de ella... y seas valiente y enfrentes a la rutina y le digas “hasta aquí” hoy recupero a mi enamorada... a mi enamorado …..hoy, lo haré diferente, hoy le daré un beso, una abrazo o quizás le digas lo que significa para mi y que sería no contar con su presencia....

Quizás mañana sea tarde....hazlo hoy... recuerda... recupera.... trae a ti nuevamente esas emociones, que sólo esa persona te hizo sentir de entre tantas que conocías y sorprenderlo!!!!....déjate amar... y ama,..... déjate abrazar y abraza......deja salir nuevamente de tu corazón esas emociones que guardas tan celosamente para que? ...Porque?....muchas veces al no dejarnos  fluir nos perdemos de la vida... hoy puede ser el gran día de recomenzar.... de recuperar de transformar....que puede pasar? …..Que puedes perder?....

Te deseo un día lleno de aventura....recuerda tu aventura.... tu historia....TU VIDA....sólo tu lo puedes lograr.....hoy te invito un café y la posibilidad de darle a la rutina... con la puerta en la nariz...te atreves?.....

No acumules basura en tu vida....

Existe una condición psicológica que algunas personas sufren y se les llama acumuladores de basura.

Pueden ser muchas factores los que provocan esta actitud causando sólo sufrimiento...

Pero la reflexión o el pensamiento al que te quiero llevar Hoy es que te preguntes.... eres una personas que ACUMULAS …., rencores... envidias...raíces de amargura....palabras feas que te dijeron....recuerdos que no aportarán nada positivo a tu vida?...

No acumules odio, ni mentiras, ni desprecios, ni malos deseos.

Hoy haz un cambio!!! llena tu vida cada día de amor...busca la divinidad en tu interior....apártate de las cosas que te hacen daño y destruyen tu vida.... Acumula tolerancia.. paz... paciencia.. respeto...sabiduría y todo lo bueno que pueda aportarte solo felicidad......

Creo que ya hay demasiadas personas en el mundo acumulando basura en sus vidas..... no pertenezcas a ese porcentaje... más bien sé de los que construyen puentes...de los hacedores de paz....de los que luchan sin armas ni violencia.....

Hay un ejercicio que estoy intentando cuando me enojo, o me siento lastimada y es ….tomar distancia, en lugar de actuar hacia afuera, hacia la situación o persona que me produce algún tipo de malestar- me voy a un lugar apartado....me hago un escaneo....y veo si realmente esa persona o cosas me están tratando de dañar... o estoy en un momento de intolerancia, de bajón, de compadecerme..... me lleno de amor por mi misma....de paciencia y si realmente hay algo que hablar o decir.... lo hago....no lo acumulo ni le doy oportunidad de que me dañe....ni que me lleve a los infiernos de la autocompasión...

Haz lo que hace un niño cuando algo no le hace bien....simplemente lo rechaza....hay un ejemplo que le daba a una amiga mía- alguien llega y toca la puerta de tu casa, te trae un regalo- y ese regalo es incomodidad, crítica envidia....tienes el derecho y la libertad de decir- No gracias, no lo acepto.

He aprendido que en la cuestión de acumular cosas lo que no usas en 6 meses sale de mi casa, pues después de tantas mudanzas sé la faena que es acumular.....

Te pongo otro ejemplo cuando vas a subir una montaña y llevas en tu mochila cosas que vas necesitando en ciertas etapas, las utilizas y ya!!!! bótalas, no las cargues pues al final lo único que harás será cansarte más, por todas esas cosas que ya no te sirven, pero que no desechas....vomita lo que no sirve, deshazte de emociones, sentimientos, que ya no te valen....y siéntete ligero y libre para extender tus alas y volar hacia tus metas....hacia tus sueños.....

Feliz día de hacer limpieza y tirar lo que no necesitamos.......con un café delicioso....