¿Tienes tiempo para Amar?...

(Foto: Patricia Garza Alcalá de Henares 2017)

AMAR, en el contexto del budismo,

es por encima de todo estar ahí.

Pero estar ahí no es fácil. Algo de

entrenamiento es necesario, algo de

                                                                  práctica. Si no estás presente, ¿cómo

puedes amar? Estar ahí es un arte...

La pregunta que surge es:

¿tienes tiempo para amar?

Thich Nhat Hanh

Yo hoy quiero hablarles de mis amigas de Madrid, de su generosidad, de su compañía, de su hermandad.... pero sobretodo de ese calor con el que me reciben y me tratan, haciéndome sentir ese amar... ese estar aquí....  pues yo puedo decir que te amo mucho, que me interesas mucho, pero... ¿estoy?

Este finde fue realmente de disfrute,  como grupo en el Juego de la Transformación, con nuestra amorosa, acertada facilitadora y Maestra Beate, transformar y transmutar dándonos la oportunidad de mirar aquello que tenemos que atender, para seguir en el crecimiento espiritual y personal, envueltas en el abrazo de energía  amorosa,  de esa hermandad de querer ser mejores para ofrecer nuestra mejor versión, y para compartir momentos profundos y  ricos con personas que tanto quiero....

(Foto: Patricia Garza,Casa Sefardí, Córdoba España)

Y después a gozar de la vida, de la compañía de la amistad.... así fusionando nuestro Ser, desde el crecimiento en sabiduría y el disfrutar cada minuto del día que la vida nos regala...

Este compartir desde lo serio y la diversión, es algo fantástico, pues somos espíritu y carne.... y dentro de esas dos polaridades esta ese punto medio donde, el disfrute y el agradecimiento por la vida se da. Ahí en vivir cada momento en su totalidad...

Y estas hermosas mujeres, siendo una compañía completamente generosas con su vida, y haciéndose un espacio entre sus ocupaciones, brindarme momentos increíbles:

(Foto: Patricia Garza, Córdoba, España 2017)

Gracias Beate, Denis, Raxel y Rebe.... por su Luz chispeante y divertida, con ese toque de humor, donde lo serio se convierte en liviano, donde el aprendizaje es potenciado por sus energías, pero sobretodo donde el crecimiento en su compañía, es suave como esa caricia de un pétalo en el rostro...

Cada obstáculo se ve chico, al sumar sus visiones..... cada interiorización se ve reforzada con sus miradas de validación.... cada angelito disfrutado y celebrado en la conciencia de sigue adelante, ¡¡¡ vamos a dar el primer paso.... no estás sola!!!!

Y para Antonia que decir... el abrirme no sólo las puertas de su corazón, sino de su casa, haciéndome sentir como en mi casa....

(Toledo, España 2017)

Y hoy a punto de iniciar ese viaje fantástico, importante e iluminado.... que  desde el mismo momento de decir “SI” me comprometí no sólo con el grupo que voy, sino conmigo misma y con mi evolución y crecimiento.... en una semana tan especial, donde decido que, mi parte crística lo pidió desde el Alma y mi parte racional dijo ¡VA!...

Hoy con un café aromático y calientito, con la aventura empacada.... con mi corazón en trote galopante..... yendo a un País donde se habla un idioma diferente, pero donde arropada entre gallegas, valencianas, madrileños y alemanas.... decidimos echarnos un clavado a nuestro interior, ahí donde la chispa divina tiene un espacio para anidar y crecer en éste viaje de peregrinación, de crecimiento, de recogimiento pero sobretodo de conexión.... te pregunto, dentro de este semana... ¿tu reflexión cuál será?... ¿qué puedes hacer diferente hoy?... para ir al siguiente escalón...

(Foto: Patricia Garza, Alcalá de Henares España 2017) 

Que tengas una hermosa semana, de descanso, alegría, diversión, crecimiento..... pero sobretodo de mucho amor....

Buena semana... buena vida!!!

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

"Pero.... yo no soy así"....

Elige cuidadosamente tus palabras, porque con ellas creas tu mundo

Elige con conciencia las ideas que repites porque con ellas creas tu mundo

Elige con amor los pensamientos en los que confías tu vida,

porque con ellos creas tu mundo.

Elige con que sentimientos deseas que vibre tu energía

porque con ellos creas tu mundo

Elige sin culpa con quienes deseas compartir tu tiempo

porque con ellos creas tu mundo

Elige dar todo lo que des como si te dieras a ti mismo,

así nunca será despreciado y estas entonces creando tu mundo

Elige lo que para ti sea verdad, pero recuerda que eso que

eliges crea tu mundo

Elige confiar y no le regales tu alegría a los sembradores de miedo

porque si no ellos crean tu mundo....

Créeme, el mundo que existe fuera no es más que

el reflejo de lo que llevamos dentro nuestro.....

Hoy nuevamente despedidas... bienvenidas, el corazón en un puño con la sensación de estar en una rueda de la fortuna, ¡ de buena fortuna!... ya que al despedirte de alguna persona querida , vas al encuentro de otras abrazando y conectando corazones, como el mar en el vaivén de las olas....

Hoy aquí sentada esperando por mi próximo vuelo, observando sin juicio alguno de “bueno” o “malo” lo que acontece ahí afuera. Y como coincidencia, mis recuerdos de lo escrito en años anteriores, una publicación donde hablo de las segundas vueltas en las relaciones.... Y si son segundas:  hubo una primera que no tuvo el resultado deseado.

Cuando observo la interacción de parejas y su crisis en la relación, en algún punto sin retorno.... En aquellas situaciones donde no hay marcha atrás porque se llego a un límite muy claro, donde ya no hay reconciliación, en puntos de vista, o valores diferentes o expresiones que lastiman, y donde ya no es el orgullo el que actúa o se interpone, sólo queda el saber que uno de los dos... o los dos cometieron ese error que no se puede reparar o restituir.... eso que ni en tus peores pesadillas te imaginas que en ese SER que te mira con tanto amor; pueda de alguna manera albergar ese OTRO agazapado en la sombra que salió sin previo aviso y puso fin a una historia que se estaba construyendo.... que alguno de los dos o los dos sin conocer sus demonios internos tropiezan, y esa idea romántica “que el amor todo lo puede” queda claramente de manifiesto que hay cosas o acciones que no tienen que ver con el amor....

Cuando me entero que una pareja se separan por “diferencias irreconciliables”,  me viene a la mente esos errores que se cometen y que aún cuando se quisiera volver atrás en el tiempo y reparar, cambiar o borrar .... no hay manera.

¿Qué sigue?.... madurar y hacer una revisión honesta de ¿qué fue en lo que falle? (YO, no el otro) mi parte de responsabilidad, ¿cómo participe? ¿cómo llegue a aquí?.... Trabajo, lo sano, lo reviso, ME RESPONZABILIZO  de mi contribución y hago el recorrido hacia la reconciliación con ese Yo escondido en la sombra que no he querido ver, pero el cual en mis crisis tiene vida propia y sin conocerlo (cuando me digo “ese no soy yo”) es que no lo he integrado con mi yo luminoso, mi otra mitad  jugándome malas pasadas y hoy me encuentro aquí en el punto de plantearme en entrar en otra relación sabiendo que estoy roto....

¿Qué hacer... desde la madurez emocional? Paro, me escaneo ¿qué hay que trabajar, evolucionar, revisar?.... sólo o con ayuda, ¿qué en la mayoría de veces, me impulsa a perder a la persona amada por mis demonios incontenibles, puedo no verlos porque están tan escondidos.... que necesito a alguien que me guíe y ayude a buscarlos. Para recomponerme, reconciliar a mi ángel y a mi demonio y poder estar listo para iniciar una nueva relación....

Hoy con un café de los mejores del mundo, te invito a no necesitar llegar a un punto de quiebre, sino desde la sabiduría adelantarte a trabajar en conocer y amigarte con ese SER EN LA SOMBRA "que también soy".... y si ya has llegado al punto de quiebre no permitas que nuevamente se vaya otra persona amada al no entender que te impulsa a comportarte o actuar de una manera que ni tú esperas, cuando tu sombra te rebasa y se vuelve incontenible.....

Hoy quiero clarificar que la compasión inicia conmigo mismo y alivio mi corazón. Puede que hoy sea el día que entienda “¿porqué repito el patrón en mis relaciones?” e inicio una etapa de madurez emocional y sabiduría, amándome y conociéndome, logrando fusionar mi luz-sombra que me habita e iniciar esa relación maravillosa que merezco porque sé amarme..... reconociendo a ese otro,  que también soy.

Buen amor, buen día.... buena vida!!!!

M. Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Tejiendo mi Historia......

(Catello Sforzesco Foto: Patricia Garza, Milán It.)

"El día, va despidiéndose entre rayos de sol, azul profundo

polvo de estrellas, emociones latiendo, y yo con un profundo

agradecimiento por hoy, que sólo es con lo que cuento, 

este hermoso lienzo en blanco cada día.... que es mi vida"

Hoy estuve visitando la ciudad y fui a un Castillo impresionante, cuando vas caminando hacia él, entre la gente al fondo miras ese imponente recuerdo de una historia rica en cultura, y también un recordatorio de que si la  historia se olvida, se repite....

Es impresionante la cantidad de gente que entra a este museo Del Castello Sforzesco donde está una colección impresionante de Leonardo Da Vinci, e infinidad de cosas del pasado, obras de arte todas.... Una sala de arte romano, y así fui visitando sala tras sala y cuando llegue a la exposición egipcia, no puede evitar sentarme a revisar porqué nos gusta tanto mirar al pasado, ver guerras todo lo que en piedra o lienzo la vida nos cuenta que pasó.... me puse a observar a las personas ahí; viendo con una atención especial toda aquella riqueza que nos cuenta el pasado.

(Foto: Patricia Garza, Milán It.)

Y me hago una pregunta ¿por qué mirar tan detenidamente la historia pasada, cuando no vemos la historia que podemos tejer en el presente?, no miramos a la persona que en este momento tenemos cerca, no abrazamos, no charlamos, dejamos pasar hermosos atardeceres, sin siquiera reparar en los  maravillosos colores con los que tarde a tarde se despide el día..... simplemente porque no hay tiempo o porque se nos hace tarde para algo.

(El Duomo Milán. Foto: Patricia Garza)

Es lo mismo que estar con una persona querida, y estar platicando con alguien más por WhatsApp, es tan incongruente, no aprovechar mirar a los ojos de ese alguien enfrente tuyo,  me maraville, de mirar cómo las personas fotografiaban con mucho cuidado un jardín ahí lleno de tulipanes rojos, realmente nos mueve la belleza, todo lo que una lente del teléfono o de una cámara puede capturar.... pero hay tantas cosas maravillosas, que no podemos inmortalizar y se nos van de las manos como agua entre los dedos.... y no nos damos cuenta.

(Foto: Patricia Garza, Milán 2017)

Fue una tarde preciosa, con un clima espectacular.... con colores únicos, y como en otras ocasiones, le propuse a mi preciosa viajera, encontrarnos en un lugar y tomar algo para disfrutarnos y disfrutar este atardecer tan especial, como especiales y únicos son cada atardecer, -sólo si nos permitimos darnos cuenta....

(Arco della Pace, Milán 2017. Foto: Patricia Garza)

Fue una inmejorable idea, es hermoso ver a las personas hacer un lado sus móviles y coincidir, reír, charlar.... bromear... coquetear, miradas que se encuentran, sonrisas cómplices... corazones que se enlazan.... simplemente VIVIENDO!!!!

Hoy aquí sentada platicándoles mi aventura, mi vivencia, con los rayos del sol entrando por la ventana, y el sonido del tranvía musicalizando el momento, les invito, a que estés donde estés.... sal y siente el sol, el viento en tu cara, mira el cielo, disfruta los colores, ya sean grises o luminosos según el tiempo que te toque, toma un café o una bebida de tu gusto, abraza a quién tienes a tu lado, tómale de la mano, y guarda el teléfono móvil,  por un instante vive este momento, donde estés parado, donde te haya llevado la vida.... ya sea que estés de viaje o no, de vacaciones o no.... simplemente disfruta la vida.

Los museos como en este caso de mi experiencia, son hermosos por lo que nos muestran de la historia, pero sobretodo de aquello que no hicimos tan bien, para que no lo repitamos y en el caso de los Italianos, tener por épocas su arte en muebles y cosas bellas, es un paseo por la creatividad de estos artesanos, que tienen un concepto de la belleza impresionante, y un orgullo de ser magníficos, por eso Milán es la ciudad del “estilo de vida” porque tienen el arte de vivir bellamente. Aún que su día sea sólo de caminar, caminan con estilo y gracia, con belleza infinita, y paran a tomar un delicioso café, a comer con una copa de tinto y en grupo, y por la tarde toman su aperitivo para disfrutar con los amigos.

(Foto: Patricia Garza, Milán 2017)

Hoy en la reflexión de vivir cada instante, exprimiendo gota a gota la experiencia, te invito a PARAR.... sólo por un momento, mira a tu alrededor, ¿qué ves? ... disfruta.... pues los momentos felices y bellos, solo puedes capturarlos en el corazón...

 

(Barrio Moscova, Milán. Foto: Patricia Garza)

Hoy decide, pasar una tarde con tu persona favorita y escápate a mirar un hermoso atardecer o amanecer.... bebiendo a sorbitos la vida.... el amor... la belleza....Los milagros!!!!

Feliz día.... feliz vida....

M. Patricia Garza A

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

..... Y tú ¿cómo cómo decides vivir?

La vida es un viaje largo, donde vas encontrando

Puertas por abrir, decisiones que tomar, tú decides qué puerta

abrir y.... cómo vivir ese largo viaje, sufriéndolo.... o disfrutándolo?

Patricia Garza A.

Alguien me ha preguntado en estos momentos ¿Cómo estás? Y se me vino a la mente una respuestas que me ha gustado mucho que la oí por ahí....

“De rodillas, agradecida por mi vida, por mi familia por toda y cada una de las Bendiciones recibidas al día”

Humildemente y con mucha gratitud, disfrutando cada día, cada situación.... ya sea sola o acompañada.... viajado descansando, trabajando, todo... todo lo disfruto.

Quiero exprimir cada minuto,  aún que a veces doy saltos al futuro, deseando saber como le irá a mis hijos, saber de mis futuros nietos, de crecer esta amada familia, de pensar en nuevas oportunidades....

Pero como he aprendido en las lecturas intuitivas: el  tiempo, mi futuro, depende de lo que haga y construya HOY... EN EL PRESENTE, lo que trabaje y decida hoy;  será el resultado de ese futuro que deseo..... “Así es que me digo... aplícate”!!!

Ahora aquí sentada, tomando un Té, esperando por un vuelo que me llevará a disfrutar y abrazar a mi hermosa viajera, miro como mi vida y la vida de quienes me rodean realmente es un viaje largo maravilloso! O no, yo lo decido, aún cuando el escenario sea cambiante, mi corazón en armonía me lleva por el camino de disfrutar cada día como una Sorprendente Aventura....

Emocionada ahora mismo pues abrazaré fuerte a tanta gente querida, vuelvo a pensar esa magnífica frase:

“No es suerte.... son puras bendiciones”

Sólo yo decido que mirar, donde transito, y con que escenario me quedo en la Magna representación de este mi Vida....

Les dejo con esta hermosa Bendición Celta....

Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron, y no olvides aquellas las que te brindaron alegrías. Olvida a los amigos que se han retirado, pero abraza aquellos que han permanecido a tu lado fieles. Olvida los problemas pasados, y recuerda las Bendiciones de cada día.

Que el camino salga a tu encuentro. Que el viento siempre esté detrás tuyo y la lluvia caiga suave sobre tus campos. Que Dios te sostenga en la palma de su mano. Que vivas por el tiempo que quieras, y siempre quieras vivir PLENAMENTE.

Desde éste maravilloso día en adelante, que El Universo te conceda muchos años de vida, de seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

-Bendición Celta

¿Qué esperas?.... ve a vivir la vida, disfruta este hermoso viaje!!!

Patricia Garza Alejo

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx