Yo soy tu anfitriona en éste espacio....

“Cuando nos curamos, otros están curados. Cuando alimentamos nuestros sueños, hemos de dar luz a los sueños de la humanidad. Cuando  caminamos amando los aspectos de la madre tierra, nos convertimos en el fértil Ser que da vida y nos convertimos en madres de la fuerza creativa. Cuando honramos nuestros cuerpos, nuestra salud y nuestras necesidades emocionales, hacemos espacio para nuestros sueños. Cuando se habla de nuestro corazón sanado, permitimos que la vida sea abundante para continuar

aportando con nuestra madre tierra.”

Jaime Sams

Hoy quiero aprovechar para darles las gracias por acompañarme en esta aventura que inicie el 21 de Enero del 2013, este espacio que parte a través de mi corazón y de mi interior, de ese lugar que el Alma habita, donde se encuentran mis raíces en fusión;  la española y la azteca.

Revisando mis notificaciones, vi que una persona subió su foto, y por alguna razón que no alcanzo a entender se a puesto como autora de este lugar, o más bien como si ella fuera YO. Y la verdad me extrañó mucho, pues las personas que visitan mi blog, o mi perfil, por supuesto que me han visto, y saben que soy una mexicana, que viviendo en Madrid, creo este espacio de encuentro entre corazones, pero pensé que por una cortesía a los 19,000 seguidores de este perfil en Facebook y por cortesía a las más de 90,000 personas que han leído mis palabras y mi compartir, que me han acompañado en este mi camino, hoy les hablare de quién soy.

Soy una mujer madura, que desde pequeña mi inquietud fue estar y acompañar, desde el corazón a personas que por razones varias, se sienten perdidas en el camino o con pocas oportunidades, a aquellas, que teniendo el corazón lleno de sueños, pudieran compartir, y tener alguien a su lado diciendo “SI tu puedes, nadie te impide alcanzar tus sueños”

Soy esposa desde hace 30 años, Soy madre de dos excelente personas, soy hija, hermana, amiga, compañera de caminos.

Mi base profesional la educación, mi especialidad psicología transpersonal, Desarrollo humano, certificada como Coach, y con amplia experiencia en -Life and soul counseling- Terapeuta holística, y todo ello en la búsqueda de estar y acompañar de una manera integral (física, emocional, mental y espiritualmente).

Decidí crear este espacio, cuando me di cuenta que muchas personas se encuentran lejos de su País de origen y de vez en cuando les llega la añoranza, de ese café entre amigos, entre seres queridos, para compartir, vida, sueños e inquietudes, y aprovechando la tecnología y diferentes avances en la comunicación, imaginé este lugar;  donde compartir la vida desde una perspectiva positiva y donde de corazón a corazón SER y ESTAR.

Las emociones, son una de mis entretenimientos, pues sé que se ha escrito mucho sobre ellas, pero todos la conocemos y las hemos experimentado, y el compartir con ustedes las mías, en la vida cotidiana, en mi Sendero de vida, quizás les pueda dejar un granito de arena, en su caminar y afanes de la vida.

Soy una viajera incansable, porque he encontrado que entre más viaje, mi mente como un paracaídas va haciéndose más amplio y resistente, y me da la oportunidad cambiar de sitio de visión.... por lo tanto mi visión va expandiéndose.

Me gusta la amistad, creo que es mi relación favorita, me gusta mirar a los ojos de las personas, y compartir cada una de las experiencias vividas, de trabajar en conjunto, de compartir nuestras emociones.... simplemente de compartir una comida o una copa de vino...

Por el trabajo de mi esposo, he vivido en muchos lugares, me gustan los cambios, pues me emociona los inicios, mover muebles, hacer diferentes rincones, desde donde escribir mi compartir con ustedes, llevo 14 mudanzas....... y las que falten!!!

Soy una buena amiga, incondicional no, me gusta la amistad recíproca, me gusta tener quien me abrace cuando lo necesito, y un hombro sobre el que llorar cuando lo requiera, y estoy dispuesta a ofrecer lo mismo.

Tengo 5 años trabajando directamente en consulta privada, he creado un lugar llamado

www.unplanb.com.mx

En Tre.Cuori soy uno de esos tres corazones, dedicadas a el Coach personal y empresarial.

El Blog, que ha servido de base para el perfil de Facebook y de mi libro próximamente por publicar es:

www.fusionamor.com

y el Libro que pronto estará en circulación es:

Escuchando a mi Maestro Interior... (Conectando mi Corazón a tu Corazón)

Gracias, Gracias, Gracias... porqué sin su generosidad al leerme y compartir en este espacio, este sueño no fuera posible, a cada uno de los corazones que se toma unos minutos para leer, compartir, y comentar, o dar “me gusta”, gracias, todos somos un solo corazón en cercanía o distancia....

Esta soy YO.... gracias por dejarme entrar en sus vidas, espero con un café, una copa de tinto o simplemente una bebida de tu preferencia, seguir compartiendo el Sendero de vida, alegrías, tristezas, inquietudes, éxitos, caída, y sueños alcanzados, haciendo nuestras propias noticias, viendo el vaso medio lleno.....

“Cada día si lo vemos como una oportunidad y un paso hacia nuestro sueños, no hay obstáculo suficiente para pararnos, o cualquier obstáculo que se presente lo tomamos por las solapas y lo convertimos en oportunidad de crecimiento.”

Hoy te invito a seguir dando pasos hacia tus sueños...

Feliz día, feliz vida......

M. Patricia Garza A.

Terapeuta/Coach

www.unplanb.com.mx

Regalos del Corazón....

Cada día es un regalo, para que lo disfrutes

desde la certeza que tu tienes los ingredientes que lo 

harán perfecto, brillante, maravilloso .... o no....tu tienes 

el pincel en la mano, y la actitud en el corazón...  ¡ escucha!

Patricia Garza 

Marzo´16 

Este mes de Marzo es de celebrar la vida de los miembros de mi familia excepto mi esposo, por lo tanto cada día de este mes celebramos el pre-cumple-after así es que realmente es un mes de fiesta, celebración, bendiciones, buenos deseos y regalos de todo tipo.... y hoy les quiero hablar de los regalos del corazón.

Muchas veces, los señores desesperan con las mujeres (que somos un poco complicadas) en la cuestión de los regalos, ejemplo: a mi no me gusta ser regalada con rosas rojas, pueden ser amarillas, rosas, blancas....más no rojas ¿porqué? no sé, no tengo respuesta pero no me gusta, y en cuestión de pareja no me gusta que me regalen perfumes, siento que es la última opción.... esa de -ah!!! es cumpleaños de mi esposa, se me olvidaba!!!- corro por un perfume.... Los regalos del corazón me encantan, esos que pueden ocupar tu mente un poco más de tiempo, esos que piensas no en el costo, si no en el impacto que tendrá cuando sea abierto, una sonrisa de oreja a oreja.... unos ojos navegando en agua, un abrazooooo de esos increíble en un ¡¡¡ te acordaste!!!....

De esos regalos que tenemos 11 meses restantes para ESCUCHAR y OBSERVAR los mensajes mandados al aire.... y que un corazón atento escucha.....

Soy una convencida que, tus hijos, tu amigos o tu pareja serán inmensamente agradecidos, si te tomas unos días para pensar en ese regalo perfecto, que pensando en tu economía te sorprenderá que los regalos pensados con el corazón, muchas veces son infinitamente más baratos que aquellos, que te sacan de un aprieto.

Simplemente piensa en este momento ¿qué te encantaría recibir de regalo?... de esos que dejan huella: si tu vida es un caos, desorganizado y estresante y tu hijo o esposa te regalan;  una tarde de amigos con tu bebida favorita, o un día para ti y la TV  para que veas todos los partidos de el día, o un libro que ha esperado por meses ser leído; sin tener que salir a comer, o tener que ver las comedias, o los videojuegos de tu familia.... que tu fin de semana sea para lo que tu quieras hacer y no sea para arreglar, la puerta, el mosquitero, o cortar el césped.

Que te parecería, que tu regalo fuera que tu pareja se llevara el fin de semana a tus hijos por la mañana al parque, y dejara la ropa lavando para que tu puedas levantarte y tomarte el café lentamente viajando con tu imaginación ha donde te lleve, si prisas, sin demandas....sin ruidos, y que de regreso traigan comida preparada o te lleven a comer, o te hagan a comida y ¡¡dejen la cocina limpia!!! esos regalos son maravillosos!! 

Yo he sido muy afortunada, pues realmente he recibidos esos regalos, compartir, con personas muy queridas, familia y amigos una comida de esas que sólo te sientas a disfrutar la charla, el tiempo, la convivencia, sin prisas, sin preocuparme por los platos, comida, pastel.... todo organizado y ver en cada cara: tranquilidad y el disfrute de solo ESTAR ... y ESTAR FELIZ!

Agradezco infinitamente, el café en la cama, la bolsa comprada por medio de la opinión de nuestra hija a miles de kilómetros y utilizar la comunicación tecnológica para salir de compras padre e hija, y escoger la bolsa que será la perfecta, no por precio, sino la que cubre la necesidad, el TIEMPO y EMPEÑO invertido, las pizzas hechas con el cariño y amor de mi hijo y su novia para esta comida en familia, el pastel pensado durante la semana ese, de vainilla, con almendras, sin estar mojado.... casero y entre carreras de hospital y  sacar el tiempo para ofrecer el mejor y más rico postre de parte de mi hermana espiritual, y entre correr del domingo dejar el descanso y buscar el regalo perfecto la gran amiga del corazón y sus hijas...pensando en que me va, por el color del cabello y lo que me gusta ponerme..... o el dejar el domingo en casa para descansar del estrés de un nuevo trabajo, y salir pensando en que aroma vendrá bien para mis viajes, y que tinto traer a que disfrutemos recordando todo las alegrías o tristezas compartidas de 30 años de amistad.....  Cada detalle pensado desde el corazón para compartir, y decirme "TE QUIERO, PARA MI ERES IMPORTANTE"... y todas las Bendiciones recibidas, por todos los medios, cada una desde el corazón.... de todos los amigos cercanos o a distancia física, que te demuestra día a día que los kilómetros son relativos, pues el conectar de corazón a corazón la distancia se diluye.... y no hay kilómetro suficiente que impida abrazarnos desde el Alma...

Hoy en agradecimiento y en la revisión paso a paso de como celebrar la vida viviendo y compartiendo te invito, a que te plantees el beneficio de hacer regalos desde el corazón, escuchando cada día esas señales que damos, que libro, que curso, que viaje, que respiro, que cristal o cuarzo, que viaje  quiero recibir..... e imagina ¡que quiere recibir el que tienes frente a ti!.... 

Te invito que en nuestro café diario, te des un momento y pienses que haría saltar de júbilo a esa persona que es compañera de tu vida, que sentiría ese hombre frente a ti, con ese pequeño detalle que te cuesta tanto hacer y tan poco dinero.

Hoy agradeciendo lo generosa que es la vida y todos el cariño recibido, sigo en la celebración del la vida, la amistad,  el amor pero sobretodo la salud y el abrir los brazos a cada milagro diario.... a cada muestra de cariño desde el corazón.... y lo más importante y lo que muchas veces nos resulta difícil, saber recibir!!!!

Feliz mes, feliz semana.....feliz día, Feliz vida!!!!

www.unplanb.com.mx

¿Y tu miras los milagros diarios?...

¿Qué brazos te abrazan?......

Cuando sientes frío... ¿qué brazos te abrazan? ¿Cuáles 
palabras salidas de que corazón te consuelan? 

En el momento que te fallas a ti mismo..... 

¿qué brazos te sostiene........ sin juzgar?

 Patricia Garza

Lunes 25 de Enero 2015

En  este Lunes  invernal, con este frío que se siente en cada célula del cuerpo, me encontraba en ese instante entre el sueño y el despertar, reteniendo de alguna manera esos sueños colgados en mi almohada..... en ese espacio de algodones donde sin hacer caso a la mente (loca de la casa) que quiere hacerse dueña de la situación.... y mi cuerpo entero aliándose con mi corazón disfrutando de ese pequeño tránsito antes de iniciar el correr por la vida. Venían a mi, imágenes de gente muy querida a ese espacio, cada una son su energía, con su presencia en mi vida.

Y disfrutando de ésta compañía, de personas que de alguna manera son importantes en mi vivir.... familia sin serlo de sangre, pero con ese cariño que se da en las duras batallas del sendero, cuando sintiendo que haz perdido..... y sientes en esa noche oscura como surge una luz, un corazón, un abrazo.... una palabra y ahí ESTAN

Diciendo en silencio ... “no estas sola”.... “vamos esto, también pasará”..... “eres más fuerte que esta situación” y como magia el calor y la esperanza van entrando por esas pequeñas grietas del corazón que duele..... y van inundando de luz brillante, y reparadora esos momentos difíciles...

Hoy quiero hablarles de esos corazones amigos, esos que tocan tus emociones, y te leen entre líneas, esos a los cuales no tienes que dar grandes explicaciones de lo que pasa.... pues en el cariño existente;  lo que importa es apoyarte solo desde el corazón, saben sin dudas que su cariño y comprensión será tu mejor medicina, que su sabiduría alcanzará para los dos, y que su amor será la manta de posibilidades que te cubrirá cuando el frío del Alma te invada....

¿Y Tú..... ?

¿Estás disponible? ¿Sientes que el dolor invade el Alma de los que amas? O estás ya tan inmerso en los afanes de la vida que sigues corriendo y no alcanzas a percibir el dolor en su corazón.... seguro que esas relaciones no necesitan alimento, que se dan como las flores del campo, sin necesidad de regar y cuidar. En la relación de amistad que estás, ¿recuerdas que es de ida y vuelta?. ¿Cuánto tienes de no abrazar cariñosamente desde el Alma a tus amigos? ¿Sabes como están emocionalmente? ¿Están plenos? ¿Están felices?.....

O apuestas por que en cualquier otro momento de crisis que tengas, te enterarás como van sus vidas. ¿Cuidas a tus amigos? ¿Estás?

Y reflexionando sobre esto;  mi corazón cada vez más inquieto me instó a ir y poner una nota a los amigos, a esos que siempre están, con los que siempre cuentas....

No grandes palabras, con un sólo corazón, con un sólo toque que es como mil besos envueltos en un pequeño envoltorio, es como el más fino diamante en una simple cajita.

Hoy con nuestro café diario te invito a no dejar pasar ésta semana sin abrazar, sin compartir, darte un tiempo de tu tiempo y sentarte a mirarte en los ojos de esos amigos, de siempre, esos que ante cualquier aviso de necesitarlos..... salen corriendo en tu auxilio.

Que ésta semana sea para fortalecer vínculos, para abrazar almas, para decir gracias por ESTAR........ ESTANDO!!!!

Patricia Garza

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Re-encuentro con la sabiduría....(para mis Divas)

“ Me gustan las personas que sin pedir permiso tocan mi alma....”

Valeria Sabater

Hoy me encuentro en esta maravillosa ciudad que significa tanto para mi, donde mis hijos crecieron entre escuela, deportes y sueños, donde están todas sus tías y primos de cariño, esos que son los amigos inolvidables con los que se comparte la vida.

Hoy a punto de disfrutar mi primera posada de ésta temporada con mis queridas amigas "Mis Divas" (Gaby, Mary Lety, Malena e Isabel)..... éstas celebraciones cobran importancia desde el momento y hora que me da la oportunidad de compartir con los que amo, donde intercambiamos vivencias, sueños, y nos rodeamos de esa sabiduría femenina, que te sustenta, y te sostiene siempre para seguir adelante......pero sobretodo es cuando me doy la oportunidad de abrazar, y decir "cuanto te he extrañado" y retomo aquello que se quedo pendiente desde la última vez que nos vimos.

Hoy  al abrir los ojos,  con la emoción de otra oportunidad, y con la certeza de que será un día de crecimiento,  en la compañía de estas hermosas mujeres sabias, fuertes...

Les invito a leer éste escrito, tan cercano a lo que siento:

Hay personas que aparecen en nuestra vida como traídos por un casual designio en el momento más adecuado. Son un soplo de aire fresco que reconforta mente y alma, que encaja en nuestros valores y que se instala en nuestro corazón casi sin pedir permiso.

Suele decirse que hay presencias irrepetibles a lo largo de nuestra vida, personas que dejan huella. Puesto que todos somos breves inquilinos de este mundo, no dudes en aprovechar cada instante, cada momento de su compañía.

Personas significativas que enriquecen, suman y no restan.

Estoy segura que a lo largo de tu vida has conocido personas que quitan más que aportan, que restan más que enriquecen. Es algo habitual y no por ello hemos de frustrarnos o aún menos, darnos por vencidos, por eso hoy les hablo de las otras.... las que suman.

En la vida siempre existirán personas que valgan la pena, seres que dan calor en días oscuros y que te dirán la palabra adecuada en el instante necesario. La bondad, como la luz del sol es algo que nunca se extinguirá.

Para construir este tipo de relaciones positivas y significativas, es necesario que nosotros pongamos de nuestra parte, confiando. Es posible que te hayan herido a lo largo de tu vida, que la familia te fallara en el instante necesario. No cometas el error de cerrar tu corazón y vestirlo de amargura.

Déjate llevar por tus sentidos, la bondad atrae bondad. Aprende; las personas no debemos dejar nunca de aprender, ser  humilde. Los pilares de las relaciones significativas: compromiso y confianza.

Esas personas que tocan nuestra Alma y nuestro corazón tejen en ella una hebra dorada que nos sustenta y proteje, sellando un compromiso indestructible basado en la confianza y reciprocidad.

Ellas conocen muy bien nuestras sombras y defectos, sin embargo, casi sin darse cuenta nos van ayudando a ser mejor de lo que éramos ayer. Esas personas con esencia verdadera, de sonrisa auténtica nos enseñan a ser completos.

Vivir es dejarse sorprender y permitirnos lo imprevisto, es dar entrada a relaciones positivas que nos traen vientos nuevos que enriquecen mente y cuerpo y casi sin pedir permiso, se van instalando en nuestra alma.

         Valeria Sabater (mujerayuda.com)

         Disfrutando el día, la vida, la amistad pero sobre todo cada momento de vida, a cada persona presente, esa que SI quiere estar, esa que no importa el tiempo que pase, que no te condiciona, que esta en esa relación igualitaria, dándote desde su generosidad, te invito un rico desayuno y un café pensando en todos aquellos que son tu ejemplo a seguir, por su coherencia, su corazón pero sobretodo por lo que ello motivas ser en ti.

         Feliz día... feliz vida... felices reencuentro.