jueves, 31 de enero de 2013

A quien le has dado un abrazo hoy?....

Vamos a platicar de los abrazos, te gusta que te abracen? tu abrazas?..el abrazo es gratificante y puede decir en esa sola acción lo que muchas veces con palabras no logramos trasmitir, Hoy vamos a abrazar, achuchar, apapachar a todos los que amamos,  hoy no te vayas a la cama sin haber dado un gran abrazo a alguien, y mañana en nuestro café me cuentas que tal la experiencia.....que tengas un día maravilloso!!!!....

Se dice que necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento.

1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.

2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.

3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.

4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.

5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.

6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.

7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.

8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.

9- Generan un sentimiento de agradecimiento.

10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

Que esperas para empezar a dar y recibir abrazos!!!