Una Sonrisa......

            

 

La risa es una cura maravillosa....

Echa afuera el miedos te deja sintiéndote más feliz, claro y relajado.                            

Convierte las dificultades en Luz y mira el lado más gracioso de las situaciones...

Ríete de ti mismo y de los demás

Cuando te relajas y ríes; tus ángeles te aportan nuevas sugerencias e ideas que pueden 

transformar la dificultad en deleite.

La risa es el Sol que alumbra la oscuridad, se feliz.....alegre y divertido

Diana Cooper

Hoy te invito a que la primera sonrisa te la dediques a ti mismo, ya sea frente al espejo 

O a el reflejo de ti mismo en tu taza de café, pero así como tus ojos brillan con una luz especial

Cuando sonríes.....así brillas tu cuando guardas siempre una sonrisa en tu corazón....si no prueba a contestar el teléfono con una sonrisa y verás que diferente será tu conversación....que tengas un día

Maravilloso y lleno de sonrisas y pequeños milagros .....y que los veas.....se feliz!!!

Cuando eres compañía?....

"Si juzgas a la gente, no tienes

Tiempo para amarlas"

Cuando la vida te pone en el camino del acompañamiento a las personas, nunca es más sabio estas palabras de Jung.....y realmente si lo pensamos...la vida sería diferente y en hermandad si realmente camináramos por la vida acompañándonos no desde el juicio....sino desde la empatía de una alma hablando con otra alma....
Muchas veces con el solo sentarte y mirar a los ojos de alguien que tiene mucho que decir, o mucho que decirse....estas acompañando, con el solo hecho de mirar a los ojos del otro desde la compasión las cosas serán más llevaderas....ojalá y el día de hoy hagas consciencia de que estés donde estés, sólo si estuviera una persona más.....se una compañía, se una persona presente, amorosa y empatíca...y descubrirás que....muchas veces eso es un gran acto de amor y compasión hacia los demás....te mando un abrazo recordando que sólo soy una Alma hablándole a otra Alma.....te mando un abrazo a través del tiempo y la distancia y recuerda ESTOY.....que tu café de hoy sea en compañía ......

Cual es mi Camino?......

                    

                           

                       "Toda Alma tiene el mensaje Divino dentro de sí"

Cuantas veces nos preguntamos , esto.....cual es mi camino? Hacia dónde mi dirijo?.....muchas veces entre el correr y las prisas, lo cotidiano.....se pierde el sentido de la vida, dejamos de ver el propósito que un día nos planteamos al iniciar en nuestro camino....

En este inicio de Semana te invito a que pares y vuelvas tu mirada, hacia ese propósito de vida, fijando tu energía a calcular  nuevamente tus pasos, volviendo a tener enfrente tuyo esa meta, que es muchas veces el motor de nuestras vidas....

Con  todas las herramientas con las que contamos, podemos fácilmente volver a colocarnos en nuestro centro, ese que que nos hace sentir abrazados a nuestra parte divina, ese que nos hace sentir con paz espiritual....

Muchas veces creemos que lo externo es muy importante...es vital....y es lo que nos mueve.....pero 

cuando recuperamos nuevamente nuestros Poder Personal, nos damos cuenta que somos Seres Divinos llenos de Luz, que somos los Bien amados, y que sólo basta con levantar la bocina ( meditación, oración, profundidad, compasión, empatía ) para este en sintonía con esa Luz creadora, ser el centro del nuestro Universo y sentirnos nuevamente en armonía con todo lo creado desde el amor....y es cuando sin proponernos empezamos a andar y a transitar la vida con una sonrisa como sí solo pudiéramos comunicarnos desde esa vibración....con las notas de esa melodía....

Hoy les invito que, recordando lo que somos, y que todos somos uno en el amor .....actuemos y vayamos hacías esas metas que conforman nuestro propósito.....caminemos de nuevo por ese camino; que al ser el correcto nos causa felicidad.....donde la Luz del Sol nos da vida......y las estrellas y la Luna nos recuerdan que somos la creación  perfecta......la melodía

 Divina.....con los pies en la tierra y la cabeza en el cosmos.......pero siempre con el corazón puesto en el amor y para el amor....que tu día sea pleno y lleno de pequeños milagros.....y que los veas!!!

Date tiempo....

Date tiempo para trabajar....es el precio del éxito

Date tiempo para amar y ser amado...... 

es el privilegio de los Dioses

Date tiempo para jugar.... Es el secreto de

la eterna juventud

Date tiempo para leer....es el fundamento de

la sabiduría

Date tiempo para soñar.....es como enganchar

tu carro a una estrella....

Date tiempo para hacer amigos....

es el camino a la felicidad

Date tiempo para mirar a tu alrededor....

el día es muy corto para ser egoísta

Date tiempo para reír....

es la música del alma....

Hoy te invito un café...y te propongo que te des tiempo para mojarte bajo la lluvia....para darle la mano a tu pequeño hijo y hacerle sentir que esta agarrado al Universo.....te propongo que te des tiempo para mirar a los ojos a toda persona que te encuentres y regalarle una sonrisa....te darás cuenta el valor que tiene....y lo que te enriquece....date el tiempo para revisar tu propósito de vida...y entenderás por que Dios y los ángeles siempre están contigo....feliz inicio de semana....buena vida....

Leyendo a John Roger....

No necesitas buscar orientación afuera de ti. Puedes

simplemente conectarte con tu propia sabiduría en el momento que desees y vivir tu vida desde esa realidad. Así que mantente siempre leal a ese centro claro en tu interior,que te señala tu dirección. 

Escucha adentro el mensaje del Espíritu, tu propio Espíritu, tu propia conciencia del Bienamado. Toda la sabiduría se encuentra a tu disposición en todo momento. Tu desafío y tu responsabilidad radican en sintonizarte con el Espíritu y con el Dios interno para que puedas escuchar la sabiduría

de ti mismo. 

Y si eres capaz de ver más allá de las palabras escritas en esta hoja, si ves y reconoces la verdad en las ideas expresadas aquí, es sólo porque la verdad dentro de ti reconoce la verdad afuera. Esa parte de ti que conoce la verdad, sabe lo que se está

enseñando. 

- John-Roger, D.S.S.(Del libro:Timeless Wisdoms, p. 138)

Hoy te invito un café y a disfrutar de un finde diferente...te dejo este link, para que llenes tu interior con palabras amorosas y con acciones luminosas feliz viernes.... 

http://www.msia.org/live/documents/MicrosoftWord-TIMELESSWISDOMSonlinejournallargeSPANISH.pdf

El Sanar empieza desde el interior....

 "De hecho, cada persona tiene la energía para sanar. Es algo natural. No es que algunas personas 

son sanadoras y otras no, no. Cada persona que nace 

es un sanador, pero se ha olvidado de la capacidad, o nunca

 la ha utilizado"

-Osho                                                   

Si puedes parar por un momento en tu pensar y en tu búsqueda y escuchar el silencio... podrás empezar a darte cuenta de muchos planos de conciencia...
Podrás darte cuenta que estás en todos los planos de Luz simultáneamente.... El truco consiste en aprender a ajustar tu conciencia donde quiera que esté....

Hoy te invitoun café y  a que en un minuto... en el que tengas un espacio de ti contigo....vayas a tu interior y...que sanes todas tus heridas...perdones y te conteste todas esas preguntas que tienes pendientes....pues sólo una persona tiene todas las respuestas....TU...

Feliz día de descubrimientos!!!

Hablando de Amistad y Orquideas!!!

        "Los amigos son ángeles que se levantan cuando tus alas han olvidado como volar"

Al poco de iniciar esta aventura del Blog, escribí....sobre la amistad haciéndo un comparativo de la amistad y de las orquídeas, hoy lo refresco y ahora de este lado del mundo lo reescribo, para honrar a todos aquellos que me han privilegiado con su amistad, acogiendome y haciéndome sentir querida e incluída......

La orquídea modelo de la imagen del anterior escrito....se la done a una persona amiga querida, Maestra inigualable....ser humano luminoso....no podía quedar en mejores manos...

Espero que lo disfruten....

Cuántos amigos tienes?...que haces cada día para cultivar y reforzar esa amistad.

Hace poco, Frank (mi esposo) me regalo una planta de orquídea, divina, y me entró el pánico, como la voy a cuidar?...cuanta agua le tengo que poner?...es de sol o no, realmente es una planta bellísima pero delicada.

Y me puse a pedir consejo a expertas, mi cuñada (Patricia) y una prima querida (Laura), las dos con mucha paciencia me dieron instrucciones.

Durante este tiempo he hecho todo lo que me dijeron y la planta está maravillosa y la disfruto día a día. Y he estado pensando que así es la amistad, tenemos más pretextos para perderle ( estoy ocupada, tengo mucho trabajo, no tengo tiempo, ellos siempre me van a querer).

 Realmente tener amigos cerca o lejos es un verdadero privilegio, pero una gran responsabilidad, pues no siempre puedes estar ahí físicamente, pero puedes estar presente todos los días con una palabra, con un gesto, ahora con la comunicación que tenemos a nuestro alcance, whatsapp, Facebook, gmail, Skype, NO HAY PRETEXTO!!! sí practicas la empatía te darás cuenta que con un solo pulso de tecla, puedes cambiarle el día a alguien y fortalecer ese vínculo, has la prueba...cuanto te tardas en enviar, un emoticón, si tu tiempo es tan valioso, y no lo puedes perder? Un segundo, dos, tres?

Que sientes tu, cuando tu primer mensaje de teléfono o red social, alguien te dice que tu eres muy importante para él, o que se siente orgulloso de lo que haces, o de tu familia, o simplemente de la persona que eres?....ojala este día, sea especial, y le digas a tus amigos sobre todos a los que tienes más abandonados como los quieres, y todo lo que significa tenerlos en tu vida....

Con tu ausencia...o tu no presencia puedes lastimar o simplemente dejar que se pierda un vínculo como es la amistad....en cualquier parte...en cualquier tiempo....piensa  hoy en decirle a aquel amigo que no has contactado en meses .....Hola aquí sigo....ESTOY....

Una herida verbal, una herida por omisión... hace tanto daño como una herida física. Los amigos son joyas escasas, te hacen sonreír y te animan. Están listos para escucharte cuando los necesitas, te sostienen y te abren el corazón.....

No los lastimes, antes de discutir, pregúntate, "que quiero tener razón o ser feliz"?, no dejes que la rutina y lo externo te hagan ir dejando de regar y de abonar la amistad, todo mundo tiene un límite, y recuerda que el amor incondicional sólo se da de Padres a hijos, y en la amistad  es un amor de ida y vuelta....lo que tu necesitas....el otro lo necesita...

Diles hoy a tus amigos cuanto los amas!!!.

Hoy te invito un café, y te invito a que des un paseo por un jardín lleno de flores y veas la maravilla y hermosura de éstas?..... Pero al compararlas con la amistad....que piensas?....que este día sea lleno de milagros y bendiciones....pero sobretodo que honremos la bendición de tener amigos, que los cuento y no me completan los dedos de la mano.....que afortunados somos!!!!!

Conectados en donde quiera que estés.....

 "La acción compasiva tiene que empezar por nosotros mismos. Es la compasión incondicional por nosotros mismos que nos lleva naturalmente a la compasión incondicional por los demás".

-Pema Chödrön

Hoy en 10 minutos más dará inició la meditación en el Satsang  que he tenido el privilegio de estar.. meditar...aprender...crecer, ese momento de compartir, energía, pensamientos, ideas.....pero sobre todo el cariño...el crecimiento y los pasos dados hacía nuestro lugar de origen....

Quizás muchos no se expliquen como estando a miles de kilómetros de distancia física, estoy pensando en el momento....y es muy sencillo....es como si tuviera un timbre en mi cuerpo....es como si mientras se acerca la hora mi cuerpo va haciendo conexiones con cada uno de los que ahí participa, esa es la maravilla de las meditaciones en grupo, la energía como se conecta y como sin estar.... ESTAS!!!!

Eso es lo que en estos momentos siento.... ESTAR ahí sentir el movimiento.....a las personas, a mi Maestra y maestra de muchos....aún cuando ella no se considere una maestra puede tener muchos nombre....pero un único fin...acompañar en una parte del camino a los que vamos en esta dirección, y no solamente es presencia....es pasarte la experiencia, compartir el conocimiento....darte y enriquecerte....con lo que ella Es.... la luz que comparte....esa luz que ilumina....y que nunca más vuelves a ser el mismo...

Es increíble como existen personas en el mundo...que con sólo su presencia pueden tocar la fibra más intima..... esa donde tu alma vibra....ese espacio reservado sólo para personas especiales y maravillosas....y en este momento, sentados con una paz espiritual hermosa....acompañados desde la individualidad da comienzo ese maravilloso espacio de ti CONTIGO...nunca sólo siempre querido....sostenido....sustentado...
 
Por personas que siendo tan diferentes......al conocerlas sabes sin lugar a dudas que existen tantas similitudes.....existen tantas coincidencias...que hasta parece un milagro!!! y creo que lo es, nada es casual.....todo tiene una razón...y yo se que cada una de esas 14 personas ahí sentadas....dejó una marca en mi alma....en mi corazón, en mi vida....enriqueciéndola!!!....convirtiéndose en  maravillosas estrellas que iluminan mi firmamento.....

Hoy les invito un café....y les invito a buscar ese espacio, en el que seguramente te están esperando con los brazos abiertos.....donde sin cuestionarte si has tardado....si se te ha esperado mucho tiempo..... solo tienes que llegas a tu lugar.....donde desde hace tiempo eras esperado, date ese maravilloso regalo sólo para ti, 90 minutos de crecer....de explorar....de irte a un microcosmos hermoso lleno de amor y  de conocimiento.....de estrellas de luz....que habitan tu interior a la espera que digas SI......aquí estoy....y te des ese hermoso abrazo donde cabe todo el conocimiento... la sabiduría.... el amor de tiempos inconmensurables......de todos los tiempos.....de todas las épocas.....del cual eres poseedor.....y al que tienes derecho....

http://www.asociacionantakarana.com/

El Ángel de Octubre....

"Presta atención a las puertas que se te abren y a las

que se te cierran en este momento. Ve por las puertas que 

se te han abierto y aprende de las que se te han cerrado"

No intentes forzar la apertura de las puertas que se te han cerrado. En su lugar, pide a los ángeles que te ayuden a ver si la puerta se cerró debido a una expectativa negativa o simplemente porque no era  ése el momento. Busca otras puertas que sí estén abiertas y traspásalas con fe y gratitud.

 Doreen Virtue 

Iniciamos una nueva semana....y en ésta semana un nuevo mes, y otra oportunidad de renovarnos, inicios, esperanzas...propósitos....

En ocasiones nos cuestionamos si lo que estamos haciendo es lo correcto....o que no existe otra forma de salir adelante mas que dedicando mi vida a perseguir mis sueños.

Te has hecho estas preguntas?: Tengo hoy lo que deseo? ....Soy completamente feliz? .......Vivo una vida en paz y armonía con mi entorno? O voy corriendo por la vida tratando de alcanzar metas que creo que me darán felicidad...... Tengo un balance entre mi trabajo, mi familia, mi pasión y mi paz interior?

Si abriera los ojos del alma me daría cuenta que mi felicidad no depende de nada externo.......ese dinero extra, ese triunfo, ese aumento de sueldo, alcanzar un puesto nuevo o cualquier cosa que hoy anhelo, puede darme placer momentáneo, alegría y entusiasmo, mas no puede contribuir de modo alguno con mi felicidad.

Mi felicidad está en mi interior, la encuentro regalándome momentos de paz en donde puedo percibir el inmenso amor que vive en mi, en donde comprendo que lo Divino habita en mi.

Creo necesitar cosas externas pues no he comprendido aún que todo me ha sido dado..... Dependo de cosas, situaciones y personas porque no creo en mi poder interior....le doy valor extremo al dinero, el título, el éxito; poniendo mis esperanzas fuera.... cuando lo realmente importante está dentro de mi, es mío por derecho divino, me fue dado al momento de crearme. 

Mis dudas no provienen de mi interior, provienen de mi mente, del ego que he alimentado creyendo que ese título soy yo, que ese éxito soy yo. He dado tanta fuerza a esa creencia que olvidé por completo quien soy, de donde vengo y lo que valgo.

Hoy te invito a parar un momento, dejar de correr y sentarte en calma contigo mismo....... Cierra tus ojos y centra tu atención unos minutos en tu respiración mientras tu mente entra en calma..... no luches contra tus pensamientos, simplemente date cuenta que tu no eres tus pensamientos y déjalos pasar, regresando nuevamente tu atención a tu respiración...... Siente tu cuerpo, siente tu interior sin pensar ni juzgar lo que sientes, simplemente está ahí para ti; y cuando eso sucede comienzan a llegar respuestas, comienzas a mirarte como realmente eres, como ese ser ilimitado, divino y valioso que eres..... con ese amor infinito que llevas en ti; y es entonces que comprendes que nada externo, ninguna meta alcanzada, puede darte esos instantes de paz y grandeza que aprecias al estar contigo mismo.

Hoy después de nuestro café te invito a regalarte unos instantes y poco a poco podrás reemplazar la prisa por la paz interior.....hoy te invito a que este mes lo dediques a la persona más importante en tu vida....tu mismo....feliz Lunes....feliz semana, feliz Octubre y feliz vida!!!!

Otra mudanza más....

 Vivir en reciprocidad es tomar, agradecer

multiplicar y devolver...lo que nos ha sido dado...

Hoy finalmente mi primera noche en casa (Querétaro).....he traspasado ese enlace entre dos países.....dos culturas.....los adióses y separaciones físicas....las Bienvenidas y reencuentro con amigos....con nuestras raíces....pero sobre todo el sentir que en un momento no estás ni aquí ni allá....

Hoy comentaba con mis compañeros de equipo de trabajo de Coach, como sentí que estaba en un túnel de conexión....entre dos etapas.....y como estar en hotel durante 45 días....te hace reflexionar sobre tu lugar, tu espacio......y como desde el corazón....al llegar a un lugar como es una habitación de hotel despersonalizada.....le vas poniendo tu energía, le vas poniendo tus cosas.....y el escritorio de esa habitación se va convirtiendo en algo personal, algo con tu personalidad, tus detalles... tus libros....tus cristales, velitas y fotos y vas haciendo de un escenario neutral .....tu propio escenario ....

Y al decirle adiós a esa habitación, agradeces el que se haya convertido en tu lugar por un tiempo, así como agradecí y honré mi lugar en donde por 3 años fue mi hogar....y eso me hace reflexionar sobre ¿donde es tu hogar?.....realmente que es lo que hace que te sientas en tu espacio, en tu refugio, en tu espacio....y aprendo cada día....que la energía que como familia le conferimos a los lugares.....es cuando le pones tu corazón, tu cariño, tu esmero y te apropias de ese lugar que espera por recibir el calor, que poco a poco va pintando paredes....ese calor que poco a poco va inundando el espacio y se convierte en tu espacio vital.....

Hoy empiezo a redecorar con nuestro cariño, nuestro amor y nuestra energía esta casa maravillosa....que nos ha recibido con los brazos abiertos....esa que en momento añoraba..... de nuevo aquí....agradezco la oportunidad, agradezco la aventura....el aprendizaje.....mi iniciación en tantas cosas.....pero sobretodo.....el hacerme consciente como una vez más doy sentido a esa frase que me acompaña siempre y les comparto "Si no me hubiera atrevido.....de lo que me hubiera perdido"

Gracias a toda esa gente maravillosa que  hizo sentirme en casa, en una ciudad maravillosa y bella como es Madrid (Beate, mi maestro de Reiki, mis compañeros de Satsang, mis compañeras de el Juego de la Transformación, mis Brujis, mis Chicas Espirituales, mis Compis de Terapeutas de Reiki....gracias por su cariño, su alegría, su sabiduría....pero sobretodo su amistad y hermandad....el hacerme sentir acogida y arropada....

Gracias a quienes me reciben ahora.....acá....Tere, Gaby y Fam;..... Mis hermosas Divas, Laura y mis compañeros de Certificación de Coach.....y todas las personas que me han recibido con los brazos y el Corazón abierto son tantas, y todas igual de importante de Querétaro, Cd. Victoria, de Sonora, de Gdl.....solo quiero decirle cuan afortunada soy....y como me hacen tan fácil, las transiciones.....Gracias, gracias, gracias.....

Hoy les invito un café.....y les invito a agradecer a todas las personas que en el camino de la vida vamos encontrando.... y nos van haciendo tan fácil la vida.....y gracias a aquellas que haciéndola difícil, también nos regalan enseñanzas y experiencias......todos son importantes....todos son necesarios.....que tengan una Buena vida...llena de felicidad y hermosos milagros!!!....que tengan un maravilloso finde!!

Y Gaby preguntó.....

"Usa toda oportunidad para crecer en sabiduría..

entendimiento y empatía"

Hoy mi queridísima amiga Gaby me hizo una pregunta ¿dime que es meditar?.....cuando les pregunto dudas que tengo o sensaciones que siento o pensamientos que me llegan, ustedes me contestan.....¡ponte a meditar!.....ok.....dime que es meditar.....

Y como siempre me quedo dando vueltas a cosas que en momentos sé....se me está llamando la atención en algo, el Universo en su generosidad siempre pone a mi lado personas maravillosas e importantes para llamar mi atención sobre algo y es esas sencillas preguntas, eso que yo;  ya doy por hecho y que no me tomo el tiempo de explicar, ampliar o simplemente compartir para enriquecer.....
Esta es una respuesta para ella y para cualquiera que como ella en su sabiduría interior.....en pocas palabras dice baja de tu nube y ACOMPÁÑAME aquí y ahora.....y eso hago en este momento desde mi corazón desde ese lugar interior en donde las almas tomadas de la mano inician un diálogo interior y el enseñado enseña....

Cuando en el correr del día hago un alto....pero no sólo físico, sino mental, emocional y espiritual, y me voy  unos minutos a ese maravilloso lugar que esta dentro de mi a ese viaje interior donde estoy en presencia de esa luz divina y me conecto a la fuente de donde vengo, de la que soy parte, esa en que  las preguntas no importan......donde todas las respuestas se encuentran......donde no existe tiempo, espacio.....y solo ESTOY.....

Donde las cosas, emociones, sentimientos, expectativas....se ven desde otro ángulo, desde otra perspectiva....ahí es donde todo se convierte en luz, en positivo, donde deja de tener sentido las dudas, los tropiezo.....es donde mi corazón sólo siente certeza, desde la humildad de saberte tan pequeño.....pero al mismo tiempo parte de esa grandeza inconmensurable que es el AMOR DIVINO....ahí donde tocas el amor verdadero....donde sabes que estas rodeado de tus hermanos amorosos y donde sé que cada paso dado es en la dirección correcta.....cada momento vivido es el justo..... y el que se necesitaba y que las personas en este momento a tu lado son las que debe estar......ahí en ese instante (si quieres medirlo en tiempo) en ese pequeño instante todas mis preguntas son contestadas, todos mis dolores se olvidan, todas mis dudas son convertidas a ese FE inquebrantable....de lo que SOY y de cual es mi MISIÓN......

Gracias Gaby.... por ser mi maestra este día....por recordarme que sólo desde el corazón podemos comunicarnos en ese diálogo maravilloso de amor, de entendimiento de confianza......es eso lo que nos mantiene siempre unidas en un vínculo que fue planeado desde hace muchas vidas en tiempo atrás...sólo quiero decirte que en amor......confíes, que eres amor......y que meditar es escucharte a ti misma en tu interior en ese momento en que tus palabras son las más importantes....en donde tu intuición.....es la verdad.....en donde tus conocimiento están sólo esperando a tu FE para poder salir a la LUZ y ser luz para los demás....es para mi un privilegio acompañarte en tu despertar.....gracias por tu riqueza compartida....gracias por ESTAR.....

Hoy te invito un café....y aquí enfrente de esta pantalla....imagino tus ojos llenos de amor y compasión recordándote....quién eres...... un  SER DE LUZ.....te invito a que hoy te des un minuto....y vayas a tu lugar.. ese....en el que ÉL te espera con los brazos abiertos para sostenerte....sustentarte...y para que sigas tu camino siempre con la certeza.....de que todos somos uno.....que nunca estamos solos.....
Que tengas buena vida y recuerda hoy....es un día de milagros¡¡¡