Déjate Sorprender.....

Este fin de semana hice una actividad de crecimiento personal*.... tuve la fortuna de estar con compañeros y compañeras maravillosas, y en ese compartir propósito, ....descubrir  que cuentas con herramientas, emociones, dones, que no camino sola, y que si pido ayuda, el Universo te contesta muy rápidamente.... causaron en mi sensaciones y emociones muy fuertes.....muy profundas......y lo más maravilloso deje que fluyeran que pasaran por mi alma, por mi corazón y se expresaran en todo su esplendor....

Muchos años....fui muy “fuerte” esa fortaleza mal entendida, de no mostrar mis emociones, de avergonzarme de reacciones y de esos diamantes del alma; las lágrimas.....todo era en silencio, en privado...ni siquiera con mi esposo me permitía esa debilidad....

Pasaron pérdidas importantes....separaciones dolorosas....despedidas para siempre de seres muy queridos y el dolor en privado....como si sentir fuera un pecado......algo por esconder....

Y de repente algo cambió......me permití liberar todas esas emociones y reacciones que el cuerpo físico tiene a su disposición....y empecé a soltar cargas en el camino...empecé a darme el permiso de exteriorizar esos reacciones que salen desde lo profundo del alma....Y entendí que ….. si tenemos la facultad de reír y llorar ¿por qué no hacerlo? 

Hoy rió a carcajadas y sonrío siempre.....empiezo por regalarme ante el espejo la primera sonrisa....y ahí no paro.....eso me ha hecho darle más valor a ese pequeño gesto y lo beneficioso que es para mi, y para los que cruzan en mi camino..

Y también lloro en total libertad, ya no quiero retener en mi corazón lágrimas que empobrecen mis emociones, ahora mis expresiones más autenticas y profundas las puedo tocar......y se que la persona que tengo enfrente con la cual pueda compartir ya sea mis lágrimas o sonrisas......le permito asomar a mi corazón para sentir y palpar plenamente esos sentimientos.....

Este maravilloso fin de semana.....me ha confirmado lo acertado de mi cambio ante las expresiones.....cuando le agradeces a la Facilitadora....lo que te ha ayudado a descubrir y a identificar.....esas cosas que están profundamente en el inconsciente encerradas en un baúl con varias cerraduras.....y que te hacen preguntarte ¿porque no lo supero?...¿porque no lo logro?.....que me detiene al triunfo, a la abundancia, al éxito?.....y lo puedes decir desde lo profundo de tu alma.....dejando que aflore todo eso acumulado por los años y.....que de algún modo envuelven y esconden todo eso que no te deja ser.....que no te deja actuar y que te paraliza......

No es nada nuevo, lo que hoy te comparto.....ya que seguro que tú lo has sentido.... cuando agobiados por los problemas un día nos dejamos llevar por las lágrimas... cuando hemos perdido alguien... las lejanías, las cercanías que duelen, las frustraciones, las pequeñas victorias y las grandes derrotas, que hemos llorado,..... o bien enamorado, te dejas llevar por tu niño interior....y vas con una sonrisa que va desentonando con tanta gente.....o cuando a carcajadas celebras un momento increíble con tus hijos, nietos, amigos con los que amas o ese llanto/risa que muchas veces cuando nos dan noticias esperadas por largo tiempo que nos causan una inmensa felicidad..... entonces las lágrimas son una debilidad?…

Este día con nuestro café de testigo te pregunto..... eres del club de los valientes y estoicos?.....o eres del club de las personas que disfrutan que ríen, que lloran y que demuestran todo lo que un pequeño espacio en tu interior es capaz de sentir y trasmitir?....

Hoy sólo te invito a que te des la oportunidad de experimentar.....solo si te permitieras....dejar salir ese hermoso SER,  con todo lo que ello implica, regalar a los que amas.... con una hermosa melodía llamada risa o con unos hermosos diamantes del alma llamados lágrimas....

*.......Déjate sorprender....

EL Juego de la Transformación......

Facilitadora: 

http://bit.ly/17uNOtO

Pequeños Milagros....

Hoy mi despertar fue con las estrellas, y como todas mis mañanas, me hice café, me senté en mi lugar favorito, disfrutando la vista más maravillosa, que podría haber soñado al llegar a Madrid.

Enfrente de la ventana de mi lugar especial La Cocina, lugar de creatividad, y de artesanías al cariño (mi madre me enseñó, que a falta de verbalizar un te quiero, puedes hacer una rica comida y atender a esa persona desde el corazón, esa es otra forma de decir “te amo”), veo el parque de enfrente, y veo esos árboles maravillosos que me acompañan desde mi llegada a esta ciudad.

Y reflexionando me pregunto ¿porque los humanos actuamos contra natura?, veo como esos maravillosos árboles al llegar el cambio de estación en este momento, otoño-invierno, tiran sus hojas, como si por algún milagroso misterio supieran que es el momento de deshacerse de lo que no pueden alimentar, de lo que ya no puede ayudar, y se preparan, dejando ir, para recibir, lo nuevo.

Es un canto al No apego, y pienso como nosotros nos aferramos a todo, incluso a aquello que nos perjudica y que evita que seamos felices, puede ser una persona, una situación, un trabajo, un comportamiento, una emoción o relación tóxica, o simplemente cosas, nos cuesta trabajo entender que no podemos recibir lo que el Universo nos regala cada día, porque nuestras manos están ocupadas en sostener lo que ya no necesitamos, lo que ya no utilizamos, o simplemente, lo que nos mantiene presos en nuestra cárcel, hecha por nosotros día a día. Y me viene a la mente ese ejercicio de que aplico en mis terapias que nos cuenta; como son atrapados los monos.

Se pone una caja con un abertura del tamaño de una mano abierta, y le ponen una naranja, el mono llega mete su mano atrapa la naranja y se atrapa a si mismo, pues al empuñar la naranja su mano no sale, y lo atrapan porque se niega a soltar la naranja y me pregunto, cuales son nuestras naranjas?, ¿es una persona?, ¿un comportamiento? ¿Una creencia? Y si hacemos un experimento y soltamos, si nos soltamos, si fluimos, y nos dejamos llevar por la intuición (sexto sentido en mi cultura).

Y si somos como esos árboles y que tiremos cada estación, para recibir renovadas hojas en la siguiente estación, eso es vivir!!!…..

Pues si pusiera una cámara con disparos continuos observando los árboles, solamente veríamos fluir la vida.

Hoy voy a soltar muchas hojas, hoy voy a cambiar muchas creencias, hoy decido vivir, no apegarme, avanzar mirando el frente, disfrutando cada minuto que estoy aquí y ahora, te invito, a experimentar, te invito a ver cada pequeño milagro que tenemos ante nuestros ojos y no vemos quizás por el temor a comprometernos. Te invito a que vivas hoy……… pues;

Hay un mañana ….?