Que son las Terapias Complementarias?.....

Las Terapias complementarias, son nuevas oportunidades, de poder reencontrarnos con nosotros mismos, es poder escoger de un abanico de posibilidades para poder empezarnos a conocernos, a entendernos.

Cuando nosotros nos acercamos por algún problema de salud a la medicina tradicional, nos revisan de todas las maneras, nos dan medicamentos: con las terapias alternativas, tenemos más oportunidades de ampliar la información, como me siento, como están mis emociones, energética-mente como me encuentro?

También nos hace responsable de nuestra forma de vida, pues al ir entendiendo lo que nuestro cuerpo y espíritu nos quiere decir, nos damos cuenta, que la salud muchas veces depende de nuestra forma de vida, de nuestras relaciones, de nuestras reacciones, de nuestras emociones.

Tarde o temprano cuando enfermamos y nos vemos detenido abruptamente en nuestro diario correr, cuando sentimos como disminuye nuestra capacidad de trabajo, como no podemos divertirnos porque nos encontramos tan cansados, que es una verdadera faena el poder pensar en salir de casa.

Cuantas veces pensamos “quiero sentirme bien, deseando que venga el Ada Madrina, y con su varita mágica, nos lo conceda” si nos paramos a pensar quizás la “varita mágica” sea: saber como es mi personalidad, como vivo, como me relaciono, quizás sean esas sesiones de Reiki, que tanto me han recomendado, esas Flores de Bach de las que tanto me han hablado, o quizás ese ir dos veces a clase de yoga o cualquier forma de meditación, nos ayude con esa ansiedad, quizás el apoyarme en un coaching, o un terapeuta centrada en soluciones, counseling, o lecturas intuitivas que me acompañe a encontrar formas mejores de manejar mis emociones o mi estrés, o solamente en poder darnos cada vez al mes unos minutos a que consientan mi piel con suaves masajes y nutrientes cremas, o mi cuerpo con masajes maravillosos y nos recomienden mejores posturas; o esa sesión de sanación con cristales si lo pensamos a lo mejor, puede ser que tenemos la varita mágica y sólo necesitamos usarla.

También las terapias complementarias, nos ayudan a ver; que cuando las enfermedades aparecen puede ser que estemos malgastando nuestra energía, permitimos que personas y pensamientos negativos nos la arrebaten, o puede ser que nuestro Poder Personal se lo hemos cedido a personas o a cosas, quizás simplemente, no logramos combatir los miedos, las fobias y la falta de autoestima.

El camino del auto-conocimiento puede ser el inicio hacia la salud completa, pues muchas veces esas dolencias del cuerpo son en realidad; expresiones de un malestar emocional, energético o espiritual, el acercarnos a las terapias complementarias, es ir a la raíz de lo que inicia nuestro problema de salud, es muy importante, hablar de complementar, me atiendo con un médico y complemento con estas posibilidades, pero hay otra noticia respecto a esto que perdemos de vista....

¿Por qué esperar a enfermarnos, a que nuestro cuerpo empiece a darnos aviso de alarma, las Terapias complementarias, son PREVENTIVAS, si HOY empiezo, a apoyarme en todo lo mencionado, antes de que mi cuerpo enferme?

Mi calidad de vida será saludable, equilibrado y sobretodo, mi entorno disfrutará de mi presencia sana física, emocional, mental y energética-mente.

Hoy te invito un rico té y te platico mi experiencia en estas terapias, y como me han ayudado a mi, a los mios, y como a través de ellas puedo acompañar a los demás.....te mano un gran abrazo lleno de esa Energía Universal con la cual todos estamos conectados aún sin saberlo....

Ya es Primavera!!!!!

Hoy a las 12:02 (España) (8:02 México) entra la primavera y con ella, la oportunidad de de abrir los brazos a la felicidad, ese camino que decidimos vivir o no, pues nos responsabiliza al perdón, a la compasión al entendimiento y a ponernos un traje diario, “todos somos uno”, lo que sane y mejore en mi, sanará y mejorara en mi relación con los que me rodean.

Que hoy en cualquier momento que tengas un minuto, dedícalo a conectarte con el Universo, alinearte a su energía, deseando sólo y desde el corazón lo mejor para ti y para los demás, que hoy sea el inicio de una nueva forma de conectarnos con los demás, desde el amor y la compasión, feliz día de primavera!!!!

¿Cuál es el secreto para que logres el amor y la felicidad?...según Deepak Chopra

Si quieres felicidad, dale felicidad a otros; si quieres amor, aprende a amar a los demás; si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio; si quieres abundancia material, ayuda a otros a tener abundancia.

De hecho, la manera más fácil de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren.

Este principio opera para individuos, corporaciones, sociedades y naciones.
Si quieres ser bendecido con todas las cosas buenas en la vida, aprende a bendecir silenciosamente a todos con las cosas buenas en la vida.

Hasta pensar en dar, pensar en bendecir, o una simple oración tiene el poder de influir a los demás.

El pensamiento tiene el poder de transformación.

Cuando aprendes a dar aquello que buscas, activas y montas la coreografía de la danza con movimientos exquisitos, energéticos y vitales que constituyen el eterno palpitar de la vida.

La mejor manera de poner en operación la Ley del Dar y poner todo el proceso en circulación es tomar la decisión de que en cualquier momento que entres en contacto con otra persona le darás algo.

No tiene que ser algo material; puede ser una flor, un cumplido o una oración, de hecho, las formas más poderosas de dar no son materiales.

Los regalos de cuidados, atención, afecto, aprecio y amor son algunos de los regalos más preciosos que puedes dar, y no cuestan nada.
Cuando conoces a alguien, puedes silenciosamente enviarle una bendición, deseándole felicidad, alegría y dicha. Esta manera de dar silenciosamente es muy poderosa.

Podrías decir:

“¿Cómo puedo darles a otros en este momento cuando no tengo suficiente para mi”?

Puedes llevar una flor, una sonrisa, un abrazo, un perdón.

Puedes llevar una tarjeta que diga algo sobre los sentimientos que tienes por esa persona a la que estás visitando. Puedes llevarle un cumplido.

Puedes llevarle una oración. Toma la decisión de dar a dondequiera que vayas, a quien sea que visites o veas. Siempre y cuando estés dando, estarás recibiendo.

Entre más das, adquirirás más confianza en los efectos milagrosos de esta ley. Al recibir más, tu habilidad de dar más también aumentará.....

Hoy te comparto esta oración y Ritual de Equinoccio de Primavera, del Blog de Tejedoras de Cristal; espero que te sea útil, si no tienes hoy tiempo de hacerlo puedes hacer la oración...feliz día....disfrútalo

http://tejedorasdecristal.blogspot.com.es/2013/03/ritual-equinoccio-de-primavera-el.html

Celebrando de este lado del planeta.....

Aquí  en España se celebra el día del Padre, y quería de alguna manera decirles cuan importantes son en relación a las familias, viendo este video recordé a mis hijos cuando pequeños tuvieron el ejemplo maravilloso de su Padre, y siguiendo su ejemplo, verlos convirtiéndose en unas persona maravillosas!!.... No podría haber sido así, de no haber contado con un ejemplo como el de su Padre, un buen ser humano.

Hace poco escribía que muchas veces "los hijos no escuchan nuestras palabras pues nuestro ejemplo es tan ruidoso que nos los deja oír".......esto es para los padres maduros, dándoles las gracias por formar a estos preciosos seres  y para los padres jóvenes para que sepan que no están solos; y que importantes son en las historia de los hijos.

Para todos los Padres que conozco, de todos lados del mundo, gracias, por acompañarnos a vivir la experiencia de formar precioso seres humanos....un gran abrazo¡¡¡

Las Diez Cosas que nos vuelven Vulnerables.

 

Una de las peores situaciones en las que nos podemos encontrar es cuando nos sentimos vulnerables, pues podemos sentir que cualquier persona puede dañarnos, o cualquier cosa externa....

Aquí hay 10 puntos, que contribuyen para sentirnos así, este fin de semana, en tu momento de tu contigo, puedes encontrar claves, para ese momento de bajón....que tengas un finde increíble, y que des pasos hacia la felicidad, siendo así un propagador de la misma.....que tu día esté lleno de sonrisas....y te invito un café....mientras recorremos la carretera!!!! feliz día.....

1. Una sensación exacerbada de auto importancia.

2. Rumiar continuamente el pasado.

3. Ansiedad por el futuro.

4. No ser capaces de descansar en la atención consciente del momento presente.

5. Poner todas nuestras esperanzas y miedos en condiciones externas de felicidad.

6. Descuidar el cultivo de condiciones internas de felicidad genuina: paz interior, libertad interior, amor altruista y compasión.

7. La búsqueda de la felicidad egoísta.

8. El relacionarnos con el sufrimiento de otros de una manera auto centrada. (En lugar de esto, necesitamos relacionarnos con el sufrimiento de otros a través del amor altruista y la compasión; este método incrementará nuestro valor y determinación de querer cuidar de los otros).

9. Preocupación excesiva por sentimientos placenteros y molestos, ganancia y pérdida, elogios y críticas, fama y anominato.

10. El distorsionar la realidad sobreponiendo proyecciones mentales constantemente sobre otros y sobre el mundo exterior

Se feliz!!!!!!........

                        
 Sabes ser feliz?.......disfrutas del lugar que te toca estar en este momento?....compartes con los demás tus cualidades, herramientas y riquezas, te permites aprender de los demás, es un vídeo muy sencillo te lo recomiendo....que este fin de semana (de puente en España) y normal en América sea un maravilloso tiempo de compartir,  de amar, de aprender.....de disfrutar!!!!

Hoy te invito.......¡¡¡¡¡SE FELÍZ!!!!

Conoces tu sombra?...

"El encuentro con uno mismo, al principio, es el encuentro con la propia sombra. La sombra es un pasaje, una puerta estrecha y no hay forma de bajar al pozo profundo sin sufrir el dolor del camino angosto que implica cruzarla.

Pero hay que aprender a conocerse a uno mismo para saber quién se es. Porque, por sorpresa, lo que se encuentra detrás de la puerta es una vasta extensión de incertidumbres sin precedentes, sin derecho ni revés, sin parte superior ni inferior, sin ubicación ni pertenencia, ni bien ni mal.

Es el mundo del agua…, donde soy indivisiblemente esto y aquello al mismo tiempo, donde experimento al otro dentro de mí mismo y el otro fuera de mí me experimenta a mí."

Carl G. Jung

Te invito que en nuestro café de este día hablemos de nuestra sombra de esa parte oculta que esta ahí agazapada esperando un descuido para salir, esa forma de actuar y creer tener el control, y que subrepticiamente “algo” interno te hace responder, reaccionar o comportarte como “alguien que no eres”....

Cuantas veces has pensado después de una reacción o un comportamiento.....pero yo no soy así.....es bueno conocer esa otra parte con que contamos, esa otra parte desobediente que tratamos de mantener fuera de nuestros ojos, pero sobretodo lejos de los ojos de los demás, quizás si nos reconciliamos con ella, conoceremos a esa persona entera y completamente humana que somos, valiosa por autentica....

Que tengas un maravilloso día empezando a conocer a ese otro yo, que nos puede sorprender.....cuando nos decidamos a mirarla a los ojos e integrarlas a nuestro diario vivir.....

Cinco heridas que nos impiden ser uno mismo....

El amor viviente es amarte primero, para que puedas

amar a otros. Es cuidarte primero, para que puedas

cuidar a otros. Es hacer las cosas que sean buenas para ti,

para que seas feliz, sano y que sea un deleite estar contigo.

John Roger

        

Nuestra alma elige los padres y las circunstancias de nacimiento por razones muy precisas. Venimos a experimentar una serie de vivencias para sanar una serie de heridas y así integrar la personalidad con el alma. Venimos a aprender a aceptar y amar incondicionalmente partes de nosotros que hasta ahora han vivido ignoradas y con miedo.

        

 Somos atraídos hacia padres con heridas como las nuestras para recordarnos qué hemos venido a amar. Aprender a aceptar nuestras heridas es aprender a ser responsables y a amarnos incondicionalmente, y esa es la llave para la transformación y la sanación del alma.

 ¿Te has dado cuenta que cuando acusas a alguien de algo, esa persona te acusa a ti de lo mismo?....Revisa con la otra persona y aparte de sorprenderte, verás cómo te liberas de juicios.

 No aceptar nuestra herida, sentirnos culpables, con vergüenza o juzgarnos, es atraer circunstancias y personas que nos harán sentir no aceptados. Reconocer la herida no significa que nos guste, significa que, como seres espirituales que elegimos vivir la experiencia humana, nos permitimos experimentar esa herida sin juzgarnos y aprender de la vivencia. Mientras haya miedo, hay herida y hay un juicio o creencia que bloquea su sanación..... Cuando aprendemos a aceptar nuestras heridas estamos desarrollando el amor...

 La sanación se produce totalmente cuando nos aceptamos a nosotros. El perdón hacia uno mismo es lo que finalmente nos sana  y para eso hay que aceptar que uno mismo es responsable de lo que ocurre y asumir que ha acusado a otros de hacer lo que uno mismo hace a los demás.

 En el fondo, todos somos humanos y aceptar nuestras limitaciones es lo que nos hace humildes y nos permite descubrir nuestra herencia divina.

Las cinco heridas del alma más comunes son:

Ø El rechazo

Ø El abandono

Ø La humillación

Ø La traición

Ø La injusticia

 (Resumen del libro de Lise Burbeau)

No necesariamente tenemos las cinco heridas juntas, tu podrás identificarte cual alguna de ellas. Con humildad y sinceridad cada cual puede reconocer sus heridas. Reconocer nuestra limitación humana es el primer paso en el proceso de sanación. Si nos cuesta identificar nuestras heridas es porque nos ocultamos tras una máscara, que usamos para no ver ni sentir esa herida....

Hoy en nuestro café, te invito a mirarte en los ojos de esa persona que te saca de tus casillas, o con la cual te sientes un poco incómoda, quizás te ayude a identificar  las heridas que llevas en tu interior....que tengas un día muy bello....siguiendo con maravillosos regalos.... y mirando los milagros diarios.

Empieza por ti mismo....

Porqué a medida que pasa la vida los sueños van quedando atrás y no por cumplirlos, sino porque vamos «creciendo» haciéndonos «responsables»  y vamos siendo "más serios" en nuestras vidas, dejamos de arriesgarnos, dejamos de lanzarlos, dejamos de soñar.....

Cuando escucho a jóvenes (mis hijos entre ellos) de sus sueños, de sus planes, en todo el abanico de posibilidades por hacer, sus caras como se iluminan al pensar en todo lo que les emociona, el querer trabajar en lo que les gusta, ir a por las oportunidades a donde sea necesario y pensando en como pueder ayudar a los demás.

Mi reflexión hoy es.... quiero tener ese brillo en la mirada, quiero emocionarme con lo sueños......mis sueños  y tener la certeza, la fe y trabajar en ello...

Ayer pase una tarde increíble, con gente maravillosa y me paso por la mente una frase que me dijo una persona al llegar a Madrid, mi nueva ciudad  « que flojera, a estas edades pensar en hacer amistades nuevas»   me hubiese gustado tener ayer esa persona sentada en mi mesa, rodeada de gente maravillosa compartiendo esos momentos  y le diría es hermoso a estas edades conocer a estas maravillosas personas y pasar una tarde fantástica de amigos, compartiendo momentos, vivencias, reírnos y disfrutar ......

Hablamos de tantas cosas, de como con nuestro propósito de vida podemos cambiar tantas cosas, ayudar y acompañar a tantas personas, ahora que contamos con tantas terapias complementarias, todo lo que podemos ayudar, compartir pensamientos e ideas, pero lo mejor, fue tenerles en casa...... compartir momentos con personas que quieren estar en mi vida, compartiendo momentos... como estos......

Por eso hoy les dejo este escrito,  que encontré hablando de estas edades, como si los sueños, las ganas de hacer y crear, de conocer gente nueva y de tener más personas en el corazón fuera cuestión de edad,  algo que tuviera fecha de caducidad, ese brillo en los ojos esa emoción la sentí al querer cambiar el entorno que no nos gusta, las cosas con las que no estamos de acuerdo, pero sobretodo el estar con la mente y los brazos abiertos conociendo y queriendo a personas nuevas en tu vida para unirnos y hacer de nuestros propósitos individuales, logros en común ....para los nuestro y nuestro entorno....vivir en un mundo mejor.....

EMPIEZA POR TI MISMO

Las siguientes palabras están inscritas en la tumba de un obispo (1100 d.c.) en la cripta de la abadía de Westminster:

Cuando yo era joven y libre y mi imaginación no conocía límites, soñaba con cambiar el mundo. A medida que me fui haciendo mayor y más prudente, descubrí que el mundo no cambiaría, de modo que acorté un poco la visión y decidí cambiar solamente mi país. Pero eso también parecía inamovible.

Al llegar a mi madurez, en un último y desesperado intento, decidí avenirme a cambiar solamente a mi familia, a los seres que tenía más próximos, pero ¡ay!, tampoco ellos quisieron saber nada del asunto.

Y ahora que me encuentro en mi lecho de muerte, de pronto me doy cuenta: «Sólo con que hubiera empezado por cambiar yo mismo», con mi solo ejemplo habría cambiado a mi familia.

Y entonces, movido por la inspiración y el estímulo que ellos me ofrecían, habría sido capaz de mejorar mi país y quién sabe si incluso no hubiera podido cambiar el mundo.

ANÓNIMO

Feliz día....y sigue agarrado a tus sueños, no los sueltes...cuando te sientas cansado busca a tus amigos, a tu familia a esas persona que te aman y que te sostendrán hasta volver a lanzarte por esos sueños, pues con ese amor y apoyo..... te dicen desde su corazón...anda ve creemos en ti.....tu puedes...

Mi primer Pastel....

Hoy ando un poco desvelada, pues ayer platicando con mis hijos se nos fueron las horas, y realmente nos acostamos muy entrada la madrugada.

Todo empezó celebrando el cumple de mi hijo, desafortunadamente Frank, no puede estar pero cuando sucede eso (como en muchas familias pasará, cuando el papá viaja mucho) para nosotros es un motivo de doble celebración, que eso es verdaderamente un privilegio.

Quizás yo he sido la culpable de esas situaciones de tantas celebraciones, pues por ej. para mi el cumpleaños no se puede obviar, es algo muy muy importante pues es como el dar gracias por el año vivido, por todas las cosas maravillosas que han llegado o pasado por nuestra vida durante ese año transcurrido.

Mi primer cumpleaños que celebré fue cuando tenía 11 años, si no te sorprendas, probablemente eso sea uno de los motivos que ningún cumple en mi casa se pasa por alto, haya la situación que haya y nos toque vivir lo que sea en ese momento.

Ese cumpleaños fue especial e inolvidable, a esa edad, por alguna razón decidí que no pasaría un año más sin soplarle a las velitas, es increíble como recuerdo cada detalle, a espaldas de mi madre, con tan sólo mi voluntad, y mi despertar hacia la vida, resolviendo que lo que me hiciera falta me correspondía a mi, y sólo a mi ir a por ello.

Y que en el mundo, o por lo menos en mi mundo, siempre ha habido y habrá gente maravillosa (ángeles de carne y hueso) que me han ayudado a cumplir con ese derecho, y con muchas cosas, derechos y deseos durante mi vida, que nunca he estado sola.

En ese tiempo vivía en el pueblo de mi Madre, ella y yo sólo (mis hermanas vivían con mi Padre lejos de ahí) y como vecinos teníamos una familia grande y maravillosa, eran muchos hijos, mucho cariño, mucha unión, lo cual yo vivía siendo la amiguita de una ellos, la de en medio (Tere) de estos vecinos (Los Topete Oliva).

Y una de las grandes ( no se, me llevaría 7 u 8 años) Rosa, hacía unos pasteles riquísimos, y me empeñé en mi interior, de que esa vez tendría pastel, que ese año ya tendría que celebrar mi cumple, no me pregunten como fue que la convencí, seguramente viendo a una niña de mi edad con tantas ilusiones, no se lo pensó y me hizo un rico pastel de bizcocho de naranja, en forma rectangular.

Ese pastel, yo todavía al cerrar los ojos, lo veo color amarillo el betún, y me parecía un pastel enorme (claro que era de tamaño normal) pero aquel pastel en mi recuerdo era tan grande como mis ganas de tener una celebración de cumpleaños.

Por eso hoy soy feliz al celebrar a Frank y a mis hijos, es muy importante para mi, que todos los años celebremos el día específico, y si por alguna razón no estamos los 4 volverlo a celebrar cuando estamos la familia en pleno.

Cada cumpleaños, quizás sea también el honrar la valentía de una niña de 11 años que a esa edad decidió que nunca más, dejaría de hacer las cosas que por carencia, o por olvido a simplemente porque no se le dé importancia, dejamos de hacer o dejamos que la rutina, o simplemente los pretextos ; pasemos por alto hacer una ceremonia de gracias (este caso el pastel de cumple) por lo vivido, lo aprendido, y con la ilusión de lo que el nuevo año por vivir, nos traerá.

Hoy te invito un café, para hablar de cuantas cosas dejamos de hacer porque creemos que no tiene importancia, y realmente nos estamos perdiendo de celebraciones, oportunidades, y momentos de estar con los que amamos, celebrando la vida en vida, el estar juntos, y simplemente el poder saber que es una felicidad infinita que existamos,que cada mañana despertemos a nuevos milagros para nosotros y para los demás.....

Estoy a punto de celebrar mi cumple, con la misma ilusión que esa niña de 11 años que lo celebró por primera vez, porque quiso y porque decidió que nunca más nada le impediría celebrar el derecho a la vida.......felices celebraciones!!!!!

Gracias a los que ESTÁN...físicamente, con el pensamiento a la distancia, o en sus vidas, pero sobretodos aquellos que me acompañan en este día, con el Corazón.....Les Amo.....

El Cielo No puede Esperar.....

En la publicación de Recordando a un Ángel les hablaba de ese lugar donde las almas esperan, a llegar con los padres que escogieron.

Este trailer es de la película que en inglés sería: "Delivering Milo"

Si tienes oportunidad verla, de verdad es maravillosa, llena de sueños, esperanza y amor, es una buena opción para pasar un domingo maravilloso...con tus personas favoritas. 

Espero tengas un día fenomenal...lleno de amor y esperanza!!!!

Recordándo a un Ángel.....

Hoy celebro que hace 21 años un alma maravillosa, un hermoso ángel decidió venir por algunos meses a nuestra familia a enseñarnos algo, a unirnos enormemente y a dejar sentado en esta familia que la presencia de todos en indispensable.

Que cada uno de los integrantes de esta familia, son piezas claves e importantes para los otros integrantes.

Dice una historia que en el país de las almas, nos observan para escoger si regresan a la tierra a vivir, para aprender o enseñar algo.

Entonces cada alma, escoge después de haber visto la vida, las carencias y las luchas de la vidas de los que serán padres, y ellos dicen “quiero nacer ahí”, entonces los llevan al Rio del Olvido, pues no pueden venir con recuerdos para que vivan la experiencia, y puedan hacer uso de su libertad de elección.

Este precioso ángel que vino a nuestra familia y que nació en este día hace 21 años, nos enseñó el valor de la vida, la lucha por la misma. Nos enseño, que no hay amor más desprendido, que unos padres que ante una elección muy dolorosa, deciden que prefieren el dolor de la ausencia, a el dolor de un ser tan vulnerable.

Hoy no quiero centrarme en el dolor, de no verlo más, hoy quiero centrarme agradecer, por haber asomado por un momento su carita, para darnos la oportunidad de conocerlo y hacernos saber que Él está aquí por siempre y para siempre, que nos acompaña a nosotros y a sus hermanos, que es una presencia maravillosa y consoladora y que cada que siento como un roce en el pelo, como siento su abrazo reparador en mis momentos de soledad y tristeza, es un maravilloso bálsamo para mi corazón.

Hoy quiero honrar su presencia, y darle las gracias por habernos escogido como padres, y por habernos regalado el tiempo que decidió estar entre nosotros, haciéndonos muy felices...y regalándonos también la oportunidad de conocer la compasión ante el dolor y el amor de los padres ante las grandes separaciones.

Hoy te invito un café y un pastel, para celebrar la vida, para celebrar el amor.....para hablar de ángeles....