lunes, 25 de mayo de 2020

Despidiendo al Maestro...






Cualquiera de las partes de nuestra personalidad que rechacemos,

nos será devuelta por la vida a través de personas

que son exactamente como nuestras yoes rechazados.

Hal Stone

 

 

 

La creencia de que estamos a pocas personas de conocer a esa persona especial que ha marcado nuestra vida de forma determinante, con su vida, su práctica o enseñanza, para mi ha sido una certeza desde hace muchos años.

 

Tuve la fortuna de conocer a John Kent, en una certificación como Coach de Inner Voices, y de alguna manera al escucharme hablar de mi hacer como terapeuta, mi interés por los arquetipos, y como Carl G. Jung era para mi, una persona que ha influido mucho en mi preparación profesional, holística y profesional, me compartió que estaba justamente a 2 personas de conocerlo (hablando de Jung). Pues él ( John) era alumno de Hal Stone, y Hal a su vez alumno de Jung por lo tanto eso que llamamos coincidencias, realmente no es más que un momento en que todo conecta.

 

Realmente conocer a Hal Stone a través de su trabajo desde mis dos queridos Maestros John Kent y Beate M Shweder, es para mi honrar su vida y sus enseñanzas a través de  ese linaje del cual formo parte;  un privilegio inesperado.

 

Hoy recibí la noticia que Hal Stone ha iniciado su regreso al hogar, dejando tras suyo, el legado de Voice Dialogue, una de las herramientas más fantásticas, para he tenido la fortuna de aprender, integrar y utilizar en mi acompañamiento y en beneficio de la comunicación inter e intra personal, beneficiando a tantas personas, estos legados donde existen Seres que con su generosidad impactan a miles de personas y que su energía es entendida desde un plano completamente transpersonal y compasivo, siendo luz e iluminando a muchos Seres en este planeta.

 

Hoy les quiero compartir en honor y con mucho agradecimiento a Hal Stone, uno de sus escritos que más a movido mi Ser, y que llegó a mi a través de John Kent.

 

  

    Vivimos en un tiempo de gran temor e inseguridad, así como un tiempo de gran emoción. Las viejas formas están irrumpiendo y esto crea una sensación de caos  nuestro alrededor.  Mientras más caótico nos sentimos, más aparecen esas voces; las voces que intentan restablecer el orden. Lo más difícil es vivir con nuestra vulnerabilidad cerca de nosotros todo el tiempo. Debemos aprender a cargar la tensión que resulta, por un lado, de nuestra vulnerabilidad; y por otro, del trabajo, la actividad y las muchas maneras para sentirnos mejor.

 

    Debemos aprender a prestar atención a -y ser responsables- dentro de nuestras relaciones. De esta  manera comenzaremos a usar la relación como maestro y nos rendimos al proceso de la relación misma.

 

    Debemos aprender a entregarnos al poder superior que está accesible para nosotros y debemos aprender a pedir orientación para traernos la visión, la claridad y la dirección que tanto anhelamos tener.

 

    Debemos recordar que la Mente es solo una de las voces interiores, a pesar que es una de las herramientas más significativas que tenemos para llevar una vida afectiva en la tierra.

 

    Debemos a aprender a escuchar nuestros sueños y a compartirlos con amigos. Con el tiempo,  el proceso del soñar permite a la Inteligencia Organizadora que encuentra dentro de cada uno de  nosotros expresarse y obtenemos un nuevo tipo de sustento para ponernos en pie y recibir nuevas ideas, orientación y revelación.

 

    Debemos aprender a prestar atención a nuestros juicios y usarlos como maestros Quienquiera que sea y lo que sea que juzguemos nos da una idea clara de aquellos elementos dentro de nosotros que han sido rechazados.

 

    Debemos tener presente que el conocimiento viene principalmente a través de nuestras voces  primarias. La sabiduría, sin embargo, es producto del proceso del Ego consciente. La sabiduría llega de tanto aprendamos a pararnos entre los opuestos y sentir los dos polos de cada uno de los muchos, muchos opuestos que viven dentro de nosotros.

 

    Debemos aprender a danzar con la vida y danzar con la muerte. Debemos aprender a sentir y movernos con los diferentes compases y ritmos de la vida, de la misma forma como más adelante tendremos que aprender a danzar con los diferentes compases y ritmos de la muerte, hasta que un día sintamos la continuidad de lo que sucede "aquí" y lo que sucede "allá".

 

    Una de las maneras que muchas personas tiene de NO vivir su vulnerabilidad e inseguridad en la vida     y sus relaciones, es ponerse a escribir y reescribir advertencias sobre el fin del mundo y luego decirnos cómo comportarnos.  Muchos de estos escritos tienen la propiedad de desestabilizarnos totalmente y crear un sentimiento de histeria colectiva y ansiedad.

 

    Si nos separamos de nuestras voces primarias y abrazamos aquellas partes de nosotros que rechazamos, entonces abrazamos el mundo completo de energías. ¡Todo está en nosotros! Todo lo bueno y toda la oscuridad está dentro de nosotros. A medida que abrazamos todo lo que somos, no podemos hacer otra cosa más que ser más amorosos y compasivos porque hemos conocido a los malvados de nuestras vidas y nos hemos dado cuenta de que todos forman parte de cada uno de nosotros.

    

    Por eso te digo que ames cuando ames; que odies cuando odies; que seas irritable cuando lo seas; que estés bendecido cuando lo estés. la Clave es no casarse con ninguno de ellos. La clave es aprender a  danzar con cada uno de ellos y sentir la tensión de todas estas energías opuestas.

 

    - Hal Stone  


Hoy honrando la vida de los que se adelantan en el camino de regreso al hogar, agradezco a John Kent, por legarme el conocimiento de todo aquel que a través suyo, me llega, el trabajo de la conciencia, el responsabilizarme  de mis luces y sombras, y abrazarlas para mi completitud. Mostrándome la energía de sus voces donde están contenidas las voces de sus maestros, y las voces de los maestros de sus maestros, y que llegarán para beneficio y bienestar de tantas personas en este plano y que al final del camino es una de las misiones que nos a traido aquí y lo que nos ha hecho encontrarnos.

 

Hoy tomando un café con todas mis voces, inclinamos nuestra cabeza diciendo Gracias, Gracias, Gracias;  que tu camino esté lleno de luz Hal Stone, en tu regreso al hogar.

 

 

"No soy lo que me sucedió...

Soy lo que elegí Ser"

Carl G. Jung

 

 

 

 

 

 

M. Patricia Garza A

Terapeuta/Coach/Consejera/Asesora              

UnPlanB Coaching & Counselling

 

 

 

 

 

sábado, 16 de mayo de 2020

Intermonizando un Brillante Plan B

 



"
El encuentro de dos personas es como el contacto de dos 

sustancias químicas: si hay alguna reacción, 

ambas se transforman"

                                                                   - Carl G. Jung




(Tomando café con Montse y Jose)

Hoy les comparto un agradecimiento a dos personas luminosas que decidieron que lo que hago desde lo que Soy podría enriquecer a las personas que convocaron a un Retiro en Casa dentro del Retiro que la vida nos ha pedido...
Intermoniza, es el hacer de personas que desde su generación (ya que seguramente les doblo en edad) ofrecen un espacio, sumando experiencia, pasión, conocimiento, buena voluntad de personas que van de los 20 tantos a los 60´s y que contradiciendo todo pronóstico, es una gran fórmula, que supieron ver y pusieron el escenario.

Esto es un agradecimiento para ellos...

Yo me he felicitado por permitirme participar como facilitadora y cómo facilitada en este retiro, gracias Montse y José, la vida nos regala una cantidad enorme de posibilidades, y ustedes han sido uno de esos regalos que el Universo en su infinita generosidad ha traído a mi, en este momento, dónde la experiencia sóla como tal, no es suficiente, y menos los conocimientos, sólo el acceder y revisar a conciencia ¿qué es lo que queremos hacer, con lo que hay y surge? .
Ser algo no es sólo decirlo, sino vivirlo, procesarlo y enfrentarnos a la vida, a las circunstancias cada día; poniendo en práctica eso que está ahí dentro, y que sólo necesita un escenario para manifestar y ponerse bajo los reflectores. Gracias por el espacio, por la conexión con personas que vibran en esa energía de descubrir, de aprender, mi visión es que la maestría está en el aprendiz que está dispuesto día a día por escuchar, integrar, y manifestar en acción, y eso han logrado con este Retiro de un maravilloso Plan B, dónde, nos ofrecen conectar con especialistas en temas, y con personas que viven desde la coherencia, de decir: "hoy puedo aprender algo más"
El construir este sitio, como un espacio dónde puedo parar, revisar, ver diferentes puntos de vistas, diferentes herramientas con temas puntuales donde el gran paraguas es ¿Quién Soy? respondiendo desde la conciencia. El ofrecer ese sitio donde seguramente encontraré la herramienta que vibra conmigo, las personas que comunican y mueven mi corazón, y el aprender que pequeños movimientos, aunadas a grandes acciones, manifiestan logros en el Ser.
Y gracias a cada uno de los participantes que hizo un espacio en su vida, para compartir su visión, sus preguntas (que nos llevan a los intermonizadores a la conciencia) y nos enriquecen en un gran aprendizaje, dejando de ser sólo contenedores de conocimientos y de datos, y permitirnos la experiencia del crecimiento al compartir algo que amamos, que nos hace sentido y que nos permite al transmitirlo completar la energía de la abundancia en el dar y recibir.
Espero que sea el inicio de mucho compartir y sumar, en diferentes escenarios para acompañarnos en este Sendero de vida, que es dinámico y que está siempre dispuesto a la evolución y transformación del Ser.

Los Abrazo con gratitud

Hoy tomamos café acompañados, y te dejo una pregunta, ¿Tú qué aprendes? y ¿Qué transmites? haciendo de este retiro una oportunidad de crecimiento...


M. Patricia Garza A
Psicoterapeuta/Coach/Consejera/Asesora
www.unplanbmx.com



domingo, 12 de abril de 2020

Reflexión..





  

 La historia recordará cuando el mundo se detuvo
   Y los vuelos se quedaron en el suelo.
  Y los coches aparcados en la calle
 Y los trenes no corrieron.
La historia recordará cuando cerraron las escuelas
Y los niños se quedaron en casa
Y el personal médico caminó hacia el fuego
Y no corrieron.
La historia recordará cuando el pueblo cantaba
En sus balcones, en aislamiento
Pero muy juntos.
En coraje y canción.
La historia recordará cuando el pueblo luchó
Por sus viejos y sus débiles
Protegido a los vulnerables
No haciendo nada en absoluto.
La historia recordará cuando el virus se fue
Y abrieron las casas
Y salió el pueblo
Y abrazado y besado
Y comenzó de nuevo
Más amable que antes.
Donna Ashworth






En estos tiempos angustiosos-la más desafiante y sorprendente que la mayoría de nosotros hemos experimentado, junto con las noticias sombrías son excepcionales acciones generativas. Algunos pensamientos:
La enormidad del tsunami del virus continúa creciendo. Ha traído todos nuestros patrones normales de vida a un alto grito, y lo peor es probable que aún venga. Mientras vi a Don Lemon y Chris Cuomo en la CNN la otra noche, me sorprendió cómo líderes de diferentes campos-un general militar retirado, un banquero, un profesional de la salud-estaban enfatizando la gravedad de los casi impensables desarrollos, pero también llevando una mensaje positivo apasionado sobre cómo responder creativamente a todo esto desde una posición " nosotros " en lugar de " yo.... para unirnos de una manera que no hemos hecho durante décadas y décadas. (Anoche escuché a un famoso chef hablando de organizar todos los restaurantes como lugares para dar comida... cobrando dinero a aquellos que podrían pagar, "pagando adelante" a aquellos que no pudieron. ) No te pierdas!

Que todos nosotros juntos nos unamos al "nosotros" que está despertando generativamente y surgiendo para cumplir con el desafío. Dejemos a un lado nuestras mentes " realistas " y " críticas " por el momento y pensemos en grande y positivamente. La mayoría de todo el mundo quiere ayudar, quieren contribuir. Usemos nuestros valores y habilidades para marcar la diferencia. Una de las principales contribuciones que nosotros en nuestro campo podemos hacer es cómo crear, individual y comunalmente, campos "COACH" donde las tormentas pueden calladas, preguntas positivas se pueden celebrar resonantemente, diferentes voces invitadas a cantar una canción de curación, y Obstáculos transformados en recursos. Para aquellos de nosotros en las profesiones de ayuda, debemos ir más allá del enfoque individual a la conexión colectiva. Ahora contamos con extraordinarias tecnologías virtuales-podcasts, salas de chat, foros de zoom y Facebook, para apoyar la intensa cercanía social y espiritual " incluso mientras respetamos " distancias físicas ".

Hablo como un pequeño " yo " al infinito " nosotros " (que va mucho más allá de los humanos); como comunidad, podemos generar y realizar milagros. Nadie imaginó, incluso hace varios meses, que estaríamos en esta realidad hoy; los mismos cambios casi increíbles pueden ocurrir para mejor en los próximos meses. Usemos este horror para metabolizar en una asociación generativa que ayuda a las personas con nuestros métodos / principios / experiencias increíblemente poderosos. (Podríamos llamarnos "asociación internacional para el cambio generativo"

Podemos hacer mucho más teniendo en cuenta los recursos que tenemos. Hagámoslo, usemos esto como un momento de despertar como si esto es lo que hemos estado preparando para todas nuestras vidas. Esta crisis mundial comenzó incluso antes de que el virus golpeara; durante meses muchos de nosotros hemos estado vibrando profundamente con la pregunta de cómo ayudar al campo más grande en los años 60, nos movilizamos para tratar de derrotar a las instituciones injustas; ahora nosotros movilizarnos para reclamar nuestra membresía con la unidad de toda la vida, y reorganizarnos en consecuencia.
Puedes decir que soy un soñador, pero no soy el único....
Con amor,

Stephen Gilligan, Ph.D


Ahora que somos más sensibles a mirar en lo profundo te invito, a escribir y prestarle voz a tus pensamientos, a tu corazón a ese Sabio interno que te habita, si hablamos con el lenguaje del Alma, conectaremos de corazón, la comunicación será más fluida, honesta y compasiva.
Hoy te invito a que tomando tu café, dar voz a ese Ser maravilloso que somos, libremente, quizás descubramos la grandeza que llevamos dentro.
Que tengas un día maravilloso viéndote reflejado en los ojos de quién más amas.




M: Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach/Consejera
www.unplanbmx.com





lunes, 16 de marzo de 2020

¿Qué hacer ahora que estamos en casa?




Disponibilidad
"Enfoca la vida con una mente abierta y una actitud de 
¿cómo podemos hacer que funcione?. 
Usa tu voluntad hábilmente para mejorar 
el proceso creativo en lugar de inhibirlo..."


Soy una convencida que, cuando estamos en crisis, el Ser Humano saca todo lo mejor, y también lo peor. Pero hoy hablaré de conectarme desde la empatía con los otros, los conozca o no.

Me encanta tener mis espacios en soledad, pero es cierto que nunca había estado en esta situación que tenemos ahora en forma global, antes yo decidía parar, estar sola, entrar en reflexión, aislarme, estar un tiempo conmigo misma. Cuando inicié este blog, surgió a propósito de, que por vivir en un País lejano al mío, tenía momentos de soledad mientras llegaba mi pareja por las noches por lo tanto eran eventuales estos aislamiento.

Hoy es diferente, decido adelantar la cuarentena, porque sé lo que ha pasado en otros países, al tomar medidas por etapas, siendo que me encuentro en el grupo más vulnerable, hemos decidido en familia, aislarnos (mi pareja y yo)  cuando nuestros hijos así lo han hecho, buscando cuidarse y cuidar a los otros, estando lejos, y confirmando lo que he pensado de esa generación:  que son más conscientes socialmente.

Y publicando en Instagram, me surgió la necesidad de poner mis herramientas profesionales (gratuitamente)  al servicio, de aquellas personas que se encuentras solas por la situación que sea, y que eventualmente están aisladas, por la emergencia del momento. Me pongo en DISPONIBILIDAD para procesos, charlas, cafés cibernéticos, o para simplemente, escucharte, desde cualquier punto del planeta para tomarnos un café y saber que existe un espacio, mi espacio, tu espacio, para simplemente verbalices lo que puedas estar sintiendo, y pueda ser una conexión al exterior, sin necesidad de moverte.

Ahora miro el beneficio de las redes, sin tanta complicación estar ahí para ti, de corazón a corazón, te pongo abajo;  mi página Web, para que mires las herramientas con las que cuento, y si quieres poder conectar y hablar, gestionar emociones o simplemente resonar de un corazón a otro.

Deseando que esta oportunidad que se nos presenta sea para crecimiento y aprendizaje, y esperando que me leas con una bebida de tu preferencia, comparte a quién creas que puede ayudarle esta propuesta.




Cava profundo en el manantial del amor y compártelo. El suministro es infinito 
-John Roger




M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Consellor/Coach







viernes, 28 de febrero de 2020

Cada día un paso, una oportunidad

"No se trata de llegar antes, ni de llegar después, sino de llegar
en el momento justo, lo mejor es alinearse con
el ritmo de la vida y dejarse llevar por él"

-Josep Soler


Estoy a unos días de celebrar mi cumpleaños, y reflexionaba ¿por qué simplemente, no me siento en un sillón a tejer, ver la tele, comer lo que me plazca y empezar a caminar lento, cómo si, cargara un peso muy grande?, y me di cuenta que ahora mismo, las personas que entramos a la tercera edad, estamos emprendiendo, siendo compañía, parejas, amigos, viajando, aprendiendo, trabajando en nuestro crecimiento personal, si tienen nietos involucrados en su educación, cuidados, si no los tenemos como en mi caso leyendo, creando. 

Estoy en este momento sentada en mi escritorio mientras les comparto esta reflexión, y de pronto miro la cantidad de libros abiertos, muchos que necesito, para el acompañamiento que hago, para los talleres que estoy estructurando y no podrían creer el número y temas que parecieran tan diferentes, pero que al final están conectados, se entretejen cuando se trata del Ser Humano.

Y en esta reflexión me doy cuenta que también dispongo de tiempo para disfrutar de los regalos que me da la Vida, pues para que la magia pueda ocupar un espacio en ella, tiene que encontrarme y eso no sucedería si no me doy pausas en mi correr diario, pues sería muy difícil que me encontrara.

Estamos en el Año 4 (2020) es el año de la manifestación de lo intangible, es el nacimiento del mundo material (la visión de que hay algo por hacer contiene la semilla de que ya está hecho). Este año lo quiero aprovechar al máximo por que representa la cosecha, de todo lo sembrado, por lo tanto estoy dispuesta a abrir mi corazón a todos los regalos de la vida...

Quizás pensarás en todos los obstáculos que ahora con los medios de comunicación nos enteramos y decido no entrar en la psicosis, decido prepararme lo mejor posible para poder sortear y crecer con las oportunidades que se presenten, consciente de que mi mente es la que me limita y me hace crear historias, sólo que yo decido si son tragedias o aventuras.

Y en la decisión de sumergirme en la aventura, en la manifestación, en la cosecha y empezando a celebrar mi nuevo ciclo de vida te comparto con un rico y aromático café lo que decido de este sendero de vida que es un cúmulo de sorpresas, desenlaces inesperados, desafíos y regalos que me aguardan en mi viaje; llamarle aventura a la vida me libera de la seriedad innecesaria. Vivir, amar, crear, disfrutar cada minuto de mi existencia y compartirlo con las personas que amo, con las que conozco y a las que tengo el privilegio de acompañar. Hoy te comparto la renovación de mi página Web pues es el vehículo que me llevará a mi aventura, espero irte contando para que viajes conmigo, al país de las posibilidades.

Que hoy te des un tiempo para ver lo mágico de tu vida, pero sobretodo para agradecer a todo aquello que nos pasa, bueno y lo no tan bueno, pues cualquiera de los dos se convierten en maestros, para aprender o para crecer, que descubras tus dones genuinos para que aportes luz  a los que amas y te acompañan en la aventura de tu vida.

Feliz finde, feliz vida!!


Martha Patricia Garza A.
Terapeuta/Coach/Consejera
              Un Plan B



martes, 21 de enero de 2020

Volver a lo básico ...


(Tomándome un café con Daniela)


"Podemos transformar nuestra vida colmando
de amor nuestro espíritu..."
-Deepak Chopra

Hace tiempo llego a mi vida una persona maravillosa, ha sido también maestra para mi. Ella es joven, valiente, natural, sencilla de corazón (muchos preguntarán) ¿que es eso? desde mi percepción es alguien que vive orgánicamente fundida con la madre tierra, sin falsas posturas, es su naturaleza;  en fusión perfecta  y alineada con el Cosmos y la Tierra, algo así como el El Mundo en los Arcanos Mayores.
Hoy vi ésta publicación en su muro, y pensé que el mal de algunos es el mal de todos. 
Algunas veces queremos ser como esas personas que los reflectores están siempre viéndolos y luego nos enteramos que tienen demasiadas presiones. Pero yo a Dani, la considero una de mis influencer más importantes, porque me recuerda a cada momento que lo básico es aquello que está alineado con nuestra Alma.
Les comparto esta publicación:

- ¿Que te dijo el chamán?
- Que estoy jodido. Que me pasé de tueste.
- y eso ¿qué significa?
- significa que es tiempo de sanar... dice que estoy saturada de realidad. Que me excedí de crédula. No se bien a qué se refiere...
- ¿y 'ora? ¿Que vas a hacer?
- pues me dio una receta, que para olvidar, que para desaprender.
- entonces, tienes una enfermedad...
- yo creo que si. Me revisó y me dijo que tengo...
Inflamada la razón
El presente distendido,
Que carezco de pasión.
Que me hace falta soñar
Que la felicidad me abandonó
(cuando dejé de confiar,
la voluntad se infectó)
Tengo prurito en la consciencia,
Herido el corazón.
Exceso de pasado,
Diarrea de razón
Baja mi autoestima
Elevado el rencor
Tengo náusea por la vida
Dolor en el futuro
Relación tóxica
Insuficiencia de amor...
- Con razón te dijo el chamán que estabas bien jodido...
¿Y cuál es la receta para tus males?
- Deja te leo lo que alcancé a escribir... hablaba muy rápido el cabrón...
Que durmiera sobre lavanda
Que bebiera el aroma de las flores
Que comiera miel de mis propias manos
Que me hiciera de comer.
Que enmarcara mi foto
Y le encendiera una veladora.
Que escribiera un poema y me cantara en la regadera.
Que bailara sin zapatos,
Que riera sin motivo,
Que diera vueltas hasta marearme,
Que jugara con mi perro.
Que me llueva encima y me embarre de lodo, que abra los brazos para que me acaricie el viento, que vea el amanecer y el ocaso, que duerma bajo estrellas.
Que descanse en la playa, que suba un cerro, que nade desnuda, que viaje lejos.
Que perdiera el control,
Que renuncie,
Que escriba la última carta,
Que acepte la vida.
- ¿te dijo algo más?
- Si. Que lo fueras a ver. Porque estás más jodido que yo.
Jaguar Negro

Con mi café humeante, mi corazón distendido, mirando la belleza de la vida: que puedo comer cuando tengo hambre, que amo incondicionalmente a mis hijos, de igual a igual a mi pareja y amigos, y que cada que me miro al espejo veo la pasión de la juventud y la sabiduría de los años tomadas de la mano sonriéndome, honrando mi linaje, la tierra y el cosmos y en la consciencia que me rodea pura gente buena. Te deseo a ti que me lees...
Una vida plena, llena de risas y lágrimas para lavarnos las heridas del alma, que seas amada primero por ti y que sea suficiente, y sobretodo que perdones a los complicados de corazón por que son los más lastimados y que siempre controles lo que haces... con lo que hacen los otros que es lo que no controlas; o sea una vida sencilla y compasiva.
Feliz semana, día y vida!!!!
celebrando el cumpleaños de este Blog (21/01/2013-21/01-2020)!!

M. Patricia Garza Alejo
Terapeuta/Coach/Consejera
www.unplanbmx.com
www.trecuori.mx

domingo, 19 de enero de 2020

Un Nuevo lienzo para crear...




Me amo totalmente en el Ahora 






A medida que descubras los antiguos mensajes negativos que hay dentro de ti, 
sé dulce, bondadoso y consolador con tu niño interior, Piensa: 
«Todos los cambios que llevo a cabo son cómodos, fáciles y divertidos». 



Hoy me llegó un gran regalo, un libro de Louis L. Hay, y quiero como inicio de éste año 2020, ir compartiéndote los escritos que fueron hechos con ña intención de sanar tu vida, gracias por ser paciente, y esperar ésta nueva etapa: Año 4, Año de manifestar y cosechar...

El amor es el borrador más grande que hay, borra incluso las impresiones más profundas, porque el amor cala más hondo que nada. Si las impresiones de tu niñez fueron muy fuertes, y tú sigues diciendo que la culpa era de «ellos» y que no puedes cambiar, te quedarás atascado. Trabaja mucho con el espejo, ámate en el espejo, de la cabeza a los pies, vestido y desnudo. Mírate a los ojos y ámate, y ama al niño que llevas dentro. 


Cada uno de nosotros está siempre
trabajando con el niño de tres años que todos llevamos dentro. 
Lamentablemente, nos pasamos la mayor parte del tiempo gritándole, 
y después nos preguntamos por qué será que nuestra vida no funciona. 

Hoy con nuestro café diario, de corazón a corazón y a punto de iniciar de éste lado del planeta una nueva semana, te invito a reflexionar... y tú ¿cómo tratas a tu niño interior? ese pequeño (a) vulnerable, que de repente surge sin aviso previo, ¿cómo se llama? abrázalo y dile cuanto (te) lo amas.

Feliz semana, Feliz vida...

M. Patricia Garza A.
Coach/Terapeuta/Consejera






Cuando decimos adiós...

  La muerte hace que afloren nuestros peores miedos para que nos enfrentemos a ellos de una forma directa. La muerte nos ayuda a vislumbrar ...